银杏果最简单的吃法

银杏果正确的食用方法是怎样的？~

白果常用吃法：
1、带壳炒炸类。
2、去壳甜食类。
3、白果汤圆。
4、糖醋白果。
5、糖丝白果：菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味，冷下来后作冷菜用，或将它与鸡一同炖、烧。

扩展资料：
食用禁忌：
白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软，滋味极佳。但白果也有其副作用的。
白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。但生食不可过多。据研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延 髓麻痹而死亡。
儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。熟食每人一般15-30粒为宜，去心多吃无妨;生食6-10粒为宜。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。
参考资料来源：百度百科-银杏果

白果的吃法与食用禁忌介绍。白果是营养价值丰富的食物，可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。营养价值高的东西，要怎样吃呢？生用，或蒸、煮熟吃？针对白果的吃法与食用禁忌疑问，我们为您完整解答。

白果的吃法：

第一、简单的是用湿毛巾或信封将白果包住，放入微波炉小火二三分钟，听到啪啪响，将其爆开就可食用，清莹如玉，气味很香，口感软糯;

第二、小吃中用来做甜菜，桂花白果，冰糖白果;

第三、菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味，冷下来后作冷菜用，或将它与鸡一同炖、烧。

白果常用吃法：

白果常用吃法一、带壳炒炸类

椒盐白果

做法： 取带壳白果一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。

要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。

白果常用吃法二、去壳甜食类

白果粥：益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。

做法： 白果仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。

白果宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如白果八宝粥、白果绿豆粥、白果沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。

白果常用吃法三、白果汤圆

做法： 将白果仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。

将蜂蜜压成泥状，加入白糖、白果粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿。

将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆。

待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。

特点： 馅内加入白果，有祝福“千秋长存”之意。

白果常用吃法四、糖腊白果

配料： 白果400克，荸荠200克，猪油100克，白糖100克，食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。

做法： 白果用开水氽去涩水，沥净水份，刀压略扁。荸荠削皮洗净，切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧开后，投白果、荸荠丁加少许食盐煸炒，至白果呈黄色时，加白糖、香醋翻炒，再用湿淀粉勾芡，加味精，淋小磨麻油推匀即可装盘。

特点： 白果金黄晶莹，荸荠丁洁白如玉，果荠脆嫩，香味诱人，酸甜适口，其营养和食疗价值与其他菜肴相比，有过之而无不及。

白果常用吃法五、糖丝白果

配料：白果500克，冰糖100克，白糖100克，糖桂花10克。

制法：取白果去壳和红衣，洗净后用开水氽一遍，沥净水分，冰糖研成末。加入白果继续煎烤，用铲不断炒动，防止焦化。待糖拉成丝，白果呈金黄色时，放入糖桂花推匀，即可起锅入盘。

特点：香味清雅，色如琥珀，甜糯爽口，食而不厌，可称宴席上的妙品，且有开胃健脾、止咳平喘之功效。

白果食用禁忌。白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的保健功能。但白果也有其副作用的。

白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。据现代医学研究，白果中有一种类似鹰硷的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延 髓麻痹而死亡。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。

白果中毒，首先要有食用白果史，其潜伏期可能为几小时至十几小时。表现的症状主要有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外，还有明显的中枢神情系统受损的表现：头痛、极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及刺激即能引起抽搐，意识丧失或昏迷。严重者，可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速，须急速到医院抢救处理。

可以做银杏糖水鸡蛋。具体做法如下，首先准备材料：银杏果5粒、鹌鹑蛋20个、细砂糖一勺。

1、起锅倒入适量的清水，然后放入鹌鹑蛋煮熟。

2、银杏果剥去外壳，然后用清水清洗干净备用。

3、鹌鹑蛋煮熟后，用冷水冲一下，然后剥去蛋壳备用。

4、把鹌鹑蛋和银杏果放入锅中，加入适量的清水和一勺细砂糖，煮沸。

5、煮沸后即可盛出享用。

银杏果的吃法
银杏果如果生吃的话，一般去壳，去内膜皮，去胚芽直接吃就行。因为银杏果含小毒，一般小孩最多吃三到五粒最好，成年人保证在十粒之内。一般银杏果最简单的吃法就是微波炉吃法；【在外面农村就是直接把带着壳的银杏果直接放在火堆里烧着吃】。就是把带壳的银杏果直接放入信封里，撒一把盐，放入微波炉里加热三到五分钟，期间白果会遇到高温炸裂，听到霹雳吧之的爆裂声，就取出来，这样热乎乎的白果，手一掰久能吃了。如果要是做菜或是做汤，银杏果的那层骨质壳与膜质内皮也得去除，要是有胚芽的话，胚芽最好也得去除【银杏胚芽含有小毒，一般都是存放几个月的银杏果胚芽才看的见】。

一般选择食用的银杏果，主要看银杏果的果仁。一般挑选的方法就是；把银杏果的硬壳去除，然后把银杏果的果仁掰开，看看果仁的颜色，一般青瓤的银杏果是最佳的。当然白瓤和黄瓤的银杏果也一样可以食用，只不过青瓤的要比白瓤与黄瓤的味道要甜一点，其最重要的还是要选择没有胚芽的银杏果来食用。上面光给大家介绍了银杏果的简单吃法。当然银杏果现在已经上了很多酒店的餐桌上，银杏果的做法也越来越多，想知道银杏果的更多做法，请关注本站。 银杏食谱www.yinxingshu.cc/

银杏果吃法有讲究，千万不可贪多

银杏果最简单的吃法，
肯定不是生吃了。
我觉得最简单的吃法是：
做饭或煮粥的时候，顺便放几粒进去。
这样既简单又快捷，还很卫生。

椒盐银杏

做法：

取带壳银杏一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。

要即炒即吃、趁热食用。

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宝清县19419379234： 银杏果的吃法谁知道 - ？
储欣立思： 银杏果俗称白果,它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成.它们都有不同的药用价值,这里着重价绍银杏果仁的医疗保健作用.据《本草纲目》记载:“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊;生食降痰、消毒杀虫”.现代...

宝清县19419379234： 自己从树上摘的白果怎么吃? - ？
储欣立思： 先去壳,将白果外面皮褪去,用油煎或水煮熟,即可食用!

宝清县19419379234： 新鲜的银杏果怎么吃 - ？
储欣立思： 可以做银杏百合炒南瓜. 准备材料:银杏20粒、百合20片、南瓜1块、油1勺、盐1小勺、葱1颗、鸡精少许. 1、百合泡发,银杏去掉外壳和内膜. 2、南瓜去皮切片. 3、银杏、百合焯水. 4、锅热油,爆香葱末. 5、放入南瓜,翻炒一下. 6、加入银杏和百合翻炒. 7、加入盐、鸡精炒匀即可. 8、成品如图所示.

宝清县19419379234： 银杏怎么吃?(要详细的,不要复制粘贴的)？
储欣立思： 银杏是很好的东西,被称为“记忆之果”,其食用部分:剥去硬外壳,除去壳内与果肉之间的那层棕色膜,剩下的果肉就可食用,但要注意:黄色、绿色和黄绿色并且有弹性的果肉才能吃,白色和已变硬的果肉已变质,不能食用,同时一天绝不能超过42粒(最好是10多粒),否则会种毒.食法除你已说的几种外,最简单的就是放在微波炉中微波2分钟(中途停下摇动一、二次),趁热剥去硬壳和膜直接食用.

宝清县19419379234： 银杏果怎么吃? - ？
储欣立思： 生于银杏之乡,银杏果外面的果衣不但不能吃,还不能直接用手碰,不然手会蜕皮的,一般是用水泡好几天,然后使劲碾搓去掉果衣,即可贮藏,银杏果的贮藏时间基本上只有半年. 果子的吃饭有好多种,可以去硬壳取果肉跟肉之类的一起炖汤,也可以直接糖炒(果肉),最简单的方法是用微波炉加热烤,这样就不用去壳那么麻烦了.

宝清县19419379234： 在中山公园银杏树下捡了好多银杏果,请问怎么吃?求比较简便的做法? - ？
储欣立思： 用水浸没.约一周时间,待其外种皮(所谓的果肉)腐烂了,戴上橡皮手套(防止过敏)把里面的种子捏出来,洗净,晾干或稍微晒一下. 椒盐银杏: 做法: 取带壳银杏一碟,用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟,即可去壳食用. 要即炒即吃、趁热食用.热食食之可口清香,冷食食之干苦无味.招待客人时,每桌一碟,150-200克为宜.微波炉炸银杏 炉炸银杏: 做法: 取带壳银杏一碟,外用薄食用塑料袋裹装,置微波炉数分钟炸熟,即可趁热去壳食用.还有更多的方法 http://wenwen.sogou.com/z/q721983397.htm

宝清县19419379234： 新鲜银杏果怎么吃? - ？
储欣立思： 吃法很多,最简单的就是抓一把直接放在一个带盖的器皿里,在微波炉里高火两三分钟,就直接去皮吃了,很好吃的,此外,剥了皮可以做各种菜、粥、甜点.

宝清县19419379234： 请问刚从树上摘下的青银杏果如何合理的吃呢, - ？
储欣立思： 建议:病情分析:刚从树上摘下的生银杏果,去掉外层皮,硬壳皮,和红色薄皮后可以吃,但最多不超过7粒,最好饭后吃, 指导意见:告诉你一个最简单的吃法,把7粒银杏果去皮后洗净,捣碎,用滚烫的开水冲开,加入白糖或蜂蜜搅匀,每天2次,坚持使用能是老牌气管炎肺炎根除又能美白肌肤延年长寿.

宝清县19419379234： 银杏果吃什么好 - ？
储欣立思： 银杏果如果生吃的话,一般去壳,去内膜皮,去胚芽直接吃就行.因为银杏果含小毒,一般小孩最多吃三到五粒最好,成年人保证在十粒之内.一般银杏果最简单的吃法就是微波炉吃法:就是把带壳的银杏果直接放入信封里,撒一把盐,放入微波炉里加热三到五分钟,期间白果会遇到高温炸裂,听到霹雳吧之的爆裂声,就取出来可以吃了.

宝清县19419379234： 新鲜的银杏果怎么处理 怎么吃 - ？
储欣立思： 新鲜的银杏可以做银杏木耳煮桑叶芽,简简单单,非常好吃. 银杏木耳煮桑叶芽的做法: 1、准备材料:桑叶芽:200克、新鲜银杏20克、木耳:30克、猪骨汤:500克、姜片:10克、盐:3克、胡椒粉:1克.2、银杏需去掉外皮,如有发芽,霉变就不能吃了,有毒性 3、把猪骨汤放锅内,加入姜片、银杏、木耳 4、把这些配料小火煮20分钟 5、投入桑叶芽在汤汁内,中火煮15分钟 6、加入盐与胡椒粉调味,可能有人奇怪为啥不放油,因猪蹄汤已经带油分,所以不想放 7、所有有材料再煮5分钟即可