800米多少合格?

作者&投稿:笪琼 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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大学生体测800米需要达到大一、大二4分34秒算及格,大三、大四4分32秒算及格。

根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑,需要速度和耐力的结合,耐力和速度都不是在短时间可以提高。

100分——3'18"

90分——3'28"

80分——3'42"

70分——4'07"

60分——4'32"

但是由于各个地区的考试评分标准都是不一样的,以下的成绩表仅供参考:

扩展资料

耐力跑技巧

控制跑800米的呼吸节奏呼吸

控制呼吸,两步一呼两步一吸,或者三步一呼三步一吸,看自己情况决定,保持好节奏,不要乱。最好不要张嘴呼吸,实在累了可以张小口呼吸,切忌大口喘气,伤胃伤嗓子,影响跑步。

步频和步长

增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时,步频相对较慢,而步频加快时,步长有会变得相对较小。

因此很难做到同时提高步长和步频。通常只能是保持步长,提高步频,或是保持步频,提高步长,来到达提高成绩的目的。

一般情况下,一个1.75M的男子,其步长应该可以达到1.8M-2m,一个身高1.6M的女子步长可以达到1.5M-1.7M米(按身高比例来说,男的下限也就是1.7M,女的是1.5M,上限男的是2.2M,女的是1.9M))。在训练的时候要注意计算100M的平均步长,换算一下,至少要达到步长的下限。

如果你刚好腿短身长,那么就需要适当提高自己的步频,一般是一秒3.5次。

参考资料:百度百科-国家学生体质健康标准




自身具备怎样的条件才能考田径各项目的国家二级运动员?
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3000米长跑多少分钟及格
男生3000米及格标准为:10分10秒—10分35秒; 女生3000米及格成绩为:12分40秒—13—10秒。长跑标准,男生 800M:2分10秒—2分30秒。1500M:4分25秒—4分45秒。3000M:10分10秒—10分35秒。女生800M:2分45秒—3分10秒。1500M:5分35秒—5分50秒。3000M:12分40秒—13—10秒。

公务员体能测试的标准是什么?(1000米,立定跳远,引体向上)
1、10米x4往返跑 男子组的标准为:30岁(含)以下应=<13"1,31岁(含)以上应=<13"4。女子组的标准为:30岁(含)以下应=<14"1,31岁(含)以上应=<14"4。2、1000(800)米跑 男子1000米跑的标准为:30岁(含)以下应=<4'25",31岁(含)以上应=<4'35"。女子800米跑的标准为:...

请给出一般大学男生和女生体育素质及格标准,如1000米,800米,跳远,跳绳...
及格 72 66 4′05〃 52 7.6 2.35 9.3 70 15 11.3 108 15.6 10.7 25 69 64 4′12〃 51 7.7 2.31 8.9 66 14 9.5 101 16.6 11.2 23 66 61 4′19〃 50 7.8 2.26 8.5 63 13 7.8 94 17.5 11.7 21 63 58 4′26〃 48 8.0 2.20 8.0 59 12 5.4 85...

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国家公务员考试体测合格要达到什么标准?
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新兵连基本训练内容有哪些
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高中体育考试及格成成绩是多少 100米 立定跳远 扔铅球
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男子800米跑多少分合格?
1. 高考体育800米评分标准详细如下:- 男子体育高考800米成绩在2分09秒98至2分03秒00之间,评分为90-100分;- 在2分16秒97至2分10秒68之间,评分为80-89分;- 在2分23秒98至2分17秒67之间,评分为70-79分;- 在2分31秒00至2分24秒68之间,评分为60-69分。2. 女子体育高考800米评分...

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融水苗族自治县17566024881: 大学生体能测试跑步800米,怎么算及格呢? -
苏妹卫美: 800米是测试女生的,4分30秒就及格了

融水苗族自治县17566024881: 男生800米及格时间
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苏妹卫美: 初中生成绩在3分左右就算合格的了

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