用丹田发声的方法 用丹田发声的方法是什么
作者&投稿：仲解 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、闭气宁神。当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方宽三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。
3、聚力吐气。只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，缓缓的把气吐出。
4、气尽神散。把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。
5、如此几遍后，就感觉到小腹部的肌肉有一点酸，每次用力时与上大号的感觉是相似的，请记得这种感觉。吸气时横膈膜下沉，腹部向四周扩张，完成这个吸气动作后，需要肌肉的紧张来维持这个扩张的吸气状态。然后呼气，主要是靠腹肌的力量把肺内的气体压出来。要使气体有控制地呼出，呼气肌肉群（主要是腹肌）和吸气肌肉群（主要是横膈膜）就要相互对抗，即腹肌收紧，力量向上，横膈膜下沉，力量向下。此时，胸腔保持坚定，腹部缓慢内收，横膈膜缓慢上升。
6、这一个对抗过程肌肉是紧张的，到气息差不多用完的时候，就需要吸气，这时呼气肌肉群（腹肌）突然放松，对抗的力量消失，横膈膜瞬间下沉，马上恢复为吸气的状态。因此胸腔的空间再次变大，大气压就把空气从口压进了肺里，这就是气息控制中呼吸的全过程。
达嵇雷贝： 丹田发声其实是从小腹丹田的位置把声音弹出来,在丹田发声的时候用手按小腹——会有紧绷跳动的感觉. 丹田唱法要先练放松全身,然后呼吸的时候尝试吸气的时候肺部扩充,呼气的时候小腹收缩,如此循环熟练,每次唱歌的时候发音不要从...
永善县13713853703： 唱歌怎么用丹田发声 - ？
达嵇雷贝： 我们老师说,说白了,丹田呼吸还是要用胸腹式呼吸,唱歌的时候肚子要撑大的,即使里面没有气了,也不能瘪掉,要马上吸进去.循环的那种.吸气的时候要自然,不能耸肩.唱高音就是把气压上去,然后让声音从头顶出来.其实很挺难的.我们老师让我们平躺在床上,肚子吸气撑大之后,放书上去,再呼气吸气,书不能掉~ 真是的,也不知道有没有用~不知道有没有什么科学道理~呵呵~
永善县13713853703： 如何用丹田发音 - ？
达嵇雷贝： 闭上双眼冥想一个点(或物品),想像那个点,在你头上,然后你开始发声,以「乌」声最为容易达到那个点,用「一」、「淤」也可以,当你一边想像那个点,一边发声让你的声音碰到那个点时,你会比较容易用丹田或鼻腔共鸣.这时你可以...
永善县13713853703： 怎样练用丹田发音? - ？
达嵇雷贝： 下面简单的训练方法: 一.气入丹田:先慢慢地深深吸一口气,记得用腹式呼吸,用手放在腰的两侧,要感觉腹部有在涨大,这就是气入丹田. 二.闭气宁神:当无法再吸入时,憋住口中真气,集中注意力在肚脐下方宽三指幅宽,感觉丹田周围的...
永善县13713853703： 怎么运用丹田之气发声? - ？
达嵇雷贝： 用丹田之力来唱,发出的声音才会有穿透力,就以功用来看,丹田的功用也正是气功中活力的源头,也是一种保健的方 式.那什么是丹田呢?我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一点五吋),所谓丹田用力是靠身体...
永善县13713853703： 唱歌怎么用丹田发音 - ？
达嵇雷贝： 肚脐眼下一手指下,就是丹田,练习的时候,你闻一下华的香味,所吸的气,就是丹田气.你的腰部有变化,不是肺部吸气.具体找个声乐老师,学习一下.
永善县13713853703： 怎么用丹田发声. - ？
达嵇雷贝： 我们常说丹田气,不妨在我们空闲的时间经常做一些深呼吸练习,尽量把气吸到丹田,(可以用打哈欠或闻味的举动来体会深呼吸的感受,此时身体都处于一种自然舒展状态,肩不要随着吸气上耸,尽量保持两肩平静,两肋自然外扩,吸气受力...
永善县13713853703： 怎样学会用丹田发声 - ？
达嵇雷贝： 躺着放松呼吸,你会感觉,腹部在呼吸,在起伏.放松感觉.你就能体会到了.常用嗓子唱歌的人,可能一时半会儿即使体会到如何丹田发声,可一旦唱起歌来,就又回到原样.很多人都会在才开始做专业训练之际,越学越不知道怎么唱了.这种迷惘算...
永善县13713853703： 如何用丹田气来发声 - ？
达嵇雷贝： 先声明这是本人原创文章,严禁转帖. 如非法转帖,后果自负!! 以下是我总结的方法,希望可以帮到你. 唱歌最基本的就是气息 “一定要”保持演唱时气息的平稳.深吸一口气在丹田处(位于肚脐下两寸,学称横隔膜).唱歌是要慢慢匀速放...
永善县13713853703： 怎样学会用丹田发声 - ？
达嵇雷贝： 躺着放松呼吸,你会感觉,腹部在呼吸,在起伏.放松感觉.你就能体会到了.常用嗓子唱歌的人,可能一时半会儿即使体会到如何丹田发声,可一旦唱起歌来,就又回到原样.很多人都会在才开始做专业训练之际,越学越不知道怎么唱了.这种迷惘算...
