晚上睡觉腿胀的难受是什么原因
建议：你好，你的情况有可能是不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出现;主要表述有酸胀，蚁行感，发痒，疼痛，发热或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状。中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关，所以使用多巴胺类和安定类药物治疗，但是副作用较大。建议你应该及时进行治疗，平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。
可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
晚上睡觉双腿酸胀：1、可能是白天运动过度，或者是白天的劳动强度过大引起的运动过度或者是强体力劳动，可以造成无氧酵解增加乳酸增多引起肢体酸胀感，此类患者一般休息两三天就可以缓解。
2、双腿酸胀，还有可能是下肢血管堵塞，引起血液回流障碍，出现肿胀酸胀感。此类患者需要去医院完善血管彩超的检查，彩超检查可以提示血管堵塞的部位，患者可以针对检查结果进行治疗。
3、此外，双腿酸胀还有可能是因为腰椎的问题导致的，建议患者去医院完善腰椎CT或者磁共振检查，然后进行治疗，最好患者能够睡硬板床，注意保暖，不要长时间站立。
睡觉腿酸胀可能有以下几种原因导致：第一种，缺乏钙、锌等微量元素，最好到医院去做一个微量元素监测，平时在饮食上也可以多吃一些富含钙质的食物比如牛奶、鸡蛋，也可以吃高钙片调理。第二种，考虑存在受凉的可能，平时要做好保暖工作，可以用热毛巾或者热水袋热敷缓解酸胀。第三种，可能是白天走路比较多，这种情况只要多休息，注意锻炼就可以。
晚上睡觉双腿酸胀：
1、可能是白天运动过度，或者是白天的劳动强度过大引起的运动过度或者是强体力劳动，可以造成无氧酵解增加乳酸增多引起肢体酸胀感，此类患者一般休息两三天就可以缓解。
2、双腿酸胀，还有可能是下肢血管堵塞，引起血液回流障碍，出现肿胀酸胀感。此类患者需要去医院完善血管彩超的检查，彩超检查可以提示血管堵塞的部位，患者可以针对检查结果进行治疗。
3、此外，双腿酸胀还有可能是因为腰椎的问题导致的，建议患者去医院完善腰椎CT或者磁共振检查，然后进行治疗，最好患者能够睡硬板床，注意保暖，不要长时间站立。
晚上睡觉时候感觉腿酸胀，临床上有多种因素引起，比较常见的，可以考虑以下几种：
第一，腰椎间盘突出，腰椎间盘突出症的患者，由于神经受到刺激或者压迫，会产生下肢的酸胀疼痛，在晚上睡觉，尤其是平躺的时候神经会受到牵拉，这种症状会加重。
第二，下肢血管方面问题，比如下肢静脉曲张或者静脉瓣功能障碍，尤其在白天长时间站立、行走会加重这种情况，血液在下肢瘀滞，晚上睡觉时就会感觉到腿的酸胀疼痛。
第三，白天运动过多或者劳损，常见于体力劳动者或者运动员，肌肉反复活动出现乳酸堆积，产生下肢的酸胀疼痛感觉。因此建议患者要去医院进一步检查才可以明确原因。
建议方法
晚上睡觉的时候腿不舒服，首先在睡觉之前可以先用温水，然后浸湿毛巾，对腿部进行热敷。这样的目的可以加速局部的血液循环，也可以解除腿部的疲劳以及促进乳酸的排出，可以帮助缓解不适的症状。
热敷完了之后也可以局部涂抹一些红花油自腿部的以下依次往上揉搓，或者是按摩可以松弛腿部的肌肉，也可以促进血液的循环，就可以促进一些不适症状的缓解。如果患者经常性的发生腿部的不适症状，建议及时到医院就诊，并采取相应的治疗。
晚上睡觉双腿酸胀：
1、可能是白天运动过度，或者是白天的劳动强度过大引起的运动过度或者是强体力劳动，可以造成无氧酵解增加乳酸增多引起肢体酸胀感，此类患者一般休息两三天就可以缓解。
2、双腿酸胀，还有可能是下肢血管堵塞，引起血液回流障碍，出现肿胀酸胀感。此类患者需要去医院完善血管彩超的检查，彩超检查可以提示血管堵塞的部位，患者可以针对检查结果进行治疗。
3、此外，双腿酸胀还有可能是因为腰椎的问题导致的，建议患者去医院完善腰椎CT或者磁共振检查，然后进行治疗，最好患者能够睡硬板床，注意保暖，不要长时间站立。
在日常生活中，病人出现晚上睡觉时，觉得腿难受的现象，也就是病人在睡觉时，可能出现了腿部有酸软无力、麻木等情况，而感到难受。导致的原因主要是病人在睡觉时，一个姿势保持时间过长，导致腿部的肌肉受到压迫时间较长，或者是病人的腿部肌肉着凉时间较长，都可以影响腿部的正常气血运行，出现了气滞血瘀、经络阻塞，病人就会有难受的现象。另外病人的腿部肌肉、肌群，发生陈旧性损伤，在肌肉内产生了大量的炎症因子，影响肌内的乳酸正常代谢，也可以产生腿难受现象。比如可以出现腿部的酸软、无力，感觉麻木等情况。出现了这种现象后可以嘱咐病人，采用传统的中医手法进行腿部的按摩，可以促进局部血液循环，加速乳酸代谢，使阻塞的经络得到疏通，就能够缓解这种现象。
身体是工作的本钱，即使要努力工作赚钱养家，但是身体的健康还是非常重要的，而我们工作了一天，还有还有什么比得上睡个觉更舒服的事情呢?不过我们一些人在晚上睡觉的时候却发现自己的小腿突然出现酸胀的现象，下面就会介绍一下晚上睡觉腿酸胀到底来源于是什么？如何能够治疗这种情况？
一般来说，造成晚上睡觉小腿酸胀有很多原因，不过主要的还是以下介绍的几点：第一点，小腿酸胀难入睡，主要是因为局部肌腱劳损，这主要是因为运动过度所致，当然与此同时也有下肢静脉曲张等原因;第二点，晚上小腿酸胀主要跟某些疾病有关，例如腰椎间盘突出，此中医多认为和肾虚有关，这时候采用中医治疗比较好，温和对身体无害。
最后一点，小腿酸胀也是不宁腿综合症的表现，尤其是只在晚上出现小腿酸胀的现象，所以如果只是在晚上出现小腿酸胀的话，一定要及时去医院进行检查，并且有时候大腿或者是上肢身体也会出现酸胀的现象，大家一定要注意了，其中一些不良的坐姿会提升该病的发病率，所以大家需要注意纠正。
当然如果晚上睡觉酸胀的还有一个比较平常的原因，那就是你的身体缺钙。钙对我们的身体有着非常重要的作用，而小腿对于钙类物质的需求也是比较高的，而我们很多人都是有着偏食等习惯，使得自身身体摄取的钙含量不足，从而导致我们的小腿酸胀，所以为了不在晚上出现小腿酸胀的现象，饮食要规律，多吃水果蔬菜，以及富含钙类物质的食物，尤其是青少年，同时每晚多泡脚，对身体也有好处。毕竟如果感觉到不舒服的时候，还是趁轻来治疗，会效果更好些。
晚上睡觉小腿难受是什么原因
2、如运动方式方法不正确或运动量一次性过大会导致横纹肌溶解，如无氧运动继续加深会引起肌酸激酶在体内蓄积过多引发睡觉时小腿酸胀难受的症状；3、如在晚上睡觉前进行运动后没有进行拉伸或出现外伤，如腿部受撞击等也会出现睡觉时小腿难受；4、在高温环境下出现了中暑情况也会出现睡觉时小腿难受的症状；5...
晚上睡觉小腿肚子酸胀怎么回事
晚上睡觉时小腿肚子酸胀，通常有如下几个因素：第一、最常见的因素是前一日运动量过大，或体内的糖酵解过多释放大量ATP的同时，会导致体内产生过多的乳酸，乳酸会在腿部尤其是肌肉相对较发达的地带聚集，而导致小腿肚子的酸胀。第二、高温中暑时热痉挛、热衰竭和热射病的同时，就会出现横纹肌溶解，也...
睡觉小腿酸胀怎么缓解
在发生这种情况以后，睡觉时一是要垫高患肢，有利于下肢静脉的回流，促进水肿和瘀血的消退。二就是行小腿部位的热敷，促进小腿部位的血液循环，热敷后配合小腿部位的按摩来缓解小腿酸胀的症状。必要时可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利、双氯芬酸钠、布洛芬之类的药物来减轻症状。
晚上睡觉大腿酸胀是什么原因
一、肌肉疲劳 晚上大腿酸胀可能是由于白天活动过度，导致肌肉疲劳。长时间站立、走路或进行剧烈运动后，大腿肌肉可能因过度疲劳而产生酸胀感。经过一夜的休息，通常可以得到缓解。二、静脉曲张 大腿部位的静脉曲张也可能导致晚上睡觉时出现酸胀感。静脉曲张是由于血液循环不畅，造成血液在静脉内淤积，进而引发...
晚上睡觉大腿酸胀是什么原因
晚上睡觉大腿酸胀的原因，具体如下：1、大腿肌肉的慢性劳损：可能是由于经常进行过量的体力劳动或过量的体育活动，容易出现大腿肌肉发生慢性损伤，乳酸会积聚在大腿肌肉处，因此会出现大腿的酸胀、疼痛，以夜间明显。2、大腿肌肉的急性拉伤：可能是由于做剧烈的体育活动，比如短跑、打篮球、踢足球等，损伤到...
晚上睡觉腿酸难受是什么原因
晚上睡觉腿酸难受的原因可能有以下几种：1. 肌肉疲劳或过度使用 日常活动中，腿部肌肉过度使用或长时间站立、走路，可能导致肌肉疲劳。这种疲劳在夜晚休息时可能引发腿酸、不适的感觉。2. 血液循环问题 血液循环不畅，尤其是腿部静脉回流不畅，可能导致腿部酸胀。长时间保持同一姿势，如久坐或睡觉时压迫...
晚上小腿酸胀很难入睡
3、日常生活中长时间的坐立工作或者长时间的站立工作，不进行体育锻炼，突然进行高强度体育锻炼，或者是由于白天的重体力劳动，导致无氧酵解增加，乳酸增多，聚集在小腿部的肌肉内引起小腿酸胀情况发生，让人难以入睡。出现这种情况首先应该注意休息，减少剧烈活动，避免劳累，适当的抬高患肢。夜晚睡觉的时候在...
晚上睡觉的时候为什么会大腿肌肉酸胀
从你说的情况看，主要考虑白天劳累过度、久站等引起，也和平时体质较差有关。肌肉酸痛出现在晚上睡觉时，主要是血流变慢，身体代谢产物没有及时排出刺激，缺钙及身体激素改变引起。指导意见：平时可以适当补充蛋白质来改善贫血，补充钙质，避免肌肉兴奋性增高，白天避免久坐、久站，睡觉前可以使用热水加白酒...
躺久了小腿又胀又麻为什么
久坐或者久站了，是很容易腿麻的，其实睡久了也一样会腿麻。特别是现在冬天了天气比较冷，大家都更喜欢捂被窝，没事的话恨不得住在床上。但即使是这样，也要注意偶尔起来活动活动，不然是很容易腿麻或者腿胀的哦。躺久了小腿又胀又麻为什么 这种情况一般是躺久了血液循环不流畅，导致小腿肚有麻麻...
晚上睡觉小腿酸胀是怎么回事
晚上睡觉小腿酸胀难受，应该是属于不安腿综合征的病症。这样的病症与局部血液循环不良有关，或是与脑血管出现病变有关。注意休息、加强保暖，效果仍不明显，应去医院进行检查，做脑部CT或是核磁共振检查，看看脑部血管神经的情况，确诊病因，再进行治疗。
丙索骨刺： 你好,这种情况考虑属于下肢血液循环障碍导致的情况,这种情况建议先做一个双下肢的血流多普勒看一下下肢的血管有没有实质性的病变才是可以的 这种情况可以点逐瘀通脉胶囊配合运动就是可以的,最好是喝点中药来调理一下这种情况,不用太担心的,也不能排除是劳累导致的情况,好好调理就是的,祝你健康
西畴县19215904582： 晚上睡觉腿难受怎么办?？
丙索骨刺： 这样造成的原因大多因为疲劳,神经过度紧张等原因造成.所以睡前应注意用热水泡脚,并用手适度揉脚心.然后双手抱住脚踝处往上到膝盖处轻抚,只按向上一个方向.一直到把腿错的感觉微热.然后睡前在脚部适当垫高,增强血液回流.这样效果比较明显.
西畴县19215904582： 晚上睡觉腿难受怎么办？
丙索骨刺： 是否存在缺钙或是存在腰椎的问题.建议局部的检查 .
西畴县19215904582： 晚上睡觉腿难受怎么办?？
丙索骨刺： 病情分析:这种情况有可能是缺钙引起的,也不排除有腰椎病引起的可能.,意见建议:最好是完善检查,明确原因后再治疗.,生活调理:多休息,注意复查.
西畴县19215904582： 晚上睡觉脚凉,腿关节酸软胀难受,睡着了腿突然蹬踏 - 骨科 - 复禾健康...？
丙索骨刺： 您好,晚上腿痛,多见于腿部肌肉劳损出现的症状,过度劳累,或者过多行走会出现腿部肌肉疼痛,休息的时候往往会出现症状加重,多休息,局部按摩缓解症状,观察一下. 建议是多休息,局部按摩,不要长期站立,不要过多行走,一般可以恢复的,如果缺钙不能排除.同时日常生活中多补钙. 如果仍疼痛,建议您及时到正规的医院进行具体的检查,对症治疗.
