1.58米女生标准体重多少斤？

1.58米女生标准体重多少斤~

1.58米身高的标准体重是52.8千克。
根据世卫计算方法，女生的标准体重=(身高cm－70)×60﹪，将身高158cm代入公式中，则可得出标准体重52.8千克。
其中，标准体重正负10%为正常体重；标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻；标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

扩展资料：
如何维持体重：
1、合理控制饮食：为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的，女性日常应做到平衡膳食，具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则，在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。
2、正确选择运动：根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同，对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择，一般可将每天运动分为两部分，一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动，具体运动强度量力而为即可。
3、改掉坏习惯：运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。同时，女性也要正确认识肥胖，首先胖并非什么福气，但也并非越瘦越好，更不应该为了减肥而连粮食都不吃。
参考资料来源：百度百科-标准体重
参考资料来源：人民网-女人正常体重应该是多少？如何维持正常体重

女身高1米58的标准体重为52.8kg，这是根据世界卫生组织给出的公式计算所得出的数据，以下为具体公式：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
从以上还可以得出身高1米58的男性的标准体重为54.6kg。
根据以上的公式可以计算出自己身高对应的标准体重，对比标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

扩展资料：
体重控制在多少斤才属于标准体重，每个人形体不一，有高矮胖瘦，性别又不同，那么每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。
（1）肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。
（2）体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。
（3）内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。
（4）体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。
参考资料来源：百度百科-标准体重
参考资料来源：人民健康网-体重控制在多少斤才属于标准体重？

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一，所以过胖和过瘦都不利于健康发展。标准的身高体重BMI指数，是用体重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的数值。国际上通用的衡量人体胖瘦程度的健康标准，是看BMI值多少。在18.5-25之间，属于标准的体重值。但是中国的参考值是在18.5-24之间，属于正常的范围；大于24属于超重。24-28之间属于肥胖的前期。1.58米的身高，标准体重是多少？其实要看年龄，不同的年龄段体重值是不一样的，比如21岁的年龄，53公斤是标准的；到了35岁，可能就要56公斤；到了50岁，是58公斤。所以，体重不单要看身高比，还要看年龄，也是一个体重标准。

1.58米的女生标准体重应该是多少呢？标准体重应该是45公斤左右。这个只是一个标准，但是有好多因素影响，比如遗传等等。关键还是要看身体状况怎么样？偏瘦了也不好，太胖了也不好。但是一定要健康才重要。有一个快乐的心情。迎接每一天。不要刻意去减肥什么的。顺其自然就好！

一米五八的女生标准体重应该在 45至50公斤左右，现女生都爱美，不想有一点缀肉，但也没有个却定的标准体重，只要身体健康，身材匀称就可以了，个人的审美标准不同，看法也就不同。

女生1.58米标准体重，是用身高减去105。再乘2就是体重公斤数。
女生1.58米的计算方式就是158减去105等于53，所以女生1.58米标准体重是53公斤也就是106斤。
一般上下可以浮动5%到10%。
知道了自己标准的体重也就可以衡量自己是否在标准体重范围内。
如果严重的低于了标准体重，就是消瘦的状态，营养状态欠缺，身体状态也不会很好。
如果严重的超过了标准体重，可能为肥胖或超重状态，也需要及时控制体重。

女性的标准体重是:(身高cm－70)×60﹪=标准体重。所以1米58的正常体重应是105.6斤。
世界卫生组织推荐的计算方法：　
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式：

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江川县19145027854： 1米58女生正常体重应该是多少 - ？
法垄蒲参：国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 所以算下来,标准体重应该是52.2kg也就是104.4斤啦!! 希望对你有帮助..哈哈

江川县19145027854： 1米58的女生正常体重应该是多少 - ？
法垄蒲参： 国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、女性】 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖:大于标准体重50%以上男性】 标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良

江川县19145027854： 1米58的女生,多少斤正常体重? - ？
法垄蒲参： 一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤). 所以1米58的正常体重应是96斤差不多.

江川县19145027854： 我十二岁女孩身高1米58体重多少千克最标准 - ？
法垄蒲参： 标准体重的计算公式是(身高-100)*0.9自己算吧!

江川县19145027854： 一米六八的女孩标准体重是多少 - ？
法垄蒲参： 52kg. 世卫计算方法男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 扩展资料: 体重超标准值...

江川县19145027854： 一米六八女生多少斤才算标准体重? - ？
法垄蒲参： 就你提出的168米来说: 18-30岁男性:身高168米,体重57-60公斤左右. 18-30岁女性:女性168米,体重50-53公斤. 35岁以上男性:身高168米,体重60-65公斤左右. 35岁以上女性:身高168米,体重53-58公斤. 年轻人苗条一点无所谓...

江川县19145027854： 女性身高1米58体重是多少身材更适合 - ？
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法垄蒲参： 一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-=标准体重(公斤). 所以1米58的正常体重应是96斤差不多.