家长在与孩子分床睡的时候要看什么时机，几岁最合适？

孩子几岁和父母分床睡最合适？太早或太晚对娃有什么影响？~

朋友家的女儿6岁了，最近开始分床睡，朋友说看到孩子自己睡非常孤单，自己也感觉孤立了女儿。孩子晚上经常跑回来请求继续和妈妈一个床睡。朋友很心疼女儿自己一个房间睡会害怕。还纠结自己再一时心软，答应了女儿回来睡的要求。更加担心不分床睡，影响孩子以后的独立性。像朋友的这种情况非常多，孩子到底应该在几岁的时候分床睡呢？

美国儿科学会（app）建议，婴儿从小就应该自己睡在单独的婴儿床上，不要和大人一起睡。而《西尔斯健康育儿百科》则认为父母和孩子同睡更安全，要享受和孩子在一起的亲密时光，对孩子的爱和贴心关怀会伴随他一生。对于孩子和父母一起睡这个家庭难题，众说纷纭。


父母在和孩子分床睡的过程中，可以使用这几个方法引导：
1、提前做好孩子的工作。家长要提前告诉孩子已经长大，应该一个人睡了。每一个孩子都会有这个过渡期，让他做好自己睡的心理准备，不会有恐惧感。然后真的到了分床睡的时候，孩子才能够一点点适应。
2、选择孩子熟悉的被褥。孩子的床上要铺他原来的被褥。不然孩子一下子到了他独的房间睡觉，会有陌生感，产生不安。可以把孩子平时喜欢的玩具都放在他的小房间里。有个朋友说她家孩子的分床睡之后的习惯，一直都是每天晚上抱着自己喜欢的大狗熊入睡。
这样会让孩子少一些孤独感，能够更顺利地睡觉。


3、采取奖励孩子的方法。告诉孩子，如果自己能够单独睡，就可以给他一些物质方面的奖励。带着孩子出去玩，或者给他买一些喜欢的绘本和玩具。有位宝妈说，她家孩子五岁分床睡了，她用了曲奇蛋奖励的方法，孩子自己睡三天，她就会给买一个曲奇蛋，五天就给买两个，睡十天就买三个。孩子为了这三个曲奇蛋没哭也没闹，就这样非常成功的让孩子分床睡了。当然这个过程中家长需要有耐心，也要给孩子及时的肯定和表扬，夸赞他是一个勇敢的孩子。
4、睡觉之前陪伴孩子。父母最好在孩子房间陪伴一会，给孩子讲一些绘本，或者和孩子说一些悄悄话，让孩子感受到即使分开睡啦，爸爸妈妈还是很爱自己的，这样孩子会慢慢的接受自己单独睡的事实。可以告诉孩子，每天晚上睡觉之前给他讲一个美好的童话故事，然后讲完之后，妈妈就回房间睡了，孩子也要自己进入睡眠。这样慢慢形成习惯就好了。
每个家庭都有自己的认知和做法，太早或太晚和孩子分房独立睡都不利于他的心理健康。那么到底什么时候家长跟孩子分房睡呢？

英国知名儿童心理学家、伦敦儿童心理健康研究中心创始人玛戈特·桑德兰博士，在她的著作《育儿科学》 里指出，和父母同睡到五岁左右的孩子，长大后会比较冷静，心理健康。


其一、孩子三岁左右可以采取在同一个房间，但是不同床的方法。太早分房会影响孩子心理的安全感，长大以后可能会缺乏自信。太晚了又会影响到孩子的独立能力。当然情况也因人而异，每个孩子的心理年龄，独立性和胆量以及对父母的依恋程度，还有家庭方面的环境因素都不一样。
其二、孩子五岁以后就可以考虑分房分床睡了。因为五岁的孩子，已经慢慢懂得，男生和女生之间存在的差异了。所以说这个时候逐渐和孩子分开睡，能够让他拥有自己的个人空间。

为了培养孩子的独立性，尤其是男孩子，家长都会早早的就跟孩子分床睡。不过有些家长就会认为孩子长大后自然就会想要自己一个人睡觉，而且在孩子还不能适应一个人睡觉的时候他总是会哭闹要和爸妈一起睡，所以有些爸妈并不会刻意去和孩子分床睡，而是选择顺其自然。 那么到底几岁才是和孩子分床睡的最佳年龄？

当你在纠结到底几岁和孩子分床睡的时候，倒不如看看你家孩子有没有出现以下症状，如果有，那么离分床睡也就不远了。
01.有独立睡觉的能力
如果当你发现孩子可以一觉睡到天亮，或者就算半夜醒来也能自己再次入睡的时候，就说明孩子已经掌握了独立睡觉的能力，这时，开始进行分床睡的训练，就简单很多了。

02.拥有了性别意识
孩子还小的时候，是没有性别意识的，“男孩子”“女孩子”对他们来说只是两个不同的名词。但如果有一天，当宝宝知道爸爸是男的，妈妈是女的，男孩女孩上厕所要进不同房间的时候，就说明开始具备初步的性别意识了。这时候，他们还会问一些略带尴尬的问题。比如，他们会问“我是怎么来的”“爸爸妈妈为什么会不一样”之类的性别问题。
这些表现都表明孩子有了性别意识。一旦孩子有了性别意识，爸妈就可以考虑让孩子单独睡觉了。
03.依赖性降低
即使父母不在身边，孩子也可以完成一些力所能及的事情，比如：独立吃饭、独立穿衣、独立上厕所等，这时候，孩子对父母的依赖性就没有那么强烈了。抓住这个时机，训练孩子分床睡的习惯，是再好不过的了。

分床睡总是一个长期、反复的过程，它并不能够一步到位。在这个过程中，我们除了要关注孩子的生理和心理需求之外，也要及时得调整自己的心态。不要因为孩子一哭就心软，好不容易进行到一半的分床训练就前功尽弃了。我们更应该相信：分离是必然，孩子比我们想象得要更坚强和勇敢。

宝妈小梁前段时间一直在努力和孩子分房睡，她儿子已经5岁了，似乎已经到了可以独自在房间睡觉的年龄。于是小梁先是和孩子商量，让他独自睡觉的事情，可是孩子总是答应得好好，但到了睡觉的时候就会赖在爸爸妈妈的房间不离开。于是她狠下心来，让孩子必须独自睡觉，可到了当天半夜，她却发现孩子又偷偷跑回了爸爸妈妈的卧室。这件事让她有些疑惑，虽然让孩子独立睡觉很有必要，但是孩子已经反对到这种地步了，家长还有必要强行要求吗？

很多家长担心，孩子年纪很大了还要求和父母同睡，是不是不利于他变得独立自主。但是美国的一项调查发现儿童不会因为与家人同睡而变得无法独立，相反他们会更加自信、在控制情绪上做得更好。因此，家长决定让孩子与自己分开睡觉时，不用太急，就算和家人睡在一起也不会有任何坏处，所以要养成孩子独自睡觉的习惯，家长们可以根据孩子自己的表现，循序渐进的引导。

有的孩子天生就比较独立，他们反而需要自己的空间，于是年纪一大就会希望拥有自己的房间，这类孩子的家长们一般不用担心分房睡的问题，只要按照孩子的要求做就可以了。但是大多数孩子对家人的依赖是比较重的，他们从小和父母住在一起，在他们看来父母代表着安全感，倘若突然要求孩子远离父母，自己睡在一个房间里，他们会觉得不适应、恐惧。因此家长们可以试试先让他们睡在另一张床上，先分床，再分房。

这样孩子的畏惧和焦虑就会降低不少，父母就在身边，就算有什么只需要发出声音就会被察觉。而且为了缓解孩子的不适应，家长们还可以在睡前给孩子讲讲故事、陪他睡着之后再回到自己的床上。等孩子适应独自睡在一张床上之后，过一段时间就可以带他去自己喜欢的房间适应。为了让孩子喜欢上自己的房间，家长们可以让孩子参与到自己的房间的设计中，换上他喜欢的窗帘、床单、书桌等等，待孩子喜欢上自己的房间之后，他也不会太排斥独自待在自己的房间里。对自己的房间产生熟悉感之后，孩子也能在房间里得到安全感，到时候，再让孩子自己睡，他也不会排斥。

要完成整个流程，至少需要半年的时间，因为与父母分开对于一个孩子来说算是很难的事情，所以多给他一些时间，可以减少他许多的痛苦。对于很多害怕黑暗的孩子，家长们还可以通过一些绘本、动画片来缓解他的恐惧。除此之外，家长还可以让孩子转移安全感到其他物品上，比如玩偶、小毯子之类的，只要抱着这些物品就能让他拥有安全感。最后，家长们别忘了，孩子和父母分房睡之后，双方都不要锁门，孩子有任何问题都可以直接到房间找爸爸妈妈，孩子有任何动静，家长也可以立即到孩子房间看望。

和孩子分床睡的时候，最好是在孩子6到7岁的时候做个实际是最好的，而且能够让孩子主动的去，一个人睡觉有孩子自己的空间，这样孩子长大之后都是非常独立的。

要看着孩子的脑部发育时机，最好在三岁之前将孩子分开睡，可以更好的锻炼孩子的独立自主能力。

一般情况下是在孩子上小学之后和孩子分开睡比较合适，这样既能够让孩子的身心健康，也能够让孩子更加的独立自主。

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铜仁市19436767849： 孩子什么时候和父母分床睡比较好 - ？
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铜仁市19436767849： 宝宝多大适合分房睡?？
养空舒达： 对于孩子多大需要分房睡,并没有规定,一般孩子到3-5岁就可以逐渐分房睡.虽然让孩子和父母一同睡觉会感到很强烈的安全感,而且一般孩子在三岁之前还有比较强烈的依恋感.在三岁前如果给孩子分房睡,对孩子的心理可能会构成一定影响,所以一般建议三岁之后再分房睡.一般3-5岁时孩子的独立意识逐渐形成,要让孩子从小养成自己的事情自己做的习惯.所以此时父母要帮助孩子,进行支持和引导,让孩子在平时的生活中有足够的安全感,然后逐渐过渡.妈妈一开始可以在房间里陪孩子几天,以后逐渐过渡到让孩子自己睡,达到分房睡的情况.

铜仁市19436767849： 当家长与父母分床睡时需要注意什么情况? ？
养空舒达： 父母与孩子分床睡时,要给孩子创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给孩子讲讲笑话或故事,让他心情放松

铜仁市19436767849： 小孩几岁分床好 - ？
养空舒达： 你好,其实分与不分各有利弊,家长应该全面地去考虑.如果家长倾向于让孩子分床睡,那就应越早分床越好;如果孩子已经懂事了,那么在分床过程中要尽量取得孩子的理解;在分床后仍要让孩子感受到家长对他的关爱,如在睡前讲故事、亲吻孩子、彼此说晚安等,这些都是对孩子的心理慰藉;当然,偶尔和孩子睡一晚也会让孩子感受到母爱. 对于不希望让孩子分床睡的家长,要注意不要让孩子养成不良习惯,如:摸着妈妈的耳朵才能睡着,这样会让孩子产生更大的依赖感.对家人依赖感的增强,不利于孩子独立性的培养,因此家长应在合适的时间制造一些让孩子独睡的情景,为分床睡打下基础.