什么是共情力的表现

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如果最近你经常刷微博，或许就会有这样的经历，看见了搞笑段子乐得前俯后仰，哈哈大笑，而下一秒因为某个疫情中令人感动的事件又不禁潸然泪下。你也许会因为自己怎么喜怒无常，一会哭一会笑而怀疑自己的心理问题，但其实并不是。在这里你就会发现自己有一种情感能力，叫做共情。
一个人

逞强的日子

太难熬了
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什么是共情？英文是Empathy，是人本主义创始人罗杰斯提出来的概念，指的是设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。换句话说，就是换位思考或者具备同理心的意思。
念你冷暖，

懂你悲欢
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有人说世界上没有真正的感同身受。是的，因为处在不同的环境，接受不一样的教育，过着不完全一样的人生，我们不能完全通过别人的言语和文字而理解透彻他们所要表达的情感。但共情能力会让我们更好地明白聊天过程中别人想要传递的信息，并且给予对方想要得到的回应，所以，具有良好的共情能力也是情商高的人的一种表现。和沮丧的朋友聊天，你可以不再一味地说：不要难过了，一切都会过去的。和悲伤的朋友聊天，你可以不用一直只说：不要哭了。共情不是一种由上而下的怜悯，而是一种感同身受的能力。

和智商一样，共情能力也有高低之分。在与人相处的过程中，共情是与人沟通的第一步，是建立人际关系非常重要的能力。“共情能力强”的人，就是你身边经常被当成贴心树洞，让人相处很舒服的那些人。他们可以给人一种我与你思维一体，我在和你一起思考解决方法的感受，他们因你难过而难过，也因你快乐而快乐。
人心不古，

时态炎凉
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由此而看，共情能力强并不是一件好事，可以说，这是一种对自己无益甚至有害的能力。如果我们对矛盾的双方同时产生共情，在要做出选择时，常常难以抉择，从而感到无力、痛苦和不安。共情能力太强的人，往往更加敏感，自己在不安的时候，还要被迫体会别人的痛苦。

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元阳县18437261414： 心理学中＂共情＂是什么意思 - ？
锺要保心： 罗杰斯曾这么定义:“所谓的共情是指站在别人的角度考虑问题,它意味着进入他人的私人认知世界,并完全扎根于此.” 就是说关心一个人,不能把他作为一个客观物品从外面观察,要进入他的世界 ,并根植于此. 我个人认为,共情基于人类共同的心理沉淀和个人类似的生活经历. 福楼拜写到爱玛自杀的章节的时候号啕大哭,就是这样一种共情,同病相怜也是一种共情.

元阳县18437261414： 培养爱的能力 如何选一个合适的伴侣 - ？
锺要保心： 共情能力是什么东西? 公顷能力也被叫做同理心,是指能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力.近年来,共情被认为是社交中重要的能力之一.针对恋爱问题,共情能力的重要表现就是,能够准确快速的感知对方的情绪...

元阳县18437261414： 共情就是体验求助者的内心世界 - ？
锺要保心： 情感反应技术是指咨询师把求助者所陈述的有关情绪、情感的主要内容经过概括、综合与整理,用自己的话反馈给求助者,以达到加强对求助者情绪、情感的理解,促进沟通的目的.按照罗杰斯的观点,共情是指体验求助者内心世界的能力.共情的具体含义包括: 第一,咨询师通过求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感与思维. 第二,咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与其经历和人格之间的联系,更深刻理解求助者的心理和具体问题的实质. 第三,咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,表达对求助者内心世界的体验和所面临问题的理解,影响对方并取得反馈(情感反应).情感反应是一种技术,共情是一种能力.两者侧重点是不同的.共情通过情感反应表现出来.

元阳县18437261414： 述情障碍的培养共情 - ？
锺要保心： 离开了共情――即设身处地替别人着想的态度与能力――就谈不上恰当的情绪表达,更谈不上良好的人际关系,更何况,青少年的社交焦虑有时正是由于缺乏共情而引发的.因此,情绪表达训练需从培养共情入手. 共情既是一种态度也是一种能...

元阳县18437261414： 共情的力量经典语句 - ？
锺要保心： 1、同情是为了安慰他人,而共情则是理解他人 2、共情需要把有倾向性的偏见放在一边,并控制住那些自动进行评判和谴责的冲动;还要把复仇的渴望平息下来,取而代之的是渴望理解他人,而这最终可能意味着要原谅他人. 就像一些热点事...

元阳县18437261414： 什么是同理心 - ？
锺要保心： 这个世界上大多的人都有的都是同情心,但同理心却不多. 比如,你看到一个人他掉进了坑里,有同情心的人的表现是,哎,他掉坑里了,好可怜啊,这个坑那么深.而同理心是,跳进坑里,感受坑里人的感受,切身处地的体会. 当然,这只是个例子,还有很多人,做慈善,就是感叹,哎,真的太苦了,寄衣服,寄钱,这些人都是有同情心的.那同理心的人在这样的情况下会亲自赶赴当地,去尽力的帮助,体会更深层次的,当事人的感受. 相信通过这样两个例子你应该能够明白同理心是什么了.

元阳县18437261414： 什么是心理学上“共情”原理? ？
锺要保心： 心理学上有一种“共情”原理,就是当自 已的痛苦感受被别人一起感知时,痛苦感受会 得到缓解.如果我们身边没有可以“共情”的 贴心挚友,我们可以自己与自己“共情”,对 于痛苦和悲伤,不要用脑去感受,而是“用感 受去感受'.

元阳县18437261414： 缺乏共情的表现或后果求助者可能感到失望?缺乏共情的表现或后果求助 ？
锺要保心： 自恋的表现之一就是缺乏共情能力.所谓共情,指的是一种能深入他人主观世界,了解其感受的能力,也就是和别人共悲喜的一种能力

元阳县18437261414： 什么是心理咨询的同感力 - ？
锺要保心： 同感力,又叫同感,又叫共情或同理心,是指咨询师一面聆听来访者叙述,一面进入来访者的内心世界,以感同身受的方式体验来访者主观的想法与情绪,然后将她对来访者的了解,传递给来访者知道.同感的技术通常包含两个部分,一部分是简述来访者叙述的内容,另一部分为来访者所体验的情绪.这两部分类似简述语意技术与反应感受技术的联合运用.不过,高层次同理心技术能够反映当事人深层的想法或感觉,这种层次就不是简述语意技术与情感反映技术联合运用可以达到的.