胳膊上最近涨了好多肌肉啊,只要轻轻弯曲一下手,就有那么一大块，怎么办啊，我一个女孩子，难看死了，
只有长跑才能减肌肉，每次5公里，每周3到4次。否则就是节食了，就是饿一段时间，不过对身体不啊好哦。
肩膀宽的女生，身材好啊，你看很多中年女人，胳膊上肉松松的，很肥，多难看，有肌肉是好事啦
只要个性温柔就不会被人家当男人婆啦
实在累得话，请保姆吧，女人做家务多了，衰老的早是真的
会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ ,只要轻轻弯曲一下手,就有那么一大块，怎么办啊，我一个女孩子，难看死了 ”的问题，它是这样的：看您想少见多怪似得，男女老幼谁不这样啊？！当然，程度有所不同，其原因您知道吗，第一，后天因素，1、吃的多与少；2、动得多与少。第二，遗传！遗传， 所谓遗传，不只是父母二人的基因，隔代遗传是指某一代的隐性性状在下一代不表达，而在往下的后代中代表达出来的现象，不一定是只隔一代，理论上隔几代都有可能。就这，您是无能为力的。
意见建议：
建议：甲、1、吃得少一点儿；2、活动多一点儿；乙、如有必要，建议您到当地一正规医院就关于“ 胳膊上最近涨了好多肌肉啊,只要轻轻弯曲一下手,就有那么一大块 ”的问题，做一面对面地详尽咨询、针对性的检查，以便对症治疗。再见。
胳膊上的肌肉叫什么
很多健身爱好者通过特定的训练来增强三角肌的发达程度。总的来说，胳膊上的主要肌肉群为肱二头肌、肱三头肌以及三角肌，这些肌肉不仅影响着我们的肢体动作，也在一定程度上决定了我们的体形和外观。在日常生活中可以通过适当的锻炼来增强这些肌肉的力量和形态。
为什么我锻炼的时候,胳膊上的肌肉才能显现出来,而平时却是软的,我...
2、跑步3分钟+徒手深蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟 3、跑步3分钟+俯卧撑（主要锻炼胸肌）1分钟 4、跑步3分钟+仰卧举腿（主要锻炼腹肌）1分钟 5、跑步3分钟+徒手箭步蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟 6、跑步3分钟+平板支撑（主要锻炼腹肌）1分钟 7、跑步3分钟+蹬上反屈伸（主要锻炼手臂肱三头肌）1分钟...
为什么我的肱二头肌在最没劲的胳膊上最明显
因为在一个手臂上肌肉最多的就是肱二头肌！当你一只胳膊没有力气时就是肱二头肌没力！
如何练胳膊上的肌肉
先说肩膀，肩膀上有三角肌、前束、中束 调整哑铃重量，锻炼肌肉虽说负重锻炼，但没人保护的情况下，不要勉强量力而行，想锻炼出好看、健康的肌肉非一朝一夕能搞定的，不要急于求成，慢慢来吧，建议哑铃重量为每组能做6-8个。笔者锻炼这3块肌肉用两个动作：A 双脚分开坐在椅子上，腿和身子成100°(...
女友臂是什么梗 女友臂怎么练
女友臂是什么梗 此前网上流行晒男友臂，就是男生胳膊上的肌肉，最近不少女生也开始相应号召，纷纷晒出了自己的胳膊肌肉，并称之为“女友臂”。视频中的女生一个个看着弱不禁风，结果露出胳膊的一瞬间简直惊人！胳膊上的肌肉非常发达，不少网友调侃到：这是金刚芭比小哪吒吗？女友臂怎么练 肱二头...
练上身肌肉一小段时间,最近几个周胳膊皮肤很涨,练胳膊一会就充血,然 ...
由于你的运动比较缺乏，刚开始一下大量训练那就会出现这种情况，很正常，你应该循序渐进，不要着急，一点一点增加才好，你现在注意锻炼强度，不要太过了就好了。
我说女生,14岁,我最近再练肱二头肌,最近我发现我胳膊伸直的时候胳膊上有...
人的手臂本来就会有凸起，要想练习肱二头肌对女孩子来说，就7平常干点重活，早晚几十个俯卧撑就行了
...有的人肌肉很多力气倒没有这个肌肉少的劲大,难道不是肌肉越多越...
肌肉是看肌肉强度的。。也就是密度。。有的人胳膊肉多，力气小肯定胳膊是软肉，让他使劲儿，你捏捏肌肉松软。这样的人就没有力气。。。反而有的人瘦，胳膊也不粗。但是人家肌肉强度大，密度高，使劲儿你捏捏感觉硬邦邦的。肯定力气大。
胳膊上有好多小疙瘩,好像是鸡皮肤.怎么去掉
胳膊上的小疙瘩就是鸡皮肤。它是一种角质化异常的疾病，一般是由于人体缺乏维生素A以及皮肤干燥引起的。对于鸡皮肤有专家建议可外用含有“洋甘菊”成分的角质舒华膏来去除，每日擦在患处1-3次，坚持一个月可使肌肤细嫩柔滑。其次也要加强日常对鸡皮肤的护理：一：学会去角质 需要用护肤品去滋润，也需...
每天锻炼胳膊上的肌肉、哪一天胳膊上的肌肉会长多少?一星期肌肉能变的...
做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。第一天 胸部：哑铃卧推 4组 哑铃飞鸟 4组 俯卧撑 4组(数量20到30个)肱二头肌：哑铃单臂弯举 6组 弯举 6组 腹肌 第二天 腿部：深蹲 6组 箭步蹲 4组 提踵 6组 肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸 4组 窄距俯卧撑4组 哑铃颈后臂屈伸 4组 腹肌 第三天 背...
言晓蓉生：[答案]10. 我国古代有很多计量单位,比如诗句“黄河远上白云间,一片孤城万仞山”中的“仞”,一仞约相当于: (B)A.一个成年人的高度 B.成年人一臂的长度一仞等于周尺八尺或七尺.周尺一尺约合二十三厘米.万仞是虚指重量单位,有着悠久的历...
邗江区17398951868： 我女儿胳膊上起了好多小疙瘩请问是什么原因啊? - 皮肤性病科 - 复禾...？
言晓蓉生：[答案] 骨的位置的变化产生运动,但是骨本身是不能运动的.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉.骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱(乳白色),同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上.骨骼肌有受刺激而收缩的...
邗江区17398951868： 如图是屈肘和和伸肘示意图,据图回答问题:(1)观察上肢的两种状态体验一下,你认为在动作中肘关节起到______的作用,若要顺利完成动作,肌肉必须... - ？
言晓蓉生：[答案] 图中①肱二头肌②肱三头肌,A为屈肘动作,B为伸肘动作.(1)骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成,同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上.骨骼肌有受刺激收缩的特性,骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨...
邗江区17398951868： 小明在上体育课时不小心摔了一跤,留了一些血,并且疼得小明直冒汗,胳膊也不能动了分析小明损伤到了人体的几种组织? - ？
言晓蓉生：[答案] 小明伤到了3种组织 上皮组织他的表皮破了才会流血 肌肉组织若小明没伤到肌肉他手就可移动 神经组织他会痛就是伤到神经组织 这是口语化的 若要科学解释 应该是三种组织都有 疼是神经组织 划破是上皮组织 当然肌肉也受伤了 是肌肉组织了
