如何快速果断地拒绝一个女生并且不伤害她呢？

怎么拒绝一个人又不伤害他？~

不伤人的拒绝方式如下：说出真实的情况、不伤害对方的自尊心、耐心倾听对方的要求、拒绝的话不要脱口而出、有笑容地拒绝。
1、说出真实的情况
在拒绝的过程中，还想保持与对方的良好的人际关系，就要采取同情的语调，用了解对方的心情来处理。有的人在拒绝别人时，因为感到不好意思，而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的真实意思，而产生许多不必要的误会。

2、不伤害对方的自尊心
每个人都怕被别人拒绝，因而，在拒绝他人的时候，只要顾及到对方的自尊心，就可以避免关系的紧张。其方法是：先要称赞对方的优点，然后再慢慢说出他的缺点来。这是非常有效的。因为人是感情的动物，时常有一种充满偏见的自尊心行为。因此，与人交际时，务必遵循这一原则。

3、耐心倾听对方的要求
即使在对方述说中途就已经知道必须加以拒绝，也要听人把话说完。既表达对其尊重，也可更加确切地了解其请求的主要含义。
4、拒绝的话不要脱口而出
拒绝别人时，要首先感谢对方在需要帮助时可以想到自己，并且略表歉意。注意，过分的歉意会造成不诚实的印象，因为如果真的感到非常抱歉的话，就应该接受对方的请求。

5、有笑容地拒绝
拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被拒绝了，也能欣然接受。
要学会拒绝一个人的原因
1、大多数人都学不会拒绝别人，更多的人都习惯性拒绝自己，余生不会太长，请真正为自己而活……
2、当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
3、如果你想有尊严，就先不要去招惹人家，其次要学会拒绝，在别人没有拒绝你之前，先下手拒绝别人。
4、不懂得拒绝，大多是近乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你。

[转]比较好的办法是你先弄清楚他喜欢你什么，如果不想伤害对方可能会考验你自己的勇气，做一点影响自己在对方心里形象的事情，，，呵呵，如果你是女孩子，又是一个众人眼里的关键人物，这样做会很难哦！而且，如果他真的因为你的“不良表现”渐渐远离你，会不会受伤害的是你自己呢？这些都有可能的。
你为什么要拒绝他？是因为他不符合你的要求还是你已经心有所属？如果是前者，可以告诉他“我不是你想要追求的那种男/女人”，如果他说喜欢的就是你这样的人，你可以认真的问他“喜欢你什么呢”然后告诉他你并不是他说的那种人，然后冷静地对他说“**，我知道你这个人很好，也很有发展，可是我们不是能在一起的两种人，至少我这方面是，请不要再难为我，我们以后还是好朋友！”；如果是后者，可以带上对象假装不经意的在某种场合相遇，然后热情的把对象介绍给他，并在对象面前对他大加赞赏，如果你们交往很深的话，还可以把你们订婚的事情告诉他，并邀请他参加，相信每一个男人在这种情况下都会把感情急刹车的而不会多想什么！
如果你单身，不要紧，下面这个小贴士可能会对你有帮助，当然前提是你弄清楚他是什么星座的，有时候自己都不确定，比较难！

如何拒绝十二星座
白羊座
奉劝你一但知道你不喜欢的白羊座正对你有意图的时候，千万别客气给他直接而正面的拒绝“但是也不用给他太难堪啦！”，意思就是请你告诉他死了这条心吧！因为牡羊座的人号称不畏艰难，所以更喜欢向高难度的状况挑战。
金牛座
金牛座的固执让他们很难对喜欢上的人产生放弃的念头，所以说要拒绝金牛座的追求者千万得说的很清楚，找个朋友演戏，表现出你和他亲密的样子，好让他死了这条心。
双子座
对付双子座的追求就不用向前面两者一样的辛苦了，对于很好沟通的他们，不妨学学诸葛亮谈笑间强弩灰飞湮灭，在他透露出他的意图的时候，你也可以轻松的表达出你对他一点意思都没有。
巨蟹座
巨蟹座又是另一种不太容易死心的星座，一旦发现螃蟹曾用含情脉脉的眼光试探你时，得聪明的逃离现场，躲他各一阵子让他找不到你，或是推说自己已经有男朋友了。
狮子座
对于爱面子的狮子座，如果能够和平解决当然是最好，如果这是只愚蠢的狮子...对于你的任何的拒绝暗示都不太懂时，可能就要明讲了，你可以假装可爱的说：“我一直都把你当成可以信赖的朋友，希望以后这样的关系能够一直维持下去。”
处女座
对于处女座来说，他的恋情永远是灰色的，神经很细的处女座事实上非常敏感，如果你察觉到了他的爱慕时，最好能够巧妙的化解，很细心的他们很快的就会明了其实你爱的不是他，很轻松的就能够解决这样的问题。
天秤座
要甩开天秤的人事实上还不算难，部份讲求理智的天秤座对于不喜欢他的对象，可以继续当好朋友，你可以明白拒绝让他想清楚，甚至必要时选择消失在他面前，让他好好的断了念头，被这种天秤座喜欢上真的有点麻烦。
天蝎座
这又是另一个难缠的星座，如果发生了被他们缠上的事情只能说你上辈子欠他的，老实说要简单，理由非常多但是都不一定有效，你要知道这样的人绝对是那种为达目的不择手段的家伙，当然我也想请你好好的告诉他，如果还想当朋友的话就停止这样讨人厌的举动。
射手座
普天下最没耐心的星座就数射手、最容易见异思迁的也是射手，最不听别人劝告的还是射手，一旦他喜欢上你，说什么他也听不进去，那....怎么办呢？或陷N跟他打拖延仗吧！
摩羯座
对于摩羯座的人来说，最棒的借口莫过于我还没有想过要谈恋爱，而且我相信缘份，时间到了我自然会遇到一个人，那个人可能是你又可能不是你，不过目前我对你的感感觉就像是朋友一般。
水瓶座
对水瓶座来说，凡是想的开、过的快乐是最重要的事情，对于懒的拐弯抹角的水瓶来说很重要的是---你有没有诚实的把话说清楚，你可以告诉他『我可以当你的好朋友，但是你根本就不是我的菜！』
双鱼座
针对这个喜欢装死的星座，当然最先想到的招式就是建议你跟他装傻，傻到不知到他在追求你，但是也要傻到拒绝他任何的关心，也可以利用他的同情心，告诉他你至今仍忘不了前任男友的好(就算前任男友是个坏痞子)，也要表现出你对以某人一往情深的样子，才能够让他断然.死心。

给我来点分嘛，别人写的少的都有分了，我写了这么多啊！！[转]

在生活当中，如果如果遇到一个不喜欢的女生向自己表白。这个时候我们需要果断的拒绝这个女生，并且不伤害她。我觉得可以这样说：“如果你喜欢我，请尊重我的每一个选择。我认为学习和工作最重要，目前没有任何想谈恋爱的想法，也不愿意去接受一段感情。请你尊重和理解。”我相信他听到了之后，会放弃对你的追求。他也不会感觉到你伤害了她，而且给了她一种温暖的感觉。

为了不伤害对方，让对方感觉到委婉的拒绝，我们就应该从生活和人格上面和他独立开来，让她觉得自己的想法和她的想法不一样，自己有喜欢的事情要做，有自己想追求的生活和工作，让他觉得自己没有时间去谈恋爱，不愿意去接受她。

我们不能直接说我不喜欢你，或者说一些比较刺激人话去拒绝她。如果这样拒绝一个女生的话，那么会伤到她的自尊心，会让她感觉到非常难受，生活变得消极。所以我们去接她的时候应该，让他感觉到自己有尊严，自尊心受到了保护，并且鼓励他，好好的生活，去追求自己喜欢等，并且喜欢自己的男生。

在生活当中，我们遇到了喜欢自己而自己并不喜欢的女生。我们既要做到拒绝对方，又要考虑到对方的自尊心和感受。既要拒绝对方，又要关心对方，让对方感觉到开心，不会很难受。如果对方听到了你说的话，并且感觉到非常温暖，不觉得难受，那说明你的理由足够完好。

  俗话说，女追男隔层纱。当女生有喜欢的男生的时候，他们也会主动去追求男生。可是有些时候，男生并不喜欢这个女生。但是男生同时也不想去伤害她。那么这个时候男生就要用一种比较能够不伤害女生，同时又能够把自己的心意告诉女生。接下来我给你分享一下我自己的经验。

  作为一个阳光的，外向的男生。我总会吸引到一些女生但是有一些女生就不是我喜欢的类型。作为一个男人，我们都害怕去伤害对方。因为本身女生肯下定决心去追男生，这需要很大的勇气。所以我往往都会跟他们成为好的朋友，从而转移他们对我的感情。但这仅仅是对一部分女生合适，如果你碰上了一个女生他很痴情的话。那么你就应该用另一种方法啦。

  我曾经碰到过一个女生，当时。我有跟他说过我不喜欢你之类的话。这个女生她有着比较消极的心态。那个时候她经常去买醉，然后在朋友圈里面发一些类似失恋的话。可其实那不是我的初心。我只是想告诉他们我内心的真实想法，但是同时又不想伤害他们。后来我陪这个女生一起喝了一场酒，慢慢的女生也发现了，我跟他并不合适，他也明白，强迫在一起是不会幸福的。现在我们是很好的朋友。

  所以当你遇到了女生喜欢你的时候，你可以用一种比较委婉的方式去拒绝他们。比如说你可以和他们一起做朋友。你可以跟他们试着相处一段时间，慢慢的他就会发现其实我和你并不适合。有时候，喜欢只是一种感觉。当这种感觉没有了，那么他也就不会再去喜欢你了。

拒绝一个女生是一件很简单的事情，难就难在如何不伤害到对方，在如何保留对方面子的情况下拒绝对方很难实现。事实上，从某种意义来说只要是拒绝了对方，那么就难免会让对方受到伤害，因此能够尽量降低这份伤害才是需要做到的。

第一，在对方表白前暗示对方。当对方表现出对你的好感的时候，当你对对方确实没有感情的前提下，在细节上暗示对方来拒绝是最好的，很多事情是通过一些行为就能够表达出来的，当你再三的暗示，相信一个聪明的女人是能够看出你的心意的，这往往是不会产生太多副作用的，也不会对对方造成很大的伤害，更不会让自己陷入难堪的局面。

第二，用委婉的语气直接告诉对方。之所以要用到委婉的语气是避免伤害对方，直接告诉对方是为了让对方不再心存幻想，有些女人会以为你只是不喜欢她某个方面，她认为自己可以改正的。那么就没必要给对方幻想和继续下去的空间，果断的拒绝对方。一般情况下对方既然选择表白，自然也作好了被拒绝的心理准备的。

第三，不要欲拒还迎。有些男人明明不喜欢对方，但是却喜欢那种被别人追求的感觉，这种情况下往往会给对方一些希望，让对方感觉到你还是喜欢她的。事实上这种态度不清不楚的暧昧是最容易让对方受伤的，所谓长痛不如短痛，这种暧昧是一种长痛，千万不要表露出自己这种想法。

拒绝一个女生，还要保证正她不受到伤害那是不可能的。

一个女生如果鼓起勇气向你告白，说明她已经付出了很多感情了，如果你决定还拒绝的话，女生是一定会受到伤害的。

但是你的做法如果正确的话，便可以将这种伤害降到最小，所以，你既然问了这样的一个问题说明你还是一个很不错的男生。

要拒绝一个女生并且要把伤害降到最小是一个非常有技巧的活儿，我想：只要不是太过白目的话，应该很容易感受到一个女生对你有那种喜欢的感觉，这个时候你就应该注意了，如果你不喜欢这个女生，就尽量少一些和她独处的时间，免得给她不必要的希望，最后再给她失望，还不如一点儿以往也不要给。如果实在避免不了要单独相处的话，一定要保持距离，给一些明示和暗示，你自己一直把她当做朋友来看，不喜欢她，以后也不会和她在一起，千万不要模模糊糊，做一些让女生误会的行为，以免让女生产生“你喜欢她”的错觉。

如果你实在没发现，最后到了女生给你告白的地步，千万不要慌，首先你要先问你自己，是不是真的喜欢她，还是不好意思拒绝......这些都是你应该考虑的。千万不要说;考虑考虑这样的话，这样会让女生误会你是喜欢她的。

你最好的做法，也是对女生最负责的做法，就是果断的拒绝，当然，这个语气一定要委婉简洁明了，不要模模糊糊，说一些有歧义的话，只有这样才能让女生受到最小的伤害。有些男生很可恶，他们总对女生说一些模棱两可的话，我相信善恶终有报，不是不报时候未到。

还有一些男生他们明明之后到女生的心意，偏偏就爱装不知道，一直让女生付出，而那些人一边享受这女生的付出，一边还瞧不起女生，这种人迟早会遭雷劈的，所以如果不喜欢向你告白的女生一定要委婉简洁明了的拒绝人家，不忘人家喜欢你一场。

你可以这样说：“我现在还不适合谈恋爱，想好好工作/好好学习。你很好，我一直挺钦佩你的，但是我还没考虑过感情的问题，请理解我，也尊重我的选择。”

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金湖县18286666464： 有一个女孩子说喜欢我,我该怎么拒绝她又不伤她的心呢 - ？
商刮丽珠： 你可以用尝试的语气,婉转的拒绝,回答的语气要带一点安慰,要道歉并送一个她喜欢的礼物.安慰的语气要轻缓、温柔,最好正式的邀请她,当你拒绝了她之后,要有一句祝愿她的话,要让她觉得温暖.有一点要记住,只要你拒绝她,她伤心是会有的,是不可以完全避免这个问题的.但是,把伤害降到最小,也很有用.最后,希望你能学会拒绝别人的方法.

金湖县18286666464： 有女生追你,想拒绝,怎么拒绝才不能伤害到她? - ？
商刮丽珠： 这个是可以从很多方面解决的,你可以对她说你现在没有心思去谈恋爱,你的心思全都在事业上啊,或者告诉她你有女朋友咯,放心一般的女生听到你有女朋友都是抱着祝福的心的,不会伤心. 如果你觉得这些太麻烦的话,就这直接来句我们还是做朋友吧,要真诚哦.

金湖县18286666464： 有个女的追我,但不想太伤她心,怎样委婉的拒绝?？
商刮丽珠： 拒绝本来就是一种伤害,所以不可能没有伤害的拒绝.我们所能做的只有把伤害减到最低,那就是果断拒绝,拖拖拉拉只会造成更大的伤害.

金湖县18286666464： 如何礼貌的,不伤害人的拒绝女生表白和暗示 - ？
商刮丽珠： 一、永远和对方保持距离 二、表明自己的态度,果断坚决不留后路 三、对对方的心存谢谢 四、坦明自己的理由 五、不想这么就开始自己的感情

金湖县18286666464： 如果有一个女孩喜欢你,但你对她没感觉,怎样拒绝,而且不伤害她,怎样委婉的拒绝?？
商刮丽珠： 果断拒绝,不要让她留任何念想,否则只会耽误她

金湖县18286666464： 怎样拒绝女生 - ？
商刮丽珠： 首先,态度要坚决.拒绝难免是一种伤害,但不能因此而犹豫不决.既然是爱上你的人,对你的言行都非常敏感.如果你拒爱的态度不够坚决,很容易造成对方的误会,尤其是对方处在深爱你的状况,你所采用的出于礼貌或者是顾全的思想,...

金湖县18286666464： 怎么拒绝一个女生 - ？
商刮丽珠： 别人爱你,向你求爱并没有错,你不喜欢她拒绝她也没有错.若果你拒绝的恰到好处,对双方都是一种解脱,也可以免去许多满烦.要是你不能恰到好处的拒绝对方,说不定会伤害到对方还会伤害到自己.拒绝的方式有多种:可以用书信,可以...

金湖县18286666464： 我无意中让一个女的喜欢上我,可是我又不喜欢她,该怎么拒绝她,才可以不让她伤心 - ？
商刮丽珠： 如果当有人喜欢你,而你又要告诉她你不喜欢她,那么你用什么样的方式让她知道她都会难过的,现在你应该想的是怎么让她得到的伤害最小,如果她和你表白了,你唯一能 做的就是果断拒绝她,不要让她有任何的希望,如果他没有向你表白你可以通过朋友不经意的传达你已经有女朋友了的这么个消息!我想她会很快死心的,这些事我站在女生的角度想的,因为我也是一个女生 ,希望对你有所帮助

金湖县18286666464： 怎么拒绝一个向你表白的女生,才能少伤害她一些. - ？
商刮丽珠： 拒绝感情后,就不可能当朋友.只能当一个陌生人,这样对你和她都是最好的.如果,这时,你去跟她缓和关系,只能让她误认为你对她有感觉.为什么不能做朋友?你知道吗? 你可以想象一下,如果一个你爱的人拒绝了你,然后要求和你成为最好的朋友,你想,你每天看见她在你身边晃来晃去,可能她还会和你说一些知心的话,可能她还会和你说她喜欢某某男孩子,那你会是什么感受,岂不是要疯!? 所以不可能做朋友的.现在你不用有任何举动.等时间慢慢过去了,一切都自然了.

金湖县18286666464： 如何优雅的拒绝女生的追求,同时把对她的伤害最小化 - ？
商刮丽珠： 其实我也挺喜欢你的,但是我有女朋友了.这样的回答不仅拒绝了她,日后找她聊天什么的也是很方便的