5.5cm的拉丁舞鞋对儿童身体有没有影响
拉丁舞的好处
拉丁舞是唯一一个可以跳到老的舞蹈。
一些孩子刚开始是被父母要求着学习拉丁舞,但经过一段时间之后,几乎每个孩子都会爱上拉丁舞,有了兴趣,孩子进步就会很快。学习拉丁舞,对于孩子身体成长有很大帮助,可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂,孩子学习之后除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信,开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力,同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习,课业和舞蹈二者是相辅相成的,舞蹈的学习要求孩子集中精力,加强其模仿,理解、思考的能力,孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上,而根本不会存在像少部分家长担心的舞蹈会不会影响学习这个问题。
拉丁舞在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会,而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市,经常会要求孩子们离开家长,过一些短期的集体生活,孩子们会从中学习如何照顾自己,如何照顾舞伴及同学们,能学会如何独自面对失败和挫折,有极强的表现欲望,可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方,与众不同。
素质教育越来越受到社会和家长的重视,怎样对孩子实施素质教育,以及选择什么形式的素质教育,是每个家庭非常关心的问题。为了给年轻的家长一定的指导和提示作为一种体育舞蹈,拉丁舞既是一种健身运动,也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。因此,越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。
从各方面综合考虑,小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。如果孩子自身体质很好,可能适当早练。
学习国标拉丁舞的好处
1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态
2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友
3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高
4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈
5.睡眠质量会提高
6.精神焕发,越来越年轻充满活力
7.减少很多不健康的活动
8.增强自信和对生活的热爱
9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法
10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心
坏处就是要有很多的时间给它,合乎它,要想出成绩就要全方位的投入。
拉丁舞坏处就是要有很多的时间给它,合乎它,要想出成绩就要全方位的投入。
注意事项
对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。
在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。
1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2.身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这3个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。
其他需要注意的:
1.男士宜为短发,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。
2.服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋,但在训练时以舒适为宜,最好是平底。
3.注重礼仪,男士要先向女士发出邀请,女士应还礼。舞蹈结束后,一定要答谢观众,男士还应将女士送回。
4.初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。
5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵持。
6.在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续;
7.避免扭腰过猛,应以感觉适当为准;
8.若发生以下情况,如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等,可停止练习。
有些健身者身体各个关节太紧张,这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松,如果遇到有的动作比较难做时,可以把动作分步练习,先学脚下的动作,学会之后再加上手臂的动作。此外,拉丁健身操对动作的协调性要求很高,健身者在锻炼时心情一定要放松,不要有恐惧感,不要怕动作做不好被人嘲笑。
建议初学者和基础不好滴穿低跟鞋...大人可以穿中跟...三年以上学习者可以穿中跟...
建议业余的学生不要穿高跟鞋...不然.打不好基础.基本功就不好啦...专业的学生基础不错的也就可以穿高跟鞋啦...
5.5cm的拉丁舞鞋对儿童身体的影响可能因个体差异而异。一般而言,儿童处于生长发育期,身体结构和骨骼的发育尚未完全成熟,过度穿着高跟鞋可能会对脚部和脚踝的结构完整性造成影响,甚至可能引发一些不适感。
如果儿童需要穿拉丁舞鞋,建议选择适合其年龄和脚型的舞鞋,并确保适当的穿着和使用,例如避免长时间穿着高跟舞鞋,以及在专业指导下进行舞蹈动作等。
如果担心孩子的身体发育和健康问题,最好咨询医生或专业的鞋类销售人员的建议,以确保孩子在安全和健康的环境下进行舞蹈学习和表演。
拉丁舞鞋跟高度怎么选 拉丁舞鞋高跟还是低跟好
1儿童:3.5CM或者以下(一般为粗跟,防止小孩摔到)2老年:3.5CM或者以上(一般为粗跟,防止老年人摔到)3男式:3.5CM或者4CM左右 4女式:3.5CM、5CM~5.5CM、7CM、8CM、9CM(跟型可选,一般为粗跟或者酒杯跟型)
初学拉丁舞应该买怎样的拉丁舞鞋比较好?急!!
5cm的吧,红雨和北舞专卖店有卖的。网上也有。我们以前初学的时候,都是穿民族舞的布鞋的,嘿嘿,后面也有5cm的跟,还比较稳。
拉丁舞者的鞋子有什么要注意的地方
注意一:标准的拉丁舞鞋应全部由革面或更高级材料制作,包括脚底和鞋跟应该全部都是皮革制作。凡是加了胶底或者不是用革面或更高级材料制作的,全部不上标准拉丁舞鞋。标准的拉丁舞鞋应该面料柔软,做工精细,可随意弯曲!注意二:拉丁舞鞋是用在跳舞穿的,当然平时也都可以穿,而且穿起来比一般高根鞋更舒...
初学拉丁舞,穿多高的高跟鞋合适?
其实多高都无所谓,拉丁鞋的角度很好,我初学的时候直接上的10厘米,很稳,如果怕自己不适应,5厘米的吧,太矮也不行,太矮的话,跳起来体态不好看。
拉丁舞鞋什么牌子好,怎么选择呢
女士:3.5cm、 5CM-5.5CM、7CM、8CM、9CM 2材质选择 拉丁舞鞋面料有:亮革,PU,大闪金,小闪光,缎面,牛皮,羊皮等。标准的拉丁舞鞋应全部由高级材料制作,标准拉丁舞鞋应该面料柔软,做工精细,可随意弯曲。鞋底应有非常好的触地能力和摩擦力。女鞋款式多变,平时颜色也可以多变。男鞋有基本固定...
拉丁舞鞋大小该怎么选择?急急急
错误的观点:很多人选择舞鞋,都会选择一双松紧适当,穿在脚上很舒服的舞鞋,一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是非常错误的。原因一:专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋,在跳舞的过程中,需要甭脚背(压脚背),当甭脚背时,脚就会往里缩,所以感觉鞋子就会变大了。相反,挑小一码鞋,当崩脚背时就会...
有关拉丁舞鞋的问题。
我不是专业的拉丁舞着,是业余爱好,以下仅供参考:1、我也是每周五小时,我搭档大概一年换一次,鞋子质量没问题,主要是鞋子外面磨得不好看了;2、5cm比较适合你;3、一般在全脚上,有时也会在脚前掌,要看你做什么花样了。
以前学过拉丁舞,后来没有学了,现在重新学,买拉丁舞鞋是买3.5厘米的,还 ...
先买3.5厘米的,等练习一段时间了再调到5厘米高的,要不然腿会累,脚也会累,慢慢来,循序渐进比较靠谱,加油,相信自己。
拉丁舞初学者该穿什么舞鞋
女式:3.5CM、5CM~5.5CM、7CM、8CM、9CM(跟型可选,一般为粗跟或者酒杯跟型)所以在选择上,不能乱选,更不能以普通高跟鞋代替。拉丁舞鞋在舞蹈中的作用 1、拉丁舞鞋除了外观吸引人外,它的后跟坡度还可以恰到好处的.调整学生的站姿,使学生身体前倾,逐渐改掉驼背的习惯;2、另外,高矮适中的后鞋跟可以...
拉丁舞鞋一般买多高的
通常是7到8厘米的~因为拉丁舞鞋还有分细跟和粗一点的跟,选多高还得看自己适不适应这个高度。学了7、8的话,也可以穿高一点的了,因为看上去会比较好看
夷唐金嗓: 可以.我是一名拉丁舞老师.七岁的女孩子正是开始长身体的时候.小孩子学舞蹈有专门适合他们穿的拉丁舞鞋.一般学校就有卖.如果孩子有驼背,肩不平都可以通过学拉丁舞...
清流县15785769541: 初级拉丁舞应该穿中跟的舞鞋? - ?
夷唐金嗓: 一般来说去学跳舞,对衣着和鞋没有太高的要求.但一定要合身,合脚,对学舞蹈动作不要造成障碍为好.穿的鞋面要较软的,如果地面会滑,就穿一般的鞋跟5/6寸的舞鞋,如果地面不是很滑,穿绒面的鞋跟高的健身鞋即可.如果去比赛或表演,那就另当别论了.祝你心想事成!拉丁舞跳得棒棒的!
清流县15785769541: 小孩能穿5.5cm的摇摇鞋吗? - ?
夷唐金嗓: 在网上看到的:转给你看看,湖北省襄阳市第一人民医院骨科副主任医师常增林解释说,女性穿上“摇摇鞋”后,由于弧形的鞋底,穿着者始终处于不稳定状态,为保持平衡,穿着者需不断调整脚底各处肌肉和骨骼进行全面平衡和支撑,对于年...
清流县15785769541: 跳舞时穿那种鞋最好 - ?
夷唐金嗓: 1、鞋的大小 错误的观点:很多人选择舞鞋,都会选择一双松紧适当,穿在脚上很舒服的舞鞋,一般都会买和平时逛街时穿的码数.这是非常错误的. 原因一:专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋,在跳舞的过程中,我们需要甭脚背(压脚背),当甭...
清流县15785769541: 少儿拉丁舞鞋根有多高 - ?
夷唐金嗓: 少儿拉丁舞一般是2-3厘米 有中跟的是标准高度 3厘米 孩子大了换高跟5-7厘米
清流县15785769541: 14岁应该穿多高的拉丁舞鞋 - ?
夷唐金嗓: 我14,不过学了8年拉丁,我现在穿的跟是6.5和5.5的跟,如果是初学者建议4.5,如果穿3.5的话年龄太大,跟有点矮
清流县15785769541: 我该穿多大的拉丁舞鞋? - ?
夷唐金嗓: 一般拉丁舞鞋是露脚趾的凉鞋式,所以选择时可以比平时的鞋子小一码,38码就可以了,拉丁舞常需要绷脚背,所以鞋子要裹脚比较好跳舞.
清流县15785769541: 拉丁舞鞋 8.5cm 会不会太高 - ?
夷唐金嗓: 的确太高.对初学者来说,走起来也辛苦,5公分的中跟比较适合初学者,既容易站稳,又不会太吃力 7公分以上的普高、英普高等高度,容易绷直脚背,并将重心放在前脚掌,同时让腿部线条更长,这是为什么职业选手都会选择10公分的拉丁舞鞋的原因. 建议你还是先练好,等腿部控制力上了台阶再考虑更高的鞋跟吧! 跳舞和平常走路要求不同,需要你的脚背、膝盖都绷直,等你这些都很容易做到时候再换高跟的.而且舞蹈鞋一般3个月要换一双,没必要刚开始就追求这么高的.
清流县15785769541: 学拉丁舞,是要考级后才能穿小跟或中跟的鞋吗 - ?
夷唐金嗓: 不用呀 拉丁舞标准舞鞋就是带跟的 初学者也完全可以穿 如果怕站不稳可以选5cm 或者再高一些也无所谓. 当然很多时候练习穿的是那种皮鞋 会舒适很多. 这个完全不用在意的 建议肯定是高跟鞋好些 毕竟到后来 包括去表演比赛 肯定都要穿高跟的 可以慢慢习惯起来.
清流县15785769541: 跳拉丁八年,已有14岁,穿7.5的跟算不算太高?
夷唐金嗓: 当然高了,这么高的跟会导致脚骨头受到损伤,如果拉丁舞选的是热烈激情的舞段,穿上这么高的鞋可能容易崴伤,后果很严重的,建议你还是穿4点7至5点0左右的舞鞋吧