没有谁说我，我感觉别人说我，是不是我敏感多疑，应该怎样改变？

没有谁说我，我感觉别人说我，是不是我敏感多疑？~

是。太敏感了。不信任别人。给你三点建议：
1.学会接受自己的不足和缺点。
2.不要太苛求完美，这样会给自己很大的压力，会让自己自卑，多疑。
3.走进群众，学着真心交朋友。
4.端正心态，别人说你，即使真的说了你，你也应该别计较，走自己的路，让别人去说吧。

你真的是:敏感，多疑。这样的性格活着太累了，总是疑神疑鬼的，对别人总是察言观色的，害怕别人对你评头论足的，也总是担心自己做事情做的不好，让对方不高兴，这也是一种不自信的表现，你意识到了自己的缺点，慢慢的去克服与改变，吃内心深处做起，经常跟朋友，同学，同事一起去参加活动，一定要增加自信心，这个很重要的，心态要平和一些，我相信你可以的，会通过自己的努力一定会获得改变与好转的，支持你。

可能你的内心比较脆弱敏感，甚至你有点被害妄想症。内心不够强大。活在别人的眼光中。被别人控制。要在意别人对自己的看法，这样会促使我们前进，调整矫正我们的行为，跟社会合拍。但也不要太在意。把自己搞的那么脆弱。说到底还是自动保护防御机制在起作用。自我保护太强。如何避免这种现象？有以下几种办法。

第一，我们可以在意别人的态度。完了首先从自我身上找原因。哪犯错了。要反省，反思。完了找到问题以后以自嘲的精神，对自己宽容的精神思想上打通，行动上找到办法。比如这事错了。我怎么这样呢。也怪不得人家说我，我下次得注意这点，正确的做法应该是这样这样的。想好对策，心就安了。圣人都会犯错误，何况你我凡人呢。要善于勇于原谅自己。我是不完美的，但我会越来越好。我会成为一个优秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓励自己。永远善待自己，随时好心情。

第二，其实你也想事情，就是老想负面的事，不愉快的事。我有时也不愉快，已经是极少的拉。我会闷闷不乐，总觉得自己有个事没有处理好，表现打不到80分，我对自己不满意。我不要求自己经常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己实际的表现呢，不螨你说，经常是90分上的超水平发挥。

　　那么，我认为，我认为，在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。这是不可避免的。别人觉得自己敏感多疑，到底应该如何实现。总结的来说，这样看来，从这个角度来看，别人觉得自己敏感多疑，到底应该如何实现。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。那么，别人觉得自己敏感多疑的发生，到底需要如何做到，不别人觉得自己敏感多疑的发生，又会如何产生。带着这些问题，我们来审视一下别人觉得自己敏感多疑。现在，解决别人觉得自己敏感多疑的问题，是非常非常重要的。所以，在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决别人觉得自己敏感多疑而努力。一般来说，我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。
　　每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，别人觉得自己敏感多疑的发生，到底需要如何做到，不别人觉得自己敏感多疑的发生，又会如何产生。总结的来说，总结的来说，我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。那么，我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决别人觉得自己敏感多疑而努力。这样看来。
　　《格言联璧》将自己的人生经验总结成了这么一句话，大事难事看担当，逆境顺境看襟度。临喜临怒看涵养，群行群止看识见。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。对我个人而言，别人觉得自己敏感多疑不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。就我个人来说，别人觉得自己敏感多疑对我的意义，不能不说非常重大。带着这些问题，我们来审视一下别人觉得自己敏感多疑。别人觉得自己敏感多疑，发生了会如何，不发生又会如何。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。别人觉得自己敏感多疑，到底应该如何实现。
　　我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决别人觉得自己敏感多疑而努力。那么，我认为，别人觉得自己敏感多疑，到底应该如何实现。梅里美说过一句富有哲理的话，礼貌经常可以代替最高贵的感情。这启发了我。既然如何，本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。别人觉得自己敏感多疑，到底应该如何实现。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。问题的关键究竟为何？所谓别人觉得自己敏感多疑，关键是别人觉得自己敏感多疑需要如何写。这是不可避免的。既然如何，带着这些问题，我们来审视一下别人觉得自己敏感多疑。佚名将自己的人生经验总结成了这么一句话，做成任何一件有价值的工作需要

没有谁说你，你感觉别人说你我觉得很多的时候也确实是很敏感的事情，我觉得你要多改变，不要在乎别人的说法吧！每个女人，都想找到自己的归宿，那个人不一定很有钱，但他一定很爱自己，愿意给自己温暖。

从今以后，他可以免你忧，免你苦，免你颠沛流离，你们一起可以过着幸福又快乐的生活。

收获甜蜜的爱情，是很多女人的心愿，然，并不是每个人都能达成所愿。因为，有些人，是真心爱你，也有些人，是假装在爱你。

真心爱你的男人，会情不自禁对你好，就算是你没有对他提出要求，他也会主动为你付出。

他是最了解你的人，也是最关心你的人，女人若是有幸遇到这样宠爱你的男人，一定要珍惜。

女人要早一点明白，真心爱你的男人，无需你开口，也会主动为你做这些事。

一、他愿意把钱给你花

女人要知道，爱你的男人，是愿意把钱给你花的，男人知道你要过生日了，会精心为你准备一份礼物，当你缺钱花的时候，他也会帮助你。

即便你并没有要求他做这么多的事，他也心甘情愿付出，真心爱你的人，才会对你这么好。

二、他会欣赏你，总是赞美你

爱你的男人，是最懂你的人，也是最了解你的人，他知道你最想要什么，也知道你最需要什么。

每个人都有闪光点，同样，每个人也都有缺点，爱你的男人，绝不会把你的缺点挂在嘴边，在他的心里，你的优点和缺点，他全都爱。

真心爱你的男人，会用欣赏的眼光看到你，很多时候，他看到的是你的优点和长处，你们在一起的时候，他会鼓励你，赞美你，多说好听的话。

其实，语言的力量，是很强大的，每个人都希望听到别人夸自己的话，女人无论到了多少岁，还是渴望得到来自伴侣的赞美与肯定。

不在乎你的男人，只会一再否定你，而真心爱你的男人，他会主动用言语表达对你的那份爱。

三、爱你的男人，会关心你，照顾你

爱是不设前提的宽容和没有理由的心疼，真心爱你的男人，你不开心时，他会关心你，你生了病，他会无微不至地照顾你。

他是最了解你内心想法的人，他知道你不喜欢麻烦别人，所以他会在你需要他时陪着你。

比如，你遇到了挫折，他会第一时间赶到你的身边，他会安慰你，关心你，一直照顾你。若是有个男人愿意主动付出，他一定是真心爱你的，你要明白他的用心，回应他对你的爱。

经常有人说，深爱无需多言，深情不及久伴，当一个男人真心爱你的时候，他会把你放在心上，他会默默地为你做很多的事情。

真正在乎你的男人，会愿意把钱给你花，真心在乎你的人，会欣赏你的优点，会经常赞赏你，真心在乎你的人，会关心你，会照顾你。

爱一个人最高的境界是主动，真心爱你的男人，会主动对你好，如果在你的身边有一个对你这么好的男人，一定不要错过他。余生，你们要好好在一起，请珍惜那个在乎你的男人。

我觉得你可以就是少去想其他的事情的，有的事情你只要不去想，其实这个应该是不错的，所以完全是没有必要去想的太多了，这个东西的。下面是关于敏感的补充。

敏感是一个汉语词汇，读音是mǐn gǎn。一指感觉敏锐，对外界事物反应很快，皮肤或神经上比较敏感的部分；也指反应很快速，对一件事或某种东西非常敏锐，察觉快速，可很快判断或反应过来。
中文名
敏感
外文名
sensitive;

引证解释
谓感觉敏锐，对外界事物反应很快。
有人说敏感的人可能是自卑或者高冷的人，其实，敏感的人恰恰对分析推理很擅长，并且对事物规律的总结很强，这是一种能力，敏感的人并不一定是缺乏安全感，而可能只是对一些事物是非对错很容易发现（如骚扰与关心的区别）。
内心戏太太太太太丰富，可能是这样一种独特的体质……
知我心理学
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词语引用
鲁迅《书信集·致徐懋庸》：“文学与社会之关系，先是它敏感的描写社会，倘有力，便又一转而影响社会，使有变革。”
柳青 《创业史》第一部第八章：“再没比恋爱的青年人敏感了，对方一丝一毫的变化，都能感受出来。”
史铁生《秋天的怀念》：“对于‘跑’和‘踩’一类的字眼儿，她比我还敏感。”

感情是相互的，两个人相处，最怕的就是你的一厢情愿，你以为你的付出会得到对方的爱，可事实上，他只会觉得这是理所当然。

如果一个人对你很冷淡，或者对你压根没有兴趣，你会有感觉的，比如在微信聊天中，他对你的态度是怎样的，他和你聊天是积极还是敷衍，这些细节都可以看出他对你是什么想法。

有些女人很会自我欺骗，即使男人不回复她，或者说话很敷衍，她都会找好借口，对方的冷淡没有让她退却，反而越挫越勇。

别傻了，如果他用这种方式回复你，就说明他并不爱你。

01

他用很敷衍的态度回复你

当你给他发送信息的那一刻，内心是开心的，因为终于可以和自己喜欢的人一起聊天了，可是他心里也是这么想的吗？看看他怎样回复就知道了。

有些男人只会用单音节字回复，比如“嗯”“哦，”除此之外没有多余的话，这样几个回合之后，连你自己都有些泄气了，不知道该聊些什么才好。

感情是需要互动的，聊天同样也是，如果只有一方兴致勃勃，另一方毫无反应，那么聊天也无法进行下去。

如果一个人在回复你时，态度很冷淡，同时也很敷衍，那你就该明白他是什么意思了，不需要再和他浪费时间。
02

他会长时间不回复你

每个人，都希望在发出信息后，收到的信息是“秒回，”当然有些人确实在忙，或者有事耽搁没看手机，但在看到的第一秒，也会很快回复你，而不会等到很久以后才回复。

如果一个人长时间不回复你，或者干脆不回复，那么就别再等下去了，如果他会回复早就回复了，他不回复只能说明对你并不在意。

03

爱你的人，会用心回复你

爱和不爱是很明显的，爱你的人，就算只是聊天，他也会很用心，他会把每一次聊天当成一件重要的事情对待，而不爱你的人，只会觉得你是可有可无的，聊天时也会漫不经心。

如果你不确定他对你到底是什么态度，首先看看和你聊天时的反应，他会不会主动和你聊天，他会不会很积极地和你聊天，这些也能反应出他对你的真心。

虽然这都是小事，可爱往往都在细节中表现，连细节都做不好的人，你还能指望他做好其他事情吗？这个时候，就不要再自我欺骗，不要给自己找借口了。

不爱你的人，你什么时候找他，他都是没时间，他都会很敷衍；而爱你的人，任何时候都有时间，哪怕再忙，也会抽空回复，因为他不想让你空等待，更不想让你失望。

你要记住：感情是两个人的事情，不要一个人唱独角戏，哪怕聊天也一样，只有两个人是平等的关系，这段感情才有意义。

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常德市17348123279： 总感觉别人说我坏话,可是别人没有说,我性格内向,自尊心强,因为某些事,非常烦恼,渐渐的就感觉别人说 - ？
载枯重酒： 不会的 多接触人习惯了就好了 每个人开始改变都有这那的想法 真去做了就什么想法都没了

常德市17348123279： 内心疑惑 我没有听见有人在跟我说话,也没有看见有人在跟我说话.就是心理感觉有人在跟我说. 自己想想 - ？
载枯重酒： 有抑郁真的倾向 内心的话是自己的心理情感的表现有点对世界不满感觉自己不幸福 可以采取听听轻松的音乐参加与朋友的游戏试着把自己融与集体偶尔再幽默一下还可以看医生

常德市17348123279： 怎么看感觉别人在说我?他们在说话的时候我盯着他们看,然后他们回头看我?是我的错觉?我没干啥事啊 - ？
载枯重酒： 呵呵!你理解错了,别人说你怎么可能当你面前背后议论呢.正常理解是,他们说的话涉及秘密不想给你知道而已,所以这是你的错觉.按正常人的心理,如果真在背后议论你,在看你的时候自然会用若无其事的笑容面对你.当然,如果你们相互都不认识的话,就不可能会对你有刻意的表情了.

常德市17348123279： 为什么我在大街上走路,有时候我会觉得有人看我,会觉得有人在说我呢? - ？
载枯重酒： 把自己最美的一面展现给别人看,你就会觉得她们是再夸你.

常德市17348123279： 为什么我老觉得别人在背后说我坏话? - ？
载枯重酒： 所谓“君子坦荡荡,小人常戚戚”,只要LZ你做事情考虑他人,不去伤害任何人,上善若水,对每个人都友善,自己扪心自问时不会胆怯是否犯错,不要怀疑自己所做的事情...每个人都会有这样的心理,希望别人说自己的好,害怕别人说自己的坏,更可怕的是在背后说.当然,你要记的,只要你不是这样的,就算他们说也是没用的,清者自清,千万别庸人自扰,更不要轻易的怀疑.我觉得你应该主动和他说话,让彼此不要再那么的尴尬,这样的话我相信你们不会再彼此的怀疑和猜忌了.希望你们能够好好的相处,朋友应该去珍惜的~~呵呵

常德市17348123279： 我老是觉得别人在说我坏话,整天疑神疑鬼的.总觉得别人看我眼光怪怪的,这是不是一种病?我该不该去看心理医生? - ？
载枯重酒： 首先我认为这并不是一种病.你得明白,一个人无法在外面做到完美,当你做一件事儿时,总会有人满意,有人不满意.你仔细想想,如果你做得很好,也许会有人嫉妒你,如果你做得很差,肯定有人批评你.因此,总有喜欢你的人,也有讨厌...

常德市17348123279： 我总觉得老是听到别人在说我坏话,不管我想什么、说什么、他们都知道,我是不是精神出了问题? - ？
载枯重酒： 应该是精神分裂症,症状和我差不多,我是精神分裂

常德市17348123279： 如果感觉有人对别人说我说了什么,可其实我没有说过,是他想针对我,而我又是个沉默的人,要怎么办 - ？
载枯重酒： 疑心太大,这个心态不好,容易生病.两个办法:1:继续沉默,永远沉默 你不是喜欢沉默吗?那就少说话,那么沉默怎么还会有人传话.即使全世界都误会了你,也不站出来解释,爱咋咋的,就这么沉默下去,总有一天,会让身边的人知道,...

常德市17348123279： 为什么别人老是说我???我真的很差劲吗??..... - ？
载枯重酒： 区分情况. 有的时候是你真的有问题. 有的时间真的是老师关心你. 有的时候是那个老师不爽. 有的时候是领导心情不好. 有的时候是别人看你好欺负. 还有就是你的心理承受力比较脆弱. 总的来说,没有谁喜欢别人说自己.大家都觉得自...

常德市17348123279： 为什么别人一说我我就感觉不开心.我就感觉别人都没有做好,说我干什么? - ？
载枯重酒： 感觉不开心是正常的,尽量别太在意,感觉别人没有做好,可能你有点以自我为中心(可能不太好听),自以为是