黑枸杞泡茶好吗？黑枸杞与枸杞区别？

野生黑枸杞和红枸杞有什么区别吗？？~

红枸杞和黑枸杞有什么区别？

黑枸杞泡茶好
黑枸杞，是枸杞属科多年生灌木，具棘刺，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮补肾，降压药用。被收载于《维吾尔药志》，《四部医典》，《晶珠本草》等藏药经典著作中。
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素（OPC）超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g）。这是迄今为止发现OPC含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍，具有超强的增强免疫力、延缓衰老的滋补作用。其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。
现代研究发现，花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。野生黑枸杞中则含有大量水溶性花青素。花青素的发现和应用使人类从20世纪的抗生素、维生素时代，进入到21世纪的花青素时代!花青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素，属于类黄酮化合物。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性.
功效价值
《维吾尔药志》[3] 记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》[4] 等藏药经典著作记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等，且药效显著。民间作滋补强壮，降压用药。

7保健作用
抗衰老、改善睡眠
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
美容养颜、改善皮肤
可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
补肾益精、预防癌症
黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。
护肝明目、增进视力
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
改善循环、增强体质
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿病
黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

8食用方法
黑枸杞的吃法：成年人每天3-6克黑枸杞泡水（水温不要超过60摄氏度），自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（酸性水）直接饮用。黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。

枸杞子十六大功效总汇
　　功效之一： 免疫调节;
　　功效之二： 抗氧化;
　　功效之三： 抗衰老;
　　功效之四： 抗肿瘤;
　　功效之五： 抗疲劳;
　　功效之六： 降血脂;
　　功效之七： 降血糖;
　　功效之八： 降血压;
　　功效之九： 补肾;
　　功效之十： 保肝;
　　功效之十一：明目;
　　功效之十二：养颜;
　　功效之十三：健脑;
　　功效之十四：排毒;
　　功效之十五：保护生殖系统;
　　功效之十六：抗辐射损伤。

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眉山市13716066982： 打篮球手闪筋了 手心出现一条黑紫色 - 保健科 - 复禾健康？
无朗茶碱： 黑枸杞能补肾益精,益肝明目,抗衰老,一般红枸杞更珍贵更有药用价值.人参能大补元气,补脾益肺.黑枸杞和人参一起泡酒,每天少量饮用,能起到滋补强壮的功效,对老年人的心血管疾病,糖尿病,高血压都有一定的治疗作用. 因为都是补药,有感冒发烧期间不能服用,服人参当天或24小时内忌萝卜和葡萄,忌茶,辛辣或者刺激性食物.每天不能过量服用.

眉山市13716066982： 黑枸杞泡水好还是红枸杞泡水好 - ？
无朗茶碱： 黑枸杞是不可以用开水泡的,过高的温度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值.所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝,就要注意:1、在泡的时候红枸杞是要用开水泡的,所以在泡的时候我们先用开水吧,红枸杞泡十分钟,等到水温低于六度的时候,在放黑枸杞.这样的话就不会破坏黑枸杞的营养价值了.2、这里值得提醒的是,黑枸杞和红枸杞都是属于热性食物,正常情况下单独用黑枸杞泡水喝,杯水放15粒到20粒枸杞就可以了,但是现在使用黑枸杞,但是现在是用黑枸杞和红枸杞同时泡水喝,3、所以黑枸杞需要少放一点,十颗粒黑枸杞加十颗红枸杞泡制一杯200毫升的水.不要超过这个量,吃多了会有副作用的.

眉山市13716066982： 黑枸杞的功效和枸杞一样吗 - ？
无朗茶碱： 黑枸杞的功效与作用和红枸杞是有差别的.黑枸杞是我国西北地区特产的一种枸杞,有很多人并不了解这种枸杞的营养价值.那么,不如就在这里和小编一起来看看黑枸杞的功效与作用以及食用方法都是怎样的吧.黑枸杞的功效与作用黑枸杞是...

眉山市13716066982： 枸杞和黑枸杞哪个好 - ？
无朗茶碱： 我购买悦享本草黑枸杞的时候,他们养生专家早就给我说过,我现在我原话都复制下来,您可以看一下,如果对您有帮助,请采纳我.另外您也可以去悦享本草黑枸杞官网咨询他们专家.1.看外形:黑果枸杞果实干皱,湿浸后浆果卵圆形,略...