榴莲果核需要煮熟才能吃 ,有什么营养 ?
榴莲的核用水煮熟能吃
榴莲周身是宝，其果核的营养价值和药用价值更是了得。榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离，不要直接啃肉吐籽，这样不卫生。放锅里水淹着，中火煮20分钟左右，捞出来用冷水冷却一下。小心剥开核皮，这个核的质感和其他坚果类似，煮熟之后是有点粉的感觉。
榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗，而且它也有一定的药用价值，民间就有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的籽质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
榴莲的核用水煮熟能吃
榴莲周身是宝，其果核的营养价值和药用价值更是了得。榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离，不要直接啃肉吐籽，这样不卫生。放锅里水淹着，中火煮20分钟左右，捞出来用冷水冷却一下。小心剥开核皮，这个核的质感和其他坚果类似，煮熟之后是有点粉的感觉。
榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗，而且它也有一定的药用价值，民间就有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的籽质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
榴莲周身是宝，其果核的营养价值和药用价值更是了得。榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离，不要直接啃肉吐籽，这样不卫生。放锅里水淹着，中火煮20分钟左右，捞出来用冷水冷却一下。小心剥开核皮，这个核的质感和其他坚果类似，煮熟之后是有点粉的感觉。
榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗，而且它也有一定的药用价值，民间就有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的籽质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
可以。
榴莲的核是可以吃的，而且营养很丰富，还有一定的药用价值。中医有时候会使用榴莲核作为药用，相对于榴莲果肉的大补，榴莲核属于温补，其属性较为温和。榴莲核可以作为药用补肾益精，而且还能健脾助消化。
榴莲核的营养价值
榴莲果核——温和补肾
榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
榴莲核的吃法
直接食用
做法：
1、把吃身下的榴莲核用中火煮20分钟,再放入冷水中3分钟。
2、随后将榴莲核的外层皮给剥掉,剥出的果仁可以直接食用。
榴莲核煲肉
材料：榴莲核、猪瘦肉、桂圆。
做法：
1、将榴莲和洗尽去皮,晒干。
2、将瘦肉去腥,烫一下;把晒干的榴莲核和瘦肉一起炖煮1小时。
3、加入适量调味品,即可出锅。
榴莲的核是可以吃的，但是和榴莲一样，一次不要吃太多哦，不然可能会引起身体的不适。
榴莲果核煮熟后鲜甜可口，软糯美味，里面含有大量的淀粉，蛋白质，各种维生素矿物质
榴莲果。必须煮熟才能吃。对人的身体营养各个器官。都有好处，营养最丰富，我是经常吃的。
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4、用莲雾果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。5、台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把莲雾视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。6、莲雾还有宁心安神食疗作用，莲雾里含有镁和钙，二者共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。7、...
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5、用莲雾果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。6、台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把莲雾视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。7、莲雾还有宁心安神食疗作用，莲雾里含有镁和钙，二者共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。8、...
微萍瑞科： 可以吃,而且营养很丰富,还有一定的药用价值.中医有时候会使用榴莲核作为药用,相对于榴莲果肉的大补,榴莲核属于温补,其属性较为温和.榴莲核可以作为药用补肾益精,而且还能健脾助消化.食用方法:第一个吃法就是直接吃,但是...
桃江县13417646216： 请问榴莲籽可以煮的吃吗 - ？
微萍瑞科： n你好,可以啊,榴莲具有水果之王的美誉.榴莲周身是宝,其果壳煮骨头汤是很好的滋补品,具说其果核的营养价值和药用价值更是了得.榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,吃了能够增加体力.
桃江县13417646216： 榴莲仁能吃吗? - ？
微萍瑞科： 榴莲周身是宝,其果核的营养价值和药用价值更是了得.榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,吃了能够增加体力.建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离,不要直接啃肉吐籽,这样不卫生.放锅里水淹着,中...
桃江县13417646216： 榴莲籽可以吃吗 - ？
微萍瑞科： 可以,榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,吃了能够增加体力.建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离,不要直接啃肉吐籽,这样不卫生.放锅里水淹着,中火煮20分钟左右,捞出来用冷水冷却一下.小心剥开核皮,这个核的质感和其他坚果类似,煮熟之后是有点粉的感觉.
桃江县13417646216： 榴莲籽有什么好处 - ？
微萍瑞科： 榴莲具有水果之王的美誉.榴莲周身是宝,其果壳煮骨头汤是很好的滋补品,具说其果核的营养价值和药用价值更是了得.榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,吃了能够增加体力. 榴莲虽然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”.消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡,梨、西瓜都是很好的选择.不过,榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害.另外,从中医的角度来看,榴莲性质热而滞,所以热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、有气管炎的人还是少吃为妙.
桃江县13417646216： 榴莲的种子能吃吗?有什么药用价值吗? - ？
微萍瑞科： 榴莲籽是可以吃的.榴莲籽不仅可以炒着吃,榴莲籽生吃也可以的.小小榴莲籽千万不能小看,其实榴莲籽也有一定的药用价值和食用价值,在南方的民间很早榴莲籽熬汤的方法.榴莲籽吃起来还有些板栗的味道.榴莲籽主要的食疗方法是煲汤...
桃江县13417646216： 榴莲子煮熟可以吃不? - ？
微萍瑞科： 1.榴莲籽是可以吃的.很多人吃榴莲时都会扔掉榴莲籽,其实榴莲籽煮熟后去壳吃,味道很好.榴莲籽煲汤有补肾作用.榴莲籽不仅可以炒着吃,榴莲籽生吃也可以的.小小榴莲籽千万不能小看.2.其实榴莲籽也有一定的药用价值和食用价值,...
桃江县13417646216： 榴莲核可以吃吗? - ？
微萍瑞科： 不能 但是煮熟后又药用价值
桃江县13417646216： 榴莲子有什么用 - ？
微萍瑞科： 榴莲子有一定的药用价值,民间就有用榴莲核煲汤的做法.相对榴莲果肉,榴莲的核质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用.榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等.榴莲属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒.榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒.榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作皮肤病药材.
