学舞蹈时应该注意什么？
学习舞蹈一定要注意一下几点：
一、懒惰：习舞之首忌众所周知，舞蹈是一门残酷的艺术，殊不知残酷于何处。
1：训练艰苦是其第一酷，一个专业的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水浇灌成长，是无法自夸的艺术，你一定要坚信一分耕耘终会有一分收获。
2：意志的磨练是其第二酷，扎实的基本功需要在枯燥而痛苦的程式下坚持不懈地积淀，优美的舞姿需要在一次次费心的磨练;舞蹈是没有办法偷懒的,偷没偷懒一舞便知。
修正方案：给自己定目标、下决心、持之以恒刻苦训练，如果不能坚持趁早放弃!
二、大概、差不多:步入歧途,走火入魔之因
作为一个舞者最怕的就是大概主意，艺术是有境界有要求的，不要总以为差不多就可以了，一个作品每个动作都差不多加在一起那么这个作品必定成为第三世界的产品，每堂课都差不多就可以，一个月、一年、两年、五年我相信你会看到太多差不多的动作。跳出的动作四不像，舞出的作品空洞乏味，最终走火入魔成为四不像舞者!
修正方案：牢记要领、反复练习、严格要求，训练中做到百分之百专注，切不可三心二意。
三、求质不求情：机器人塑造之缘由
这是最痛心疾首的一条，能够受这条约束的朋友大部份都是吃了很多苦的，他们上课特别认真，训练也毫不含糊，但是没有注重舞蹈最重要的情感表达，最终成为机器人(动作线条漂亮、技巧娴熟完美、情感单一不能够融入作品)。
修正方案：注重自身情感培养，多接触情绪组合，懂得在作品中释放自我!
1、在编排设计一套动作时，应考虑到对象的年龄、身材、技术水平、素质条件和个性特点等，充分发挥选手的特长和风格，避开其弱点。如对于少年儿童，应选择规范的基本技术和指定舞步来编排，形式活泼富有趣味性。老年人应选择速度较慢、技术简单、重复次数多、实用价值大的动作
2、根据不同的目标由于目的、任务的不同，在编排设计体育舞蹈动作的结构或艺术加工处理上也有所不同。在进行教学组合动作和成套动作编排时。
主要目的是提高和巩固教学大纲中的单个动作和组合动作的技术，所以，可以此为核心用不同形式和连接方法进行某些单个动作组合的编排或综合性成套动作的编排，从而提高学生基本技术和指定步法的能力，巩固已学的单个动作，发展学生的协调性、节奏感和表现力。
扩展资料
舞蹈编排技巧
1、找到合适的主题，合适的音乐之后，老师们常常会陷入无动作填充舞蹈的困境，需要确定一个或几个主题动作。这个主题动作可以是从舞蹈确定的主题上来，也可以是来自对音乐的感受。
2、找到主题动作之后，根据主题动作的运动规律我们可以继续创编出几个小节动作来。通常，几个小节动作加上队形的变换，一个简单的舞蹈已经基本成型了。串连小节的动作可以是队形的变换，可以是主题动作的再创造，也可以是符合这个舞蹈特征的技巧动作。
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学舞蹈需要注意些什么：
一
学舞蹈切忌急躁要从基础开始
很多舞蹈初学者都希望自己能快速学会跳舞，但这样图快的心理是练不好舞蹈的。
舞蹈很讲究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都会进行压腿、拉筋，以及该舞种的基本步、基本动作的练习。所以学习舞蹈千万不能有急功近利的心态。
好的技术是永远都不嫌多，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。
二
要用心、用脑去学习且停地练习
学习舞蹈的时候，要用自己的心去体会动作的感觉，用脑子记住动作，反复练习体会每个动作的要点。
平时遇到一些有难度的动作时，可请教舞蹈老师或是已经学会这个动作的朋友，自己要多想、多琢磨，将动作的精髓领会，把动作做完整。有时候我们会太专注于学习理论而忽略了实际的练习，但想象无法代替真正的舞蹈。
有句老生长谈的话，“不用就会忘”。我们可以去参加舞蹈课程，让自己保持良好的状态，或者换个班级尝试不同老师的教学方法。在过去的舞蹈上继续练习，让这个舞不断完美，或者改变她。
三
尝试不同的风格
不要拘泥于一种风格。尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。
此外，还有不同的民间舞，会大量的增加你的知识、技巧和身体的表现能力。
正确的，系统的练习才会让你的舞蹈基础更稳固更扎实，尤其是零基础的同学们，切忌盲目练习以免伤到身体！
不能吃完饭接着就练，要休息一会
练舞蹈要从简单的学起逐步升到难的
不能穿跟特别高的鞋子衣服不要太紧
练舞蹈程度特别难的动作时注意不要扭伤
如果是在电脑上跟着视频学舞要选一些慢动作的分散跟着学
祝你成功
看你学什么舞蹈了，我对街舞稍微有一点了解。
要学街舞先跟着曲子
踩点，你去百度搜索up down就知道了
等up down练到有感觉了之后，差不多就可以开始学舞步了。到时候学舞步就很快。
扭到
跳舞技巧
5、注意饮食和休息：跳舞需要消耗大量的能量，因此我们需要保证充足的营养摄入，以满足身体的需求。此外，足够的休息也是保证身体恢复的重要因素。6、避免受伤：在跳舞过程中，我们需要避免做出可能导致受伤的动作，例如突然的跳跃或旋转。如果感到身体不适，应该立即停止训练，并寻求医生的建议。
舞蹈课安全注意事项
舞蹈课安全注意事项如下：一、先热身再跳舞 跳舞前一定要先做好热身活动，让身体的各个部位和关节都活动开。很多人跳舞前不做热身活动，在跳的时候遇到一些不仅难的动作就会容易拉伤肌肉。建议各位朋友在跳舞前一定要跟着老师做好热身活动。二、跳舞前忌吃大量食物 舞蹈的很多动作会用到腰腹的部位，如果刚...
舞蹈生最怕的动作
1、搬腿：搬腿是舞蹈生最怕的动作之一，因为一旦动作不到位，就很容易出现身体不稳定、动作不协调的情况。而且如果动作过于频繁，也容易增加身体的压力，影响舞蹈表演的质量。因此，在舞蹈训练中，要注意掌握搬腿的技巧，避免频繁搬腿，以保证舞蹈效果的稳定和流畅。2、踩跨：在舞蹈动作中，踩跨能够锻炼大...
舞蹈干货‖提升动作流畅度的5个小技巧
在跳舞时，学会运用核心力量，不仅能让动作更稳定有力，还能让舞蹈更加流畅有美感。所以在日常的练习中，大家要注重核心的训练，长期坚持才能有进步。✨3.注意脚的重 心控制 在练习舞蹈的过程中，脚下的力量都是不可或缺的，因此在跳舞的时候，脚需要抓紧地面， 以此来避免因为爆发力而导致重 心...
初学舞蹈表演需要注意什么细节?
初学舞蹈表演需要注意以下几个细节：1. 姿势和动作的准确性：初学者应该注重练习基本的姿势和动作，确保它们的准确性和流畅性。这包括正确的站姿、手臂和腿部的位置等。2. 节奏感和音乐理解：舞蹈是与音乐紧密结合的艺术形式，初学者需要培养良好的节奏感，并理解音乐的情感和表达方式。通过感受音乐的节奏...
舞蹈艺考注意哪些细节可以取得更好的成绩
1.身体要正、直 跳舞时最容易犯的毛病就是"塌腰撅屁股"，这说明他们还不善于控制自己的身体，或者说，他们的身体还处于生活中的自然状态。跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同时，把小肚子、小屁股都收起来。这样身体就能保持正直了。2.伸腿的艺术 常见有人跳舞时，把腿翘得很高，但膝盖是弯着的...
舞蹈初学者在训练中要注意哪些要点?
一、舞蹈初学者在训练中要注意哪些要点?1、把握细节问题：舞蹈中细节根据舞种的不同而改变。首先了解自己所跳舞种，再详细的进行分解学习，所有舞种里重要的部分有，肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、身体组合灵活、力量控制的把握等等。舞蹈来说肯定是一种大量的体育练习项目，这个平时的运动更能帮助你力量的...
练习舞蹈基本功的时候需要注意哪些方面才不容易受伤
1.注意饮食 维生素B1、维生素C、和维生素E都能帮助身体避免肌肉拉伤和各种受伤，保持平衡的饮食或即使补充能量，也能降低你受伤的风险!2. 热身 顺时针、逆时针扭动你的脚踝，活动你的脚背以及其他各种热身动作，是防止舞蹈受伤所必须做的，但如果你热身的速度太快会反而增加受伤风险，缓慢热身才能够保持...
跳舞必知的注意事项
以下是跳舞时应注意的事项：1. 避免饱腹起舞：跳舞时若胃中含有大量食物，会干扰消化过程，可能引发胃肠道疾病。因此，应在饭后适当休息后再进行舞蹈活动。2. 酒后不宜跳舞：酒精会刺激大脑，加速心跳并扩张血管，可能导致心绞痛或脑血管意外。故跳舞前应避免饮酒。3. 选择合适的跳舞环境：避免在空气不...
十一级考级舞需要注意什么
1、要熟练掌握所有考级要求的动作和技巧，包括舞蹈的基本步伐、转身、跳跃和舞蹈组合等。2、要注重练习舞蹈的表现力和情感表达，通过舞蹈展现出自己的个性和艺术感。3、要注重舞蹈的技术细节，如身体的姿势、手臂的线条和脚步的准确性等。4、要保持良好的体能和柔韧性，通过适当的训练和伸展来提高舞蹈的...
殳追保胎： 舞蹈的自学非常困难.如果是为了爱好,丰富生活,那还可以;如果有专业发展的准备,我不主张自己自学舞蹈. 这样说的原因是以舞蹈教学的特殊性为根据的.舞蹈动作的准确性如何,自己把握不好,有镜子也不行,必须有老师从其他角度来观察;动作过程的用力点、自我感觉等需要有经验的示范、指导;训练的难度、坚持需要有人设计和督促;训练的安全更是自己一个人无法保护的. 如果自学,除了要多看、多练,有毅力,能持久之外,上述几条也是要特别注意的.
白沙黎族自治县18396713964： 跳舞的注意事项 - ？
殳追保胎： 1 如果身体不适,就不要勉强参加舞会,特别是你有传染病更不可进舞场.否则,不仅影响你自己的休息,不利于早如康复,而且还容易传染疾病.2 刚学跳舞的女性,下舞场前最好多学几种舞步,否则会影响别的舞伴跳舞.不要在舞场学舞步...
白沙黎族自治县18396713964： 初学舞蹈需要注意什么 - ？
殳追保胎： 初学舞蹈,一定要明白,基本功是必须跨过的第一关,不要急于学习舞蹈节目,表现给人看,而要有舞者耐得住寂寞,练好基本功,打下良好的舞蹈基础,今后就会顺利发展. 初学舞蹈,一定要对自己狠一点儿,要知道初练基本功的一个月是最痛苦的,真的下了决心,下了功夫,吃了苦,一个月之后就能渐渐缓解,而效果也渐渐显露. 初学舞蹈,一定要找一个真正懂行的老师,有经验的老师可以让你少走弯路,少吃苦,避免训练损伤.
白沙黎族自治县18396713964： 跳舞时要注意什么 - ？
殳追保胎： 跳舞是一种美好的享受,是有益健康的运动.但跳舞时要根据自身的生理特点,应注意以下事项:不宜到人多拥挤的地方跳应该选择空气流通、人员较少的舞场. 不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差,狂舞使交感神经过度兴奋,导致呼...
白沙黎族自治县18396713964： 舞蹈练习应该注意哪些问题? ？
殳追保胎： 关于舞蹈练习:1、在练习时是否具备足够的精力(才能够保证动作的质量和练习的效果);2、要练习什么,解决什么问题;3、是否专注(动作细节)或进行了必要的思维(肌肉运动及力学、美学、形态学等);4、练习数量或强度(是动作自动化的基础).平时,很多的学生似乎用了很多的时间在练习,因为没有把握好上述几点,结果总是事倍功半,效果并不明显.
白沙黎族自治县18396713964： 学跳舞要注意些什么?？
殳追保胎： 对音乐的理解 感觉 动作
白沙黎族自治县18396713964： 学舞蹈应该注意什么 - ？
殳追保胎： 柔韧度要好,要有气质,不能驼背,演出时要微笑,学舞蹈能让你各方面更加有气质,望采纳
白沙黎族自治县18396713964： 初学舞者应该注意什么呢?？
殳追保胎： 一、能跳 不管跟任何的老师学舞,都要以能随音乐自然地跳起来为首要目的. 二、求美 对着镜子看自己跳舞时,如果感觉到别扭就证明不过关,要在镜子里看到美态,自己看自己舒服. 三、起点 这就是说你选择谁做你的老师,起点高的话以后就走弯路. 四、练 多练,找一切能练习,切磋的机会,熟能生巧嘛. 五、肌肉 肌肉的能力决定你能走多远,训练好你的肌肉吧!但不是力量哟,是肌肉的能力. 六、脑 一切的活动都是由大脑去控制的,舞蹈也不例外,每一个动作都是大脑去完成,然后才是身体.但是练习到一定的熟练程度,很多动作也就自然而然的完成了,呵呵
白沙黎族自治县18396713964： 儿童学舞蹈有哪些需要注意的? ？
殳追保胎： 1、由于儿童少年骨易发生弯曲和变形,所以在舞蹈教学训练中首先要解决学生的正确身体姿势,例如正确的站、里、蹲、跳等动作姿态. 2、训练中注意对身体各部分的...
白沙黎族自治县18396713964： 学习舞蹈应该注意些什么,怎样才能学好?? - ？
殳追保胎： 首先,要耐得住枯燥,多练习基础动作.把基础打扎实是关键. 然后,对舞蹈音乐要熟悉,就是要不段增强乐感,也是个长期积累的活. 再者,动作达到完美了,就得注意表情了,练习表情也是一项大工程.比如说,街舞、现代舞,一般表情要富有“自信、激情”.民族舞、古典舞,要在了解舞蹈内容的基础上做出适合的表情.
