怎么锻炼孩子注意力集中?
工作的时候注意力难以集中,频繁犯错被领导骂,有这些情况而且存在时间较长的话,就证明你的大脑已经渐渐退化了,甚至随着年龄的增长大脑退化越快,不过运动是个可以帮助大家集中注意力,提高记忆的最好方法
锻炼孩子的注意力,要给孩子规定时间,限制他的自由,跟他沟通好,在规定时间内完成作业
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望子成龙、望女成凤的思想是自古就流传下来的,每个家长都希望自己的孩子能成为一个优异的学生。
不过孩子上课走神、注意力不集中可是常见现象。那么孩子上课走神怎么办呢?
第一关 听课不走神
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
1、数字传真
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:68715 孩子听完之后在纸上写:68715
2、听字训练
训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
例文:有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了,那两个老鸟都找食物去了。
一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。
这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。
第二关 听写训练题
1、 词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
例如:
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
2、找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
PS
针对孩子注意力训练集锦
1、 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中,将1—25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明:7—8岁儿童 按顺序找每张图表上的数字的时间是30—50秒,平均40—42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒,有些人可以缩短到十几秒。
可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
2、 玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
3、买一些智力训练的书,每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来,等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
4、玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”
大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开 到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
习惯成自然,生活中的一些错误的方式、方法或观念将会严重影响到孩子的注意力问题。锻炼孩子注意力一般有以下5个方面:
1.培养孩子善于集中注意力:注意力集中的孩子,不但完成作业比较快,效率高,而且质量好。善于集中注意力的孩子学习起来比较省力,因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的注意力是学习习惯中很重要的一方面。
2.给孩子营造安静整洁的学习环境:孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它分散孩子注意力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子养成一边看电视,一边做作业的习惯。
3.要求孩子在规定的时间内完成作业:有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。
4.训练孩子良好的听力:“听”是人们获得信息、丰富知识的重要途径,“听”对学生来说非常重要。父母可以让孩子听音乐、听说书,鼓励孩子用自己的话描述所听到的信息,努力培养孩子专心听讲的好习惯。
5.合理安排学习的内容:研究表明,孩子学习开始的头几分钟一般注意力不够集中,过几分钟后会好起来。根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,待注意力相对集中后,再做较难的作业,还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。记得在我的孩子读初三时,他的注意力不集中,背英语走神,导致考试成绩也很差。之后我下了一个可以让脑袋变聪明的“尼古拉特斯拉训练”,听完后,情况才开始改变。我孩子的注意力改善了,在家学习不在犯困,各科成绩也变好了。相信这些经验应该对你有帮助,相信你也可以的,祝你好运。
怎样让孩子注意力集中,可以让孩子做一些相对来说比较枯燥的事情,比如说让他用积木拼一些比较复杂的结构,他如果拼得出来,时间长了之后注意力就会集中很多。
工作的时候注意力难以集中,频繁犯错被领导骂,有这些情况而且存在时间较长的话,就证明你的大脑已经渐渐退化了,甚至随着年龄的增长大脑退化越快,不过运动是个可以帮助大家集中注意力,提高记忆的最好方法
提高孩子注意力的四个小游戏,亲测有效!
提高孩子注意力的四个小游戏,亲测有效! 意大利教育家蒙台梭利曾说:孩子成长过程中最重要,最基本的是注意力集中。 一份国内调查显示:70%的中国孩子入学后,存在注意力不集中(专注力差)的问题,并导致各种学习问题的产生。上课的时候,注意力不集中,喜欢打扰旁边的同学或者自己找各种理由做各种小动作,专注力差的孩子不仅...
怎么锻炼孩子注意力集中?
有的孩子很聪明,可是不专心听课,注意力非常不集中。面对注意力不集中的孩子,我认为可以从以下3个方面着手:1合理安排读书时间:孩子如果很迷茫,经常玩游戏或者看电视的话,父母就要帮助孩子合理安排读书时间,让孩子分清主次。2多吃鱼:我们的脑细胞有60%由不饱和脂肪酸构成,其中最重要的是DHA。鱼类...
怎么锻炼孩子的注意力?
方法八:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。方法九:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找...
如何让孩子提高专注力和注意力
9. 鼓励孩子多读书:阅读是一种很好的锻炼专注力和注意力的方式,鼓励孩子多读书可以提高他们的专注力和注意力。10. 给予正面的反馈和奖励:当孩子表现出良好的专注力和注意力时,及时给予他们正面的反馈和奖励,可以增强他们对专注力和注意力的重视。总之,提高孩子的专注力和注意力需要家长的耐心和细心...
怎样训练孩子的集中注意力
训练孩子的注意力的办法有保持学习环境简洁、增强感知觉刺激、控制时间、提升认知理解力,具体如下:1、保持学习环境简洁,通常我们习惯将孩子学习的环境,布置的色彩鲜艳丰富,但对于注意力欠佳的孩子,在学习过程中需要简单干净的环境,避免分心。为了增加学习效率,注意力力提高,周围环境尽量简洁,至少,...
怎样锻炼孩子注意力集中?
孩子专注力需要家长或者老师进行培养,良好的家庭环境能够为小孩营造良好学习氛围,孩子专注力是根据家庭环境进行培养,父母争吵会给孩子内心造成不可逆损伤。同时正常环境下小孩专注力可以受到严重干扰,无法专注于做一件事情。培养孩子专注力主要有以下几种方法:1、父母陪伴,如安静陪伴在孩子身边,或者试着与...
儿童注意力集中的训练方法有哪些
重点推荐玩拼图、棋类。宝宝对这类游戏有时能达到十分入迷的程度,玩起来,二三十分钟都不停止。还有个叫“猜猜看”的游戏,让宝宝将规定的几样东西看上5分钟,然后撤掉其中的一个或两个,请宝宝想想是什么东西被撤掉。2、玩扑克可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。随着能力的提高,家长可以增加难度,...
注意力集中训练的十个方法
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如何让孩子注意力集中
02鼓励孩子培养兴趣平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。03减少唠叨和训斥要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让...
锻炼孩子注意力集中的方法
方法二:把控住时间 假如孩子做一件事的时候注意力无法集中,那么家长就可以给孩子规定一个时间,要求他在这个时间内做完一件事或者是坚持一件事,只有过了规定的时间才可以干其他的事。而且还要告诉他,如果在这期间注意力不集中,就会增加时间。方法三:不要总是唠叨 很多家长在孩子注意力不集中的...
海媚盐酸: 有些孩子很聪明,可是不专心听讲,做事情总是有始无终,注意力非常不集中从而影响了学习.那么怎样培养孩子的注意力呢,我们认为父母培养孩子的注意力可从以下几方面入手. 1、要为孩子创造一个良好的环境 孩子对自己的控制能力是比...
滨城区13260203286: 怎样培养孩子注意力集中 - ?
海媚盐酸: 要从小培养.多给孩子讲故事、叫他《她》认真听认真记.等你讲完了叫他讲给你听.多买爱玩的玩具和孩子一起认真的玩.一定要恩威并施叫他明白注意力集中的好处、要多夸孩子不要老是说孩子这不好那不好要先培养孩子的自信
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海媚盐酸: 最有效的集中注意力训练法 很多孩子通过HSP脑呼吸增强了集中力,学习能力、成绩和生活习惯都有了很大的变化.了解了这些孩子的经历,你对他们到底进行了哪些训练不感到好奇吗?现在,我来向你介绍孩子们使用的大脑开发方法. 这些...
滨城区13260203286: 如何培养孩子的注意力集中? - ?
海媚盐酸: 我一个小侄子之前也是注意力很不集中,后来在网上看到了导儿运动方案,就参加了方案,经过导儿运动情况好转了很多,现在还是努力过程中呢? 各位家长可以去试试,在网上直接搜索导儿运动方案就可以找到的.效果真的不错,家长们为了孩子可以去试试.
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海媚盐酸: 1、让孩子给自己设定一个要自觉提高注意力(专心能力)的目标.此条对较大孩子有效. 2、培养孩子对提高专心这种素质的兴趣.主要可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增...