什么是篮板球
篮板球是投篮不中后,从篮板或篮圈上反弹的球。
篮板球,是一项较复杂的技术,它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。
扩展资料:
篮板球分为前场篮板和后场篮板。
防守队员在本方半场场地所获得的篮板球,称之为后场篮板,后场篮板是体现1只队伍防守能力的一个重要标杆,获得的后场篮板比对手多,说明防守越稳固。
进攻队员在对手的半场场地所获得的篮板球,称之为前场篮板,由于前场篮板可以直接导致二次进攻得分,所以前场篮板对每场比赛都至关重要,但是由于攻防双方站位的问题,前场篮板的难度远大于后场篮板,前场篮板的卡位,起跳,拨球都需要一定的意识和身体技术。前场篮板的多少,很多情况下直接决定比赛的胜负,也是球队进攻力,内线球员个人实力,全队配合能力的一个重要体现。
抢篮板球,篮球运动技术名词。投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。抢篮板球的技术要领:是否占据有利位置;判断篮球路线;把握好起跳时机;落地后保护球动作等。
抢篮板球是篮球比赛当中是相当重要的一个环节,抢得篮板球是获得控制权的重要手段,是双方攻守转换的焦点,是增加进攻次数和发动快攻的重要保证,所以篮板球也是决定篮球比赛胜负的关键因素。
参考资料来源:百度百科-篮板球
参考资料来源:百度百科-篮板
篮板球的含义:
篮板球是指在篮球比赛中,当投篮失误时,从篮板或篮圈上反弹的球,在篮球战术中,篮板球是指在篮板球前处理球的方法和战术。
篮板球的处理包括抢位、跳跃、抢空和接球后的动作。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。
进攻队员一般都位于防守队员的外侧,不利于篮板球,当队友或自己投篮时,篮筐附近的进攻队员首先要准确判断球的落点,利用身体晃动的假动作摆脱防守队员的拦网,盘旋、跨步、挤压到对手的前或侧前方,抓住有利位置,并起跳使在跨步或助跑的帮助下上篮或反弹。
扩展资料:
篮板球的处理方法及注意事项:
1、抢占位置
尽量利用对手和篮筐之间的位置。抢进攻篮板时,要判断球的落点,用各种假动作冲;抢防守篮板时,要用转身挡人的动作先挡人再抢篮板。无论是进攻篮板还是防守篮板,我们都要抓住对手和篮筐之间的位置。
2、起跳动作
起飞前双腿稍微弯曲,重心降低,上身微微前倾,双臂肘部向身体一侧弯曲,重心放在双脚之间。注意观察判断球的反弹方向,及时起跳。起飞时,双脚落地,双臂向上摆动,双臂向上伸展,腰腹协调,充分伸展身体,控制平衡。
3、空中抢球动作
腾空抢球时,要用背部或肩膀挡住对方,双手放在头上。根据进攻或防守的位置和球的反弹方向,你可以用手抓住球,一只手和一个点球。
4、双手抢篮板球
双手抓篮板、空中跳跃时,用腰腹控制身体平衡,充分伸展身体尽量占据空间区域,双臂向落球点方向伸展,当身体和双手达到最高点时,双手紧握球,用腰腹力量,迅速将球拉回到身体前部,注意保护球时两肘微微向外伸。
双手篮板球的优点是握稳,容易与其他进攻动作结合,学习简单,容易掌握。其缺点是抓球的制高点和射程不如单手。
5、单手抢篮板球
起飞后,身体和手臂应完全伸向空中,手臂应伸向球的落点。当身体达到最高点,触到手指端的球时,用手指、手腕和肘部迅速抓住球,将球拉回到胸前,另一只手迅速保护球。
单手篮板球的优势在于篮板球得分高,控制范围广,灵活性强。缺点是它不如双手抓球那么有力。
6、点拨球
点球的动作方法类似于单手篮板球。当你个子高或球的落点离你较远且不易拿到球时,你可以指向球端下方的一侧,将球传给你的搭档,或将球传给你方便接球的位置。其优点是增加了接触点高度,缩短了通过时间,为快速破发创造了有利条件。
然而,要掌握罚点球的准确性以及与同伴合作的时机却很困难。
7、得球后的动作
拿到球后,地面要稳定,身体要平衡,球要保护好。进攻球员抢篮板后应及时投篮或直接在空中补篮。如果没有机会射击,应迅速发射或运送,并重新组织攻击。防守队员抢篮板。最好把球放在空中。
如果不能在空中传球,落地后应面向前场,观察场上情况,先看距离,再看近处,迅速散开球,或运球突破后及时传球。
动作方法:进攻队员一般位于防守队员之外,不利于篮板。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。
当队友或自己投篮时,篮筐附近的进攻队员首先要准确判断球的落点,利用身体晃动的假动作摆脱防守队员的拦网,盘旋、跨步、挤压到对手的前或侧前方,抓住有利位置,并起跳使在跨步或助跑的帮助下上篮或反弹。
8、抢不到篮板球的原因
对投掷篮球的反弹点判断不好,挡人抢位不积极;起跳不及时;抢球落地后保护不及时。
9、纠正方法
强调篮板球的一般规律,练习移动、抓球、拦网、跳投等技术动作
参考资料来源:
百科百科-篮板球
百科百科-篮板
百科百科-抢篮板球
篮板球,是篮球中一项较复杂的技术,它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。
前场篮板与后场篮板
防守队员在本方半场场地所获得的篮板球,称之为后场篮板,后场篮板是体现1支队伍防守能力的一个重要标杆,获得的后场篮板比对手多,说明防守越稳固。 进攻队员在对手的半场场地所获得的篮板球,称之为前场篮板,由于前场篮板可以直接导致二次进攻得分,所以前场篮板对每场比赛都至关重要,但是由于攻防双方站位的问题,前场篮板的难度远大于后场篮板,前场篮板的卡位,起跳,拨球都需要一定的意识和身体技术。前场篮板的多少,很多情况下直接决定比赛的胜负,也是球队进攻力,内线球员个人实力,全队配合能力的一个重要体现。
抢占位置
抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向,快速移动抢占有利位置。不论是进攻队员还是防守队员,在抢篮板球时,都应积极抢占球篮与对手之间的位置,把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向,准备起跳抢球。
那么什么是有利位置呢,不管什么位置,抢到篮板球的位置就是好位置,在抢占位置的同时,要做好起跳的准备。两膝微屈,上体稍前倾,两臂稍屈置于体侧,重心落在两脚之间。注意观察判断球反弹的方向和落点,及时起跳力争在最高点将球抢获。
防守队员抢篮板球,一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳方法。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。
起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点,及时起跳,这样才能在最高点抢到球。
篮板球,是一项较复杂的技术,它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。
进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。
什么叫篮板球??
篮板球是投篮不中后,从篮板或篮圈上反弹的球。篮板球,是一项较复杂的技术,它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的...
什么叫做篮板球
篮板球是指在篮球比赛中,当投篮失误时,从篮板或篮圈上反弹的球,在篮球战术中,篮板球是指在篮板球前处理球的方法和战术。篮板球的处理包括抢位、跳跃、抢空和接球后的动作。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。进攻队员一般都位于防守队员的外侧,不利于篮板球,当队友或自己投篮时,篮筐附...
什么是篮板球?
在篮球比赛中,球投出后碰到篮圈或篮板而弹出的球,称为篮板球。
什么叫篮板球??
篮板球是指在篮球比赛中,当球员的投篮未能成功入篮时,球会弹回篮筐或篮板,此时双方球员会争夺控制球权的过程。篮板球技术包含了多个环节:抢占内线有利位置、判断球的反弹路线、起跳时机、以及在空中抢球和得球后的动作。篮板球的重要性:1. 篮板球是篮球比赛中关键的环节之一,它不仅是获得球权的重...
篮板球是什么意思
篮板球是篮球运动中的术语,指的是在篮球比赛中,球员通过争夺投篮后的空中球体而进行的争抢动作。当投篮命中后,球体从篮网下落过程中会形成一个反弹机会,球员在此时刻迅速起跳抢夺这一反弹球即为篮板球争夺。它是篮球比赛中的关键一环,直接影响球队的进攻和防守效率。以下对篮板球进行详细解释:一、...
什么叫篮板球
篮球运动中,投篮未中,球体碰到篮板或篮圈后弹出,称为篮板球。篮板球分为进攻篮板和防守篮板。进攻篮板:己方球员为进攻方时,队友投出的球没有投进只碰到篮板或篮框而弹出,并被己方球员抢到,则抢到的那位己方球员在技术统计上会记一个进攻篮板。防守篮板:己方球员为防守方时,对方球员投出的球...
什么是篮板球
篮板球呢,就是指在你的队打进攻或对手打进攻,投篮没有进,而所抢到的球,这样就算一个技术统计:得一篮板球。篮板嘛,故明思议嘛,就是场地边的大架上的一个大板子咯。。篮板的材料也有所不同,一般的是玻璃钢的,不有水泥的,也还有木制的。。
篮球里什么叫做篮板
简单的说就是个人或球队抢到的“篮板球”,“篮板球”简称“篮板”。这也是一项重要的技术统计,仅次于得分。篮板,篮球运动技术名词。指投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板...
什么叫做篮板球
篮板球是指篮球比赛中争夺从篮筐反弹出来的球的进攻与防守过程。在篮球比赛中,当投篮得分后,双方球员会争夺从篮筐反弹出来的球,这个球被称为篮板球。以下是关于篮板球的 1. 篮板球的重要性:篮板球是篮球比赛中非常重要的一个环节。获得篮板球的队伍通常能够掌控球权,从而继续进攻或发动快攻。在比赛...
篮板球是什么意思
篮板球是指在篮球比赛中,球员射门未进球或对手射门未进球时,通过跳起或伸手等方式将球从篮筐上方击落并控制住球权的动作。篮板球是一项重要的技巧,能够在比赛中为自己的球队争取到更多的进攻机会或限制对手的进攻。
繁莺黄师: 1、在一方将球投出,球碰到篮板且没有进时,这样的球称为篮板球.2、抢篮板球是比赛中比较关键的一项技术,前场篮板的抢得可以使自己球队多一次进攻机会,而后场篮板则是球队防守能力的体现,是阻止对方二次进攻的保证,有机会时可以直接转化为快攻.
合山市19411442471: 篮板和篮板球是什么意思? - ?
繁莺黄师: 篮板球是篮球运动技术名词.投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术.包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等.是篮球比赛攻防战术的重要组成部分. 争夺篮板球,是获得球的最主要手段之一,...
合山市19411442471: 篮板球是什么? - ?
繁莺黄师: 专业的说法、 篮板球:进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置.因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字.当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球.
合山市19411442471: 篮球比赛中什么是篮板球 - ?
繁莺黄师: 篮板球呢,就是指在你的队打进攻或对手打进攻,投篮没有进,而所抢到的球,这样就算一个技术统计:得一篮板球.
合山市19411442471: 篮板球是什么意思 - ?
繁莺黄师: 就是把对方的扣篮拦截下来.
合山市19411442471: 篮板球是什么??
繁莺黄师: 篮板是指当投篮不中时,抢到下落的篮球,抢到一个就算一个篮板球(篮板). 篮板球分前场、后场篮板球,前场篮板球是指进攻方球员抢到的篮板球; 后场篮板球是指防守球员抢到的篮板球.
合山市19411442471: 什么叫篮板球?
繁莺黄师: 蓝 板 球
合山市19411442471: 抢篮板 篮板球 分别是什么意思? - ?
繁莺黄师: 抢篮板就是还没抢到球,是一种动词,篮板球就是抢到了从篮板反弹过来的球,是个名词
合山市19411442471: 什么是篮板球啊? - ?
繁莺黄师: 就是一方投篮不中后 球弹出 然后抓到 这个球就叫篮板球 进攻方抓下篮板就是进攻篮板 防守方的就是防守篮板 呵呵 我的说法很是不专业 建议你网上查查