突然就嗓子哑是什么原因引起的

作者&投稿:关毕 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
嗓子哑是什么原因引起的~

有多种原因造成嗓子哑。
1.用嗓疲劳,如卡拉ok挑战高难度歌曲、声嘶力竭的喊叫和持续长时间用嗓等。
2.身体的综合性疲劳,如旅行、运动过量和超负荷工作熬夜等。
3.烟酒过度,长期烟酒一起来会造成持续性的嗓子嘶哑,很多女孩有这样的哑嗓子。
4.非常生气和重度抑郁,这种情况比较少但确实有。本人曾经与人交谈不过几分钟,交谈中突然就哑了,这是气极的表现。

健康 养生 咽喉 感冒 上火,嗓子哑了以为只是感冒?还有可能是喉部肿瘤,不要忽视。

一段时间内不说话,突然说话嗓子哑,清嗓子后嗓音恢复正常,是典型的慢性鼻炎的分泌物到咽喉影响声带发音。

因为

嗓子哑是因为声带上粘了痰(炎症分泌物)影响声带振动。

清嗓子清掉痰后声带振动恢复正常,嗓音恢复正常。

而在没有张嘴呼吸胸部有杂音或震动时,痰是鼻腔炎症的分泌物。

长期有痰表示鼻腔长期有炎症,即鼻炎。

注意:鼻炎并非从一开始就引起长期鼻塞,而是从一点炎症逐步加重后形成长期鼻塞。因此在鼻炎引起长期鼻塞之前通常不容易被发现,而当引起长期鼻塞无法忽视的时候往往已经较严重了。

鼻炎如何影响嗓音

鼻炎是鼻腔黏膜的慢性炎症,而发炎的黏膜会表现出两个典型特征:

黏膜肿胀 黏膜红肿、增厚,变得敏感甚至疼痛。

分泌亢进 分泌物增多、变粘稠。

健康黏膜与炎症黏膜对比
当黏膜肿胀尚不足以明显缩小鼻道时,不表现出鼻塞症状。严重时叠加鼻周期可引起交替鼻塞、两侧鼻塞等。

增多、变粘稠的分泌物部分被纤毛通过不断摆动运往咽喉。到达咽喉的分泌物由于较为粘稠,容易粘在咽喉处形成异物感、痰。

纤毛摆动运送分泌物过程示意图
咽喉处的分泌物经吞咽或咽部肌肉收缩逐步流向咽喉下方及声带。声带上覆盖有一定分泌物后即影响发声。而通过清嗓子、咳痰等动作清理掉后,嗓音恢复正常。但由于鼻炎的持续存在,炎症分泌物仍源源不断地被运往咽喉。清理掉以后一段时间又会再度被覆盖,再次说话时仍影响声带振动。

此外需注意,咽喉、声带受到炎症分泌物刺激时,若过度用嗓也容易导致声带发炎,导致嗓音更长时间的嘶哑。

通常有部分增多、变粘稠的分泌物超出了纤毛的运送能力而长时间停留鼻道。这些分泌物在鼻道中进一步脱水、吸附颗粒物后形成鼻屎。因此长期有鼻屎也是鼻炎的表现之一。鼻屎越多鼻炎越严重。

因此除了日常咽喉、嗓子有痰之外,鼻子里也多有鼻屎、鼻涕等异物。

如何解决一段时间不说话嗓子哑的问题

一段时间不说话嗓子哑并不是声带出了问题,而是因为声带被鼻炎的分泌物覆盖后振动发声受到了影响。因此要解决一段时间不说话嗓子哑的问题,需重点解决鼻炎及其产生的炎症分泌物。

唯一的方法——修护鼻腔及鼻窦黏膜炎症黏膜,重塑鼻腔及鼻窦黏膜健康,让鼻腔及鼻窦的黏膜分泌逐步恢复到健康状态。健康状态下的黏膜虽然也产生分泌物,但分泌物稀薄,很容易被纤毛全部运往咽喉,并经过咽喉顺利滑入胃中被胃酸消化,稀薄的分泌物我们无法感知,也不再影响声带振动,嗓音嘶哑问题随之消失。嗓音重回圆润、舒服。

显微镜下健康的黏膜和分泌物
鼻腔的健康保护

值得注意的是,鼻腔黏膜恢复健康后仍无法改变其黏膜的本质。由于鼻腔黏膜仍不断过滤净化空气,不可避免地将受到空气中污染物的损伤。而由于鼻腔中本身存在一个动态平衡的菌群,一旦黏膜出现损伤则可能由各种常见细菌、病毒、真菌诱发感染。

因此保持长久的鼻腔健康,鼻腔的保护不可或缺。常见的措施有:

*加强日常保暖措施,包括降温及时加衣服、及时更换被子,避免受凉;避免长时间吹冷风或淋雨,大量运动后及时换干净衣服等。

*注重日常鼻腔洗护,保持鼻腔良好的健康状态。

*注重日常身体锻炼,保持良好的身体体质和抵抗力。

*减少烟酒等刺激物的接触,尤其饮酒后避免脱衣服、吹冷风等,可降低呼吸道感染几率。


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