拉丁舞双人恰恰都有哪些动作
预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。
第1步，将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌。
第2步，左脚原地，脚掌落地换重心到全脚掌。
第3步，右脚向右移动，全脚掌。
第4步，左脚并向右脚，全脚掌。
第5步，右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背崩直。
换一只脚，做同样的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWO THREE 恰恰 ONE）。
上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。
重要提示：胯部动作由斜前到旁边。
第1步右脚收回时，膝盖应斜对着左脚的脚尖。
第2步左脚原地换重心时，膝盖也应对着右脚的脚尖。
2. 古巴断裂步
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。
第2步，右脚原地换重心右脚。
第3步，左脚回来。
换一个方向，右脚斜前方上步，做相同的动作。
节奏与数拍：恰恰ONE，恰恰ONE。
上身动作：左脚上步时，右手按腹，左手延伸。
右脚上步时，左手按腹，右手延伸。
也可以一只手收缩，一只手延伸。
重要提示：
古巴断裂步的节奏与时间步不同，而是直接跳“恰恰ONE”。学习这个动作必须强调的是，当上步时，大腿夹紧，重心在两腿之间，要有反身的动作，身体和脚是相反的方向的，需要上身和脚的配合。右肩向前时，出左脚，左肩向前时，出右脚。后面脚的膝盖一定要抵住前面脚的后面膝盖。否则，很难学好这个动作。
3. 前进锁步；4. 后退锁步
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，上左脚。
第2步，右足原地换重心。
第3步，退左脚，右脚在前交叉。
第4步，退右脚，左脚在前交叉。
第5步，退左脚，右脚在前交叉。
第6步，退右脚。
第7步，左脚在原地换重心。
第8步，上右脚，左脚在后交叉。
第9步，上左脚，右脚在后交叉。
第10步，上右脚，左脚在后交叉。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWO THREE 恰恰 ONE 恰恰 ONE恰恰 ONE TWO THREE 恰恰 ONE 恰恰 ONE 恰恰 ONE）。
上身动作：退左脚，右手收缩，左手延伸。
上右脚，左手收缩，右手延伸。
也可以一手按腹，一手延伸。
重要提示：
锁步动作幅度大，流动性强。是恰恰恰的一大特点，是在舞步之间起到连接和左右交换脚步的作用。从而增强了舞蹈的艺术性，跳的时候膝盖外露，形成拉丁交叉的姿势。
5. 定点转
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚穿越身体向右上步，留头。
第2步，右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。
第3步，右脚后退。右转180°。
第4步，左脚并向右脚。
第5步，右脚向右移动，左脚打开，换右脚，做同样的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWO THREE 恰恰 ONE）。
上身动作：当上左脚时，右手收缩，左手延伸，并且利用右手收缩带动身体转。
重要提示：
定点转转了一个全圆，所以有一只脚是不动的，定在地上。向哪个方向转，就要转回到这个方向上来，共360°，做两次转来完成这个动作，一次是转了180°，重心在两脚之间转动的，一次是后2拍跳并步时转的180°，用手来带动和留头是旋转的重要环节。
拉丁舞的高难度动作，难在旋转上，一个优秀的拉丁舞选手必须具备良好的旋转能力。
6. 纽约步
纽约步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在两脚之间，形成半重心，上步时有一个1/16的外开。
预备动作：右脚重心，左脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。
第1步，上左脚右转90°，右脚膝盖靠在左脚膝盖，右手向上打开，手掌朝下。
第2步，右脚原地换重心。
第3步，左脚回来，左转90°。
第4步，右脚与左脚并步。
第5步，左脚继续向左移动，右脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。
换右脚上步，做相同的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWO THREE 恰恰ONE）
上身动作：上左脚时，左手向前延伸，右手向右斜前上方打开，注意后面的肩膀要压住，把头抬起来，手掌朝下。左脚回来时，向前延伸的手可以用力捞过来。
纽约步有三个方向的转向，一个向左1/4转，一个向右1/4转，然后回中。
这6个动作熟练后可以连起来跳。结束时，可以做一个造型动作。如上左脚穿越身体，右转180°，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右脚弓步。
7. 恰恰走步
预备动作：右脚重心，左脚向前脚掌着地。
第1步，右脚向前。
第2步，左脚向前。
依次交替前进。
节奏与数拍：1拍，1拍。（TWO THREE FOUR ONE）。
上身动作：上右脚，左手收缩，右手延伸。
上左脚，右手收缩，左手延伸。
重要提示：上步时是由后脚推动上前的，推动上前时，同时转动胯部。
8. 之字步
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚穿越身体向右前侧右转90°。
第2步，右脚向右侧。
第3步，左脚向后。
第4步，右脚向后右转90°。
第5步，左脚向侧。
第6步，右脚向前。
节奏与数拍：半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍（TWO AND THREE FOUR AND ONE TWO AND THREE FOUR AND ONE）。
上身动作：收缩与延伸。
重要提示：
第3步和第6步不要忙于移重心到后面，而是慢一点，要有延迟的感觉。重心是压在主力腿上的。跳这个动作，流动不要太大，脚要转过来。
9. 原地换重心
这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一，没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚原地。
第2步，右脚原地。
第3步，左脚原地。
第4步，右脚原地。
第5步，左脚原地。
换一只脚做相同的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWO THREE 恰恰 ONE）。
脚的练习：换重心时，由脚掌到全脚掌，膝盖向内，夹紧内侧，向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。
熟练后可以变换节奏：TWO AND THREE FOUR AND ONE。
重要提示：可以用1步1拍来练习，但要注意收紧腹部，胯迅速到位，保持呼吸，有效锻炼腰腹部，达到瘦身要求。
拉丁舞是什么
国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。 拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
拉丁舞考级国家承认吗?
不承认。中国国际标准舞联合会（China Ballroom Dance FEdration(CBDF))成立于1986年，由中国文学艺术界联合会主管。2016年4月，民政部民间组织管理局主管的中国社会组织网曝光第四批“离岸社团”“山寨社团”名单，中国国际标准舞联合会在名单中，谨防上当受骗。拉丁舞考级国家是承认的，考过八级之后，就...
拉丁舞起源于那。。
起源于古巴 丁舞的起源：古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在起发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人...
青春舞台在河南电视台有播没?
不料舞蹈中,丁笑没完成好一个动作,夏磊冲动下与丁笑同样的动作完成,台下台上所有人都惊住。丁笑复杂的目光注视着这个少年…… 从此夏磊火了起来,他的舞蹈虽然是野路子,也恰恰如此充满了活力将人们的激情带动。阿吥极力推荐给团长希望夏磊能上正式的舞台,被丁笑阻拦。丁笑有意侮辱夏磊,你没有基本功没有接受过...
谁能帮我翻译一下闽南歌曲《爱情恰恰》
《爱情恰恰》是由陈小云演唱的。歌词如下：繁华的夜都市 灯光闪闪炽 迷人的音乐又响起 引阮想着你 爱情的恰恰 抹冻放抹起 心爱的治叨位 想要呷你想要呷你 来跳恰恰恰 不知你是 不知你是 走去叨位觅 啊饮落去饮落去 不通漏气 跳落去跳落去 大家欢喜 手捧一杯爱情的酒 却来祝福你 爱情的...
水丁舞是什么舞蹈
你说的是“水兵舞”吧？水兵舞又叫拉手，六步，其实是拉丁舞“吉特巴”的一种，又有四步、六步等不同跳法等区别。这种舞无论是从舞蹈的风格， 还是对舞姿的要求，它与其他的交谊舞都有很大的区别。水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈， 最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征， 水兵...
少儿学拉丁舞有什么好处和坏处?
3.学拉丁舞的坏处 ①易造成孩子韧带拉伤 拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力量比较差，关节、韧带的承受能力比较低丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小...
拉丁丁舞鱼骨裙适合什么样的舞蹈
适合拉丁舞、恰恰舞等。快速步伐的拉丁舞类型，如恰恰舞、桑巴舞等；要求舞蹈者展现出身体曲线和高度活跃度的舞蹈类型，如桑巴、朗巴和火箭舞等。拉丁舞鱼骨裙适合那些需要展现出舞者丰富的身体曲线，要求舞者快速运动的舞蹈，可用于拉丁舞、竞技舞和表演等多个领域。
青春进行时一共有多少集?
从此夏磊火了起来，他的舞蹈虽然是野路子，也恰恰如此充满了活力将人们的激情带动。阿波极力推荐给团长希望夏磊能上正式的舞台，被丁笑阻拦。丁笑有意侮辱夏磊，你没有基本功没有接受过正规训练，永远也不能登上舞台！夏磊黯然……韩国国家射箭队教练申崇唤准备送两个女儿去中国，妹妹申真慧是到中国工作...
粤语中的英语外来词有哪些?
[查查] (源自南美的)恰恰舞 <英:cha-cha>[威士] (擦机器用的)废棉纱 <英:waste> [威梳] 威士忌加苏打水 <英:whisky soda的省译>[威] 金属丝,钢丝绳 <英:wire> [威化饼] 薄脆饼 <英:wafer> [厘士] 网状织品,通花布,花边,饰带。也作喱士 <英:lace> [泵] 见[槟][泵把] (汽车)保险杠 <...
凤胁科莫： 时间步、交替步、纽约步、定点转、侧向微微转、狼的追步、手接手步、前后基本步、三支步,,点转,狼得追步,方步,纽约步,陀螺转.旋转方步
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凤胁科莫： 基本的:1.基本步.2.扇形步.3.阿列曼娜.4.曲棍球步.5.三个恰恰恰.6.右螺旋转步.7.自然展开步.8.闭式扭臂步.9.手拉手.10.定点转.11.节奏步.12.纽约步. 13.肩并肩.14.左陀螺转步.15.从左陀螺转展开步.16.阿依达步.17.螺旋转...
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凤胁科莫： 恰恰舞 1、源于墨西哥,4/4音乐,每分钟30-32小节,4小节前奏,第一拍动胯,第二拍动脚,第四拍完成恰恰;第一拍为重拍,四拍走五步,不可有起伏. 2、特性:音乐有趣,舞态花哨,步法利落紧凑,它的舞步源于爵士,爵士舞之所以有强...
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凤胁科莫： 基本功练练好吧. 不是步子越多越好的. 就10个步子够了. 我练的时候就五六个. 但每次都要练. 多练基本的.不要求多. 基本步练好了跳什麽都好看的
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