对前任有愧疚怎么办？

分手后一段时间对前任有愧疚感怎么办（尽管我没做对不起他的事情）？~

暂时不管，一切交给时间，时间是治疗一切的良药。不用天天记在心里，毕竟你们已经分手，一别两宽，各自安好。过好自己的生活。
人要朝前看，有愧疚感可能是还不适应一段关系的结束，慢慢淡忘就好了。没有什么过不去的。做好自己的事，忙起来就好了。

如果你现在有女朋友，那就愧疚吧，前任这东西骗人的，自己当时傻，又不珍惜，现在难道要让悲剧在现任上发生？没有女朋友的话，并且对方也没有，那就多沟通沟通，不是求得原谅，至少做个朋友，让她觉得你还是可以依靠的，但是！如果有男朋友，那你就老老实实呆着，别打扰人家，这就是对她最好的报答（男女同理）

“愧疚感”的成因在此不作过多描述和分析，你可以买一些相关的心理学书籍学习一下。尽管我们每个人都有各种各样的烦恼，但是学会控制管理好自己的情绪是我们人生的一门必须课。不要总是一遇到事情，做出选择后又喜欢不停地后悔和纠结，患得患失，思前虑后，如此是无法快乐地享受生活的过程。诚如你所述，与你童年的生活经历和个性有关。一、退回他在你身上花的那些钱。
如果你确实是因为他在你身上花的那些钱，现在又要和人家分手，心里感觉过意不去，最简单直接的办法就是找个机会退回给他，如此两清了，你便不存在占了人家便宜的心理，以后各奔东西了，也就没留下啥话柄给人家去说，好聚好散罢了。二、真诚对他表达愧疚之意。不管他是什么态度，你可以主动真诚地对他说一声“对不起”，告诉他你们是真的不合适（列举一些具体事例举证自己的观点），并且感谢他曾经的陪伴和一起经过的点点滴滴，无论是好是坏，两人之间的感情无法抹去，是他让你知道你不需要什么样的感情，是他让你不断地成长。
三、学会尊重自己的感受。你现在的愧疚感有一些是来自于曾经受惠于人，有一些是来自于爱，有一些来自于一些不甘心，你会觉得毕竟又相处了这么久，突然结束了，有些不习惯，你是一个很在乎他人评价的人，所以这次恋情的失败你一边从他身上想找理由，一边又在向内在寻找原因。事实上，考虑别人的感受不是坏事，但是同时也不能忽略自己的感受，否则你一直处在委屈的状态是无法真正与人和平相处的，矛盾是早晚要出来的。尤其感情这种事情，更应该遵从自己的感觉和两人之间的感情，如果你感觉不好，或者两人的感情不冷不热，那自然是要中止的，趁早结束其实对两个人来说都是好事，而不是坏事，以免这样一直拖下去，消耗彼此的时间和精力，从长计议，实则更不划算，更是害人害已了。经常说的一句话：若爱请深爱，不爱请彻底，别爱昧不清的，既然自己发觉两个人各方面不合适，说明你们之间并不存在爱，老话说的好情人眼里出西施, 爱情是个很奇妙的存在，大多数恋人在彼此心中，都是完美的，既使自家亲人看到身上有很多缺点和不足，在相爱的人心中都能变成优点。

没必要耿耿于怀，你更需要做的事情是，好好的过好自己，提升自己，在下一段感情来的时候，你有能力让你的感情生活更加顺畅美好。
至于前任，留一份美好，归置在内心某个角落，然后昂首前行。
放下愧疚，敞开自己，新的感情会在前方，而你，会是一个更有经验，更成熟的自己。

对前任有愧疚，那么可以主动向他认错，如果还想挽回的话，那么一定要精心的准备一下。这样的话才有可能会挽回他的心，也能够让他原谅你。

人都是这样，只有失去了以后才会后悔，才会感觉对不起自己的前任，那么首先你就应该努力的做好自己，完善自己，有能力的话，尽量去弥补自己的愧疚

但是事情已经发生过了，如果以后再遇见可以真诚的打个招呼，对未来的女朋友或者男朋友好一点，不要重蹈覆辙。

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宁津县17018081497： 如果我一直对前女友总是心怀愧疚怎么办 - ？
塔仁舒心： 不办,什么都不要想不要做这才是给她最大的补偿,你想,是因为你的压力还小,你的生活节奏没有那么紧张,所以,彻底的放弃才是对他好,要是你的涉入引起她生活感情上的问题,她会一辈子在阴影中,所以,你做的只有等她寻求你的帮助,而不能主动的去进行接触

宁津县17018081497： (1/2)如果对前男友一直觉得愧疚怎么办?觉得伤他挺深的,分手是我说的,而且很决绝,但是我也是出于无... - ？
塔仁舒心： 如果你觉得分手是逼不得已的,那么有时候这样也是为了不再伤害彼此. 但是既然分都分了就不用想那么多了,他最多恨你,怨你,可他也有他自己的人生要走下去,彼此撇清关系,走好自己的道路,也未尝不是种解脱.

宁津县17018081497： 对前任有愧,我的一言一句犹如刀割在他心上,他现在有女朋友了,我怕打扰他,我该怎么办? - ？
塔仁舒心： 他有女朋友了,证明他试着把你放下了,或是已经放下了.不打扰就是最好的状态.

宁津县17018081497： 对前任愧疚怎么办? - ？
塔仁舒心： 建议好好挣钱,没有时间想着前任的事了就,前任,都过去了,还想着干什么...

宁津县17018081497： 对前男友很愧疚怎么办 - ？
塔仁舒心： 说对不起 无论他接受不接受 得把自己的歉意给表达了 把自己的心情告诉他 无论他释然不释然 都得让他知道你懂得自己对他的内疚

宁津县17018081497： 对前女友的愧疚太深了怎么办? - ？
塔仁舒心： 你真是个好男人 不过还是一个很让人担心的男人 知道吗?每个人都有属于他最终的那个人 你可能只是她的过客 我跟我男朋友关系也很好很好 谈了两年 然后分手了 分手也两年了 彼此都没有找过 是因为我们彼此没有遇到合适的 两个人再一起就会有苦有甜 不是事事都顺心的 即使分手了 你只要做的像个男人就好了 如果她真需要帮助就帮助一下 不过不要太过 不然你女朋友会不开心的 她也会有自己的生活的 或许你们本就不是一个世界的 她喜欢小资生活 而你不一样....放开自己 不要在逼自己了 这只是你自己的心理阴影 真心希望你能好起来 加油!

宁津县17018081497： 我很爱前男友,因为一些原因不能在一起,现在都感觉很内疚,很难过,心里很痛苦怎么办? - ？
塔仁舒心： 自作自受 既然因为一些原因不能在一起,又何必因此而懊悔、而苦恼? 恋爱是两个人的事,分手也是在时间的考验下两个人对彼此之间所存系的关系作出的选择,分开了就是分开了,很简单. 你可以尝试去挽回,但请不要干预他人现在的生活或者说追求,一拍即合最好不过,但死缠烂打是最坏的方式. 同时提醒,如果想要挽回, 请保有自尊自爱,量力而行适可而止 爱对了是爱情,爱错了是青春. 回答完毕,采纳由你!

宁津县17018081497： 想弥补前男友,内心不安怎么办和前男友分手了,分手后我很内疚自责 ？
塔仁舒心： 你想弥补他,也许是你还放不下他,你就是喜欢欺负他,对他无理取闹,因为你知道只有他能容忍包容你,这是对他的一种依恋.如果两个人都没有找另一半,你还可以把你丢的爱找回,当然在你还爱他的基础上.不懂为什么爱总是这样,在失去后我们才能看清一些事,才懂一些事呢.其实,我和你一样,每天都欺负那个爱自己,自己也爱的人,或许也就是因为爱.

宁津县17018081497： 我和前男友分手2年多了,他因为我伤的很重,我心里一直很愧疚怎么办? - ？
塔仁舒心： 一个人的生活要过的幸福就要将现今的问题解决全,不能因为愧疚什么的而让他来打扰你现今的生活.如果一直这样下去,说不定你现今的男朋友都要失去了.这些极端的人也不是讲道理就能通,要做好一些交涉,采取措施,比如心理方面的.

宁津县17018081497： 如果你对自己的前男友感到愧疚怎么办？
塔仁舒心： 从现在开始再了解他 可以从新在来 我想他也是这么想的