脖子后面经常刺痛怎么回事呀

作者&投稿:堵怡 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
颈部后面疼,到底怎么回事?~

有一定的关系,长时间保持同一姿势肯定对颈椎不怎么好,所以要多活动!
以下是12种消除颈部疼的方法:
冰敷 当脖子略感僵硬时,不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤,冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后,热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药药局卖的消炎药,例如阿司匹林或ibuprofen,有助于消炎止痛。一天服用3--4次,一次2片。

  坐有靠背的椅子 假使背部未受到适当的支撑,将增加脖子的负担,不仅加重原来的问题,还衍生新的麻烦。

  垫毛巾 当你坐着时,卷一条毛巾,将它靠在背的凹陷处,可帮助你的脊椎直立,并提供额外的支柱。
适时休息 正如站立过久,需让脚休息一会儿,当你坐太久,脖子也需要休息一下。你的头大约有3.6公斤重,这对独自担任此支撑工作的脖子而言,是颇大的负荷。因此,应适时地放下手边的工作,起身走一走。

  避免经常低头 坐在桌前工作或阅读时,勿保持低头姿势过久,以免脖子背面的肌肉紧绷。

  视线应与显示器水平 你若坐在电脑面前工作,应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时,可能引起脖子抽筋。

  减少电话聊天 讲电话时,容易使颈部陷于不良的姿势,而引发脖子僵硬及酸痛。

  小心搬运 抬重物时,人们常忽略正确的搬运法。当你弯膝蹲下时,应保持脊椎直立,将重物置于张开的双脚之间(约与肩膀同宽)。当你抬起此重物时,应尽量使它贴近身体。

  睡硬床垫 许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起,或加剧。找个稳固的床垫,可以解决此问题。另外,"许多脖子痛的人在不垫枕头时,睡得较好。"你若有同感,不妨舍弃枕头。

  勿趴睡 这不仅伤背,也伤脖子。最好是学胎儿的姿势,将双膝上弯至胸前。

  戴围巾 在湿冷的天气里,你或许会戴上帽子,但别忘了脖子也需要保护,以免加重脖子的僵硬及酸痛。

  放轻 松紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷,引起疼痛。不妨学习一些放松术(例如冥想)。尽量保持轻松自在。

  下列柔软操可消除脖子僵硬,并预防后患

  先从前三项做越两周后,再开始练习其他项目。每一项每天作两次,一次五下。

  ·缓慢地使头尽量向前顿,然后,慢慢地尽量向后仰。

  ·朝肩膀倾头,肩膀保持不动。让头归位,再向另一边肩膀倾。

  ·尽量伸展颈肌,使头由左肩扭转到右肩。

  ·将手贴在头的某一例,用头压手。维持5秒,放松,换另一边。

  ·将手贴在前额上,用头向前压手。维持5秒,放松,接看将手置于后脑构,用头向后压手。

是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。

脖子后疼应该和长期注视一个方向,坐的时间长,颈椎的问题,还有就是受风扭伤的原因,可以局部按摩、针灸、拔罐等治疗的,必要时,可以服用维生素B1片、舒筋活血片治疗的。

根据你所说的情况,会不会是你一些神经性疼痛的,或者建议你最好去医院检查一下,看看是什么原因引起,确诊后进行下一步治疗,仅供参考。

可能是颈椎病,照个颈椎x线正侧位片子看看


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子宫像针扎疼了几秒钟是怎么回事
需要加用抗生素治疗,且足疗程。排除炎症的前提下,如果仍存在子宫部位的刺痛,要考虑是否存在子宫部位的肿瘤,比如最常见的子宫腺肌症、子宫肌瘤,治疗要根据子宫肌瘤的大小、部位、患者年龄、患者需求选择不同的治疗方式。治疗方式包括药物治疗、手术治疗、物理治疗。病因去除后,有效缓解子宫部位的不适。

为什么最近总是觉得子宫有刺痛感
不知道你这种疼痛的感觉严不严重,如果疼痛不是十分严重的话应该是没什么问题的,从生理上考虑,怀孕刚刚一个月应该是受精卵着床的过程,这时疼觉敏感的话能感觉到轻微的疼痛,不会有大问题;另个还要考虑现在天气凉了,是不是着凉所至,孕妇在这个时候一定要注意保暖,不要着凉,多喝点白开水会好些。

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...偶尔才会,每次就是一下子的刺痛,时间不长,啥问题?
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罗源县17153965854: 脖子后面有刺痛,是怎么回事
恽秦金熊: 有可能是骨质增生,你还是到医院去检查看看

罗源县17153965854: 脖子后面疼怎么回事
恽秦金熊: 一、冷敷:一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬.这样,在48小时内只能用冷敷.可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次. 二、热敷:待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷.可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷. 三、按摩:经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳.患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点.每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解.

罗源县17153965854: 脖子后面疼痛是怎么回事?
恽秦金熊: 有可能是长时间使脖子周围的肌肉群保持紧张状态,如果是酸痛的话,回家拿热毛巾热敷15~20分钟就好了

罗源县17153965854: 脖子后面疼是怎么回事?
恽秦金熊: 落枕了,找个会按摩的,按几下立即减轻,我昨天刚试过,手到病除.

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