我今天去游泳，只会捏着鼻子潜水，放开手就会吃水，太可怕了，他们都在游了，我到底要怎么学游泳呢？
带个游泳圈啊
因为你捏住鼻子，呼吸不了，体内二氧化碳会增多，人体的密度更趋向于水的密度，所以捏着鼻子在水里很好游
希望采纳，谢谢
包你第一次下水就能学会游泳的方法：
第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了。
第二步：会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学。
第三步：会了这招，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前走，就可以到了岸边了。
第四步：然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。不过也没什么太难的，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。
附注：
1.自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你视野的自由。蛙泳的泳姿也很适合学习潜泳，很爽的。蛙泳可以用腿来提供动力，手可以得到休息，这样要是手抽筋了，这招很管用。蛙泳实用，但是要提高速度的技术是最复杂的，也是最不容易掌握的。
2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话，大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。
3.要是从锻炼肌肉的角度讲：
蛙泳主要锻炼了腿部的肌肉，
自由泳主要锻炼了臂部和胸部的肌肉，男人要是经常自由泳，慢慢会有性感的胸肌的，呵呵，女人嘛，胸肌本来就。。。就不说了。
蝶泳锻炼了腰部和腹部肌肉，对中枢神经的活跃有相当可观的效果，要是有朋友老在办公室坐着，感觉腰疼，游蝶泳一两次就完全好了。年轻人的话，会锻炼到你的六块腹肌，就跟你的胸肌接上了——共同构成了你正面说有性感的男人肌肉。实用的是，腹肌力量足了，如果你打篮球的话，身体腾空的时候就可以做很多动作，当然挺爽的。
仰泳，可能你想不到，它可以帮到你很好的锻炼颈部肌肉，颈椎痛得朋友一下就好。因为仰泳的时候，身体要以躯干为轴左右旋转，但必须保证头部始终向上，否则就要喝水啦。这样就锻炼了颈椎，不练你还游不成呢。
但有个道具你可能会用到,那就是游泳圈啦,看它能给你带来一个好的帮助.
方法:你可以借助游泳圈.
1.叫上一个会游泳的朋友,带上游泳圈.
2.在游泳圈的帮助下用正确的方式在泳池里练习(不明确的地方问你朋友).
3.练到一定成度后,在朋友的帮助下将游泳圈里的空气放出一些(放多放少跟据实际情况),在继续练习.
4.练到一定成度后自己认为可以再一次减少游泳圈里的空气时,你可以和你的朋友一起总结一下经验.
5.最后练习到将游泳圈里的空气放完.
6.你要多练习多总结. 谢谢！
一定要找个会的人在旁边帮助你一下啊，还有要先学会漂浮和闭气
学仰泳会好一点的
带套潜水装备 `````嘿嘿
游泳水下后滚翻什么时候开始捏鼻子
如果要捏鼻子就一直捏着 之所以要捏鼻子是因为人倒立在水力会因为鼻腔上下压力差导致水倒灌 所以水力空翻就要在快倒的时候鼻子吐气 一直吐到翻过来为止
学游泳四年级作文
但是始终只会滑,不会蹬,后来我历尽千辛万苦,终于学会了蹬。到了最后,我连在水中呼吸也会了。教练对我说:“你已经学会了游泳,不在小孩池了,跟我来成人池!”我听到一话,怕得脚直抖,无论多害怕,还是要跟教练来成人池的,我在成人池里游了一圈,根本淹不下去的,我心里那块大石头终于放下去,也知道我真的...
这里有谁会游泳的能不能告诉我,脸朝上躺在水里闭气,鼻子还会进水吗?
会的，一不小心就会。最好不要憋气（闭气），要平顺呼吸，越放松越好。鼻子进水也不要害怕着急，不要着急呼吸，憋住气等水流到嘴里，呼吸道就通顺了。如果你水性不好就在浅水区，最好在救生员眼皮子底下，多练练再去深水区。
去麻雀弯游泳作文3oo字
妈妈带我去游泳作文300字 今天，妈妈带我去和品公园的游泳池里去游泳了，我高兴极了。来到和平公园，我们迫不及待的来到了游泳池的售票处，买好票，我赶紧到了游泳池里的更衣室里换好衣服，然后小心翼翼的跳入8分米的水池里，但我一进去，觉得水好深啊。都到我的肚子这里了，我不会游泳，只能沿着...
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游泳的日记300 1 夏天可真热啊!我经常让妈妈带我和哥哥去游泳。今天我们又去游泳了。一到游泳馆我们就迫不及待的换好了游泳衣进入了泳池。因为我们还不太会游泳就只好带着游泳圈下到水里，我们先在深水区玩了一会，就感觉很累。就去浅水区里玩，因为浅水区的水不深我们就不用带游泳圈了。我看见...
游泳时不敢放开怎么办?
个人认为学游泳应该先了解自己身体在水里的特性，然后再去搞姿势，其实游泳往往心理是最大障碍，我们人有1秒钟呼吸不到空气就紧张的要死，没必要的嘛，下1秒钟还是能吸到空气的嘛。我自己学的过程中有几年时间也叫会游，就是1下水就拼命划，1停就往下沉，1到深水就紧张，累得很，这时水是敌人，要...
你在泳池最烦什么人?
我在泳池，最烦的就是看到有的人在泳池里泡澡的时候会在那搓来搓去。感觉让人觉得并不是很卫生，然后心里非常的不舒服。有的人在泳池游泳的时候总是自由泳，来回游来游去，他也不顾及别人的感受，可能无意中就会撞到别人。感觉游泳池就像他自己家的一样，非常的随意。本来空间就小，他还不照顾别人...
我的心情故事一一游泳300字四年级作文
第一次游泳,我十分兴奋,我会游咯!关于难忘的第一次的作文:第一次学游泳作文250字 从出生以来,我经历过很多第一次,其中有一次让我特别难忘,那是第一次去游泳馆学游泳。 前年暑假的一天,我和爸爸、妈妈带着泳衣,兴冲冲地去游泳。到了游泳馆门口才知道,还要买游泳帽,我们只好回到卖票的地方花大价钱买了三顶,...
游泳的作文
俺虽然胖了点，但是你们可别小看我！在水里可是个“大浮桶”哦，哈哈……我还爱打乒乓球，而且打得还可以。我现在要多运动，因为我的体育成绩总是在“及格”和“良好”之间徘徊。相信经过我的努力，“优秀”榜上一定会有俺的名字。我和爸爸去游泳 今天，我和爸爸一起去白马湖水库游泳。走在路上...
为什么我游泳一个月后感觉变壮了~?
1,游泳可以让你的肺活量增强.有氧运动让身体各个部分活动起来了.2,游泳的时候有一种节奏感,呼吸系统好了,自然中气就十足了.3,自己又学会了一项运动,心理上有一种自豪感.因为别人不会. (哈哈)慢慢你会发现,越来越想去游泳了,如果有人约你去游泳,你一定会去的.因为你发觉自己爱上了游泳!
廉果金喜： 人出的吧,一般性游泳你不呼吸水进不了你鼻子,除非你从跳台之类的活动就会使鼻子进水,比如在水中突然用反重力跳起来,在掉下去就会进水.
泊头市14769149373： 游泳时不敢放开怎么办? - ？
廉果金喜： 憋足1口气,捏住鼻子,双手抱膝任由身体去浮,水要够深,踮着脚尖可以触地就行,不要怕,不要动,找个会家在旁边看着,让他把手轻轻放在你身上就没那么怕了,怕呛水就买个鼻夹戴着.这个姿势可能有助于减轻恐惧,也比较容易浮起来...
泊头市14769149373： 怕水的人怎样学会游泳? - ？
廉果金喜： 首先要克服对水的恐惧.不敢下水主要是因为害怕水会从鼻子进入身体,被呛或造成窒息.初练潜水时可以先闭上眼睛、捏紧鼻子再潜入水中.经多次练习后可慢慢睁开眼睛,慢慢试着放开手不去捏鼻子...
泊头市14769149373： 学游泳怎么憋气 - ？
廉果金喜： 普通人能练到3-4分钟.但是训练憋气要小心,因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧水中憋气的状态下,而且你自己很明显的体会就是没有任何不适,好象根本就不想喘气.所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话,长时间不呼...
泊头市14769149373： 怎样才能学会游泳 - ？
廉果金喜： 最简单的就是狗刨式,你可以去游泳池,不要怕,慢慢在浅处游,刚开始游可能游着游着身体就沉下去了,容易呛着,我建议先学习水下憋气,刚开始拿手把鼻子捏住潜水,熟练以后就不捏了,就可以开始游了,不至于你会呛着,游泳会后就可以玩花样喽
泊头市14769149373： 不敢水下闭气？
廉果金喜： 你要是害怕的会我教教你,首先,你先把鼻子捏住,然后把脸放入水盆里,只要不张嘴就没问题,但一开始你要把耳朵露出来,然后成功了再把捏在鼻子上的手拿掉,试试.有成功了,你就把耳朵也放在水里,不要怕,因为人在不呼吸的时候耳朵有耳压,水进不去.另附一条,我也学过游泳,只要胆子大,很快就学会,胆子小怎么也学不会,还有,练换气时,一定会喝水,你不要因为那里的水不好喝而放弃,记住,坚持就是胜利!祝你早日学会游泳!!!
泊头市14769149373： 请教关于仰泳出发时或仰泳潜水时的呼吸问题 - ？
廉果金喜： ①身体姿势:仰泳时身体几乎水平仰卧在水中,胸部自然伸展与腹部成一直线,头部没于水中,脸部露出水面.在游进时,头部始终保持正直姿势,躯干围绕纵轴因两臂的轮流划水动作而自然转动.②腿的技术:仰泳时腿的动作作用有三:...
泊头市14769149373： 怎样快速学会游泳? - ？
廉果金喜： 1.首先我觉得要养成良好的心里习惯.~别怕,要敢于去练敢于去游.! 这个或许很重要,有话说,“学游泳,就得先学会喝水.”或许是这样~ 2.然后,是方法要得当,应该在正确的方法下正确地学习,这样,才可以使速率提高而且对 以后的...
泊头市14769149373： 怎样提高游泳时憋气的时间? - ？
廉果金喜： 放轻松,等自己适应水温后,深吸一口气,把头闷入水中,半个头入水,不要只有鼻子在水中,这样反而难成功.多练几次,憋气的时间会提高的.总而言之,放轻松,吸口气,头入水.
泊头市14769149373： 在水中憋气有什么秘诀? - ？
廉果金喜： 因为有过淹水经历,一到水中就感到心跳加速,呼吸急促,慢慢稳定情绪后,用嘴呼吸,深深吸口气后,低头,把脸探入水中,马上感觉一种无声的恐惧,刚才嘈杂的声音一下子没有了,耳朵里有水!不好,马上抬起头,大口呼吸!出水时还在...
