膝盖发凉,有疼痛感,伸缩有响声。这怎么回事?
在生活当中,很多人都会出现伸腿的时候膝盖伴随着声响,同时膝盖经常处于发凉的状态,且伴有疼痛感,膝盖出现了问题,跟我们日常生活当中的作息习惯以及饮食是有一定关系的,接下来小编就给大家介绍一下,这都是有哪些原因所导致的?
一、膝盖发凉有疼痛感,伸缩有响声是什么原因导致的?首先一旦当我们的关节出现炎症或者是损伤损伤,就会出现关节疼痛的症状,如果单纯的膝盖发凉疼痛,多半是因为膝盖受到寒气了,所以就会导致活动没有那么灵活,容易出现疼痛的现象。这个时候我们应当多注意保暖,可以用一个保暖的护膝或者是可以通过散寒的方式来去除这个寒气。其次就有可能是气血不流通,在生活当中我们可以多做一些腿部的伸展运动,在生活当中可以多吃一些红枣,还可以喝一些补汤,这样在一定程度上都能够通络我们的经脉防止出现气血不足的现象。最后就是可能出现了肝肾亏虚的状态,特别是年纪大了的人经常腰背酸软膝盖痛,这都体现出来肝肾处于一种比较虚的状态,所以在生活当中可以多喝一些汤,多吃一些肉类,另外多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物,在一定程度上都能够养好我们的肝肾。
二、戒烟戒酒,合理作息,注意饮食除此之外,只要我们的肝肾一出现问题了,那么我们的身体的不适症状也会随之而来,特别是抽烟喝酒对于肝肾的损害是非常大的,另外还有熬夜,在我们的生活当中,很多年轻人都会喜欢熬夜,熬夜一旦长期的处于下去,那么对于我们肝肾心脏的功能损害是非常大的,从而就会出现脑部供血不足,没有精神、腿疼等症状,对于我们的生活都有一定的危害,所以在生活当中我们应多吃一些新鲜的蔬菜水果,活力的运动,戒掉一些不良的生活方式。
这种情况很有可能是由于天气变化引起的膝关节的关节炎。为什么天气的变化会导致这样症状的发生呢?有学者认为,天气变冷的时候,身体为了更好地保住内脏的血供,肢体的血供会相应地有所减少。另外,天气变冷的时候,膝盖的活动也会有所减少,所以本身膝关节就有问题的人,容易出现症状的加重和感受的异常。
如果总是出现以上的症状,而且自行缓解后仍然反复发作,建议早日去医院进行治疗,以免造成更严重的症状。
膝盖发凉,有疼痛感,这说明膝关节有炎症,血液循环不好
注意了,这里的炎症是无菌性炎症,没有细菌和病毒的感染,膝关节不红不肿不发烧。炎症在三个地方最容易出现,即髌下脂肪垫(在髌骨的下方)、内侧副韧带和骨上滑囊。有炎症的原因主要跟寒潮刺激、劳累、肥胖和外伤有关。
如果这种疼痛是下楼疼,属于比较轻微的症状,如果是上下楼都疼,就更重一些,如果走平路也疼,就更为严重。如果仅仅是静止疼痛,活动不痛,则为广泛性的血液循环不好。
响声分为两种情况。一种是生理性弹响,即只响而没有任何不舒服,这样的情况不用处理,响声跟韧带的摩擦、关节内气泡的破裂有关系;另一种是病理性弹响,由于半月板和软骨的退化或者韧带的钙化引起,因为半月板和软骨起润滑作用,当半月板和软骨退变变性时,润滑作用下降,就会出现弹响。
膝关节早期症状多是软组织炎症引起,通过中医外治很容易解决,但吃药效果不理想。另外,膝骨关节炎的治疗,要针对于软组织治疗,解决疼痛,改善功能如下蹲起立上下楼。退变的半月板和软骨以及骨质增生,不可逆转,治疗也是徒劳。
膝盖发凉,提醒你关节正在退化
膝盖表面的温度其实是膝盖健康的“风向标”,随着年纪增大,膝盖发冷变僵的感觉会更明显。膝关节发凉最常见的原因是膝关节滑膜炎,其次是髌骨软化、髌股关节炎等退变性疾病,这些疾病都属于无菌性炎症。 当膝盖表面摸起来凉凉的时候,血管分布较稀疏,血液及淋巴循环较弱,营养没办法源源不断供应到关节内部,炎症因子无法清除,健康软骨因为得不到营养供应而进一步退变,最后可能发展成骨关节炎。
锻炼,真正让膝关节重新“热起来”
如果你常常感觉到膝关节发凉酸痛,并且伴随活动僵硬、时有弹响、偶尔打软等症状,很可能是膝关节周围的肌肉力量减弱,疲劳的膝关节在日常活动中已不知不觉承受过大的外力,久而久之容易发生退行性病变。
临床上不少患者过度保护膝盖,认为少运动、少拉伸才能起到保养关节的作用,实际上,除了做好保暖、保持体重外,如果想得到长期比较稳定的膝关节血供,要适当地进行运动,增加肌肉力量,使膝关节局部的血液循环得到有效改善。
膝盖发凉,有疼痛感,伸缩有响声。这怎么回事?
膝关节炎症,损伤,扭伤均会出现关节疼痛,如果夹杂有热邪,就表现为红肿疼痛,如果夹杂的是寒邪,就表现为寒凉疼痛;关节内偏干燥,滑膜不润滑,软骨不平整等都会出现关节弹响声。
1、首先是单纯的寒凝经脉。
膝盖属于基础筋骨这一层面的,如果只是单纯的膝盖发凉,疼痛,多是膝盖受到寒气凝结,活动不那么灵活,导致损伤,出现疼痛。这种情况多是新起的疼痛,首先要注意保暖,可以弄个保暖护膝,可以通过辛温散寒的方式来祛除这个寒气。比较常用的方子有桂枝汤。
2、第二是寒凝夹杂气滞血瘀。
气血运行不畅,人就容易冷,容易出现疼痛;反过来,身体一冷,气血运行更加不畅。
所以如果寒凝未及时散去寒邪,就容易凝结气血,或者有扭伤,出现血瘀,未进行散瘀活血,更加减弱散寒的功能。这种情况就需要散寒与行气活血化瘀止痛一起来解决。可以用身痛逐瘀汤或复元活血汤加减配上麻黄、桂枝、羌活、荆芥、附子、细辛等散寒止痛药。
这有可能是因为有痛风或者是关键炎症,所以会有疼痛感,膝盖发凉伸缩的时候会有响声。
那是膝盖受凉了,睡觉时盖上被子,就会好。要是还不行的话,可能是关节炎,上医院看看。
老寒腿膝盖疼怎么治疗效果好
膝盖感觉凉不舒服,往往说明患者存在膝关节的骨性关节炎或类风湿性关节炎等,周围的肌腱、韧带、软骨半月板会有不同程度的损伤,与过度的劳损或者是受到寒冷刺激有一定的关联。患者可以通过核磁共振以及相应的实验室检查,进一步的判断。 而在治疗上,患者可以选择口服一些改善微循环的药物或者是具有温经通脉...
膝盖发凉是由什么引起的,如何针对性治疗?
另一种情况,可能是腰椎间盘突出压迫神经,导致膝盖受凉,常见于腰2、3神经根。这时,卧床休息是首要措施,辅以消炎止痛药物,以及活血化瘀、营养神经的治疗。保暖工作不可忽视,避免感冒加重症状。记住,每个人的体质和病症不同,治疗方法也可能有所差异。如果你的膝盖发凉持续不断或伴有其他症状,及时就...
膝盖受凉疼痛小妙招
晚上可以用棉花和棉布做一截厚长裤筒,穿在膝关节处,裤筒不宜太紧,以舒适为度,两头用棉布带轻轻系紧,不松动就可以了。2、膝冷时拨揉伏兔穴 伏兔穴属足阳明胃经,功擅祛风除湿、通经活络、散寒止痛。主治腰疼膝冷,下肢麻痹。膝盖冷痛时可以用大拇指拨揉伏兔穴,使局部酸胀感明显,有发热下行...
膝盖疼怕凉是怎么回事?
要尽早诊断,尽早合理、联合用药,必要时进行手术治疗。2、痛风性关节炎膝盖疼怕凉考虑是痛风性关节炎引起的。痛风性关节炎患者在体检时一般会发现血尿酸偏高,长期血尿酸偏高,尿酸盐浓度过饱和就会析出尿酸盐结晶沉淀导致痛风性关节炎,通常温度越低尿酸盐越容易析出,更易增强疼痛感,非常容易深夜发作。...
女性膝盖发凉是什么原因
中老年女性患者出现膝盖怕冷、发凉的感觉,多数伴有膝关节的慢性炎症,比如外伤或者退变引起的膝关节骨性关节炎、髌骨关节骨性关节炎等。这一类劳损性疾病造成膝关节存在慢性的炎症,刺激滑膜增生后引起膝关节肿胀,导致膝关节周围的软组织和膝关节内部产生无菌性炎症,使得膝盖也会有怕冷的感觉。因此,对于这...
膝盖发凉是什么原因
从而加重膝盖发凉的感觉。此外,穿着不足或裤子过短也可能导致膝盖受凉。综上所述,膝盖发凉可能是由血液循环不良、神经系统问题以及环境因素等导致的。如果长时间出现膝盖发凉的情况,建议及时就医,了解具体原因并进行相应的治疗。同时,保持良好的生活习惯和保暖措施,有助于缓解膝盖发凉的症状。
膝盖发凉、见风就酸痛,这是老寒腿吗?生活中该怎么保护关节?
肠胃是气愤血之器,脾胃功能富强,那有腿部畏冷之病。起因于免疫系统的平衡失调,风湿病病人自己的人体免疫系统出现问题,细胞免疫在得到一些外界刺激性,如感柒一些病原菌、天气变化、湿冷冰冷等时,就有可能过多活性。进攻本身的关节、肌肉组织、肌肤或毛细血管,造成痛疼、肿胀、炎症等。类风湿性关节炎...
膝盖经常发凉怎么办
2、风湿性关节炎风湿性关节炎也会导致膝盖经常冰凉。患有风湿性关节炎的人膝关节部位血液循环不畅,一旦遇寒或是遇潮很容易引起膝盖冰凉、疼痛等不适。另外患有类风湿性关节等关节炎症都可能引起膝盖冰凉。3、膝关节软骨损伤膝关节部位遭受过像半月板损伤、交叉韧带损伤等等软组织损伤也会导致膝盖凉。这种...
患者出现手脚冰冷出汗,麻木,四肢无力,膝盖疼痛的情况这是怎么回事?_百 ...
其次,膝关节滑膜炎也可能导致膝盖发凉。膝盖对温度和气压敏感,外界温度降低会导致膝盖血液循环减少,出现局部发凉感。滑膜炎会导致关节肿胀和疼痛,同时膝盖对气压敏感度较低,受凉或阴雨天会出现局部胀痛感。此外,环境因素也可能影响膝盖发凉。长期居住在阴冷潮湿的环境中会导致膝关节受寒气侵袭,出现凉...
膝盖到脚发凉是怎么回事
1、下肢血液循环障碍:下肢静脉曲张、动脉闭塞造成血液循环障碍,引发从膝盖到脚发凉;2、膝盖骨性关节炎:中重度膝关节骨性关节炎可诱发下肢膝盖到脚的发凉难受;3、风湿病:风湿病可引发下肢疼痛,引发膝盖到脚的发凉症状;4、腰椎问题:腰椎卡压通往下肢的神经血管,如腰椎压迫下肢血管支配的交感神经,...
阳磊五积: 乱猜疑,不如赶快到医院去治疗,或者是严重的关节炎!我关节也经常痛,到了阴雨天就特痛.
沿滩区15368836361: 膝盖很怕凉, 以凉就会感觉到疼,没有力气发软,里面还有咯吱的响声,拿手按再膝盖上就有很明显的咯吱的跳 - ?
阳磊五积: 你这很有可能就是关节炎,你可以去医院验一下你血液中的风湿因子在你体中的比例,正常人大概是45%左右.
沿滩区15368836361: 腿关节发冷且痛、伸缩腿时关节发响,是啥病?怎么治疗? - ?
阳磊五积: 您好,您的症状表现不排除是患关节炎,我建议您这个阶段最好采用外用药物治疗和物理治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.平时尽量减少关节的负荷,避免受凉或者剧烈运动,可以适当的进行功能锻炼.
沿滩区15368836361: 膝盖疼痛,天气冷就会痛,伸展有响声,一周了,什么病 - ?
阳磊五积: 一会不疼,晚上睡觉得穿秋裤,膝盖疼,一会疼,一周前早晨下雨,伸展的时候有响声,我才22,如没有明显的外伤史,我急急忙忙跑去上课,到教室里就开始疼,真害怕是 你年轻,就注意膝盖保暖有一周了