心理健康的手抄报怎么画简单又漂亮

作者&投稿:相裴 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
又简单又漂亮的心理健康手抄报怎么画~


心理健康的手抄报画法如下:
1、首先在画面正上方中间的位置写上“心理健康小知识”的手抄报主题报头,在画面中间的位置画三个飞行的小朋友,他们的手里抱着一个大大的爱心,用波浪线画出手抄报边框。

2、将报头文字涂上粉红色,在手抄报下方的位置画出一片草地,草地上长了一些长条植物,植物高度要画得不一样。给手抄报画上粉色的边框,加上白色的圆点图案装饰,分别给三个小朋友的衣服涂上橘黄色、蓝色和红颜色,给他们手上的爱心涂上大红色。

3、接着给画面下方的植物涂上绿颜色,手抄报的涂色部分就完成了。最后在小朋友头顶的位置画几颗粉红色的爱心图案,在画面空白的地方画上粉色的横线,心理健康小知识手抄报就完成了。

以上是心理健康的手抄报画法。
如何增强心理健康?
了解自己和成人自己,承认和接受“现实的自我”,再创造“理想的自我”。清楚地认识现实和面对现实,青少年要想成为生活的抢着,就必须积极勇敢地面对现实,唤起昂扬的志向。增强心理耐力,增强心理攻击力,消除紧张的心理压力,保持快乐、乐观、积极的心态。

心理健康的手抄报

何为心理健康

人会有七情六欲,所以心里的波动会比较大。人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么,一个人怎样才算健康呢?1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康.体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。


世界卫生组织提出身心健康八大标准

1、食得快:进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑剔食物,这证明内脏功能正常。

2、便得快:一旦有便意时,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,说明胃肠功能良好。

3、睡得快:上床能很快熟睡,且睡得深,醒后精神饱满,头脑清醒。

4、说得快:语言表达正确,说话流利。表示头脑清楚,思维敏捷,中气充足,心、肺功能正常。

5、走得快:行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。

6、良好的个性:性格温和,意志坚强,感情丰富,具有坦荡胸怀与达观心境。

7、良好的处世能力:看问题客观现实,具有自我控制能力,适应复杂的社会环境,对事物的变迁彪始终保持良好的情绪,能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。

8、良好的人际关系:待人接物能大度和善,不过分计较,能助人为乐,与人为善。

保持健康心理的方法如下:

(1)坦率地交谈。

(2)暂时地逃避。

(3)把思想感情转移到其他活动上。

(4)对人谦让。

(5)为别人服务。

(6)做—件事要善始善终。

(7)避免超乎常态的行为。

(8)对别人要宽宏大量。

(9)给对方机会。

(10)自己动手。

(11)制订一份休闲计划。




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嬴娟小儿: 先把纸分几个板块,在确定主题,依据主题有的板块可以画画,有的可以写文章,有的可以写诗歌啦,笑话了等等,和普通报纸没有区别!!

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