我和老婆在一起睡不着，怎么办？

老婆睡不着觉怎么办~

晚上睡不着觉怎么办？

那是不行的。分房睡会影响夫妻感情的。
开空调。调低温。再剧烈运动。。
在低温和疲累的双重打击下。你一定会睡的香的。

祖国医学称失眠为“不寐”，常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。临床辩证依据不同类型，灵活选用适当的食疗与药膳进行治疗，可取得较好效果。
症状表现为心烦不美、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。舌红少苔。脉沉细或沉弦。
选方一：〖山桑粥〗
材料：山萸肉10克，桑椹子30克，小米100克。做法：将山萸肉与桑椹子洗净加水浸泡片刻，与小米同入砂锅煮粥，粥熟后加冰糖稍煮即可，代食服用。
选方二：〖莲子芡实粥〗
材料：用莲子、芡实各15克，小米100克。做法：将莲子、芡实用纱布包后放入锅内与小米加水适量同煮粥。每晚当餐食用。
症状表现为多梦易醒，心悸健忘，体倦神疲，面色少华，食欲欠佳。舌体胖大有齿痕，舌苔薄白或白腻。脉沉细或弱。
选方一：〖莲子桂圆粥〗
材料：莲子肉50克，桂圆肉30克，糯米60克。
做法：将莲子、贵元、糯米洗净加水同煮成粥，作晚餐食之。
选方二：〖龙眼红枣粥〗
材料：龙眼肉（即桂圆肉）15克，红枣10枚，粳米100克。
做法：将龙眼肉、红枣和粳米一并煮粥，加糖调味，代食服用。
症状表现为平素精神过敏，体质弱、消瘦，不易入睡，兼有心悸多梦，易惊醒。舌苔白。脉沉而无力。
选方一：〖柏仁粥〗
材料：柏子仁15克，小麦50克，大枣10克，大米100克。
做法：将小麦洗净后捣碎与柏子仁、大枣和大米同煮粥，代食服之。
选方二：〖酸枣仁粥〗
材料：炒酸枣人20克，牡蛎30克，龙骨20克，大米100克。
做法：先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁备用。大米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代晚餐食。
不寐兼有头重、头晕、胸闷痰多，恶食嗳气。有时早醒、不再入睡。舌红、苔黄或黄腻。脉沉弦有力。
选方一：〖珍珠猪心〗
材料：猪心2颗，珍珠粉5克。
做法：将猪心洗净，慢火煨煮，放盐少许，煮至猪心熟透。以猪心片蘸珍珠粉食用。早晚各1次，1周为1疗程。
选方二：〖丹黄蜂蜜粥〗
材料：丹参15克，黄精10克，泽泻15克，夜交藤10克，大米150克。
做法：将以上药用纱布包好，再加以洗净的大米，加水适量，慢火缓缓煎煮成粥，代使用。
不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、肋痛和小便黄、大便秘结。舌红苔白腻或淡黄。脉沉弦有力或弦细。
选方一：〖芹菜茼蒿汁〗
材料：鲜芹菜（香芹）500克，鲜茼蒿250克。
做法：选鲜芹菜以沸水浸烫约5分钟后，取出切细，捣后绞汁，在将鲜茼蒿洗净切碎捣烂取汁，每次饮20毫升，可用温水和服。
选方二：〖枸杞菊花茶〗
材料：枸杞子、杭菊花各30克。
做法：将枸杞子和杭菊花放入瓷杯中，加入沸水冲泡，加盖，浸泡10分钟，代茶饮用。
正如文中提到的那样，失眠就像一条蛇，它会无情地吞噬人体的健康。用科学的方法击败它，才能拥有健康快乐的生活。如若你经常失眠，可根据自己的症状对照上述的选方，不妨试试，愿你夜夜安睡，好人好梦。

在他玩游戏啊

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电白县18954198363： 我睡不着 - 搜狗百科？
代华绞股： 你老婆多大啊?要是年轻的女孩,劝也没用,她要不听你的,说一万遍都没用.不过有个百试不爽的招数,你躺床上,然后把她叫来,把她往床上被子里一拖,开始甜言蜜语,然后么亲热亲热(条件允许,最好OOXX了),然后搂着她就开始睡,一般被甜言蜜语哄过的女人,短时间内都会有甜蜜幸福的感觉,你抱着她睡觉,她也不会好意思离开,眼睛闭着闭着她也就睡了.如果她趁你睡着了还爬起来,那无解了,给她饮料里下安眠药吧....

电白县18954198363： 和老婆一个床睡不好觉怎么办?？
代华绞股： 我对你说不能天天做;以后不能做了老婆会说你有外遇;睡觉不好你就叫老婆穿着衣服睡觉好了,这样你就不会有感觉了;不妨你试一下.

电白县18954198363： 为什么我和我媳妇一起睡的时候两个人都睡不着睡不好?非得奥到困的不? ？
代华绞股： 一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态,自我调节抑制.若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜.

电白县18954198363： 老婆和我为什么都睡不着? - ？
代华绞股： 因为你们都在想着关心对方.

电白县18954198363： 和老公在一起就失眠怎么办 - ？
代华绞股： 你这失眠主要是因为心理原因造成的,担心害怕,心理紧张导致失眠,建议你从心理上放松,你最好找他好好谈谈,有什么疙瘩是解不开的呢?说说你心理顾虑,告诉他,你很关心他,希望他也对你多关心一些,脾气放好一些.这样,你们和好了,我想着自然失眠的问题也就解决了,是吧,祝你幸福,早日脱离失眠痛苦

电白县18954198363： 老婆和我睡觉时候失眠怎么办? ？
代华绞股： 吃安眠药吧,如果还是睡不着的话,就要去看医生了

电白县18954198363： 为什么我和老婆睡觉睡不着呢? - ？
代华绞股： 多做皮肤按摩!轮流帮着做、能很放松身心!对睡眠很有帮助!特别是腰骨、肾部按摩!第二天精神非常好!

电白县18954198363： 我老婆大晚上非要等我和他一块睡觉否则她就不睡觉而我就是睡不着怎么办?？
代华绞股： 您好,你们还是欠缺一些沟通的哦,或许她对你还缺失一些信任感及安全感,你应该找她好好谈谈,多一些沟通,才能促进她对你的安全感哦,希望能帮助到你

电白县18954198363： 老婆没谈过恋爱,自从和我在一起后,她一个人就睡不着觉,必须由我陪伴,就连午休也是一样.我该怎么办? - ？
代华绞股： 爱的表达方式有很多种,并不是说一味顺从就是爱.你老婆她的依赖性太强了,太没有自主能力了,这样下去男人肯定会累的.我觉得你得跟她好好谈谈,不论她愿意与否,必须得谈谈,长痛不如短痛,如果现在还不解决,以后就更难解决了,甚至会造成婚姻悲剧.如果你爱她,如果她爱你,你们就好好谈谈心,你得把有些道理跟她讲清楚,有些时候的有些行为不是爱不爱的问题,而是必不必要的问题,与爱无关.当然,对付你老婆这样依赖性强的女性,你要强调你爱她,你那样做也是爱她的表现,是为了更好地建设一个家.不管怎么样,始终记住,你要强调你是爱她的,她才有可能跟你继续下去,否则你们的沟通迟早都会出现问题.祝你好运!