如何判别自己的体型
判断自己的体型的方法如下：1、沙漏型身材/标准型(X型)，肩围和臀围尺码基本一致，匀称体型，腰围较细，三围比例适中。2、梨型身材(A型)，一般上半身相对较瘦，譬宽腰细腿粗。3、苹果型身材(O型)，胸部，腰部，臀部先条都很圆润。下肢纤细修长，但是腰部却突出浑圆。4、草莓型身材T型)，肩膀宽或厚，手臂粗壮，骨架大，上身宽，下身细。5、矩型身材/直筒型/香蕉型(H型)，胸部，腰部和臀部尺码相差不大，胸平肩宽，髋骨也比较窄小，没有明显的腰部曲线。
判断自己的体型的方法如下：1、沙漏型身材/标准型(X型)，肩围和臀围尺码基本一致，匀称体型，腰围较细，三围比例适中。
2、梨型身材(A型)，一般上半身相对较瘦，譬宽腰细腿粗。
3、苹果型身材(O型)，胸部，腰部，臀部先条都很圆润。下肢纤细修长，但是腰部却突出浑圆。
4、草莓型身材T型)，肩膀宽或厚，手臂粗壮，骨架大，上身宽，下身细。
5、矩型身材/直筒型/香蕉型(H型)，胸部，腰部和臀部尺码相差不大，胸平肩宽，髋骨也比较窄小，没有明显的腰部曲线。
工具材料：
测量人体专用软尺
纸笔记录
操作方法
01
测量上半身长度：
低头摸到脖子后面脊椎骨最高的地方为起点拉至屁股结束的地方为终点
02
测量下半身：
从屁股围度结束的地方拉至脚后跟结束
03
测量肩围：
肩膀水平一周软尺在肩线下方两厘米处固定绕肩一周
04
测量胸围：
胸部最高点（两乳头处）固定绕身体水平一周
05
测量臀围：
臀围最高（宽）的地方软尺固定绕身体水平一周
06
测量脸长：
发际线结束的地方到下巴结束点软尺从鼻顶经过拉直
07
测量脖长：
头方正，水平目视正前方，脖根到锁骨窝之间软尺贴脖子测量
08
测量胸位：
头方正，水平目视正前方，下巴到胸高点，软尺拉直测量
09
测量腰长：
胸高点两乳头中间到肚脐软尺拉直
10
测量大小腿围：
大小腿部最粗的地方软尺水平围绕一周
11
测量数据统计及计算参考标准：
脖长：应为脸长一半（多1.5cm以内是ok）；
脸长：从发际线到下巴长度
胸位：从下巴到胸高点位置（应等于头长，即头顶到下巴的长度）
腰长：胸高点到肚脐的位置（应等于1个头长）
大腿：身高*0.33
小腿：身高*0.2
上半身：下半身-上半身=5cm（10cm以上比例更好）
头长：脸长+2cm
12
6种常见身型
•标准身材：胸腰差为18-20cm;臀腰差为23-25cm；
•X型身材：胸腰查大于18-20cm;臀腰差大于23-25cm；
•T型身材：肩围比臀围大2cm以上；
•H型身材：肩、腰、臀围度数据基本接近，差别在2cm之内；
•O型身材：腰围比肩围大2cm以上；
•A型身材：肩窄、臀宽；臀围比肩围大2cm以上
特别提示
水平测量时一个手指头可以在软尺内来回移动即可
穿贴身点的衣服
测量上半身一定要平视前方，不能仰头哟
照镜子吧！从镜中作就能看到自己啦！
你是否在为自己穿什么而苦恼？要想知道自己适合什么衣服，首先要了解自己的体型及正确测量体型的方法，赶快看过来吧
高个子看起来壮壮的女人怎么搭配衣服
你好！以下我指导你如何根据自己的体型选择不同款式和颜色的衣服：一、标准型：女性身高为168公分。颈部、肩部、躯干、胸部、腰部、大腿、臀旁肉和小腿等，都要有完美的比例。这种标准体型穿什么衣服都好看。在色彩搭配和谐的前提下可穿任何流行时装。二、葫芦型：身材就象葫芦一样，胸部、臀部丰满圆滑，...
我身高165,多少Kg才会看起来瘦的匀称呢?还有三围要多少看起来才好看呢...
2. 三围：三围指的是胸围、腰围和臀围的尺寸。理想的腰围尺寸因性别和体型而异，但一般来说，女性腰围的理想尺寸约为60-80厘米（23.6-31.5英寸）。胸围和臀围的比例也因个人而异，但通常认为平衡的体型是腰围与胸围和臀围的比例接近。请记住，这些只是一般的指导原则，真正的美在于自己的自信和健康。
“体形”跟“体型”有何区别
“体形”与“体型”这两个词在含义上有细微的差别。1、定义上的差别：体形，主要指物体外在的形状和形态，它可以用来描述生物和非生物的外在轮廓。体型，则更侧重于生物体各部分之间的比例关系，尤其是指人类和动物的身体构造类型。2、应用范围的差异：体形这个词的使用范围比较广泛，既可以用来描述生物，...
我的体型究竟怎样?
很瘦了，我166.56公斤，总觉得自己胖，可是至今没人说过我胖，气质很重要，跨宽走路会不太好看，可以去训练一下形体，还有一些合跨的小运动，做起来很简单的，每天睡觉前做一下，坚持就可以。我生完孩子一直做，也不知道是不是真有效果，反正我的跨没变宽。平躺在床上，放松身体，双脚微微打开做“...
一生富贵女人体型 有何特征
臀部丰满 臀部丰满的女人稳坐家财，持家有道，掌管家财万贯运，有此特征的女人，能生会养，非常旺夫，嫁进谁家就旺谁，不是自己成为富婆，就是丈夫事业发达，能让她们做上贵妇。女人身材胖一点让她们更有风范，活到老都有万千宠爱。大腿粗壮 大腿胖的女人，一般来说都比较稳重，思想敏捷，头脑精明，...
怎样搭配适合自己的衣服
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如何根据自己的身材挑选到合适的衣服?
当你抱怨自己胸太小的时候又何尝没有很多女生因为自己胸太大穿不了中性帅气的衣服而苦恼。那5%的人是什么人呢?不是明星,不是模特,而是拥有绝对自信的人,这种自信不一定是正面的。 拥有好的心态,对自己体型正常的判断,再通过服装搭配扬长避短,这就是认识体型穿对衣的关键。 人的身材可以简单的分为:Y、A、X...
体相看旺夫旺夫女人体型特征
2. 腰细腿粗的女性钱财不外漏 细腰细腿是许多女性追求的身材，但实际上这样的体相并不足够理想。腰可以细一些，但腿不宜过细。粗壮的腿部有助于守财。腰细腿粗的女性通常节俭持家，知道金钱应该用在何处，不会随意挥霍。男性如果能够娶到这样的女性，可谓是福分不浅。3. 脸颊圆润 脸颊圆润丰满的...
作为平面模特对身高和体型有何要求?
脸蛋好看，左右脸对称，皮肤好，体形匀称，身材比例好，要瘦（不能瘦的没体型了|||）眼睛有神，表情、动作都要生动；要多学习身体的造型，和脸部的控制，还有对光线的运用；本身的气质也要多提升，发掘。
女人30-35岁,体重120左右,身高155厘米,该怎咋样搭配衣服好看
你好！穿衣并不是根据年龄，下面我指导你如何根据自己的身高、体型选择不同款式和颜色的衣服：（1）标准型：女性身高为168公分。颈部、肩部、躯干、胸部、腰部、大腿、臀旁肉和小腿等，都要有完美的比例。这种标准体型穿什么衣服都好看。在色彩搭配和谐的前提下可穿任何流行时装。（2）葫芦型：女性身材...
酉音橘红： 主要看三点,第一,BMI,体重公斤数除以身高的平方.超过24就是超重,超28就是肥胖,第二,看体脂率.男性超过25%,女性超过30%,都是肥胖.第三,就是看腰围,男性超过90cm,女性超过80cm,就叫做腹型肥胖
文山壮族苗族自治州17590937105： 怎么了解自己的体型 - ？
酉音橘红： 身体型主要取决于胸部、腰部和臀部尺寸以及肩膀的形状和厚度.根据以上标准体型课分为: 长方形体型 玻璃杯形 梨形 苹果形长方形体型 大多数的人是长方形的体型,臀围和胸围的大小几乎相同,而腰围也不是明显低于这...
文山壮族苗族自治州17590937105： 怎样才知道自己算那种体型 - ？
酉音橘红： 女人的体形大致可分为A.B.C三种.这三种体型各有特点:对照以下体型特征,看你属于哪种体型.A:四肢瘦长,臀及胸部较小.A形体型的人通常较瘦削,很少堆积脂肪,肌肉不太发达,大腿及臀部干瘪,不够圆润.塑身建议:可以借助器械进行了力量训练.以使体型建康匀称.B:体态较均匀,曲线凹凸有致,属于女人的理想体型.塑身建议:这钟体形的人只要每天有规律地做适量的运动便能消耗体内多余的脂肪,让身段变得更加迷人.C:四肢较短而圆润.多数人脖子短、身休丰满.臀部及大腿堆枳了较多脂肪.容易发胖.塑身建议:这种体型的人应该坚持运动并控制饮食,勿让体内枳聚多余脂肪.
文山壮族苗族自治州17590937105： 怎么通过体重和身高来判断体型 - ？
酉音橘红： 国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)如果超过20%超重了 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) BMI指数 = 体重(公斤)除身高(米)的平方 Kg/m2 偏瘦: BMI指数 < 18 正常体重: BMI指数 = 18 - 25 超重: BMI指数 = 25 - 30 轻度肥胖: BMI指数 > 30 中度肥胖: BMI指数 > 35 重度肥胖: BMI指数 > 40
文山壮族苗族自治州17590937105： 怎样才能知道自己的身材是属于哪种类型 - ？
酉音橘红： 测试方法:以下共有10个题目,请在符合你自己的前面打勾. A.少于3次 B.3到5次 C.5次以上 A.少于3次 B.3到5次 C.5次以上 A.5次以上 B.3到5次 C.少于3次 A.无 B.1-2次 C.3次以上 A.要剧烈运动才会 B. 轻微运动会 C.不运动也常会 A.油性 B.中...
文山壮族苗族自治州17590937105： 怎么知道自己身材是否标准 - ？
酉音橘红： 依据下列步骤可以检测自己的身材. 一、身材比例的计算步骤 1. 判断脸形、头长:把头发全部往后梳起,抓起马尾,让脸部的轮廓线露出来,判定自己的脸形,再拿尺子由头顶到下巴(以光头的比例为准)测量一下脸的长度. 2. 测量身高:量身高,要把头发压平、身体挺直才够准确. 3. 计算比例:身高÷头长 = 头身(这就是所谓的身高比例标准). 例如:你身高159cm,头长20cm,那么159(身高)÷20(头长)=7.59(头身),四舍五入后,你可是标准的8头身哦!
文山壮族苗族自治州17590937105： 请问怎么才知道自己的身材是否标准啊? - ？
酉音橘红： 女性标准身材计算公式 体 重=(身高-100)*0.81=45.23 胸 围=身高*0.52=81.52 腰 围=身高*0.37=57.72 下腹部=身高*0.46=71.26 臀 围=身高*0.54=84.24 上 臂=身高*0.15=23.4 大 腿=身高*0.31=48.36 小 腿=身高*0.2=31.2 腿脖子=身高*0.12=18....
文山壮族苗族自治州17590937105： 如何判断自己的肥胖类型 - ？
酉音橘红： 肥胖的类型一般来说分为脂肪型肥胖、肌肉型肥胖和水肿型肥胖,可通过自我检测加以判断.以下共有10个项目,各有A、B、C选项,请按A、B、C选择符合你的描述. 1、一天喝水次数 A 少于3次 B 3到5次 C 5次以上2、一天尿尿次数 A 少于...
文山壮族苗族自治州17590937105： 请问;(健康体型的基本标准)是什么啊??? - ？
酉音橘红： 根据体重指数(BMI)公式测算出的结果,可将体型大致分为以下几种类型:正常体型:BMI的范围在18.5~22.9之间;肥胖:BMI≥25;消瘦:BMI <18.5;在正常和肥胖之间还有一种类型叫做超重,即BMI≥23,但<25. BMI=体重÷(身高)2 .自己测算下.
