如何去头屑最快最有效

如何快速去除头皮屑 去头屑7个最有效的方~

1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，这些食物会刺激头油及头皮的形成。
2、平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
3、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水清洗。
4、应养成经常洗发的习惯。勿将洗发水直接倒在头上。因为未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
5、勿用指甲梳头。用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成。早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。



扩展资料
由于头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品，可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。
要注意日常的头皮护理；另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。
参考资料来源：百度百科-头皮屑
参考资料来源：百度百科-头屑

找出导致头皮屑产生的主因，通常除了搭配局部涂抹的药水，还要辅以具皮肤医学治疗效果的洗发产品，以延长治疗的效果。

1、含有抗皮屑芽孢菌成分如Ketoconazole、 Zinc Pyrithone、selenium、ciclopirox olamine的抗菌洗发精，主要作用在减少致病的皮屑芽孢菌；由于不含类固醇、抗生素，使用时并不需要担心是否有太大的副作用。

2、含水杨酸(Salicylic acid)或果酸成分的专用洗发精，主要作用在于让角质溶解，好让已形成的头皮屑能顺利脱落。由于一般用于洗发精的浓度都不高，不至于有太大的副作用。

3、含抗炎抗痒剂如Poly tar的洗发精，作用在于减缓局部头皮的发炎反应。

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头屑产生的根源-头皮生态平衡遭到破坏。

头屑为头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。

头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，其同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。

　　用食用白醋去屑法是一种很是简单，又非常方便的去屑方法.
　　方法步骤：
　　1，先把头发用洗发水洗一遍，把头发用清水冲干净。在用毛巾把头发擦示50%干就可以了。
　　2，把准备好的食用白醋，倒10－15毫升（以图中的头发长度为标准）在手中。头发长一些的女性朋友，可以倒25－30毫升食用白醋。把白醋均匀的擦揉在头皮上，白醋在头发和头皮上不用洗去，一直保留到第二次洗头时。不用担心醋对头发有什么不良作用，因为食用醋对头发是有好处的，它有使头发再生的功效，还有保湿的作用。留在头发上还有一丝清香感。
　　3，白醋在头发与头皮上，会很保湿的。短发可以擦揉3分钟便可以，长头发可以用毛巾抱住头3分钟后擦干头发就行了
　　

1.茶树油
由于其丰富的抗炎，抗菌和抗真菌特性，茶树油是头皮发痒的理想自然疗法。
茶树油中还含有丰富的萜烯，可以帮助阻止细菌，治疗从痤疮到皮肤真菌的各种疾病。
你可以在你的洗发水中添加几滴，以创造你自己的头皮屑破坏混合物。或者，将几滴加入一汤匙油-如橄榄油，椰子油或杏仁油-并每周按摩头皮几次。保持约5分钟，然后冲洗干净，看看效果最佳。
2.椰子油
椰子油充满抗真菌化合物，帮助您消除多余的真菌，并停止头皮屑。
不仅如此，椰子油还具有超强保湿性，因此可以祛除皮肤干燥，防止头皮屑形成。
椰子油是头皮屑最简单的自然疗法之一。只需要一汤匙左右的温热椰子油，直接涂抹在头皮上。按摩它约5分钟，真正专注于头皮发根。用浴帽盖住，放置至少30分钟或让它浸泡过夜。然后冲洗干净。
3.小苏打
小苏打是头皮屑最便宜和最有效的自然疗法之一。
小苏打有助于去除角质，去除死皮，然后才能凝结成头皮屑。它还可以消除头皮上的多余油脂，促进健康的酸碱平衡，防止酵母菌的生长。
首先用水冲洗头发，取2汤匙小苏打，与几滴水混合，制成糊状。然后开始按摩小苏打到头皮，确保尽可能多地覆盖地面。最后，冲洗干净，跳过洗发水，照常调理即可。
4.苹果醋
苹果醋通过改变头皮的pH值起作用。这使得酵母和形成头皮屑的真菌更难以生长，这有助于使头皮屑成为过去的问题。
我不建议将头部放入苹果醋中，而是建议在喷雾瓶中加入等量的苹果醋和水。在你的头皮上喷洒，用毛巾包起来，让它静置30至45分钟，真正浸泡，然后像往常一样洗头。您可以每周重复此过程一到两次，直到解决头皮屑。
5.橄榄油
橄榄油具有令人难以置信的保湿性，因此能够为干燥，发痒的头皮提供快速缓解。它还可以渗透到可能导致持久性瘙痒，滋润和滋养皮肤的问题区域。
我建议尝试将过夜橄榄油浸泡在头皮上直接按摩3到4汤匙，并用浴帽盖住头发。第二天早上，洗发后，感受光滑，无头皮屑的差异。
6.芦荟
除了是一种极好的晒伤补救措施外，芦荟是一种有效治疗头皮屑的好方法。
这完全归功于其强大的抗真菌特性，它可以在酵母有机会在头皮上产生片状和头皮屑之前杀死酵母。
芦荟还含有果胶，一种天然的纤维来源，有助于强化头皮细胞，刺激健康，无头皮屑的新细胞的生长和分裂。
尝试在2汤匙芦荟凝胶中混合5至10滴茶树油。涂于头皮上过夜，然后用清水冲洗。每周重复几次以获得最佳效果。
或者，您可以直接在头皮上按摩纯芦荟凝胶，让它静置几分钟，然后用洗发水洗掉。

可以用些小偏方
我教您3个去屑止痒良方吧．效果很不错哦！！
1：用温啤酒将头皮淋湿，15分钟后用清水冲洗，然后再用普通洗发膏洗净．
2：用元葱汁洗发：元葱捣汁，用沙布蘸着轻擦头皮，一昼夜后再洗头．
3：用陈醋200毫升加温水300毫升，洗搓后用清水洗干净，既能止痒，又可以治头屑过多

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纳溪区15816669834： 如何去头屑最快最有效 - ？
钟离炕怡邦： 工具/原料 食用白醋一瓶 毛巾一快 洗头用的盆一个 温水一盆 方法/步骤 先把头发用洗发水洗一遍.(无论什么牌子的洗发水都可以),把头发用清水冲干净.在用毛巾把头发擦示50%干就可以了.把准备好的食用白醋,倒10-15毫升(以图中的头发长度为标准)在手中.头发长一些的女性朋友,可以倒25-30毫升食用白醋.把白醋均匀的擦揉在头皮上,白醋在头发和头皮上不用洗去,一直保留到第二次洗头时.不用担心醋对头发有什么不良作用,因为食用醋对头发是有好处的,它有使头发再生的功效,还有保湿的作用.留在头发上还有一丝清香感.3 白醋在头发与头皮上,会很保湿的.短发可以擦揉3分钟便可以,长头发可以用毛巾抱住头3分钟后擦干头发就行了.

纳溪区15816669834： 如何去头屑最快最有效 - ？
钟离炕怡邦： 1/6 方法一:用温水洗头,因为水太热太凉都会刺激我们的皮肤,使头皮屑增多.什么是温水,就是洗头的时候不感觉太热,也不感觉凉,感觉水温和自己的体温差不多就行.2/6 方法二::不要用吹风机吹头发,因为吹风机吹头发会把我们头皮...

纳溪区15816669834： 怎么有效去头屑?？
钟离炕怡邦： 你好! 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果. 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题. 秋冬季节天气干燥是导致头屑增多的原因. 您可以试用下列几种方法来去屑:1、用热醋或姜洗头.2、用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净..3、用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头.

纳溪区15816669834： 怎样去头屑最快速有效?？
钟离炕怡邦： 我有个快速去除头屑的好办法,绝大部分头皮屑其实是由一种叫马拉色菌的真菌引起的,这种真菌在头皮上不断增殖,导致头皮角质层过度增生,从而促使角质层细胞以白色或者灰色鳞屑的形式异常脱落,导致头皮屑的产生.而解决这样的问题仅仅通过速效去屑是不能解决问题的,康王发用洗剂中含有多种药物能够杀灭真菌和防止真菌的再生,可以从根本上解决头皮屑的问题,你真幸运啊,现在康王的官网免费送试用装啊,先到先得啊,你也可以直接去药店买

纳溪区15816669834： 去头皮屑的简单方法是什么? - 久久问医？
钟离炕怡邦： 您好,根据您的情况叙述,头皮屑主要是头发容易出油,不注意头皮卫生造成的,一般头皮屑多的,可以隔一天洗一次头,洗头后要立即擦干,使用去屑止痒的洗发露,还有淘米水可以去头皮屑,您可以试试看.洗头后要注意保暖,不要受凉吹风,避免感冒.平时少吃辛辣的,油腻刺激的饮食,也可以减少头皮屑,注意多喝点水,多吃蔬菜水果.