我病了，病了二十年。我想走出去，我该怎么办 呢？？？

我病了，病了二十年。我想走出去，我该怎么办 呢？？~

其实我觉得你不是懦弱，是自卑。
但是我觉得你既然问了，证明你有勇气去改变现状，你想听听别人的意见。
抑郁有很多表现，不要怀疑自己是否抑郁了，抑郁又怎样，能改变心理状态，你会看见头顶的阳光。

谁都无法选择自己的出生。
我不想对你表示同情。因为我认定你需要的不是这个。
你只是缺一种发泄方式，你已经快要把自己逼疯或者崩溃。

你的家庭也许是不幸福的，父亲的行为造就了你胆小的性格。
那不怪你。是他在你年少的记忆里抹下一道阴影。
酒品不好的人非常多，试着去体谅他，也许他有自己的苦衷，
你的母亲忍气吞声不反抗，恰恰使你更加孤立无援，你想帮助母亲，可是你当时还小，你做不到。
可是，我想，不管他们怎样，他们都是爱你的。你依然是他们爱情的结晶。
那只是他们之间的矛盾，不要把你自己牵扯进去。

至于性取向，那是每个人的自由。但是我诚恳的建议你，在中国法律是不允许同性结婚的，
如果你没有到见到异性就厌恶的地步，可以慢慢去接触、了解一些异性，让他们感化你。
还有，给自己一点潜意识暗示也许对你也有帮助，
可能你喜欢同性，只是因为依赖，或者觉得有安全感、可以保护你、弥补你性格的缺失。
但那绝不一定就是爱情。懂么？

你说看电视使你错过了很多东西。人人都有自己的兴趣所向。
在你无处发泄的时候，电视陪你走过了岁月，使你精神短暂放松，
那并不算是错。就像很多人依赖网络，只要不是过度迷恋，没有什么不好的。
它能让你情绪舒缓，就是有益了。

不要觉得自己没有出息，你没有欠谁，也没有对不起谁，
关于未来，不是要报恩，而是一种生存的必要手段，也是一种责任。

改掉你意识到的不好的地方，多和人群接触，认识点值得信任的好友。对你都有好处。
最重要的，是给自己信心。相信自己的能力。自己没有比别人差。
不在一个起跑点又怎样，谁就注定了你不能超越别人？

真诚的希望你的生活会更美好，早日摆脱掉现在的心理困境。
-。-希望采纳。

年少时家庭环境导致了你现在的性格 你不要太悲观 昨日种种譬如死 过去的已经过去了 你应该开始新生活 试着换个环境生活 到另一个城市 慢慢相信自己 要对自己有信心 每天对自己说要争气 不要急 慢慢来 希望能帮到你

一、你也知道自己的弱点了，那就放开胆子走出去一次！！！你还年轻啊， 失败了怕什么？年轻才有资本失败啊，你都没有努力学习，你怎么知道自己考不上？你都没有付出过劳动和汗水，一味的幻想有什么用？想象是不能帮助进大学的，你要去学习，你要去努力啊，你要为了自己的未来拼一下！！
二、还有，同性恋怎么了？你知道夏河吗?不知道自己百度查下，看看他，他很自豪，很骄傲，他是同性恋没有去祸害一个小女孩，他知道自己只喜欢男生，他对工作热情，积极，他一步一步走到了今天。荷兰同性恋可以结婚，两会把同性恋婚姻也提案了，同性恋又没犯法，又没害人，咱们行得正，站得直。
三、老人们礼让的观念影响了你，你有点懦弱，为别人着想，这是对的，自私自利的人永远没有好下场，所以你要的品行很好啊，你只是太腼腆了，那就去锻炼自己啊，你怕什么？他们都不认识你，失败了又怎么了，至少我们有勇气去尝试，他们连试试的胆子都没有，比一比，谁更懦弱？？
四、给你点建议，想好了自己未来的出路，尽全力，拼一次，不拼，你怎么知道自己不会成功？努力了不一定会成功，但不努力永远都是失败！！没把握又怎么了？20几岁的人，这么年轻，你害怕没时间？去KTV里，一个人唱歌，吼的最大声，最声嘶力竭，让自己体验下放纵的感觉，让自己知道，这没什么。加油，你不想一辈子都这么下去的，对吧？你不想一辈子被人漠视的吧？那你就要让他们看到你，看到你光彩的那一面，辉煌的那一面，勤奋努力地那一面。

最后的建议，虽然同性恋没什么，但是有很多人有偏见，我希望你能正确对待自己的心里，不要轻易说出这件事，因为伤害一开始就存在，而你足够强大了，他们就根本伤不到你了。明白吗？我相信你会幸福的。

其实我认为你并不差，只是你认为自己很差。其实接触社会不像你想像的那样可怕，现在最重要的是你要把自信心提起来。正确的认知自己。少看没有用的电视节目，电脑游戏也免了。用这个时间去学一项技能，看看自己在哪方面有喜好和兴趣。
给自己制定一个学习计划，并努力完成它。你说想考大学，你要分析一下，自己这样决定是因为什么，到底是因为确实是想让自己能力再丰满些呢？还是因为惧怕接触社会而进行的“躲避”呢？一定要想清楚，如果确实是想发奋学知识了，那就拿出你的自信去说服父母。如果仅仅是为了拖后走入社会的时间，那千万不要选了！因为毕业你就25了，再找工作竞争力更少了。现在大学学历满大街都是，用人单位已经不以这个来选人材了，有一技之长才是王道！所以你要分析清楚自己的情况，谨慎选择！
另外，你说家人从小教你要礼让，不要争抢，事事先为他人着想，这个可是大大的美德啊！！不要把这个归为懦弱、窝囊的范围里。

总之，把自己的自信拿出来，好好学一样本领、或是备战高考、或是参军，这些路都是可以的，只要你肯为之付出努力。祝你早日找到你人生的奋斗目标~！！

呵呵 ，我个人觉得还是考个学校比较好吧，你现在应该还不怎么敢和人接触吧，所以先不要走上社会，到学校去转转，学校相当于一个小型的社会你可以先去锻炼一下自己，在大学可以学到很多东西，我想你的性格会被改变的。等有了一定的适应能力在进入社会也不迟哦。考大学这方面嘛，其实没什么的，基础差没问题只要自己努力了，考不上本科还有大专嘛，现在的学校很多的，只要自己付出肯定能考上的，我相信你。性取向方面嘛，我个人觉得同性恋没什么的，只要自己喜欢就行。没什么好丢人的。加油吧！！！！！！！

从这些来看你很正常，性格内向这个很好说，可以交两三个朋友，说说话，时间长了就好了。支持你考大学，大学是每个毕业生心中的美好回忆，希望你能有份美好的回忆，大学生活对你内向的性格也有好处，能帮你摆脱内向性格，融入社会。

你是男的么？！性格不是一天两天就能改的。多和你的朋友们交流交流吧。不考大学就考个大专吧，学一门技术以后混饭吃就行了。懦弱是因为你少自信，相信自己！我只能这么说了…

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沙湾县15051037290： 我病了,病了二十年.我想走出去 - ？
巴昌南元： 年少时家庭环境导致了你现在的性格 你不要太悲观 昨日种种譬如死 过去的已经过去了 你应该开始新生活 试着换个环境生活 到另一个城市 慢慢相信自己 要对自己有信心 每天对自己说要争气 不要急 慢慢来 希望能帮到你

沙湾县15051037290： 我想死,拼命拿手去打脑袋拿刀割手,我特别想的就是抑郁症,不想出门,我想出房间 - ？
巴昌南元： 你听着抑郁症并不可怕抄,可怕的是你自己放弃,生命是宝贵的,无论到什么时候都不能放弃,你的父母含辛茹苦把你养大2113,只希望你能好好生活,你的亲人都在默默的关心着你,希望你能走出困境,5261不要被魔鬼迷惑,每个人都会遇到这种事情,只要你勇敢的面对,抬头挺胸出去走走,即便别人说4102啥你都不要信,因为抑郁症是神经出现了问题,只要你熬过几年,就会好起来,去医院开点药吃,也是有1653好处的,记住任何时候都不要轻生,要好好活着.

沙湾县15051037290： 我不知道该怎样走出心理阴影,我看过好几个心理医生了,都没好起来.很多次我会想轻生或是假自杀 - ？
巴昌南元： 病情分析: 你好,考虑是抑郁症,治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等, 指导意见: 但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.第一代经典抗抑郁药:包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药.有条件的话去看看心理医生吧.

沙湾县15051037290： 抑郁心慌怎么办 - 我的抑郁症又犯了,我怎么办?四年前我得了抑郁症,当时好严重,试图 ？
巴昌南元： 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心情抑郁,需要调节心态. 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧...

沙湾县15051037290： 我得了抑郁症,怎样才能自救 - ？
巴昌南元： 抑郁症的三种自我治疗方法一:体育疗法.锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感. 但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果.以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞...

沙湾县15051037290： 我得了抑郁症,怎样才能走出来? - ？
巴昌南元： 你的症状我看出来了,主要是对生活失去了信心.理想和现实的差距让你接受不了.你是个很要强得人.不忍就如此平平淡淡过下去. 我劝你一句人要知足常乐.如果什么都和别人比,那你会感觉活得很累.人的一生中机会是挺多的,抓住机遇也许是现在也许在你后半生.只要你聪明有信心,机遇一定会被你抓住的. 劝你不要把以后的问题考虑得太多.那样真的很累.有个对你好的男友你应该高兴,想想生活在山区的人的生活我们已经比他们幸福多了. 最后劝你们记一下生活开支.怎么会身上才1000多元钱呢.现在你们先找份稳定的工作攒些钱.积累下生活经验等有点积蓄时再创业吧. 祝你幸福.开心

沙湾县15051037290： 病了以后,人变得非常消极,什么事都往坏处想,总担心害怕睡不着,病痛再来,我该如何不逃避,走出阴影? - ？
巴昌南元： 病了,心情自然不会多好!你这样的状态也是一般人的状态.我们需要安全的感觉,病痛夺走了我们安全的感觉,尤其是一些比较中的病,让我们感到非常不安.我们希望这些病痛不要来,希望它没有发生,所以我们不想承认自己病了,我们想...

沙湾县15051037290： 我该怎么走出抑郁症? - ？
巴昌南元： 你什么情况,我也是抑郁症患者,不过现在好多了,但是也没有完全走出来,我想说的是,时间会淡化一些,有些事情需要时间去抚平伤痕,然后如果比较严重的话,要接受药物治疗,心理治疗,然后不要寻短见,相信时间会化解我们内心的痛苦,得抑郁症的人都是内心很善良的人, 上天有时候确实不太公平,我想告诉你,你的感受我都有过,我非常非常同情你,非常非常希望你有一个美好的未来,因为你所有的痛苦我都感同身受,我想只要你坚持熬过这段时间,一切都会柳暗花明的.

沙湾县15051037290： 我不知道自己这样是精神疾病还是心里疾病,希望得到大家帮助1.怕光 ？
巴昌南元： 我以前和你一样…很痛苦…后来到医院说是神经衰弱加焦虑症…那时我全身都不舒服…怀疑都有病…甚至对生活绝望了…但我去做了全身检查却没事…最终确定为神经衰弱加焦虑症…在药物的治疗下我已康复了…以前的症状全部消失…后来我总结…这病是因为为人谨慎胆小…性格内向…想太多…是不是有一段什么事情令你想不开啊…勇敢的去医院治疗…你要相信自己一定能好起来…然后快掉从前从新开始…