怎么看出来一个瘦子是不是肌肉男啊？
看颈部比较粗。胸部和块头比较大。
NBA这些瘦子其实是肌肉男，库里浑身是肌肉，雷阿伦鲨鱼肌
NBA是世界上最高水平的篮球联赛，想要在这样的联盟之中生存，没有出色的身体素质是不可能的。但在NBA之中，有很多球员看起来很瘦，但实际上却是肌肉猛男，今天就来盘点一下这类球员。
库里
斯蒂芬库里，斯蒂芬库里是近几年来联盟之中最受欢迎的球星之一，他的实力极其出色，尤其是斯蒂芬库里的投射能力，在整个NBA历史上都是数一数二的存在。在前几年斯蒂芬库里也是成功带领着勇士队多次夺得了总冠军。在前几年，斯蒂芬库里多次成为了联盟之中的常规赛最有价值球员，获得过得分王，抢断王等称号。斯蒂芬库里，他在球场上看起来相当的瘦弱，实际上他却拥有着8块腹肌，是一位很强壮的篮球运动员。
雷阿伦
雷阿伦和斯蒂芬库里一样，都是NBA历史上数一数二的三分射手。雷阿伦在他的整个职业生涯之中，取得的成就不计其数，多次成为了联盟之中的三分王，并且当年他在总决赛第6场帮助热火队在关键时刻命中的那一记扳平三分的场面依旧是很多球迷津津乐道的话题。
虽说雷阿伦的投射相当的出色，但是雷阿伦他的身体素质也不是一般球员能够比拟的，雷阿伦他拥有着鲨鱼肌，这可是很少有球员能够练出来的，而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的身体天赋，与他极度自律的生活有着密切的关系，在雷阿伦整个职业生涯之中，基本上吃肉都只吃生肉，以此来保持自己的身材。
杜兰特
当然除了雷阿伦和斯蒂芬库里之外，联盟之中还有很多像这样的球员，比如凯文杜兰特，凯文杜兰特，他的身体素质也是极其出色，只是因为身高太高，才使得它看起来相当的瘦弱！
另外他们的体态都很健壮，活动敏捷。
从这个瘦男子的穿衣就可以看出他的上身肌肉轮廓。
一个瘦子是不是肌肉男还是很容易看出来的，就算对方体型偏瘦，但是肌肉男看上去肯定会体态更加结实，胸肌更发达饱满，看上去也会更阳光，更有力量
肌肉一般是指上半身的肉体成型情况，主要看手肉、胸肉、腹肉这三大块，看有没有肌肉远处看一个人的体型就行了，跟大众那些对比是有很大的差别，手臂又粗又大，线条感非常完美，再看看腹肌，比起女生还要大，这就是肌肉型的男人！！！
这个是比较难以办到的，因为真正的有肌肉的男孩子，他们往往是穿衣显瘦脱衣有肉的，所以如果要想看出来通过肉眼是很难得的，不过你可以看他们穿的衣服，如果一般来说锻炼过的有肌肉的男人穿西服的时候，他们是能够把衣服撑得起来的，特别是在胸口那一带是有胸肌的，一般的没有肌肉的男生肯定是扁扁的，但是有胸肌的男人就给人一种很壮的感觉。所以仔仔细一点还是能够看得出来的，至少能看出一个大概吧。
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大泽清咽： 不是的,肌肉只能纵向对比,你自己有肌肉的肯定比没肌肉的你自己有力量.但是每个人基因不一样,有的人天生肌肉不明显,有的人随便练练就出块,不代表肌肉大的人力量一定比肌肉没那么明显的人力量大.举个最简单的例子,腹肌,有的...
同江市19543156134： 胖子和瘦子哪个变成肌肉男更容易? - ？
大泽清咽： 只是肌肉男的话瘦子比较容易.要成为大块肌肉的猛男,胖子容易.前期瘦子体脂低,肌肉更明显.胖子需要控制饮食,减脂到一定程度才能体现出肌肉.后期瘦子吸收普遍较差,增肌容易达到瓶颈.胖子只要养成好习惯,增肌更容易,效果更显著.比如两个180的60kg的瘦子练3个月变70kg肌肉男.100kg的胖子还在减脂.一年后瘦子75公斤体重就上不去了.胖子还是100kg但是满身腱子肉.
同江市19543156134： 锻炼下来的瘦和天生的瘦有什么区别呢?,能看出来吗 - ？
大泽清咽： 当然是可以看出来的,天生的瘦身体肌肉不结实,没有明显的肌肉线条和轮廓. 锻炼下来的瘦,因为长期坚持锻炼肯定是肌肉结实,有很明显的肌肉线条和轮廓
同江市19543156134： 什么样才能说是肌肉男 - ？
大泽清咽： 肌肉群明显 而且较为突出
同江市19543156134： 我不知道怎么确定自己是不是肌肉型的肥胖 - ？
大泽清咽： 是不是肌肉型的,要看赘肉的部分是不是很紧,很结实.如果有这种感觉,那就是了. 肌肉肥胖其实比脂肪好减的,肌肉的热量是同等重量脂肪的1/8,因为肌肉含水很多.那些快速减重的都是在减肌肉.1公斤脂肪含8000千卡热量,你就是不吃不...
同江市19543156134： 如果身体慢慢的瘦了腹肌会不会明显的看出来吗? - ？
大泽清咽： 腹肌想很明显,就要体脂率很低才行,所谓体脂率就是身体的脂肪量,首先必须要瘦,不瘦,怎么减都没用只会让肚子的肥肉分层,瘦下来腹部脂肪少了,腹肌才会很明显,然后就是训练了,这个是相辅相成的.
同江市19543156134： 只有瘦人才能成为肌肉男吗? - ？
大泽清咽： 要想成为肌肉男必须要先胖起来,把脂肪变成肌肉才叫肌肉男.瘦子会自然形成明显的腹肌,三角肌,那是肌肉,但不是肌肉男.瘦子不可能成为肌肉男.
同江市19543156134： 脂肪是比肌肉松软吗?脂肪多了看起来松松垮垮,肌肉男看起来却很强壮,不知道是不是这样? - ？
大泽清咽： 对的,相同重量的肌肉体积要比脂肪小很多,肌肉的密度大于脂肪,所以肌肉男看起来都是很匀称紧凑的,而胖子看起来都是松松垮垮的啦😄
同江市19543156134： 没健身过的人肌肉含量是一样多吗?如果不是的话体型上能直接看出区别吗? - ？
大泽清咽： 体型上看出的只是肌肉的维度,也就是块头的大小.至于肌肉含量一般都看不出来,健身的人一般体脂会比较低的,所以肌肉的线条会比较明显.
同江市19543156134： 瘦子有肌肉也不好看么 - ？
大泽清咽： 不是瘦子有肌肉不好看,是瘦子太瘦不好看,瘦子有肌肉是因为脂肪率低,能看到肌肉线条,而不是肌肉含量高.想变好看,就把自己的肌肉练起来,身子变壮了,就好看了.所谓的穿衣显瘦脱衣有肉就是练壮了,身材好看,穿衣服就好看.多吃,多健身,把身材练起来!
