美声的学习方法

美声的学习方法~

呼吸 共鸣 声带的运用（唱歌三要素）　　练声的目的：　　做到声区统一，声音连贯流畅，母音统一，吐字清晰，从而达到声情并茂地表达歌曲内容的目的。　　练长音的要求：　　1、加强横膈膜的锻炼，体会横膈膜的呼吸支持感，尽量唱得长些。　　2、腹肌、两肋、腰部都要积极配合起来行动，要有兴奋的横向扩张感。　　3、起首要用软起首，仿佛带点“ha”即“哈”的感觉，要在胸的支点上起首。　　4、要打开喉咙体会面罩共鸣的感觉，在慢练中，保持好上面和下面的位置。　　5、在一个音上变换母音时，位置要在音色、音量、力度上保持一致。　　哼鸣练习的要求：　　1、尽量把声音位置挂在面罩上，用一种擤鼻涕的感觉来哼。尽量找到一种晕乎乎的感觉。　　2、笑肌要提起，自然地面带微笑状。　　3、喉咙不要捏，要打开，喉结放在最低位置上。　　4、要在横膈膜有力的支持上哼。　　5、全身要通畅，尤其是肩、胸部位要放松，胸口不要憋着劲，向下叹着哼。　　几种吸气方法：　　（一）叹气式吸气　　先叹后吸，叹到哪就吸到哪。　　（二）闻花式吸气　　容易使气吸得深，而且没有吸气时的抽气声和多余动作。上身完全放松。　　这种吸气松畅适度，人很兴奋，气息通畅，声音圆润。　　（三）惊讶式吸气　　快速吸气，吸得快且深。表现悲愤和讲情绪好。　　美声唱法的声音连贯（legato）　　声音的连贯是美声唱法最重要的技法。（精髓）　　起音要准确而稳定，音色要统一而优美，音波要平稳而自然，歌唱发声时的呼吸、发声、共鸣、吐字等部位要统一而又连贯。　　比喻：　　歌唱时的每个字都好像是珍珠，而声音仿佛是一条线，要用声音这根线把大小一样的闪闪发亮的珍珠穿在一起。　　具体做到如下几点：　　1、要有良好的呼吸支持　　2、发声、咬字部位要统一　　子音的发声位置大多在口腔的前半部分　　母音的发声位置大多在口腔的后半部分　　声音的共鸣位置始终要放在头腔，或说放在面罩共鸣里。　　3、要有良好的音乐修养　　4、声区要统一　　5、克服不正常的音波　　母音统一　　意大利语中元音只有五个：a、e、i、o、u　　每个母音的发音在口腔里的部位都不同：　　“i”和“e”的发音部位靠前　　“a”略靠后　　“o”和“u”则更加靠后　　不管是哪个母音，都要搁到一个地方去唱。　　美声歌唱大师贝基：　　“唱歌的人嘴是长在里面。”　　唱歌时的“发音应该靠里面的大牙，而不是靠嘴的前部。”“母音主要是在大牙、舌根、软腭和后咽壁之间形成的。”　　每个母音和音色和明暗度要统一：　　发音相对集中的母音“i”、“e”——“窄”母音　　喉咙比较打开的母音“a”、“o”、“u”——“宽”母音　　“窄”母音宽唱，“宽”母音窄唱。　　把母音的形成放在口腔的大牙部位，母音的音色就能够统一，因为喉咙这时必然处于一种半打“哈欠状”，喉咙是打开的，声音的管道是畅通的。能获得面罩共鸣里的泛音，母音的音色也就自然而然地一致了。　　怎样获得面罩共鸣：　　1、要找到“声门适度感”（歌唱发声时声带的适度闭合）　　2、多练“哼鸣”练习　　打开鼻咽腔，把声音哼到头上去。　　你能哼到哪里，就能唱到哪里。　　检查自己是否有鼻音：用两个指头捏着自己的鼻子发音，如果声音并无多少变 化，头腔仍有振动感，则说明是面罩共鸣的唱法。　　3、模仿小声哭泣的感觉　　高位置、高泛音的声音才是最美的。　　小声练有利于体会和寻找具有这种优美音色的面罩共鸣。　　模仿哭泣时的感觉：　　声音变宽变暗，无意中自然打开了喉咙，整个咽部处于比较激动的扩张状态，声带变薄，喉结的位置也较低。但舌根一点也不压，软腭较兴奋地向上抬起，鼻腔比较通畅，有“嗡嗡”的回声感，横膈膜的动作幅度，也比平时要大得多，深得多。　　呼吸：　　“歌唱时双肩要放松，胸脯要自然挺起，两肋扩展开，小腹要略向回收，并且保持这样一种积极向上的状态。”　　正确的吸气：　　人的站姿比较挺拔，情绪比较兴奋。上身完全放松，胸部舒展，随着口鼻的开启，气息在上腹和后腰部位很舒展地向外张开，随即两肋也有舒张感，仿佛感到自己身体里的空间增大了。很重要的一个感觉是，气息是很自然地流进去的，搁进去的，而不是吸进去的，更不是人为地用强力压进去的。　　沈湘——把嘴张开，小肚子一松一鼓就“气沉丹田”了。　　气息的保持、支持和控制　　歌唱时的气息运用是两种力的对抗：　　1、向内向下吸的保持力量　　2、向上向外呼的支持力量（略大于吸）　　气息的控制——呼和吸的两种对抗力量和小腹的内收感 “吸中有呼，呼中有吸”

1、仰卧吸气、呼气
仰卧，像要睡觉那样，全身放松，吸气，这时，气就能吸到腰的周围（可以用手摸摸自己的腰和腹部），停片刻，然后呼气，呼气时，用舌尖小声的说“丝”，或“无“，每次练习都要用表检查一下一口气呼尽，需要多少时间。开始练习，一般只能达到20秒左右，以后可以达到40秒以上。
这个练习的目的，是让学生体会，什么叫“把气吸到腰的周围”。当学生体会到了以后，可以改为坐着的姿势，以后要用站着的姿势来练。这个练习，每天做数次，每天练习的时间不得少于五分钟。
2、哈腰吸气、呼气
如果采用站立的姿势练习气息，不能把气，吸到腰的周围，应该先做这个练习。方法是：先挺胸收腹站好，然后上身前倾，如鞠躬状，（手自由下垂或向前伸，扶着桌子或什么东西）吸气，后腰膨胀，稍停片刻，呼气，嘴里说“丝”或“无“。气呼尽，再吸气，再呼。连续做数次，要把注意力放在后腰的膨胀上。用鼻子吸气，也可以用嘴和鼻子同时吸气。
会做之后，改做“快吸快呼“的练习。方法是：用鼻子吸气，用嘴呼气。吸气时鼻翼内收，吸出响声来，吸气是主动的，呼气不要主动，这个练习要连续做快吸快呼30——50次以上。以后逐渐增加次数。每天的练习时间不得少于五分钟。
经过一段时间的练习之后，确实体会到“把气吸到腰的周围”了，再练习时，就可以把鞠躬的角度改的小些，逐渐改到用站立的姿势进行练习。如果用站立的姿势，也能做到把气吸到腰的周围了，以后就用站立的姿势进行练习。
这个练习的目的，是让学生进一步体会“把气吸到腰的周围”的感觉。重点是让学生体会后腰在呼气时要保持吸气的状态。大家知道，唱歌是要使劲的，哪里使劲？有的老师说：“唱歌要使腰劲”。可见腰没劲是唱不好歌的。平时人们说的某某人唱歌“底气足”，恐怕就是因为他的腰有劲的缘故吧。
3、“气泵”
掌握了“练习一”和“练习二”之后，就可以做这个练习了。这是前苏联莫斯科苏维埃剧院斯特列尼科娃创编的“呼吸操”中的一节。
练习的方法是：上身前倾如鞠躬状，在前倾的过程中急吸气，让后腰膨胀，在恢复直立姿势的过程中呼气。用鼻子吸气，用嘴呼气，吸气时，鼻翼内收，吸出响声。反复这个吸和呼的动作。累了，休息一下再继续练。
熟练之后，上身前倾半程时吸一次气，让后腰膨胀，然后马上放松把气呼出，恢复到直立时再吸一次气，然后马上呼出。就像用打气筒给自行车打气时发出的声响。每次连续做一分钟，每天练习的时间不得少于五分钟。
这个练习是最有效的练习方法之一。练习时要注意：为吸进多一些的气而拉长吸气的时间是错误的。应该在短时间之内吸进更多的气才对。
4、急吸急呼的另一种练习方法：“吸纸条”
手持一窄纸条，放在一鼻孔前，用鼻子急吸气，纸条被吸向鼻孔，把鼻孔盖住，同时发出一个“嗒”声，然后，用嘴呼气。如此反复。气吸的劲越大，“嗒”声越大。练习时，思想上要只注意吸气，只注意腰的膨胀。呼气，不是主动的，吸气后，只要将膨胀后的腰放松，就可以把气呼出了。
这个练习的要求是：每30秒吸80-90次。每练一次必须坚持30秒。稍停片刻再练。每次不得少于五分钟。以后，把时间增加到40秒、50秒、60秒、直至3分钟，或更多。其次数，以每秒2-3次为准。也就是说，一分钟要吸120--180次。当然，这个练习是很累的。你能坚持练吗？
在声乐学习中还有所谓“狗喘气” 或“蛤蟆气”的练习。就是学狗张嘴呼吸的练习，就是“急吸急呼”的练习。这是以前很流行的练习方法。这个练习方法，练的时候张嘴吐舌，练一会嘴就发干，所以许多人不愿意练。如果你也不愿意练，就建议你用这个“吸纸条”的方法来练。其作用是一样的。
5、仰卧吸气、举腿呼气。
仰卧，吸气，呼气的同时举腿。（腿离开地面即可，不要举的很高）呼气时，嘴里说“丝”或唱一个音。可以是短音，也可以是较长的音。这个练习，主要是让学生体会呼气时腰、胃部、和小腹等部位的感觉，——肚脐以上的部位往外凸，腰部膨胀，小腹随着呼气而向里收。即前边说的：‘先凸胃、再收腹”。
这个练习主要是锻炼和歌唱呼吸有关的肌肉，使之灵活、有力。所以，学习声乐的人都要注意锻炼身体。在做这个练习的同时，最好也练练“仰卧起坐”。当然，选做其他有助于增强腰腹肌的运动也都可以。

扩展资料
学声乐者必须明确：不论在什么地方、采用什么方法练习，练习的目的是要改正不科学、不规范的歌唱状态和方法，从而建立起科学的规范的歌唱状态和方法，并在练习的过程中，逐渐增强歌唱的功能，完善演唱不同风格歌曲的技术要求。
这就要求学生，在学习的过程中，必须清楚自己在歌唱状态、歌唱方法上存在什么问题，课后的练习，要针对这些问题有计划、有步骤地去练习，才能达到练习的目的。如果课后的练习不是按老师的要求去练，而是随心所欲、随便喊喊唱唱的话，出现上述问题,并不奇怪。
为了保证学生课后的练习，不走弯路，老师一定要让学生明确练习的目的,还要让学生知道自己存在的问题是什么，用什么方法才能克服它，要告诉学生练习的内容和练习的方法，还要让学生知道对与错的界限，只要把这些内容都向学生讲清楚了，学生也明确了：练什么、怎么练，并按老师的要求，按部就班地去进行练习，就一定能取得好成绩。

呼吸 共鸣 声带的运用（唱歌三要素）　　练声的目的：　　做到声区统一，声音连贯流畅，母音统一，吐字清晰，从而达到声情并茂地表达歌曲内容的目的。　　练长音的要求：　　1、加强横膈膜的锻炼，体会横膈膜的呼吸支持感，尽量唱得长些。　　2、腹肌、两肋、腰部都要积极配合起来行动，要有兴奋的横向扩张感。　　3、起首要用软起首，仿佛带点“ha”即“哈”的感觉，要在胸的支点上起首。　　4、要打开喉咙体会面罩共鸣的感觉，在慢练中，保持好上面和下面的位置。　　5、在一个音上变换母音时，位置要在音色、音量、力度上保持一致。　　哼鸣练习的要求：　　1、尽量把声音位置挂在面罩上，用一种擤鼻涕的感觉来哼。尽量找到一种晕乎乎的感觉。　　2、笑肌要提起，自然地面带微笑状。　　3、喉咙不要捏，要打开，喉结放在最低位置上。　　4、要在横膈膜有力的支持上哼。　　5、全身要通畅，尤其是肩、胸部位要放松，胸口不要憋着劲，向下叹着哼。　　几种吸气方法：　　（一）叹气式吸气　　先叹后吸，叹到哪就吸到哪。　　（二）闻花式吸气　　容易使气吸得深，而且没有吸气时的抽气声和多余动作。上身完全放松。　　这种吸气松畅适度，人很兴奋，气息通畅，声音圆润。　　（三）惊讶式吸气　　快速吸气，吸得快且深。表现悲愤和讲情绪好。　　美声唱法的声音连贯（legato）　　声音的连贯是美声唱法最重要的技法。（精髓）　　起音要准确而稳定，音色要统一而优美，音波要平稳而自然，歌唱发声时的呼吸、发声、共鸣、吐字等部位要统一而又连贯。　　比喻：　　歌唱时的每个字都好像是珍珠，而声音仿佛是一条线，要用声音这根线把大小一样的闪闪发亮的珍珠穿在一起。　　具体做到如下几点：　　1、要有良好的呼吸支持　　2、发声、咬字部位要统一　　子音的发声位置大多在口腔的前半部分　　母音的发声位置大多在口腔的后半部分　　声音的共鸣位置始终要放在头腔，或说放在面罩共鸣里。　　3、要有良好的音乐修养　　4、声区要统一　　5、克服不正常的音波　　母音统一　　意大利语中元音只有五个：a、e、i、o、u　　每个母音的发音在口腔里的部位都不同：　　“i”和“e”的发音部位靠前　　“a”略靠后　　“o”和“u”则更加靠后　　不管是哪个母音，都要搁到一个地方去唱。　　美声歌唱大师贝基：　　“唱歌的人嘴是长在里面。”　　唱歌时的“发音应该靠里面的大牙，而不是靠嘴的前部。”“母音主要是在大牙、舌根、软腭和后咽壁之间形成的。”　　每个母音和音色和明暗度要统一：　　发音相对集中的母音“i”、“e”——“窄”母音　　喉咙比较打开的母音“a”、“o”、“u”——“宽”母音　　“窄”母音宽唱，“宽”母音窄唱。　　把母音的形成放在口腔的大牙部位，母音的音色就能够统一，因为喉咙这时必然处于一种半打“哈欠状”，喉咙是打开的，声音的管道是畅通的。能获得面罩共鸣里的泛音，母音的音色也就自然而然地一致了。　　怎样获得面罩共鸣：　　1、要找到“声门适度感”（歌唱发声时声带的适度闭合）　　2、多练“哼鸣”练习　　打开鼻咽腔，把声音哼到头上去。　　你能哼到哪里，就能唱到哪里。　　检查自己是否有鼻音：用两个指头捏着自己的鼻子发音，如果声音并无多少变 化，头腔仍有振动感，则说明是面罩共鸣的唱法。　　3、模仿小声哭泣的感觉　　高位置、高泛音的声音才是最美的。　　小声练有利于体会和寻找具有这种优美音色的面罩共鸣。　　模仿哭泣时的感觉：　　声音变宽变暗，无意中自然打开了喉咙，整个咽部处于比较激动的扩张状态，声带变薄，喉结的位置也较低。但舌根一点也不压，软腭较兴奋地向上抬起，鼻腔比较通畅，有“嗡嗡”的回声感，横膈膜的动作幅度，也比平时要大得多，深得多。　　呼吸：　　“歌唱时双肩要放松，胸脯要自然挺起，两肋扩展开，小腹要略向回收，并且保持这样一种积极向上的状态。”　　正确的吸气：　　人的站姿比较挺拔，情绪比较兴奋。上身完全放松，胸部舒展，随着口鼻的开启，气息在上腹和后腰部位很舒展地向外张开，随即两肋也有舒张感，仿佛感到自己身体里的空间增大了。很重要的一个感觉是，气息是很自然地流进去的，搁进去的，而不是吸进去的，更不是人为地用强力压进去的。　　沈湘——把嘴张开，小肚子一松一鼓就“气沉丹田”了。　　气息的保持、支持和控制　　歌唱时的气息运用是两种力的对抗：　　1、向内向下吸的保持力量　　2、向上向外呼的支持力量（略大于吸）　　气息的控制——呼和吸的两种对抗力量和小腹的内收感 “吸中有呼，呼中有吸”

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山城区17065265152： 怎么才能学好美声啊???？
冷光乳癖： 当然是要有专业的老师啊,因为美声是唯一系统科学的发声法,自己摸索很容易误入歧途的. 首先要进行气息训练,古语说:“气者,音之帅也.善歌者,必先调其气.”(至于音准就不用说了,学声乐的基础嘛).吸气要深,像闻花一样吸气,横隔膜处有支撑,并在发声时保持. 多进行弱声训练,不追求音量,追求共鸣,包括头腔共鸣和胸腔共鸣.大体上就这样了,具体的貌似不是一句两句能说清的吧,上面的都是基础阿,献丑了~~呵呵

山城区17065265152： 如何练习美声? - ？
冷光乳癖： 首先培养兴趣 这个最重要 多听美声歌曲.刚开始可能不习惯,听着听着你就爱上它了 然后学习技巧和方法 :这个你得找老师 很贵的 身体素质:多做仰卧起坐 跑步 培养气质 脸皮要厚 就算跑调也要脸不红心不跳

山城区17065265152： 怎样学好美声? - ？
冷光乳癖： 如果是自己练习,你可以在网上找找相关的发声练习视频,可以跟着练发声,其他的怎么练气息,共鸣这样的,网上也是有资料说明的,你可以看看.刚开始练发声可以慢一点,把气稳住,要气沉丹田,就像是鼓小腹,刚开始可能不会,慢慢练,是要鼓小腹哦.如果是有老师教的就更好了,记住老师教你的方法,经常练习,比如说老师总是要你顶小腹,你就经常用手顶着小腹练习等,经常在练习时回想下老师的动作表情,慢慢琢磨,希望你能练好.

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山城区17065265152： 怎样学习美声?. - ？
冷光乳癖： 额...上面说的看书,个人觉得比较无谓.为什么?如果你光是看就能把美声唱好那就厉害了,一般都是跟老师学习后才看书改正一些毛病(什么作息啊,饮食什么的)和如何保养好声音、 本人就是学习美声的,我一开始跟的老师不好,因为是学...