每天敷Vc确实可以美白吗？

维生素c敷脸真的可以美白吗~

维生素C，真可以美白吗？

当心长期服用维C造成皮肤斑块白化（白殿风）

维生素C的主要作用，其实一开始并不是使用在美白上。美国杜克大学的皮尼尔教授(Dr. Sheldon Pinnell)在研究左旋维生素C对于减少紫外线伤害的过程中，发现在被实验的无毛猪身上，涂抹左旋维生素C，这些无毛猪居然不会被晒伤。之后的一些实验也证明，维生素C是一种很特别、很经典的抗氧化剂，具有还原黑色素、捕捉游离的自由基、促进胶原蛋白合成的作用，尤其是可以强化肌肤对抗日晒的伤害!

由于维生素C具有还原黑色素的功能，聪明的保养品业者，当然就开始大炒含维生素C的产品，很有默契异口同声的说“维生素C可以美白”!要提醒你的是“还原”黑色素的意思是“将原有的黑色素还原成无色状态”，并不保证黑色素不会再生成，真的要美白，除了维生素C之外，还需要可以抑制黑色素生成的机转成分以及有效的防晒。

一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C，有的维生素C的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
哪一种维生素C最有效?哪一种剂型的维生素C最可被肌肤吸收利用?
除了左旋维生素C之外，最常被使用于专柜保养品中的维生素C类就是维生素C磷酸镁复合物及维生素C醣甘。至于剂型，无论药妆、专柜、开架，甚至网络购物，常见到的有精华液型态、原液型态、粉末型态、凝胶型态等等。

1维生素C磷酸镁复合物及维生素C醣甘:

这是最常见于专柜品牌中声称可以美白所用之成分。在购买专柜美白保养品前，如果龟毛一点，先检视目前各家的主作用成分─上从海龙王贵妇拉娜夫人、因为一天只睡四小时，永远有着红眼睛的SK2、拥有许多子女的欧莱雅(包括兰蔻、碧儿泉、赫莲娜等)、法国香奈儿公主、迪奥小姐、娇兰贵妇等等，太多太多品牌。你会发现在中文贴标上写的就是这两种成分的其中一种，浓度在卫生署所规定的范围内。当然，有许多业者会标榜加了稀奇珍贵的萃取物来突显自家产品的有效性及鹤立鸡群美白的特点。但变来变去，不就是在原地打圈圈，只是圈圈打的一年比一年大罢了!所以到底是谁家的美白产品最有效呢?我实在无法回答你!

维生素C磷酸镁复合物及维生素C醣甘，具有比左旋维生素C稳定、不易变质变色的特性。但是，这两种衍生物都必须经肌肤吸收之后，转化为左旋的型态才可被肌肤利用。2~3%的浓度，再经肌肤转化后，到底剩多少可被肌肤利用?答案是“无解”。除非是将涂抹过后的肌肤切片来测试，不然没有任何一家业者可以很大声的说自家产品的成分经转化后还有多少浓度可被肌肤利用!

2粉末型态:

这类型的维生素C通常是维生素C磷酸镁复合物。同样的，也是需经肌肤吸收后再转化成左旋的型态才可被肌肤利用。使用粉末型态的维生素C，在使用后(通常加入化妆水或乳液拌匀后涂抹)可以再涂上一层油脂性较高的霜类产品，借着油脂封盖其上来防止产品未被肌肤吸收就已氧化。你可以试试在枕头上盖块白布，看看使用粉末型态的维生素C到底可被肌肤吸收多少?我的经验是睡前使用此类产品，通常二、三天后，白布上就开始出现一片黄色污渍，这就是表示，产品未被肌肤吸收利用，都停留在肌肤表层!而如果你DIY将口服的维生素C片捣碎涂抹，是白费力气啰!因为粉末分子太大，且非常不稳定，肌肤是不会吸收的，徒然让不被吸收的维生素C粉末停留在肌肤表层氧化，不但让肌肤越涂越黄，而且也很容易引起过敏现象，甚至灼伤!

3原液型态:

通常是以左旋维生素C的型态呈现，因左旋维生素C不在卫生署的规范之中，浓度可高达20%。优点是肌肤不必经过转化就可直接被肌肤吸收利用，缺点是产品本身不稳定、易氧化变质变色，酸度介于PH2~2.5，许多人使用后会有刺刺的刺激感。所以有许多业者会告知消费者开瓶后要存放于冰箱中，且要在一定时间内使用完。但也有许多业者不将左旋维生素C易变色氧化的状况如实告知，反而说“变色是正常，不影响维生素C的作用”，或者“是因为成分中有添加其它物质，变色是正常，不会影响维生素C的作用”。要提醒你的是，如果遇到这样的业者，唯一保护自己肌肤安全的方式，就是不要买、也不要使用这类的产品。否则，用了变色变质的维生素C，就像是把铁锈往脸上抹一样。请在产品变色变质之前用完!

4水解离子左旋C:

使用水解法，将C去氢后成为离子化状态。目的在于不用低PH质，以降低使用时的刺激。这类产品也是需经肌肤吸收后，再经转化将氢抓回恢复成原active free type。问题来了，它的回复效率是多少?又有多少左旋C可真正被肌肤使用?答案是“无解”。也就是说，这类产品是因应为求刺激小，但丢弃功效的产物。

5凝胶状型态:

这类型的产品通常标榜以微脂囊输送系统将左旋维生素C包裹住，浓度可高达20%。产品经肌肤吸收后，这些微脂囊会慢慢释放出左旋维生素C，直接被肌肤利用。使用微脂囊包裹住左旋维生素C的优点，在于维持左旋C本身的活性，使其不易被氧化变质。有些业者会标榜添加了硝酸锶成分来消除使用时的刺激感，但仍维持左旋维生素C低PH质的有效性。在选择这类剂型产品时，要注意业者所使用的微脂囊输送系统是不是有效，是否稳定?会不会在未涂于脸上时，这些微脂囊就已经自动破裂于产品中，而造成左旋C的氧化变质变色。你可以将产品挤在一张白纸上，不要碰触它，看看可以维持多久不变色，就可一窥微脂囊品质的好坏了!

如何选择适合的维生素C产品?

拥有无瑕清透、平滑光亮的肌肤是每一个女人的梦想。也因这个伟大的梦想造就了台湾美白保养品市场一再力捧维生素C这个天王巨星。每一个业者都认为自家的美白产品才是真的天王天后，而消费者更被这些众多的天王天后弄得不知如何选购。在你选购维生素C产品前，仔细思考几个要点:
1.产品中的维生素C是以何种型态呈现?
2.产品中的维生素C是否稳定、不易变质变色?
3.产品中的维生素C是以何种方式进入肌肤?如何被肌肤吸收使用?
4.产品中的维生素C有效浓度是多少?
如果将维生素C保养品当作是一种肌肤有效的抗氧化剂，需要持续不断的补充，一天至少在白天时涂抹一次。选对产品，持续使用下来你会发现肤况真的会改善!

皮肤科专家表示，维生素家族确有一定的抗衰老、保湿、增白作用，但因纯品存在着易氧化、易分解的现象，单独涂抹在皮肤上效果不佳，不如使用富含维生素成分的化妆品，或者吃各种果蔬，或者在医生指导下口服维生素产品。

　　Va反复接触空气会降解变质

　　网传：维生素A，哪有皱纹往哪涂抹，每隔2～3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹。　　说法：“维生素A可参与糖蛋白的合成，对肌肤的正常形成发育与维持细腻十分重要，常见的衍生物是维A酸(维甲酸)。”郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任倪文琼介绍，当维生素A不足或者缺乏时，会导致糖蛋白异常，这样会令细胞分裂加快，肌肤表面层发生细胞变扁、干燥，进而造成肌肤变得紧绷起皮。

　　倪文琼说，各种形态的维生素A反复接触空气和日光都会降解变质，故没有人会直接涂抹维生素A，而是使用含有相应成分的化妆品。但维A酸可能导致胎儿畸形，孕妇应禁用。

　　“多吃含有维生素A的食物，能让肌肤变得柔软光滑。”倪文琼说，含有维生素A较多的食物有：鱼肝油、鸡蛋、深绿色和红黄色的蔬菜水果等。

　　Vb3可中和刺激成分

　　网传：维生素B3，提高皮肤含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位。

　　说法：“你仔细在化妆品的成分表中找找，有的含酰胺或烟酸，它就是维生素B3的衍生物。”郑州市第三人民医院皮肤科主任冯霞说，除了能促进血液循环、降低血压、降低胆固醇和甘油三酯等功能外，维生素B3还具有抗氧化和抗炎症、帮助细胞恢复能量以及亮白肤色的作用，是可治疗糙皮病的维生素。

　　“虽然烟酸安全性佳、对皮肤无刺激性，但目前都是复合型产品，没法用到单纯的烟酸。”冯霞说，烟酸添加在护肤品中可以中和其他刺激成分，能起到一定的护肤作用。

　　Vc涂脸上没被吸收已被氧化

　　网传：维生素C，对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位。

　　说法：郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任倪文琼说，维生素C能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素形成，具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。

　　“但维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受温度、光、PH和溶氧量等因素影响。”倪文琼说，如果直接将维生素C涂抹脸部，或把富含维生素C的水果制成面膜，维生素C将直接暴露在空气中，其氧化速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。

　　“由于维生素C的性质不稳定，所以化妆品中常出现的维生素C大多是以衍生物形态存在。”倪文琼说，其中抗坏血酸葡糖苷的稳定性最高，除了美白及抗氧化功效外，还能刺激皮肤角蛋白的合成，协同其他抗老成分起到对抗皮肤松弛及皱纹的功效。

　　过量Ve囤积体内会引起中毒

　　网传：干燥时节，刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，涂于皮肤上，长久坚持，肌肤滋润、白皙。

　　说法：“维生素E能促进机体的正常代谢，使细胞膜脂质不被氧化，且可清除已经释出的自由基。”郑州市第三人民医院皮肤科主任冯霞说，基于这一点，在医生指导下，内服维生素E和维生素A，对黄褐斑有一定的增白作用。但维生素E是脂溶性的，只能适当补充，若维生素E囤积在体内无法代谢排除，会引起中毒。

　　“维生素E也可外用作为皮肤滋润保护剂，但效果不如内服，而且必须是纯的，名称一般为‘维生素E乳膏(液)’。”冯霞说，复合型维生素E产品通常用来治疗皮肤病，必须有适应证才能用。

　　冯霞提醒，生活中，不妨在饮食中添加一些富含维生素E的食物，如麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、蛋类等。

听说你想到一些省钱的好办法，想用最便宜的VC小药片泡化了敷脸。我劝你最好不要这样做。

1.使用任何护肤品，最紧要的是，至少不能伤及皮肤。VC药片敷脸有潜在的风险，如果都这么简单，谁都会用，还买那些昂贵的VC粉干嘛？

许多人表示将VC碾碎敷于面部，第一难以完全溶解，第二，感觉到刺激，导致发红甚至过敏。

不仅如此，自己在家操作，你对药理完全不懂的情况下，即使药片中的VC有用，你知道怎么样的配比能够产生效果吗？怎么样的浓度不会刺激肌肤吗？

2.任何有效成分，需要配合有效浓度，并且化学性质不稳定的成分，一定要注意它的活性。

L-VC（左式VC-- 也被俗称为左旋VC）是维C的最基本型，皮肤不用经过代谢就能直接利用。但是由于它的强抗氧化性，稳定性就成了它的一个大问题，尤其是在护肤品的使用上。

所以比起迅速被氧化的VC原态来说，近年来，出现了各种各样的维生素的衍生物，在很大程度上克服了维C的不稳定的缺点。

比如，Sodium Ascorbyl phsophate（VC磷酸脂钠）跟其他一些水溶性VC的衍生物相似，遇水就开始氧化。而氧化的VC完全没有了功效。产品越用VC的有效浓度就越低。相对而言，脂（油）溶性的VC比较容易被皮肤吸收，稳定性也相对也好些。Ethyl Ascorbic Acid（VC乙基醚）是最近期的一种比较昂贵的VC护肤成分，它比较特殊，它除了非常稳定外，它还有水/油两溶性，比起单纯的水溶性VC稳定，而其吸收的更快，更完全。

3.如果一样东西，涂没有用，那么敷 也不会有用。

敷又不是魔法，难道肌肤知道你是敷是涂抹吗？很遗憾，大家对敷的迷信并没有什么道理，反而肌肤与水分过多接触以后会导致脆弱、炎症、干燥等等问题。当然，泡过水的皮肤的确会看起来白一点，但很快就会被打回原形，只会得不偿失！

VC美白超级简单实用面膜  
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。  
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。  
修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。  
当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。  
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。  
说明：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
还有下面的面膜效果也不错，你可以试试神奇阿司匹林面膜  
美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜，现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：
原料：5到6片阿司匹林药片、清水  
做法：5到6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。  
用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。  
说明：  
1、阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。  
2、为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。  
3、做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。

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戢芳环欣： 可以啊

嘉定区15051598008： 脸上长期长痘痘痘印怎么祛掉... - 复禾健康？
戢芳环欣： 不要乱敷.皮肤是很敏感的 你可以试试用香蕉酸奶做面膜.美白效果会更好.方法:将香蕉捣烂,同酸奶一起搅拌均匀.取一粒面膜贴,将那些材料涂匀在面膜贴上.就可以了.记得15分钟后用清水洗掉.这样也可以美白.而且不用担心皮肤刺激问题.可以一试的.我和舍友都做过.或是用珍珠粉加蜂蜜,做面膜.不仅美白还能紧致皮肤.希望对你有用O(∩_∩)O~

嘉定区15051598008： 维C敷脸可以美白吗? - ？
戢芳环欣： 你好,有作用的,VC敷脸能美白 矿泉水+维生素C+压缩面膜→美白面膜 简单实用,1分钟就可以搞定,能让皮肤变得白净水嫩. 材料:矿泉水1小碗,压缩面膜1粒维生素C适量 做法: 1.先把维生素C捣碎,然后加入1小碗矿泉水,使维生素C粉末完全溶解在水中. 2.将压缩面膜浸入液体中,待其充分膨胀后即可用来敷脸. 用法:每天晚上洁肤后用来敷脸,每次15分钟即可. tip:用这款面膜敷完脸后一定要清洗,因为如果维生素C可能没有完全融化,残留在脸上的话,会让皮肤变黄,适得其反哦!

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戢芳环欣： 不要乱敷.皮肤是很敏感的 你可以试试用香蕉酸奶做面膜.美白效果会更好.方法:将香蕉捣烂,同酸奶一起搅拌均匀.取一粒面膜贴,将那些材料涂匀在面膜贴上.就可以了.记得15分钟后用清水洗掉.这样也可以美白.而且不用担心皮肤刺激问题.可以一试的.我和舍友都做过.或是用珍珠粉加蜂蜜,做面膜.不仅美白还能紧致皮肤.希望对你有用O(∩_∩)O~

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