被蛇咬了，挤出毒血自救，还是去追蛇报仇？‖思维定式的转换

~ 秋高气爽，你去山里愉快的玩耍，突然小腿一疼，眼角只看到金光一闪，罪魁祸首已经跑了，你从背包里拿出防身用的刀子……

一：割开伤口，大声呼救，找路人挤出毒血；二，不管腿上的伤口，去追那条可恶的蛇，报仇雪恨。

大家一定说当然选一，傻了才选二。这个情况下，选择很明显对不对。但是，你有没有想过，生活里，我们很多时候都在“追蛇”。跟人吵架了，久久不能放下，时刻想着怎么报复；被小人坑了一把，每天盯着他，无心自己的工作和生活，寻机找他的错。

可是如果我们被骂了也无所谓，被坑了不报复不是显得太窝囊了吗，也会很生气吧？好像也有道理。那到底怎么办呢？

《高效能人士的七个习惯》 这本书可以让我们找到解决方法。它为我们提供了七个可以终生受用的好习惯。书的作者史蒂芬·柯维，是美国著名管理学大师，入选美《时代周刊》“影响美国历史进程的25位人物之一”，是美国家喻户晓的启蒙家。柯维在领导理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。

说这七个习惯之前，先来看几个概念。

有个农夫，无意间发现了一只会生金蛋的鹅，不久便成了富翁。可是财富却让他变得更加贪婪，每天一个金蛋已经不能让他满足。于是他想把鹅宰了，把它肚子里的金蛋全部取出来。然而他打开鹅的肚子，却发现，并没有金蛋。鹅死了，他再也得不到金蛋了。

故事里的金蛋就是“产出”，鹅就是“产能”，也就是生产的资产或能力。 只有金蛋和鹅同时存在，保持平衡，才会有好的效能。

春秋时期，晋文公率大军与楚国打仗，他问自己的谋士说，楚国很强大，咱们怎么打败它呢？甲说，用欺骗的办法，乙说那就像把池水弄干捉鱼，第二年就没有鱼捉了，打仗还是要靠实力的。

你想要好好工作，善待家人，这是你的“产出”；那必须要保重自己的身体，它就是你的“产能”。

我前段时间由于太忙，身上有些不舒服，抽不出时间去看，后来去医院做了小手术，休息了一个月，我的“鹅”病了，什么也做不了，就没有产出。如果我们一味的休息，保养自己的“鹅”，什么也不做，就是没有产出，效能也会很低。

有人说这还用解释吗，习惯就是经常做的事呗。是的，经常做的事情，那必须得满足三个条件，你愿意做，有能力做，知道怎么做。所以说， 习惯就是知识(做什么，为何做)、技巧(如何做)、意愿(想要做)三者相互交织的结果。

而习惯的改变是非常难的。毕竟习以为常的事物能带给人安全感。阿波罗11号的月球之旅，让我们亲眼目睹了人类第一次在月球上行走的奇观。但前提是宇宙飞船在刚发射的几分钟里，必须摆脱地球引力，为此在刚发射的几分钟，即刚升空时的几公里消耗的能量，比之后几天几十万公里旅程消耗的能量还要多。习惯也是如此， 刚开始改变的时候很难，但只要有决心，有了改变就会有意想不到的惊喜。

我想起公公戒烟的事。他已经抽了几十年了，中间戒了好几次都没戒掉。后来身体不舒服，高血压，心脏也有点问题，他下定决心开始戒烟。开始的时候非常难受，就喝水，吃东西，要么去找人打牌（技巧），在想要保证身体健康（为何做）的强烈动机（想要做）驱使下，最终成功戒掉了。

原则是人类行为的指南针，历经考验，长盛不衰，不证自明。原则如灯塔，是不容动摇的自然法则。

要想让这些美妙的法则可以为我们所用，必须有一个前提，就是思维定式的转换能力。思维定式这个词来自希腊文，最初是一个科学名词，现在多指某种理论、模型、认知、假说或参考框架。 它是我们看待世界的方式，对周围环境的感知、理解与诠释，带有很大的主观性和局限性，因为它来自你以往的经验，知识，成长背景。

有一次，我想带着妮妮去姥姥家，她说要收拾衣服准备拐到姨妈家住几天。我仍然坐在书桌前看书，等了一会要走的时候却发现，妮妮还没穿好衣服，我马上怒气冲冲的告诉她：“你不要去了，干什么了还这么磨蹭，你不要去了！”她什么都没说，伤心的回到客厅。我过去才看到衣服已经准备了两套，只是想让妈妈看看穿哪一套比较美。我用“以往经常 磨蹭，不抓紧穿衣服”的定式思维来看待这个事情，心里后悔莫及，后来我就引以为戒，遇事不再急着下结论。

了解了效能，习惯，原则，有了思维转换的思想准备，那接下来，我们就可以跟着作者去看下这些习惯的美妙和实用之处了。

积极主动就是，在外界的刺激和回应之间，你永远都有选择的自由，要有主动选择并坦然的接受由此产生的后果的勇气。

比如，被蛇咬，被人坑，你可以选择跟他们耗，也可以转换思维，选择先救自己，下次再去山里，做好防护措施；提升自己，让自己变得离小人越来越远。

很多人都有这种经验，上学的时候，因为讨厌数学老师，而故意不学数学，或者是看英语老师不顺眼，而导致英语成绩极差，这些都是被动选择的典型。因为你学还是不学，应该是由你自己说了算，而不是老师。

积极主动不是胆大妄为，滋事挑衅或目中无人，而是能够切合实际，更快更好的找出问题的症结所在。

积极主动的另一个要点就是关注圈和影响圈。 每个人关注的焦点事物都不同，这个圈子可以用关注圈来表示，而关注圈内，有些我们可以掌控，比如报需要的课程，安排自己的时间等，我们称为影响圈。孩子考试得了60分，你说你们老师怎么教的，学校也太差了吧，你以前怎么上课不好好听课，这些都属于关注圈，你控制不了。拿出试卷跟孩子一起分析原因，有针对性的改进提高，改变我们可以掌控的，扩大影响圈，以后孩子才会越来越好。

以终为始，字面意思来说，是把结束当做开始来对待，《道德经》64章里已经说了：民之从事常于几成而败之，慎终如始则无败事。

它有两个原则基础，第一个是任何事都是两次创造而成 ，比如说我们想要改变自己的生活，提高自己的学习效率，肯定是先在心里想，我要怎么做：自己摸索太慢，且很难坚持，要找教练报课学习，所以就开始打听，最后来到高效学习训练营里开始学习。比如我们说高效阅读，肯定先在脑子里勾画如何读，然后按这个方法一步步去读。

第二个原则是自我领导 ，你要给自己目标，才可以以目标为灯塔，实践前行。领导和管理不同，领导是思想，关注高层，想的是，我以后的方向在哪里，写作，经商还是什么。管理是行为，是具体做什么，怎么做更有效率。 彼得德鲁克说：管理是正确的做事，领导则是做正确的事。 作者为我们举了一个例子：一群工人正在清除矮灌木。他们是生产者，解决实际问题，管理者在他们后面拟定政策，引进技术，确定工作进程。领导者则爬上大树，巡视全貌，然后说：“不是这块丛林。“忙碌的生产者和管理者说：”别吵啦，我们正干得起劲呢。“殊不知，方向错了，再多努力也无济于事。

我们说了什么是以终为始，为什么要做到以终为始呢？

你看哈，很多人功成名就之后会无限空虚，或者即使事情做的很好也感觉不快乐。比如说朴树，他年少时就红遍全国，但一点都不快乐，去中央春晚，需要假唱，他被迫去了，回来后失声痛哭，因为那不是他想要的，不是他的“终”。

还有很多人，随波逐流，演着别人或是社会为你写好的剧本，你隐约觉得不开心，但不知道为什么。

很多孩子跟家长对着干，不见得孩子不爱学习，但因为你把他想说的给说了，让他感觉自己的人生被你控制。他想要写自己的剧本，这其实是好事儿，说明孩子有积极主动的心态。

苏洵年轻的时候，不爱学习，都结婚了，还整天游山玩水，父亲也不管他。直到他27岁母亲病故，他才感觉到自己应该开始读书发愤做个学问家了，所以一把火烧掉以前写的数百篇书稿，从头开始。后来和儿子苏轼、苏辙一块成为“唐宋八大家”之一。 这就是积极主动，以终为始的力量。

那到底我们应该怎么做才能以终为始呢？

最有效的就是写一份个人使命宣言，主要说明自己想成为什么样的人，成就什么样的事业，以及为此奠基的价值观和原则。

怎么写呢？ 一、辨别自己的生活中心是什么？ 配偶，家庭，工作，朋友，金钱名利还是自我？《哪吒》里的敖丙就是以家庭为中心，家庭利益至上。所以他违背自己的良知，要杀掉全村的人。以敌人为中心就是时刻关注敌人的动向，任何行为都是为了与敌人作对，心中只有愤怒报复，这样的人会活的开心吗？

二、那我们到底应该以什么为中心呢？原则。原则是我们的灯塔，做事情的准则，内心的稳定感，变化的世界里那个不变的准绳。

那我们怎么知道这个原则是不是正确呢？很简单，可以证伪。为什么我们觉得科学可靠，因为他可以证伪，科学的实用主义和经验主义都是我们可以接受并认可的。

三、选择哪些原则？ 就是积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，知彼解己、统合综效。

四：写个人使命宣言需要一个过程 ，反复修改，深思熟虑，数周甚至数月，不时修正。

五：心灵演练与确认： 包括五个因素：个人，积极，果断，可视，情感。就是方案的可视化。这里面说的就是可视化思维，比如A4纸笔记法。比如中考模拟，高考模拟，一个是复习知识，一个是感受氛围，考试时不至于紧张。再比如演讲，可以在家里不断的练习，我听剽悍一只猫讲课，他每天给自己录个演讲的小视频，用这个锻炼自己的演讲能力，这也是一种演练。

现在，我们知道了做事要积极主动，也要朝着正确的目标一直走下去，可是在过程里，却感觉手忙脚乱，每天都有一堆事情，不知从何做起，正要写文章，那边练字群里要评作业了；正要读书，却发现朋友圈的课程没有听……

所以还要把事情罗列出来，按照第三个习惯来排序，这样才能更有条理的安排自己的生活，忙而不乱。用时间管理矩阵的方法，用紧急、不紧急、重要、不重要，划分为四个象限，分别是重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急不重要。 我们要勇于对后两类事物说不，然后把精力放在第二类，也就是重要不紧急的事上，不然它们很快会变成重要又紧急，也就是让我们感到迫在眉睫，焦头烂额的事物。

积极主动、以终为始、要事第一，属于个人领域成长的三个习惯，后面的四五六，三个习惯属于公众领域。

世界不是非黑即白，你死我活，非此即彼。而是还有第三种方案，大家可以实现资讯，力量，认可以及报酬的分享。

先去了解别人，激发他人的需求，才会真正改善双方的关系，交流更加的流畅自如，提升沟通效率。

部分之和大于整体。每个流程做好，那么它们的结果是用乘法计算的。它的精髓是判断和尊重差异，取长补短。

它是对前面六个习惯的综合使用，从身体、精神、智力、社会/情感四个方面对它们进行平衡，更新，呈螺旋式上升。

前面三个习惯帮助我们由内而外的成长，脱离对他人的依赖，变得强大独立。后面的双赢思维，知彼解己，统合综效则是可以很好的跟他人合作，使做事效率更高。一个人走的更快，一群人走得更远。七个习惯彼此影响，互为基础。

《高效能人士的七个习惯》，犹如暗夜里的灯塔，让我有了方向。让我知道，我想做个日拱一卒，要怎么拱，拱什么。这本书是我的良师，亦是益友。

（部分）

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潮州市18429883592： 被蛇咬了有哪些自救方法 - ？
代食重组： 一旦被毒蛇咬伤,一定要注意两个方面的问题.一是现场自救,如果被咬的地点离就医点比较远,可以先采取这4项自救措施:1.要冷静,不要乱跑,以避免加快毒素循环.2.迅速结扎.用绳子扎紧伤口上方,不过要注意每15到20分钟要松一下...

潮州市18429883592： 在野外被毒蛇咬伤有效的自救方法是什么? - ？
代食重组： 过去最常见的处理方法是在伤口上切开一个十字,来将毒血挤出,这样的作法不仅会增加伤口感染的机会,甚至有可能伤害到下面的血管、神经、或是韧带;至於吸血器的效果也尚未证实有效. 正确的作法应是: 1.保持冷静,慌乱只会增加毒...

潮州市18429883592： 被眼镜蛇咬了一口,要怎么自救? - ？
代食重组： 毒蛇咬伤的局部常规处理,是指被毒蛇咬伤后在尽量短的时间内,采取紧急措施,包括早期结扎、扩创排毒,烧灼、针刺、火罐排毒,封闭疗法及局部用药等. 局部常规处理应在蛇伤现场进行,处理越快,效果越好.病人被蛇咬伤后立即用火柴...

潮州市18429883592： 被蛇咬了怎么自救? - ？
代食重组： 被毒蛇咬后自救的办法:1、在伤口距心脏的方向10厘米处用橡胶、绳索等扎紧,防止血液回流;2、切开伤口,大力挤出或吸允出(尽快吐出)毒血;3、尽快到医院救治.

潮州市18429883592： 被蛇咬怎么自救?？
代食重组： 首先不要紧张,尽快把情绪稳定下来.不要剧烈运动,原地休息,如果手机有信号,尽快拨打120或者110.简单判断下是否是有毒蛇.毒蛇咬伤有很明显的两个牙印,而且很深,无毒蛇是一圈细小的牙印.找鞋带或者其他东西,在咬伤部位的近心端系近,尽量把血挤出,或者周围有人,口腔没有伤口溃疡的可以洗出,然后用清水清洗,及时送医院

潮州市18429883592： 被蛇咬伤后应采取哪种急救?被蛇咬伤后应采取哪种急救? ？
代食重组： 在外出游玩时要小心被蛇咬伤,更不要去捉蛇.注意以下几点: 1.一旦被毒蛇咬伤,不要惊慌乱跑,减少活动,尽可能延缓蛇毒扩散; 2.迅速用止血带或布条在距伤口5至10厘米的肢体近端捆扎,间隔半小时放松3至5分钟,以减缓毒素吸收入血; 3.用小刀把伤口切开,用清水、茶水冲洗伤口. 4.没有条件的,也可以用火柴、烟头烧灼伤口,破坏蛇毒. 5.在自救的同时,要迅速送有救治经验的医院抢救,千万不要到处乱转而延误了救治时间.

潮州市18429883592： 被蛇咬了怎办?如果我被蛇咬了,该怎办? ？
代食重组： 如果是无毒蛇咬了(无毒蛇咬过之后只留两排细牙印),咬了就咬了吧,有点疼但是没啥其它后果,过几天自然就不疼了. 如果被毒蛇咬了(毒蛇咬过之后除了有细牙印还...

潮州市18429883592： 在野外被毒蛇咬应该怎么样处理?？
代食重组： 哇,答案五花八门 先检查伤口,判断是毒蛇还是无毒蛇(看牙痕),有的蛇无毒,只是想咬你一口,呵呵,我就遇到过这情况 然后在伤口距离心脏适当出用橡胶管或者止血带压迫血液回流,清洗伤口,在牙痕处做一个十字切口,不要挤压伤口,用保鲜膜或者避孕套或者有避孕套这种防止毒液能直接进入你口腔的东西,避免口腔直接接触毒血!再清理伤口,过10分钟观察,并适当的解开橡胶管或者止血带,让血液回流一下,如果自己没有急救意识,那么请打电话,户外一般有急救中心,或者民间救护队,切记,冷静,没什么事情的,就是被咬一口,打不了你以后也咬它一口,o(∩_∩)o 哈哈

潮州市18429883592： 被蛇咬了,没人的情况下,如何即使的救助别人或是自己?？
代食重组：如果没毒就像 半凋子 评论的那样以毒攻毒.有毒的话就要马上勒紧血脉,挤出毒血,旁边的草会有用的,应该肯多可以解毒,千万不可以运动,不可以跑,否则毒素随着血液的流动会加速你的死亡.