失眠去哪里看会好一些呢?
失眠多梦的情况你曾经有过吗？在生活中有这种症状的实际上非常的多，其实也都是有原因的，现代人因学习工作生活压力都比较大，不能及时纾解，经常会出现失眠的症状，有的就寝就难以入眠，有的睡后易醒，醒后难以再入睡，有的时睡时醒，整夜做梦，出现这种症状不必太担心，失眠多梦没精神，经常吃这些可一觉睡到天亮的哦
可改善睡眠的食物：
牛奶：牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。牛奶里还含有丰富的钙，钙能起到镇定、舒缓神经的作用，所以使人比较容易入睡，并提高睡眠质量。睡前1小时喝杯牛奶，可助眠。
蜂蜜：含有丰富的果糖，有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。可加入牛奶中混饮。
蜂王浆：对人体的生理功能具有明显的调理作用，它能滋补身体、增强食欲、镇静安神。适宜神经衰弱所致的失眠，食用后大脑功能得到明显的改善。
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红枣：能补脾益气、养血安神。
银耳：有滋阴生津、益气和血、补脑润肺的作用。可用银耳与百合、冰糖一同炖熟制成银耳羹，百合有清心安神作用。
金针菜：具有除烦热、安心神的功效。通常用干金针菜30克水煮半小时去渣，加冰糖5克再煮3分钟，睡前1小时饮用。
莲子：能养心安神，补脾益肾。尤其是睡眠不实、夜寐多梦者宜食。
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生蚝肉：被称为海中的牛奶，营养丰富，有滋阴养血的作用，对阴虚火旺而失眠、烦热、盗汗、心神不安者，食之尤宜。
海参：益精，补肾，养血。因此，心血不足，心脾两虚的失眠者宜食。
此外，失眠者还宜多吃些麦片，芝麻糊，松子，枸杞子，核桃仁，阿胶，海带，鱼类等食物，睡前还应避免喝茶，咖啡、巧克力等刺激神经的食物和辣椒、大葱、胡椒等辛辣刺激食物，睡前岂抽烟。
失眠特别严重一般可以到医院挂精神心理科、神经内科、心理科等，有些医院会还会有睡眠科。
失眠症状也可以看内科，比如一些老年人会由于高血压，高血脂，高血糖等疾病，导致了身体内部，新陈代谢能力的降低，身体的内分泌的调节能力的降低，所以可以看内科，这样也可以达到身体的康复。
失眠症状的出现，和日常的不良生活习惯，存在着很大的关系，那么这就要求患者，一定要对自己的身体健康程度，做出准确的衡量，这样才能够，及时的治疗疾病，在遇到失眠症状的时候千万不要太过于紧张，这样反而会加重了失眠症状的产生。
可以去中医院。因为中医他虽然治疗时间比较慢，但是他会去根。失眠应该是有很多种原因的。包括心理上的和生理上的。所以要正规检查治疗。对症治疗只有这样才能效果会好一些而且有可能会治好的。
如果是心理方面，可以去咨询心理医师。通过寻求心理咨询帮助获得好的治疗效果。如果是生理疾病引起的，那么可以去看中医，因为中医是通过调理身体来达到治疗的目的。所以疗效虽然慢，但是能去根，也就是说失眠治疗会比较彻底。
如果内外兼顾，通过药物治疗和心理治疗结合起来，那么应该会达到最佳的治疗效果。我们平时的心态很重要。要学会调整心态，每天保持好的心情，这样有助于治疗失眠，使我们的身心更加的健康。
以上内容仅供参考谢谢！
失眠首先你要搞清楚你是因为什么失眠是有心事或者说有心理方面的方东西那就去找失眠首先你要搞清楚你是因为什么失眠是有心事或者说有心理方面的方东西那就去找心理医生如果是因为工作劳累过度或者说心情烦躁那就找一个地失眠首先你要搞清楚你是因为什么失眠是有心事或者说有心理方面的方东西那就去找心理医生如果是因为工作劳累过度或者说心情烦躁那就找一个地方放哪个地方发泄一下，让自己忙起来，累起来，慢慢的，当你身体累了之后，晚上自然就不会失眠了 所以找到病因，对症下药是最好的方式
失眠当然应该去正规的大医院里面找医生，好好的给你检查一下呀，你如果是心里方面的话，也要吃正规的大医院里面找一个心里医生给你开导一段时间啊，说不定还要吃一段时间的中药调理一段时间呢
失眠的非药物治疗的方法很多，经美国临床心理协会研究，对失眠证明有效的方法有三种：一是睡眠刺激控制疗法，二是矛盾意向疗法，三是放松疗法。所谓睡眠刺激控制疗法是针对长期慢性失眠的患者的一种治疗方法，要求是具体做法是1不困不上床。2上床后不做任何与睡眠无关的事情，如看书、听音乐等，3上床后半个小时还不能入睡，离开床，随意做些什么，有困意了再上床，4无论晚上几点睡，第二天按时起床。5避免白天睡眠。坚持这样做下来对慢性失眠特别是入睡困难会有很好的疗效。所谓矛盾意向疗法是针对那些因为恐惧失眠而失眠的患者，这些患者对失眠有着异乎寻常的恐惧，对自己的睡眠情况特别关注，到了晚上就开始担心失眠，想尽一切办法来帮助睡眠，特别是越临近睡眠越担心，岂不知恰恰是这种担心引发的焦虑妨碍了睡眠，一致形成恶性循环。越睡不着越担心，越担心就越睡不着。针对这种患者可以采用矛盾意向疗法：即到了晚上告诉自己今晚可以不睡，随意做些什么都可以，这样的目的是打断这种恶性循环，由于睡眠是一种生理过程，到了一定的时间，困倦和睡意自然而来。这种疗法的目的是消除对失眠的恐惧而对失眠的影响。很多研究显示，人的紧张焦虑会影响体内内分泌的水平，进而影响睡眠质量，而适当的放松会调节内分泌水平，有助于睡眠的改善，这种放松形式很多：听听轻音乐，散散步等。这种放松特使是在傍晚进行有助于睡眠质量的提高。这就是所谓的放松疗法。放松的越彻底，对睡眠质量的改善越好
失眠一般是自我原因导致的，要么是生活压力，要么是身体出现了问题，运动一下，好好休息，放松心情。
深圳哪家医院治疗失眠最好?
心理咨询经验丰富，对抑郁、焦虑、失眠、恐惧、强迫等心理障碍，提供针对性的心理咨询，帮助来访者解决问题。点击了解更多失眠有多种分类方法，按现代最常见的失眠分类法可分为三种类型。（一）起始失眠又称入睡困难型失眠。特点为夜晚精力充沛，思维奔逸，上床后辗转难眠，毫无困意，直至后半夜才因极度疲劳...
要失眠一直这样下去吗,请问成都看失眠哪里最好?
去医院精神科或中医科就诊
...市锦江人民医院治疗很好,到底怎么样?我想去看看
我只能说，锦江医院的医生很负责任，很有耐心，详细的了解清楚病人的情况，所以自然也会让病人也安心的接受医生的治疗，我妹妹之前在该院治疗过，是找贺立新老师看的，她为我妹妹采取了中医治疗，现已治疗半月有余，妹妹情况好很多了，这里奉上真心的感谢！也希望能够多多帮助有需要的患者。
我每天睡觉都会有梦魇(鬼压床),想去医院看看该挂神马科比较好呢
3. 然而，并非所有人都适合平躺睡觉。平躺可能会导致腰椎和颈椎疾患的人群感到不适。如果您平躺睡觉时感到腰疼，可能是患有腰椎病，如腰椎间盘突出。4. 对于有前列腺和泌尿系统炎症的患者，侧睡可能是一个更好的选择。平躺睡觉可能会使背部、胸部感到不适，甚至被憋醒。5. 最后，建议您在晚上睡觉的...
失眠去医院看,一般需要挂什么科
神经科或者神经内科，你能找到自己失眠的原因吗？失眠的话，我有建议如下，仅供参考啊：一，白天坚持不睡或少睡，并适当户外活动、运动、散心。（白天有消耗，晚上睡得好。）二，晚上避免过度、激烈的脑力劳动。三，有烦恼的话，建议向亲友倾诉，或者学会搁置法，明天再说。四，有时候，晚上洗个热水澡...
失眠去哪里看会好一些呢?
失眠特别严重一般可以到医院挂精神心理科、神经内科、心理科等，有些医院会还会有睡眠科。失眠症状也可以看内科，比如一些老年人会由于高血压，高血脂，高血糖等疾病，导致了身体内部，新陈代谢能力的降低，身体的内分泌的调节能力的降低，所以可以看内科，这样也可以达到身体的康复。失眠症状的出现，和日常...
得了失眠去那里看好
您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
睡眠特别不好,应该去医院看哪个科?
应该看神经科，晚上睡前喝点红枣水
老年人的失眠,要去看什么科室?
中医标本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西药的不良反应，失眠症状也可以看内科，比如一些老年人会由于高血压，高血脂，高血糖等疾病，因此发现自己患有睡眠障碍可以去精神科、神经内科或者心理睡眠科等科室挂号就诊。去看看心理科和中医内科，其实失眠的原因有很多，最重要就是要找到让自己失眠的真正原因...
睡眠不好去医院看病挂号应该挂什么科??
睡眠不好可以去看内科，睡眠对于大脑健康是极为重要的，人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，大脑的疲劳就难以恢复，长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来很聪明的人也会变得糊涂起来，很多人因此患上了神经衰弱等疾病。睡眠质量差...
上妹妥布： 最好先看看神经内科,如果排除了脑器质性病变,那就看看心理科,我们有许多老年人失眠很严重,其实也是老年焦虑抑郁及脑功能紊乱失调的主要症状之一,应该应用一些相关药物调整治疗,建议来我们陆军总院心理科,大夫会帮助奶奶调整睡眠的.
珙县17195895355： 我经常失眠,该怎么办?去医院看吗?贵不贵? - ？
上妹妥布： 你目前的年龄和病程看,可以考虑睡眠障碍,估计还是心理原因为主;但是还要考虑其他生理疾病如神经系统问题,排除后再看心理医生,检测是压力、环境适应、性格等方面的问题;去医院看并不是很贵,挂号费不是专家就几元钱,专家估计一百元内吧,其他估计会颅内核磁共振扫描,应该也花费不了多少
珙县17195895355： 失眠应该看什么科室?最近失眠了,想去医院看看,可是我是第一次失眠? ？
上妹妥布： 应该是看神经内科的,失眠主要是压力过大而造成的,在日常生活中可以做一些户外的运动不要给自己太多的压力,这样有助于失眠的治疗,下面的自我护理措施,希望可...
珙县17195895355： 广州哪个医院治疗失眠最好失眠十多年了,哪里看都不好,在一些医院看 ？
上妹妥布： 广医一院有专门的睡眠障碍专科,可以去试试.
