突然莫名其妙的想哭,情绪低落是什么原因
无来由的心里感觉好烦燥，悲观，患得患失，好难过，想哭，却似乎找不到理由，不知道为什么，甚至有一度怀疑自己是不是得了忧郁症。
不过后来看了一些心理方面的书，自我调解，当我郁闷的时候，我就会到外面走走，呼吸新鲜空气，感受阳光的滋润与温暖，感觉自己能活在这世上是一件多么美好的事情，所以希望你要正视自己的情绪，每个人都会有开心，悲伤，失落的时候，这无关他人，无关心情，只不过是一种情绪的抒解罢了，所以亲爱的你，不要焦虑，不要想太多哦，正视它，面对它，相信你一定会重获元气满满的！
可能你内心是一个比较敏感的人，但是敏感的多了，就早已经学会了隐藏自己的内心，严重来说，平时的你都不再是真正的自己。当碰到一件事情或者想到一件事情，就可能突然唤醒隐藏的自己，想压住却徒劳的感觉会一直折磨自己。你习惯的其实是平时的你，所以就会又像伤心，又不像伤心。
“莫名难过”的感觉，从心里学上来说，是一种「心流」，心流有负向（消极的）和正向（积极的）的区分，“莫名难过”当然是负向的，是一种负面情绪的再现。
产生原因：
1、负向事件发生
2、负向情绪产生
3、“超我”压制该负向情绪进入“潜意识”
4、“潜意识”在“超我”控制不强时，再重新负向情绪
规避方法：
1、保持积极乐观心态，慢慢这个负向情绪就会慢慢消退；
2、当这种负向情绪出现时，让其自然流动，例如：负向情绪出现时，不压制它，放松身体、让眼泪自然流出来（或找男/女闺蜜把情绪传达出去）；
为什么会莫名其妙的难过想哭
莫名其妙想哭可能是由于性格内向、压力过大、抑郁症等引起的。性格内向：部分人群性格比较内向、敏感、多疑，平时会在乎别人的一举一动，也会在乎别人对自己的看法，就会出现莫名其妙想哭的情况。压力过大：如果压力大、经济负担重、人际关系紧张，或者有家庭矛盾，难以在短时间内将事情解决。此时就会经常给...
突然情绪崩溃大哭是什么原因
可能是学习上的压力过大，或者生活中有不顺心的事情影响，内心的不良情绪得不到合理宣泄，会通过哭的方式表现出来。如果突然情绪崩溃、大哭，应该积极的调整，最主要的方法就是及时转移注意力，不要沉浸于情绪当中，尤其是紧张、不安、心情压抑、委屈等不良情绪当中，不能自拔，而是要及时做其它的事情，比如...
每次因为一点小事,或者心情不好有时候甚至是莫名其妙的想哭?
1. 有时，我会因为微不足道的小事或情绪低落而突然泪流满面。这些泪水是内心深处悲伤的释放，一旦累积到一定程度，任何小事都可能成为触发泪点的导火索。2. 哭泣并不总是有明确的理由。有时，它是对过往委屈的回应，是对那些我们不愿触碰的回忆的回应。这些回忆，往往是生命中不可预测的变数。3. 在...
为什么会突然感到心里难受想哭?
其实，哭是一个人内心世界的缘故，它代表着很多的理由和内涵，哭会体现出一个人心里的柔弱和无奈，有时也会体现出一个人不坚强的表现，如果一个人内心承受不住突如其来的打击，无法忍受一些痛苦和悲伤，感觉很委屈的时候，就会用哭来减轻一些痛苦，这也是一种解脱和表达释放的方式，其实，哭也有着一...
莫名其妙的想哭是抑郁吗?
如果控制不住自己的情绪莫名的就想哭这些症状表现暂时考虑可能是患有抑郁症所导致的抑郁症目前在当今社会是比较常见的建议你平时不要给自己太大的压力了把心理的不悦可以与家人好友倾诉或者也可以看心理门诊。莫名其妙控制不住的哭可能是情绪的一种表现人在抑郁发作的时候会莫名其妙的容易伤感也有一部分人...
为什么有时候会莫名想哭?
莫名其妙想哭可能是由于性格内向、压力过大、抑郁症等引起的。性格内向：部分人群性格比较内向、敏感、多疑，平时会在乎别人的一举一动，也会在乎别人对自己的看法，就会出现莫名其妙想哭的情况。压力过大：如果压力大、经济负担重、人际关系紧张，或者有家庭矛盾，难以在短时间内将事情解决。此时就会经常给...
为什么有时候会突然情绪低落然后哭,毫无预兆的就想哭?
所以导致有时候会突然情绪低落然后哭，毫无预兆的就想哭。其次、会纠结于自己的专业，对未来的迷茫，不清楚努力的方向，但又不想安于现状，每天会有很多乱七八糟的想法，觉得生活更累，尤其最近总是会无缘无故的想哭，想大哭一场的那种痛哭，明明什么事情都没有在很多很多的时刻，都是需要自己去面对...
莫名其妙的想哭 是怎么回事?
莫名其妙想哭可能是由于性格内向、压力过大、抑郁症等引起的。性格内向：部分人群性格比较内向、敏感、多疑，平时会在乎别人的一举一动，也会在乎别人对自己的看法，就会出现莫名其妙想哭的情况。压力过大：如果压力大、经济负担重、人际关系紧张，或者有家庭矛盾，难以在短时间内将事情解决。此时就会经常给...
为什么莫名其妙想哭?
问题四：莫名的想哭。怎么回事 想哭就哭，哭过就把烦恼的事都忘了 问题五：莫名其妙的想哭，还哭的很伤心，很委屈。是为什么？ 人总会有孤独空虚的时候，找到适合自己的方法，充实一下自己，释放一下自己，看书也好，散心也好，逛街购物看电影也好，找朋友倾诉聊天也好，哪怕自己一个人哭出来也好...
莫名其妙想哭,心里难受是什么原因?
莫名其妙地想哭、心里难受的情绪可能有多种原因，每个人的体验可能有所不同。以下是一些可能导致这种情绪的常见原因：情绪压力：情绪压力可以来自各种原因，例如工作压力、学业压力、人际关系问题、家庭问题等。这些压力可能会导致情绪波动，使你感到心里难受。情绪化反应：有些人更容易情绪化，对外界刺激或...
成王司二十： 活在回忆里的人,大都会这样,给时间一点时间,不要委屈了你自己.
邛崃市15971288909： 突然情绪很低落,莫名其妙的想哭怎么办 - ？
成王司二十： 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生. 1.没有人是完美的.必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望. 2.从挫折中吸取教训.在面对失败或挫折时所抱的态度应该...
邛崃市15971288909： 莫名其妙就想哭是怎么回事? - ？
成王司二十： 我有时候想东西眼泪会毫无征兆的掉下来 ,把它归类为泪腺发达
邛崃市15971288909： 情绪突然低落想哭是为什么 - ？
成王司二十： 小事情,就会觉得很闷很闷,很不想搭理别人,不想说话,很难受. 也有的时候就那么突然的觉得很烦躁,什么的不想听,什么的不想说,什么的不想做,甚至看到都觉得厌恶. 不知道是谁说过,“当一个人决定独处的时候,已经接近了疯狂...
邛崃市15971288909： 莫名其妙突然很想哭,这算不算忧郁症 - ？
成王司二十： 不算忧郁症.这只是一种心情,每个人都会经历或者有这样的一个时刻突然心情不好,觉得很忧伤想哭,但这不是忧郁,更不是抑郁症.抑郁症的状态和概念如下: 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型.临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状.每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性.
