怎么学好机械舞啊我是零基础的！最主要的是记不住动作.知道的说下啊.谢谢

有哪位自学机械舞成功的高手能否讲讲自己的学习过程啊~

多看视频
起初的时候都会不好意思
所以建议一个人在房间里面放歌
随着音乐起舞
随意一些
跟着音乐的节拍
脑袋想着视频的的动作跟要点
时间久了
你就会跳得似模似样的
接着就是把自己比较会的动作以及技巧结合
配合你要表演的背景音乐
一首歌下来
你的舞蹈也算入门了
至于想深入
有人教最快
没人教就多看机械舞视频
或者就多看机器人的视频
看他们的动作，多模范

第一个视屏是WAVE，最基本的就是把9个动作连贯起来成手部的WAVE，再加上身体的ROLL就就变成全身WAVE；更难得还有DOUBLE等...这个网上去找一下WAVE视屏有学的~第二个才是pop和hit，先练手和腿，再练脖子的，至于背和胸的练到一定程度自然会出来，不用刻意去练的。
除了这些还有很多的poppin元素，一时三刻讲不清的，你还是自己找个舞队去练吧~
动作学会了都很简单，最难得是音乐...

　　关于新手该如何练...
　　1.只练手震和脚震.. 直到分别爆点成功后.. 然后协调手震和脚震做点连贯动作
　　成功后可以看点教学录象.. 不要急与练肩震和胸震..
　　2.每天做俯卧撑..(按自己的身体量)
　　我是每天200个一组 做3组.. 新手们可以以20个为一组.. 每天做5组..
　　3.不要急与模仿高难度动作.. 从基本做起..

　　人体肌肉图:

　　1.手震
　　把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然后参照人体肌肉图.. 按肌肉图里的15点发力..

　　手震成功的关键问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力)
　　判断成功就在与15点肌肉的发力度..大或则小..

　　2.脚震
　　座在板凳或椅子上..参照人体肌肉图19点发力..
　　注:座的时候很容易发力.. 建议座的时候发力的力度大一点..

　　脚震成功的问题:膝盖不弯曲..19点爆点成功..
　　脚震时注意.. 不要给膝盖用力多练练就是

　　3.肩震
　　肩震时不能耸肩膀.. 就是从下往下拉那种方式..
　　参照人体肌肉图.. 把肩膀往下拉.. 然后46点用力(41点辅助.. 也可以之练46点)
　　注:肩膀没拉开之前.. 建议不要学肩震 以免拉伤肌肉

　　4.胸震
　　肩震可以带动胸震..
　　胸震时.. 收小腹.. 参照人体肌肉图1点发力..
　　注:没练好肩震以前不要练胸震.. 以免养成坏习惯..

　　Wave的练习方法:
　　1.分拍式
　　到Poping专拦最上面去把Wave的全教学下下来.. 不要看韩国人那部.. 不然你会学坏
　　就是只有几秒种那2部.. 看录象时仔细注意人的手是如何Wave的.. 然后把Wave分拍..
　　一拍接一拍的来.. 每天多练练 直到自己觉得差不多了.. 请位朋友来看看..
　　2.适应式
　　把整只手放在一张大桌子上.. 然后用整只手模仿海浪.. 你会觉得很好玩..
　　多练练.. 适应式必须经常在桌子上练习.. 直到身体习惯...

　　肩震的说明:
　　肩膀拉开的方法,每天把肩膀往下压.. 10分钟为一组.. 想做多少组就做多少组..
　　2周后肩膀韧带拉开... 推荐新手别急练这个..

　　Wave的说明:
　　关于韧带拉开... 上身部分按肩震的韧带拉开法.. 下半身需要练习一字= =/. 就是2只腿成1字型..
　　多多练习吧... 如果不想Wave得太好看就不要练了.. 如果想Wave得像超人.. 鼓励你.. 继续加油!!!
　　补充一点:好看Wave是在基本好的前提下形成的.. 多多协调手和脚吧..



这个坚持是关键，有点天赋也不错，记不住动作，不要刻意去记，最关键的是你的基础问题，打好基础，其实很多动作都是由基本功演变出来的，甚至就是基本功，打好基本功是每个爱好popping的人必须做的，无论是高手还是新人，基本功每天都要坚持练练。

恩..其实这个主要还是多练，一定要跟着音乐练，因为你练就久了，能坚持下来，那么自然而然也就把动作给记住了，所以还是要靠自己的不断练习和努力，并没有什么技巧可选。

其实那个舞种并不叫机械舞，是叫poppin...之所以有人称他为机械舞是因为在poppin,animation中的一种风格罢了...
一开始不需要去记动作，重要的是要去学律动...就是跟着音乐找感觉...先找到那个感觉，跟着鼓点去做摇摆...最最基础是up ，down的形式，及像一蹲一起的那种感觉，不管是poppin还是hip -pop...up,down都是最基本得舞蹈形式...
掌握律动之后，就要开始去练pop...pop为脖子，胳膊，肚子，大腿等，当然最主要的是胳膊上的和腿上的POP...脖子很少有人用...
上面说的都是POPIN当中最重要的两点...也是在整个舞蹈里面最容易看出来的两点...
现在你是零基础，那么每天就要坚持去练基础...不建议你去自学，还是要跟着老师去学。。。还有就是要有恒心，曾经跟我一起学的人大部分都放弃了，都是因为觉得没效果，急性子。。。其实poppin是磨练一个人的舞种。没有1年是不会出很好的solo的...
最后，希望你能成功....

没事，多练就可以了，我原来也是的，后来经过勤学苦练，嘻嘻，现在终于有效果了。希望你能成功！！！

---

西安区13167781055： 怎么样学机械舞,我最基础的都不会 - ？
大叔科马蔺： 首先提一点,很多朋友在初学popping时都有一个误区:只是注重动作的模仿,却忽略了最本质的东西——感觉,这对于个人style的培养很不利.在此把我个人的经验写出来,供大家作为参考.培养个人style的原则,就是小学老师所说的写作文...

西安区13167781055： 怎么才能学好机械舞 - ？
大叔科马蔺： 恩 想要学好机械舞是很难的 这么说呢 我的舞蹈老师教了我 一个非常有效的方法 就是每天要做震动关节 先是胸部和背部 身子向下弯约15°在定位(定位也就是猛的定住 像震动一样)在 回来 定住!反复做4组 每组10次.时间长就会找到感觉了 ...

西安区13167781055： 怎么学好机械舞? - ？
大叔科马蔺： 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞,就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了) 3、练习当中...

西安区13167781055： 机械舞怎样才能练好,先从什么开始练起 - ？
大叔科马蔺： 看了回答我醉的不行,你这样的问题问出来说明没有舞蹈基础,既然学机械舞,那就从pop(震动)开始学起,这是最最基础的要素,任何的动作利用pop做出来都有节奏感,比如卓君的达人秀戴眼镜的动作 就是最简单的pop,也可以换成带帽子动作等,然后开始学习滑步,里面有太空步,侧滑,小碎步等,再然后学习wave 就是电流,按照8拍重复练习,建议晚上先分开搜索练习,记住每一次都要打开舞曲,机械舞的舞曲和breaking的舞曲不同,下面给你几首,solo-来袭 bullet train mark rosas-higher Killin'It

西安区13167781055： 应该怎么练机械舞 - ？
大叔科马蔺： 机械舞(popping,或称机器舞)是放克舞蹈(funk dance)和街舞(street dance)中的一种风格,基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧,使舞者的身体产生种颤动的感觉,这种技巧称作“pop”或“hit”,练机械舞方法如下: 1、开始练...

西安区13167781055： 机械舞如何入门 - ？
大叔科马蔺： 机械舞的话首先要练波浪舞(wave)然后在练爆点所谓爆点就是肌肉的振动、如果有什麽问题可以加我qq506483741 如果满意请采纳、谢谢

西安区13167781055： 怎么学好机械舞？
大叔科马蔺： 这是我的经验! 如果是机械舞的话,就要把你的身体紧绷起来! 1.这是左手天生的比右手好,你可能刚出生带点左瞥子的倾向.呵呵,没关系的,好好练都会好起来 2.如果你去学POPIN,教练只教你WAVE,我肯定他是个非常不称职,非常不道...

西安区13167781055： 机械舞怎么练啊 - ？
大叔科马蔺： 1.手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上,绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节,这是正常的,也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop,做到没有pop的死角.但是过程当中手指是应该做到自然放松的. 2.多练左手. 3...

西安区13167781055： 怎样可以快速学好机械舞??？
大叔科马蔺： 想速成是吗? 先练练律动!就是熟悉听拍子!多听舞曲.慢慢地跟着拍子做动作 难看不要紧,关键是要听准拍子 !接着练练POWER,也是跟着音乐练pop!再接着练练电流,WAVE 多拉拉肩膀 压压腿 最后律动练好了之后 定架子 看视频 学COOL动作 不知道是否对你又价值,这是我练Poppin得出的一点经验...\(^o^)/ 我不是很懂~(定架子很要耐心哦~)

西安区13167781055： 机械舞基础怎么学? - ？
大叔科马蔺： 已解决问题 收藏 转载到QQ空间 机械舞的基本功和练法,有人知道吗? 20 [ 标签:机械舞 基本功,机械舞,练法 ] 想自己自学机械舞,向各位请教一下,谢谢! 爱国青年NO.6 回答:3 人气:3 解决时间:2008-12-14 13:21 满意答案 POPING ...