大病之后伤了元气，那么人们所说的元气到底是什么呢？
也 句末语气词 无义
这里面所说的元气指的就是人的精神，精气。造成元气不足的原因可能有外伤所致、女性精气失血太多、过度的情绪波动、精神压力大或劳累过度等。人的元气和生命的长短有直接关系，元气不足会导致人的精神萎靡、身体虚弱严重时可能引发各种疾病。因此，保护元气对我们老说至关重要。
1.规律的作息
由于工作压力大，导致很多人都缺乏睡眠。而长期睡眠不足，会造成体重增加、内分泌系统紊乱、免疫功能低下以及诱发心脑血管疾病等。另外，睡眠不足还会影响身体器官的排毒与修复。因此，保证充足的睡眠对人体的精气很重要。为了保证睡眠，一定要营造一个良好的睡眠环境，并且固定睡眠时间，同时，可以放一些舒缓的音乐缓解紧张的情绪，帮助你更快入眠。
2.适度的运动
运动可以促进人体的血液循环，可以提高免疫力，同时也可以通过流汗排出体内的杂质。但要注意不能运动过量，一旦运动量超过负荷反而会加速元气的流失，甚至会使身体因过劳而受损，出现早衰、早夭。最重要的是，一定要持之以恒，否则对身体根本起不到任何益处。
一个人的元气多少在出生的时候就已经决定了，一旦消耗殆尽，就无法补充。这是一个不可逆的过程。因此，在日常生活中，我们一定更要注意自己的身体，尽量减少元气的消耗。
元气有先天和后天之分，先天受之于父母，藏与肾中。后天由食物转化，藏与气海，也就是丹田，人的日常活动，吃喝玩乐受制于元气，也能滋养元气。
元气是生命之本，人体的免疫力就是依靠元气的，元气强抵抗力就强，反之则弱。
元气就是一种神经气，要想把神经气补回来，那么就要保证充足的睡眠。
是指我们体内的神经气，是自身的免疫力和抵抗力，对身体来说是十分重要的。
伤元气是什么意思
元气的作用是多方面的，它通过经络运行于人体全身，五脏六腑得到元气的推动激发，从而发挥各自的功能，维持人体的正常发育和活动.五脏六腑之气的产生，都源于元气。因此，元气充足，脏腑功能就强健，身体就健康。如果先天不足，或者久病而损伤元气，则身体衰弱，也容易患染其它疾病。所以，医家以培养元气为...
大病后如何恢复元气
一个人元气的强弱，一方面取决于先天的遗传基因，比如父母的健康状况、胎儿的孕育过程等；另一方面取决于后天的保养和锻炼。人在生命进程中，其身体元气不可能始终如一，遇到灾病就会伤害元气，随着年龄的增长、人生病以后元气也会减弱。如何尽可能地恢复和保持元气，尽管各人情况不同，但不外乎三个途径：...
伤元气了,怎么办?
羊肉*西瓜——伤元气 鸡肉*芹菜——伤元气 鹅肉+鸡肉---伤元气 番茄忌绿豆---同食伤元气 古之至人，穷于阴阳之化，究乎生死之际所著内外经，悉言人以胃气为本。盖人受水谷之气以生，所谓清气、营气、运气、卫气，春升之气、皆胃气之别称也。夫胃为水谷之海，饮食人胃，游溢精气，上精于脾...
生病过后怎么样才能尽快恢复元气啊?
一个人元气的强弱，一方面取决于先天的遗传基因，比如父母的健康状况、胎儿的孕育过程等；另一方面取决于后天的保养和锻炼。人在生命进程中，其身体元气不可能始终如一，遇到灾病就会伤害元气，随着年龄的增长、人生病以后元气也会减弱。如何尽可能地恢复和保持元气，尽管各人情况不同，但不外乎三个途径：...
元气大伤是什么意思
元气充沛，脏腑功能就强盛，身体健康就少得病。若因先天禀赋不足，或久病损伤元气，就会导致脏腑气衰，抗邪无力，体弱多病。问题三：大伤元气意思 【释义】1.指天地未分前的混沌之气。2.泛指宇宙自然之气。3.指人的精神，精气。4.指国家或社会团体得以生存发展的物质力量和精神力量。 5.中医学...
多病无完身,久病无完气,这个“气”到底指的是什么?
多病无完身，久病无完气。出自明代文学家吕坤的一句名句。通俗来说元气就是指人的精神、精气。比如一个人睡眠好、吃好消化好，思维敏捷，不咳不喘，呼吸顺畅，心不慌，气色红润声音洪亮，那一般来说元气就很充盈。中医学认为元气是人体最根本、最重要的气，是人体生命的源动力，元气充足则健康，元气...
元气、宗气、营气、卫气在人体中的作用是什么
性即气也,“元精”化生,所以叫元气。元气的作用是多方面的,它通过经络运行于人体全身,五脏六腑得到元气的推动激发,从而发挥各自的功能,维持人体的正常生长发育和活动。五脏六腑之气的产生,都来源于元气。因此,元气充足,脏腑功能就强健,身体就健康。如果先天不足,或者久病而损伤元气,则身体衰弱,也容易感染其它疾病。
郑博士:五行不全如何补?
郑博士举例：当一个人大病之后，我们常说，此人已经大伤元气；如果一个人工作压力很大、小人很多，也会大伤元气；男女之间的感情起起伏伏、生死相恋，也会伤及元气；甚或当你的住宅、办公地址不合适、当你交往了某些不恰当的人员、做了不恰当的事情、说了不恰当的话等等，都可能伤及自己的元气。于是...
我的体质
在日常生活中,我们经常会听到一个词:伤了元气。只要生了场大病,只要做了大手术,都会说伤了元气。那什么是元气呢?元气是人体中最基本和最主要的气。这个元气就是肾里的气,还有脾胃里的气,还有肺里面的气,分布于全身,各处都离不开元气。 如果一个男人说话声音低落,声音小得听都听不见,我们就会说他宗气不足...
春天可以吃红参吗?
可根据个人体质决定。红参是一个比较温补的药品，能够补充人体的元气，并且能够补养虚弱，特别对于有慢性病的人，或者说是大病之后，伤了人体的元气，人体整体处于一个虚弱的状态，这个时候都是可以食用红参的，一般来说，温补的东西冬季吃比较的好。但是，这也要根据每个人的体质，如果这个人本来就是...
韦雨丹郁： 大病初愈之后呢,我觉得首先要做到两点 1、营养回复和适度活动,调理身心. 大病初愈之后,应该给予病患尽可能的营养支持,病痛会伤到人体的元气,所以要小心的在食物方面来调理 此外,要保护病患不受环境的影响,尽量提供良好的环...
郎溪县13940867572： 开刀以后伤元气 - ？
韦雨丹郁： 中医所谓元气,一般是指全身气血、精神等,所以说开刀伤元气,加以修养,补充营养,合理饮食和休息,适当运动,恢复元气会很快的,不必过于担心.
郎溪县13940867572： 为什么老年人生了一场很严重的病之后脑神经会下降 - ？
韦雨丹郁： 我瞎说的啊,不科学. 人体是有元气的,人老了,人体产生的元气速度跟不上消耗的速度,大病一场后,元气都消耗在修复身体上了,这样人体元气不足,精气神下降,具体体现出来就是萎靡不振,反映下降. 按照医生要求,进行科学进补,应该会有所好转的.
郎溪县13940867572： 大病后的老人适合现在开始吃人参吗? - ？
韦雨丹郁： 虚不受补.大病初愈不建议大补,补药都是滋粘之物,消化这些东西必须要调动元气,反而适得其反.元气是没有药物能补充的,补充元气的东西是食物.中医有:药补不如食补
郎溪县13940867572： 手术后只有人参才补元气吗? - ？
韦雨丹郁： 手术中丧失大量的精血(体液和鲜血),造成元气大伤,这时需要补益精血,补益精血的有人参、鹿茸、紫河车、冬虫夏草之类的血肉有情之品.
郎溪县13940867572： 手术后元气大伤,身体虚弱吃什么补? - ？
韦雨丹郁： 大补元气、复脉固脱、益气摄血,用于病后体质虚弱、产前产后衰弱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血、心力衰竭、心源性休克.
郎溪县13940867572： 肾上腺肿瘤手术后吃什么补元气 - ？
韦雨丹郁： 手术后吃什么补元气1、人参 人参大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复.2、太子参 太子参补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食...
郎溪县13940867572： 【养生】手术后吃什么补元气? - ？
韦雨丹郁： 当然根据不同的手术情况选择一些食物是必须的,也有很多忌口,但是今天要说的是一些比较简单,有助于恢复的方法. 推荐的是山药、芹菜和鸡肉,还有酵素.很常见的三种食材,还有酵素就是酶,这样的搭配比较适合气虚体质的人群.其实...
