外寒内热的相关说法
外寒内热就是寒邪闭表，热郁经腑，邪热迫肺，肺失宣降则喘
针对你的这种情况，我认为病灶主要在这些地方：脾胃虚寒兼脾气不足，阴虚火旺血虚失养所导致的卫气不足（中医所指的卫气——主要有护卫肌表，防御外邪入侵，驱邪外出之气）。因此，你需要将补脾温胃、补气养血作为主要方向，并兼顾滋阴润燥为辅的医治方法。
我不是医生，但是个营养师，因而我不会告诉你去吃什么药，但是我会建议你注意些什么，该多吃些什么食物进行食疗的辅助治疗。
建议：
少吃寒凉性的食物和食品，如：绿豆、绿茶、菊花茶、苦瓜、凉拌黄瓜、西红柿等食品和饮料；
少吃辛辣有刺激性、腌制类的食品，不抽烟、不喝酒；
增加户外有氧运动，每天最好能坚持30分钟以上；保持充足的睡眠；
多吃清淡少油的蔬菜，忌凉拌菜，水果（最好不生食），如梨水、苹果水、菠萝咕咾肉等等；
多吃补气补血的食物：牛肚、牡蛎、虾、扁豆、红豆、大枣等食物；
多吃富含维生素C和含铁的食物：西兰花、菠菜、西红柿、苦瓜（熟）等，
如果怕吃肉上火，可以用豆制品进行替代食用，每天不可超过150个为宜，多吃容易腹胀、排气
总之，你不可吃过于寒凉和过于温热的食物，适用于微温和微凉的食物，并需要一段长期的调理方可见效。
寒热
寒热是辨别疾病性质的两个纲领。寒证与热证反映机体阴阳的偏盛与偏衰。阴盛或阳虚表现为寒证；阳盛或阴虚表现为热证。寒热辨证在治疗上有重要意义。《索问·至真要大论》说：“寒者热之”，“热者寒之”，两者治法正好相反。所以寒热辨证，必须确切无误。
一、寒证
寒证，是疾病的本质属于寒性的证候。可以由感受寒邪而致，也可以由机体自身阳虚阴盛而致。
由于寒证的病因与病位不同，又可分别出几种不同的证型。如感受寒邪，有侵犯肌表，有直中内脏，故有表寒、里寒之别。内寒的成因有寒邪入侵者，有自身阳虚者，故又有实寒、虚寒之分。这里先就寒证的共性进行分析。
【临床表现】各类寒证的临床表现不尽一致，但常见的有：恶寒喜暖，面色晃白，肢冷蜷卧，口淡不渴，痰涎、涕清稀，小便清长，大便稀溏，舌淡苔白润滑，脉迟或紧等。
【证候分析】阳气不足或为外寒所伤，不能发挥其温煦形体的作用，故见形寒肢冷，蜷卧，面色晃光。阴寒内盛，津液不伤，所以口淡不渴。阳虚不能温化水液，以致痰、涎、涕、尿等排出物皆为澄澈清冷。寒邪伤脾，或脾阳久虚，则运化失司而见大便稀溏。阳虚不化，寒湿内生，则舌淡苔白而润滑。阳气虚弱，鼓动血脉运行之力不足，故脉迟；寒主收引，受寒则脉道收缩而拘急，故见紧脉。
二、热证
热证，是疾病的本质属于热性的证候。可以由感受热邪而致，也可以由机体自身阴虚阳亢而致。
根据热证的病因与病位的不同，亦可分别出几种不同的证型。如外感热邪或热邪入里，便有表热、里热之别。里热中，有实热之邪入侵或自身虚弱造成，则有实热和虚热之分。这里仅就热证的共性进行分析。
【临床表现】各类热证的证候表现也不尽一致，但常见的有：恶热喜冷，口渴喜冷饮，面红目赤，烦躁不宁，痰、涕黄稠，吐血衄血，小便短赤，大便干结，舌红苔黄而干燥，脉数等。
【征候分析】阳热偏盛，则恶热喜冷。火热伤阴，津液被耗，故小便短赤，津伤则需引水自救，所以口渴喜冷饮。火性上炎，则见面红目赤。热扰心神，则烦躁不宁。津液被阳热煎熬，则痰涕等分泌物黄稠。火热之邪灼伤血络，迫血妄行，则吐血衄血。肠热津亏，传导失司，势必大便秘结。舌红苔黄为热证，舌干少津为伤阴，阳热亢盛，血行加速故见数脉。
为什么每个月都会一次感冒?是什么原因引起的?
暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。也有的中医在上述三种不同类型的感冒外，又分出一种外寒内热型感冒。常吃高热量的食物，营养不均衡，体质偏热，有内火，加上外感风寒，引起内热郁滞。也有的外感风寒，治疗不当，久拖不愈，引起郁热内生。外寒内热型感冒在治疗上宜先用...
感冒分几种类型?
五种类型，分别是：1.流行性感冒：流行性感冒潜伏期多为1～7天，临床表现主要以发热（体温可达39～40℃）、头痛、肌痛和全身不适起病。除了全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。部分有呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。2.过敏性鼻炎：有过敏史，常年打喷嚏和流涕，鼻黏膜苍白...
冬吃萝卜夏吃姜的原理是什么
其实冬吃萝卜夏吃姜，就是利用了这两种食品的寒热性，配合了季节的寒热性，来进行阴阳调理，以真正做到，热者寒之，寒者热之。萝卜有消食、降气之功，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木质素和辛辣味成分有防癌的功效，且富含维生素。萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成，还可预防高血压和冠心病。萝...
生姜可以暖胃吗?什么时候吃比较好?
烧鱼炖鸡煮鸭做牛羊肉姜必不可少。生姜性辛辣，助阳提神，故民间有男人不可一日无姜之说 ，即是调味佳品又是壮阳补肾之良药。能去腥调味，延年益寿，经济实惠的宝。姜可驱寒暖胃，民间有句话说：冬吃萝卜夏吃姜，意思是冬天外寒内热、夏天外热内寒，所以夏天吃姜可去内寒起到调养气血作用。
三岁半外寒内热感冒的小孩应该给他多穿点还是少穿点,另外怎么用药呢_百 ...
透气的，又不太厚的就可以了 七星茶就很不错，适合小朋友
什么是暑湿杂感型感冒?暑湿杂感型感冒都有哪些症状表现?
外寒内热: 症状:恶寒无汗,肢体酸痛,心烦,咳嗽气急,声音嘶哑,咽喉肿痛,舌尖红苔微黄,脉数。 治则:宣肺散寒,清热止咳 方药:麻杏石甘汤 麻黄、杏仁、生石膏、甘草。 加减:内热较重,加黄芩、栀子、芦根; 咳嗽重,加前胡、桑白皮; 肢体酸痛明显,加羌活、独活。 外感暑湿: 症状:身热微恶风寒,少汗,肢体酸重...
为什么我的感冒特别难受
比如感冒，正是由于肾阴虚，肾水不足导致肝热、肺热形成虚火，生起内热，使人口干舌燥，抵抗力低下;一旦受到自然界冷风侵犯，虚火熄灭，就会外感风寒，出现感冒症状。因此，要想增强体质，提高免疫力，补肾是关键的一环。现代医学也证实了中医理论“肾为五脏之母”的经典论断。因此，免疫力低下、抗病能力...
对火的认识
人类对火及燃烧现象的实践经验，至今最少也有五十万年以上的历史。古希腊的赫拉克里特曾把整个世界都看成是“一团永恒的活火”。那时，火之所以被看成是万物之源，原因很多。草木之类及各种可燃物在燃烧时常有大量的火从中冒出来便是原因之一。而更重要的还在于火能促成物质的转化，似乎火能化育万物。...
什么是寒性哮喘
常用药麻黄、桂枝、细辛、干姜、半夏、白芥子、苏子、莱菔子。咳嗽甚，加紫菀、款冬花、旋覆花化痰止咳；哮吼甚，加射干、僵蚕、地龙祛痰解痉；喘促甚，加代赭石、钟乳石降逆平喘。若表寒不甚，寒饮阻肺者，可用射干麻黄汤加减。若外寒未解，里热内盛，此为外寒内热证，症见喘促哮鸣，鼻流清涕，...
老年人为什么要在小暑时节少动多静?
老年人为什么要在小暑时节少动多静？“小暑大暑，上蒸下煮”。 7月7日将迎来农历二十四节气的“小暑”，标志着我国大部分地区进入炎热季节。中医“四季养生”的理论认为夏属火，通心，人容易烦躁不安，出现疲劳、胸闷、睡眠不好、头痛、心悸等症状。而从现代医学角度解释，老年人人体温度过高，容易引起...
祢山小儿： LS太不专业啦 就是表寒里热啦 表,在中医中指表经.里,就是里经.也不详细说明啦,表寒一般就会出现恶寒不出汗等等现象,里热的话症状就更多了.这里也不一一列举了. 正常人的体质是阴平阳秘的,说白了就是阴阳协调. 脸色有光泽,头发乌黑靓丽,舌头淡红有血色,舌苔白,说话有精神,饮食二便都正常. 感谢楼主能听完我没有复制粘贴的专业废话,如果觉得我的答案可信就给我分吧. (本人回答从不复制粘贴,专业中医回答)
湖里区18958168795： 中医的内寒外热和外寒内热是什么意思 - ？
祢山小儿： 寒热是辨别疾病性质的两个纲领.寒证与热证反映机体阴阳的偏盛与偏衰.阴盛或阳虚表现为寒证;阳盛或阴虚表现为热证.寒热辨证在治疗上有重要意义.《索问·至真要大论》说:“寒者热之”,“热者寒之”,两者治法正好相反.所以寒热...
湖里区18958168795： 总是听到头部嗡嗡响 - 高血压 - 复禾健康？
祢山小儿： 外寒内热就是寒邪闭表,热郁经腑,邪热迫肺,肺失宣降则喘
