青少年补钙，是液体钙好还是钙片好啊？？
我朋友有183的个子，蛮高的，他说他小时候就爱喝牛奶，喝着就长高了。他没说吃啥钙片，牛奶较好，也就是液体钙
有医师表示无论是什么钙，或者做成什么剂型都是一样的，区分主要在是否含有促进钙吸收的维生素D以及实际的钙含量，因此液体钙不会比固体钙更有效。但是也有医生建议肠胃功能差的群体以及老人、小孩选择液体钙会更容易促进吸收，而肠胃功能好的人选择液体钙和固体钙是没有区别的，只要达到坚持摄入量和需要量的正确比例，就可以更好地被人体吸收。相反不需要的话，吸收率自然会减少。因此也不建议过多的补钙，吸收不掉反而造成浪费。
其实液体钙和钙片只是药物的制剂不同，要想促进吸收，建议各位在服用补钙产品的同时不能忽略以下几种物质的补充：
1、维生素D，可多摄入鸡蛋黄、牛奶等；
2、乳糖促进钙的吸收，如面包、饼干等食物；
3、膳食中蛋白质应供应充足，所有瘦肉、禽类的肉以及豆制品都是高蛋白的；
4、赖胺酸可增加钙的吸收，通常山药、花生、芝麻中所含较多。
纽崔莱钙镁片
液体钙或者钙片都对长高没好处。你不挑食就不缺钙了。补太多钙反而影响长高。
钙片
汤臣倍健液体钙适合青少年吗?补钙效果好不好?
汤臣倍健液体钙适用于3岁以上的任何有补钙需求的人群，对于青少年来说也是非常适合的。汤臣倍健液体钙适合人体吸收，能够做到温和补钙无负担，同时汤臣倍健液体钙中添加了D3与K2，能够在帮助青少年促进身体对钙的吸收的同时让钙离子沉积于骨骼，发挥强化骨骼的作用。两颗汤臣倍健液体钙中钙含量，约等于孩子喝5杯...
液体钙和固体钙哪一个比较好
1. 液体钙 液体钙采用乳液状形式，以牛奶为原料，经过特殊工艺处理。它的颗粒细小，不易在体内造成结石。液体钙在胃肠道中分布均匀，安全性较高，吸收效果较好。例如，汤臣倍健的液体钙软胶囊添加了维生素D，有助于促进钙质的吸收。建议30岁以后的人群定期补充钙质，汤臣倍健的液体钙软胶囊一瓶可服用50天。
15岁孩子补钙,哪种钙效果好呢?
液体钙：液体钙对身体补钙的效果相对比较明显。液体钙更易于吸收，特别适合儿童和青少年。口感：考虑到孩子的喜好，可以选择水果味或奶味的钙制剂，这样更容易让孩子接受。适量补充：补钙不是越多越好，过量补钙可能会导致身体不适，如便秘、腹痛等。因此，补钙应适量，最好在医生的指导下进行。均衡饮食：...
青少年喝什么钙片是补充最好的?青少年缺钙吃什么的钙片比较好?_百度...
1. 青少年在选择补钙产品时，可以优先考虑液体钙形式，例如三精蓝瓶的酸钙口服液。2. 液体钙的水溶性佳，无需经过胃酸的作用即可在小肠中被吸收，因此对胃肠道的刺激较小。3. 液体钙能够提高人体对钙质的吸收率，这一效果是传统钙片难以达到的。
液体钙和钙片哪种更易吸收,
液体钙和钙片相比，液体钙更容易吸收。由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。液体钙是牛奶为原料经超...
青少年补钙 液体钙和乳钙哪个好?
你好！液体钙好 吸收好 还快 最好是三精的 是纯净的钙 蓝瓶的 打字不易，采纳哦！
青少年喝什么钙片是补充最好的?青少年缺钙吃什么的钙片比较好?_百度...
青少年补钙选择液体钙比钙片好，可以选择三精蓝瓶酸钙口服液。液体钙水溶性更好，不需要胃酸酸化就可被小肠吸收，对胃肠的刺激较小，提高了人体对钙的吸收率，钙片达不到这些效果，钙的吸收率差。
汤臣倍健液体钙的功效与作用
汤臣倍健液体钙，其中含有的钙质是非常丰富的，而且是属于液体钙，因此能在吸收利用率上是比较高的，能为人们的身体补充所需要的钙质，针对青少年来说，还能很好的促进自身的生长发育，能让骨骼和牙齿，变得更加健康，尤其是还能很好的预防骨质疏松，以及佝偻病等，对改善骨头密度等还是有一定效果，能增加骨...
液体钙和钙片哪个好?
好处一：促进骨骼发育 首先液体钙能促进儿童青少年的生长发育，生长发育期的儿童青少年对于钙的吸收和需求都比普通人来的要多，而液体钙更容易被人体吸收，改善儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下，促进骨骼生长。其次液体钙对于孕妇和哺乳期的妇女也有很大的作用。孕妇在怀孕期间...
液体钙和钙片哪种更易吸收,
3. 液态钙由于其钙离子的游离过程更为简单直接，因此更易于吸收，并且安全性更高。4. 液体钙是以牛奶为原料，通过超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品，保留了乳钙的天然活性。5. 液体钙有助于促进青少年儿童的生长发育，满足他们比成年人更高的钙需求，并可以改善夜啼、盗汗、骨骼发育不良等问题，...
逄贞瑙瑞： 液体钙好 吸收好 还快 最好是三精的 是纯净的钙 蓝瓶的
建宁县17131219143： 青少年补钙,是液体钙好还是钙片好啊??？
逄贞瑙瑞： 液体钙好 吸收好 还快 最好是三精的 是纯净的钙 蓝瓶的
建宁县17131219143： 市场上有两种钙片.一种是液体钙,一种是固体钙.到底那种更适合青少年? - ？
逄贞瑙瑞： 应该是液体钙吧~液体钙优点:1.来源:采用无污染牧场牛奶钙源;保留了乳钙的天然活性. 2.超细液体状态易吸收长期服用,有利健康.3.液体钙比一般钙片具有更好的分子流动性,更易为人体吸收利用.
建宁县17131219143： 液钙和钙片有什么区别?...青少年补钙...吃哪种改好?求介绍 - ？
逄贞瑙瑞： 区别就是液体钙是以液体形式包在胶囊中,钙片是以片剂形式裸装.液体钙吸收好像很难,你做个试验看看,把液体钙挤到瓶子里(要透明的),晃晃,都粘在瓶子壁上了,然后去冲洗,洗不掉,只能用洗涤灵才可以洗掉,要是这个液体粘在肠道皱褶里边,估计很难再出来了,那一块的肠壁就被糊死了.市场上除了从牛奶中提取的离子络合(氨基酸)钙,吸收可达90%、十分安全外,其他钙剂的最高吸收利用率不到40%.给青少年补钙就选这种安全管事.骨钙难逃重金属、海洋生物钙避免不了细菌超标,碳酸钙、磷酸钙、葡萄糖酸钙等必须胃酸帮忙才可以溶解吸收一部分,利用率均不高.
建宁县17131219143： 比较液体钙和钙片对青少年生长发育哪个更好? - ？
逄贞瑙瑞： 液体钙比较钙片更容易吸收 当然也要考虑其他因素 钙不是被人体直接吸收的 是要有别的元素辅助钙被人体吸收 而且过分补钙造成钙沉积是对孩子有害的~~ 主要是辅助钙吸收的维生素D 其实 只要合理饮食,食物摄取的钙已经足够了,没必要专门补钙,而且食物中的钙大部分都是有机钙,所以建议让孩子多喝牛奶、吃海鲜吧,炖骨头汤也可!不仅能补钙还能补充其他微量元素~~
建宁县17131219143： 液钙和钙片有什么区别?...青少年补钙...吃哪种改好?求介绍 - ？
逄贞瑙瑞： 区别就是液体钙是以液体形式包在胶囊中,钙片是以片剂形式裸装.液体钙吸收好像很难,你做个试验看看,把液体钙挤到瓶子里(要透明的),晃晃,都粘在瓶子壁上了,然后去冲洗,洗不掉,只能用洗涤灵才可以洗掉,要是这个液体粘在肠道皱褶里边,估计很难再出来了,那一块的肠壁就被糊死了.市场上除了从牛奶中提取的离子络合(氨基酸)钙,吸收可达90%、十分安全外,其他钙剂的最高吸收利用率不到40%.给青少年补钙就选这种安全管事.骨钙难逃重金属、海洋生物钙避免不了细菌超标,碳酸钙、磷酸钙、葡萄糖酸钙等必须胃酸帮忙才可以溶解吸收一部分,利用率均不高.
建宁县17131219143： 青少年吃钙片好还是液体钙还是钙镁片好,哪个比较助长高 - ？
逄贞瑙瑞： 其实这些都不用的,每天一个鸡蛋两杯牛奶就可以,青少年一天最多只能吸收1000毫克左右的钙.蛋白质,维生素D都有助钙的吸收.人长高1CM要补充3万个钙离子.
建宁县17131219143： 补钙用液态钙好还是高钙片好? - ？
逄贞瑙瑞： 其实补钙液态和固态本质是没有什么区别的,液态更适合婴幼儿服用方便,但其Ca离子含量比较低,不适合青少年和成人.乐力和钙尔奇D,药物的制剂技术比较先进,吸收率能好点.
