酸奶和巧克力能一起吃吗

酸奶能和巧克力一起吃吗？？？~

牛奶和巧克力能一同食用吗？

吃完巧克力能喝酸奶的，但是不要吃太多，避免影响消化。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。
扩展资料：
酸奶不能和以下食物一起吃：
1、香蕉

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物

有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。
如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。
4、火腿

常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。
为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。
当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。
参考资料：
人民网 酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

酸奶有助于消化，当然，巧克力可以提神。那么酸奶能和巧克力一起吃吗?酸奶和巧克力一起吃有什么后果?将会为大家带来相关解答，一起来看看吧。



酸奶能和巧克力一起吃吗

可以一起吃。咖啡和巧克力两者都是食物，之间没有相互作用，所以是可以一起吃的。但要注意的是，两者含有咖啡因，有中枢兴奋作用，所以一定要适度。



酸奶和巧克力一起吃有什么后果

牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸钙。人不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象。



喝酸奶的禁忌

酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5.4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而pH值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。

酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服(如用酸奶当水服药)。这些药能杀灭乳酸菌。

酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。

对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。服用抗菌素的病人(在服药后0.5～1小时后，再饮用酸奶)

吃酸奶绝对不可搭配香肠腊肉等高油脂和加工肉品。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶的胺形成亚硝胺，是致癌物，所以尽量不要把酸奶和烧腊一起吃。



吃巧克力的禁忌

忌在饭前过量吃巧克力，因为会产生饱腹感，影响食欲。但在饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。并且由于饭菜吃得少，造成蛋白质、无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏，对健康不利。

忌在睡前吃巧克力，因为巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

忌大量吃巧克力，巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。孩子多吃后会使体内堆积大量脂肪，增加心脏的负担，体质会渐渐衰弱。大人多吃易患动脉硬化、高血压、胆石症等疾病。由于糖分太高，通过体内的新陈代谢许多糖分会转变成脂肪储藏，也会让人发胖。由于蛋白质含量太少，小孩子缺乏蛋白质，生长发育会受到影响，成人会感到肌肉软弱无力，易疲劳。

甜美丝滑的酸奶，浓郁醇香的巧克力，这两者堪称味蕾上的绝佳拍档。酸奶的酸甜可口与巧克力的丝滑香醇交织在一起，创造出令人难以抗拒的味觉体验。
酸奶和巧克力是否可以一起享用，也引发了不少疑问。有人担心，酸奶的酸性会影响巧克力的味道，而巧克力的甜度又会掩盖酸奶的健康益处。我们到底能不能放心大胆地将它们混搭在一起品尝呢？
从营养学角度来看，酸奶和巧克力并非不可兼得。酸奶富含钙、蛋白质和益生菌，而巧克力富含抗氧化剂和可可碱，对健康都有一定的益处。因此，适量食用酸奶和巧克力，可以为身体带来多种营养。
需要注意的是，酸奶中的酸性物质可能会导致巧克力的口感变酸，而巧克力的甜度也可能遮盖酸奶的酸味和风味。因此，在搭配时，需要把握好比例，根据自己的口味偏好进行调整。
对于想要同时享用酸奶和巧克力的人来说，这里有一些建议：
选择酸奶与巧克力棒搭配。这样可以避免酸奶的酸性影响巧克力的口感，还能体验酸奶的丝滑与巧克力的香脆。
将酸奶与巧克力酱混合。巧克力酱的甜度可以中和酸奶的酸味，打造出浓郁香甜的口感。
制作酸奶巧克力蛋糕或松饼。将酸奶和巧克力融入烘焙食品中，既能品尝到二者的风味，又能享受烘焙带来的乐趣。
值得注意的是，对于胃肠道敏感的人群，食用过量酸奶可能会导致胃酸反流或胀气。因此，在搭配酸奶和巧克力时，要根据自己的身体状况适量食用。
酸奶和巧克力的搭配可以为我们的味蕾带来愉悦的享受，但需要注意的是，要合理搭配比例，根据自己的口味偏好进行调整，并且不要过量食用。

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巴州区18382036804： 酸奶能和巧克力一起吃吗??? - ？
戢林养血： 酸奶可以和巧克力一起吃. 1、巧克力属于高能量的食品,吃多了会长胖的,酸奶是一种乳酸菌,可以调节肠道菌群,通畅大便,所以酸奶有减肥的功效.两者在一起进食没有绝对的禁忌. 2、巧克力能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情...

巴州区18382036804： 酸奶巧克力可以一起吃吗？
戢林养血： 酸奶和巧克力能一起吃,酸奶所含的益生菌成分较多,可以帮助调节肠胃,促进消化和吸收.而巧克力含有糖分、饱和脂肪、黄酮等营养成分,它能帮助人们迅速的补能,帮助血液中抗氧化剂活性增强,还有预防心脏病的作用.

巴州区18382036804： 巧克力能和酸奶一起吃吗 - ？
戢林养血： 严格的科学分析,牛奶和巧克力是不能同吃的,为什么呢?首先,巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙,使钙无法吸收.会导致牛奶的一些营养不能被摄取.然后,牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥,比如,抗氧化成分、抗血栓成分,在有牛奶的情况下都不能发挥出来.所以二者同吃的效果是,你的牛奶中的钙没有吸收到,巧克力的很多主要作用也没有体现出来.但是牛奶和巧克力同时吃,对人体并没有太大的伤害.所以牛奶巧克力也不是不能吃.

巴州区18382036804： 酸奶和巧克力能一起吃吗? - ？
戢林养血： 能吃,能吃的原因是:2种物质在一起并不产生任何化学物质或毒素也就对人体不构成危害.

巴州区18382036804： 酸奶能不能和巧克力一起吃 - ？
戢林养血： 不能,吃了要肚子要痛,严重食物中毒

巴州区18382036804： 巧克力和酸奶一起吃好吗? - ？
戢林养血： 不能! 我看过一个这样的研究. 我以前也是两样儿东西一起吃的.但是.是不能一起吃的!会造成人体钙质流失.而且好像还对消化不太好.因为是很早以前看过的了.所以记得不是很清晰了.但是.我的印像相当深刻的.因为我以前总是两样儿一起吃.所以看过后再也不吃了. 建议你也别一起吃了.呵呵

巴州区18382036804： 喝酸奶能吃巧克力吗? - ？
戢林养血： 喝酸奶能吃巧克力的,这个没有关系的,不会相克的

巴州区18382036804： 巧克力和酸奶一起吃好吗?？
戢林养血： 最好不要同时吃,酸奶也不要!因为酸奶的原料是牛奶! 牛奶含有丰富的钙和蛋白质,而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一起吃时,牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸钙.人不但无法吸收,时间长了, 还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象.

巴州区18382036804： 巧克力可以和酸奶一起吃吗 - ？
戢林养血： 你好,可以的.