暑假时女生（15岁）可以学些什么（运动类的）
为了自己防身，去学跆拳道！现在小女孩学这个的特别多，而且还很帅！
为了自己的将来去学外语！小语种就很好！
在这可以学普通话演讲！这对你的将来演讲肯定有用！
除了军拳，世界上没有任何一种拳术是速成的，只有坚持才能达到预期的效果，而军拳也是纯粹为了实战搏击或者说一击杀敌而糅杂多种拳术精华所创立的，仅供军队内部学习。
空手道也是如此，短时间的练习绝对不会有任何效果，反而对身体有一定的伤害。
如果只是单纯为了防身，可以平时利用课余时间多做一些简单有效的锻炼，然后学一些使用的格斗技巧，一样能达到效果。
希望对你有帮助
室内减肥运动
下面介绍几种简单易行的减肥运动方法：
1.颈部运动：分腿站立，
头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。
2.绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。
3.扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。
4.体转运动：左右各4次，做2组。
5.体前曲：8次。
6.体回环：以腰部为轴，左右各环绕一周，做2次。
7.踢腿：前后各10次，做
2组。
8.前弓步压腿：左右各4次，做2组。
9.侧压腿：左右各4次，做2组。
10.下蹲起立：12-20次。
11.转足绕手腕：各12次。
12.仰卧起坐：8-15次，做3组。
13.俯卧撑：8-12次，做2组。
14.放松活动3分钟。
每次运动时间应掌握在40-60分钟。
15.网上有白魔芋，你可以查找一下看看。配合使用效果很不错的。
16.当然，也不能在市场上随便购买白魔芋。我推荐你购买.怀/素/堂生产的白魔芋。效果更明显！
我15岁,今年初中毕业了,但在放假时睡眠都不太好。(详细请进来看下,谢...
刚开始睡得时间太长了。现在每天6点起床，说明你现在很放松自己啦，起早了应该做点自己喜欢的事情。例如出去散散步，打打球什么的。祝你在假期中全身心的放松自己来迎新新的挑战。
我15岁女生,发育很好,放假后喜欢穿小性感衣服,同学都说好看,爸爸妈妈也...
你奶奶可能生活在旧年代，所以思想比较保守。女孩子不能够穿得太暴露。
15岁女生要在假期减肥怎么办?
前期节食吧。早餐，吃个饼夹菜，才种类要多，喝点白水。午餐吃米清淡蔬菜，外加一颗鸡蛋。晚饭给娃娃喝点稀饭，其他啥都不要吃。中午那个鸡蛋，也可以换成她自己喜欢的肉之类的东西。到后期了，等她习惯这个食谱了，就开始跳操，转呼啦圈。一定会有效果的。贵在坚持，你可要好好监督，不能半途而废。
我今年15岁,请问,寒假时,能找什么工作???
参加社区里的义务服务,干力所能及的活可以。但挣工资的活，用人单位不能用，因为你是未成年人，雇用未成年人违法。
15岁女生可以做什么工作
你年龄这么小 我不建议你自己出去找工作 你就是想做个暑期工锻炼下自己 那我建议你把想法和家长沟通 让家长找认识的亲戚或朋友那里去工作 这样是比较好的 毕竟家长年龄在那 阅历和认识的人也比较多 找到的工作也比较适合你去做 你这么小社会经验是不足的 碰到黑心老板是好的 要是碰到更恶劣的坏人...
15岁女生痛经怎么缓解
15岁女生痛经怎么缓解？ 若是每次月经量很多，而且疼痛这种情况有可能是原发痛经，当然还可能是子宫腺肌病等等原因导致，你最好是让他就诊医院做个彩超，看看有没有问题，若是没有问题的话，可以口服止痛的药物治疗，也可以考虑短效避孕药物等等药物调整。女孩在经痛时能够喝红糖姜水、益母草颗粒或推拿...
15岁女生,正处于fy期,现在还不会游泳,打算在暑假学游泳,应该是学成人...
一个个就像小鸭子在水里扶着游泳圈努力地游过来游过去。可就中间一个大的有13岁的小女孩，无论教练怎么说教都无机于是，因为这个女孩大了，她能分辨教练的话内容，什么能听什么让做就不做。用了一下午时间都没法，第二天直接给学员退钱让她改教成人学 ...
我是15岁的女生 我该怎么保护自己?
锻炼方法包括多阅读书籍（法律方面included），保证适当锻炼（体术方面included）等，无论是男女，坚韧不拔和自主独立都是很不错的品质。最后，通过一系列的努力，形成自我的风格和精神气质。15岁的女生，能做的很少，因为学校的生活无非2点1线。15岁的女生，能做的很多，因为你还有时间去养成。
15岁的女孩每次来例假时中间都会隔上几个月,正常吗?是不是有什么病...
回答：您好,在青春期,丘脑下部——垂体——卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟,导致月经不规律。卵巢中的卵泡虽然成熟但不排卵,一直要等到卵巢发育完成,功能健全了,卵子才能一个月一成熟,一成熟就排出,月经才会按月准时来潮。子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异,青春期的生理、心理状态都会影响...
15岁女生,没有知心朋友,生活没有乐趣
青春期的小女生，有很多烦恼，也有很多快乐，很单纯也很小性格，说实话，好羡慕你这时候的年纪，亲爱的小孩，好好珍惜哦😊，你看，我总觉得时光才刚刚开始，转眼之间，我都是一位老阿姨了，嘿嘿😁阿姨也曾经是一位15岁的少女，曾经我也有你这样的困惑，我那时候有点自卑，有点内向，...
卜苇胆石： 为了自己防身,去学跆拳道!现在小女孩学这个的特别多,而且还很帅!为了自己的将来去学外语!小语种就很好!在这可以学普通话演讲!这对你的将来演讲肯定有用!
博白县18460742976： 15岁的女孩子学什么才艺好,想自己学的!~ - ？
卜苇胆石： 优雅一点的话舞蹈或者古筝,有气质的就小提琴或者钢琴,不过学什么才艺都要坚持勤奋才能学好
博白县18460742976： 15岁女生该学什么呢 - ？
卜苇胆石： 学书法
博白县18460742976： 有什么适合15岁的女生学的特长? - ？
卜苇胆石： 艺术类吧,画画,音乐,到时候可以往艺术院校发展,或者考幼教
博白县18460742976： 15岁女孩可以学什么特长 - ？
卜苇胆石： 书法,绘画,有些东西可以作为爱好去学习.现在的孩子都要特长,什么补习班都报名,也不问问孩子到底自己想做些什么. 除非你是某项特长的佼佼者,不然长大了,也很少会运用到工作和生活中. 不妨到招聘网站上看看都找什么样的人才. 学好外语吧,一技之长!
博白县18460742976： 我15岁,是女生 ,突然想学点什么特长,但是不知道学点什么好,学费不要太高的那种,希望各位提些意见... - ？
卜苇胆石： 女生就学习乐器吧,我个人是比较推荐学习乐器的.为什么呢?因为乐器可以使女生变得有气质,优雅,而且拉起来很酷,推荐你学习小提琴和长笛,因为小提琴和长笛的价格都不会太贵,如果你说要学费便宜,那就长笛吧,因为长笛很简单,精通时间不久.
博白县18460742976： 15岁的女孩学什么才艺比较好?各位给个建议吧 - ？
卜苇胆石： 这个问题提得好,一旦选中了她最爱的那将极大地发挥她的天赋了,成功与优秀自然的! 我觉得要看孩子喜欢什么,尽量培养她的兴趣,这很大程度上决定孩子的前途和命运,就我们进入大学后,大部分同学都对自己专业不满意,导致厌学,...
博白县18460742976： 一个15岁的女生学点什么特长比较好? - ？
卜苇胆石： 舞蹈吧,视屏很多可以自己练,想加分的话可能要花点钱去练习下,不过天分好的话,自己努努力或许也行.不管是从传统还在现代来说都是舞蹈比较好吧.保持形体的同时,也能有一定的气质培养.具体什么舞的话,瑜伽什么都可以,查查相关资料吧.其他方面的话,想不太出来.
博白县18460742976： 15岁女生学个什么技术,对未来发展有帮助? - ？
卜苇胆石： 女生也适合汽修专业的.目前中国的汽车保有量不断增多,国内汽 车技术人才缺口十分大,而有些岗位,比 如汽车销售,汽车咨询师,汽车售后服 务,汽车财务管理等都非常适合女性来 做.许多的汽车4S店、汽车企业都在表 示缺人手,稍微懂点汽车技术的女性也备 受青睐.而且,现在的4S店和汽车服务 企业的环境都很优越,女孩子也不可能去 做递扳手、上螺丝的事.所以,初中毕业 的女生可以考虑学汽车技术,不仅好就 业、工资高,更可以提高眼界,甚至改变 人生.
博白县18460742976： 十五岁暑假学什么？
卜苇胆石： 去学习啊!或者去学游泳 篮球 电脑 或者网络技术
