综合运用三生教育所学的知识,如何看待大学生人际交往中存在的问题,应如何应对解决
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大学生人际交往存在的问题及应对发表时间：2009-10-16 16:10:06 字体：大 中 小 [ 打印 ]
大 学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，交往能力越来越成为其心目中衡量个人能力的重要标准。他们开始尝试独立的人际交往，并有意识地发展交际能力。可是，有很多的大学生不能处理好人际关系，存在各种各样的交际问题。不良认知、情绪及人格等心理因素，都不利于良好人际关系的建立。而人际关系不好，又会进一步导致原有心理问题的加重或产生新的心理问题。
大学生人际交往不良具体有哪些表现呢？
（1）与同学交往平淡，缺少知心朋友。
某高校一位大学生，因与同学交往平淡而倍感孤独、压抑，竟离校出走，消息全无。学校派人四处苦寻无果，无奈报警，并通知其家属。这位大学生原来并未离开这座城市，只是一连多日都呆在一家网吧里和网上的人倾诉苦闷。疲惫不堪之下他又回到了校园。消息传开，赶来寻儿多日的父母激动得老泪纵横。学校则一怒之下给了他勒令退学的处分。
像上述例子中的主人公有同类问题的大学生很多，他们能与人交往，但多属点头之交，总感到自己缺乏影响力，没有知心朋友，因而倍感空虚、迷茫和失落。
（2）与个别人难以处好关系。
某位大学生的室友是个争强好胜的人，很难相处，令他很苦恼。这位室友毛病很多。比如，上厕所后经常不冲、经常半夜打电话、喜欢乱用别人的东西等等，可又容不得别人说，不但不承认错误，而且和人吵架。这位大学生心里很矛盾，不知道该不该和这个室友争执：如果力争，肯定会吵架；如果不争，就觉得很窝火。
很多大学生就像例子中的主人公一样，与多数人交往良好，但与个别人难以和睦相处，常因此而影响情绪，有如鲠在喉的感觉。这个个别人可能是室友、同学，也可能是老师或父母。
（3）感到交往有困难。
一位女生，在家里一直养尊处优，家务活全部由父母包办，因而生活自理能力很差。迈入大学校门后，不会叠被子、不会洗衣服、不会扫地等等。生活困难重重，学习又很紧张，使她心理压力很大。同宿舍的室友也都鄙视她。于是她开始独来独往，整日闷闷不乐，对什么都不感兴趣，学习成绩也越来越差，一度想退学回家。
这类大学生渴望交往，渴望有知心朋友，可由于个性缺陷、交往心理障碍或交往能力有限、方法欠妥等多种原因，人际关系处理不好，不怎么受人欢迎。因而，他们往往感到苦恼、沮丧。
（4）社交恐惧症
某大学三年级女生，两年多来，很少与人多说话。不得已与人说话时，心就砰砰跳，脸还发烧，不敢直视对方，低头盯脚尖，肌肉起鸡皮疙瘩，全身都在发抖，好像做了特大的对不起对方的事。她不愿与班上的同学接触，觉得别人讨厌自己。尤其怕接触男生。只要有男生出现，就会不知所措。对老师也害怕。上课时，如果老师面对学生，她就不敢朝黑板方向看。结果常常因为紧张而不知老师所云。后来发展到在亲友、邻居面前说话也不自然了。可同学们并不知道她内心的感受，都觉得她清高、孤傲，难以接近。结果，她没有朋友，学习成绩也不好，自觉很失败、很苦恼。
例子中的大学生患了社交恐惧症。此类大学生虽不多，但也不乏其人。他们对人际交往特别敏感、害怕，极力回避与人接触。不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态，总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都非常痛苦。
（5）不想交往。
前面讲述的几类大学生虽然存在交往问题，但至少有交往的愿望。可还有一类大学生则缺乏这种愿望和兴趣，喜欢自我封闭、孤芳自赏。这种情况比较特殊，人数也很少。
大学生的上述人际关系不良表现背后的心理障碍是什么呢？
认知障碍。
认知障碍在大学生人际交往中很常见。大学生多处于青年期。他们的自我意识迅速增强，开始了主动交往。但他们心理不成熟，且社会阅历有限，因而人际交往容易理想化，很容易受挫折而产生交往障碍。另外，有的大学生常以自我为中心，喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人，忽视平等、互助等基本交往原则，从不考虑对方的感受与需要，人际关系肯定也不好。
人格障碍。
人格障碍是另一种常见的人际交往障碍。大学生人格不健全或和他人的差异可能会带来交往误解、矛盾与冲突。如胆汁质气质类型的人性情急躁，会使抑郁质气质的人感到不安。
情感障碍。
大学生处于青年期，人际交往的感情色彩通常很浓重。因而，情感障碍很容易对人际交往产生不利影响。大学生主要情感障碍包括嫉妒、自卑、自负、害羞、孤僻等等。有的大学生嫉妒心重，看到别的同学获得奖学金、成为党员或找到一个漂亮的女朋友，他就感到痛苦、忧伤、忿忿不平。于是他冷嘲热讽、散步流言，或者直接攻击对方，导致人际关系冷淡。有的大学生有自卑心理，在交往中常常是缺乏自信，畏首畏尾、感到不安，因而社交圈子很狭小。有的大学生自负，与人交往时傲气轻狂、自夸自大，只关心个人的需要，忽视他人的需要。害羞的大学生人际交往中常常有腼腆、动作忸怩、不自然、脸色绯红、说话音量低而小、对交往采取回避态度等表现。
应该如何克服上述人际交往的心理障碍、拥有良好人际关系呢？
（1）培养良好的人际交往品质。
①尊重。互相尊重是成功人际交往的基础和保障。
②真诚。真诚对待同学，方能使大家心心相印、有难同当，才能使大学情谊天长地久。
③信任。信任，就要相信对方的真诚，理性理解他人的动机和言行，不要胡乱猜疑、互相提防。就像美国哲学家和诗人爱默生所说的：信任别人，别人才会信任你；以伟大的风度对待别人，别人才会表现出伟大的风度。
④自信。在人际交往中，自信绝非孤芳自赏、盲目清高，而是知道并勇于改正自己的不足、肯定自己的优点、接纳别人的劝告。自信的人在交往中通常不卑不亢、落落大方、谈吐从容。
⑤热情。待人热情是沟通人的情感、促进人际交往的重要心理品质。
⑥克制。遇到交往矛盾，要懂得克制。克制的人知道以大局为重，纵使自尊与利益受到损害。克制应有理、有利、有节，不是无条件服从，不是一时苟安而忍气吞声，那样只是怯懦的表现而已。
（2）正确认知，并掌握交往技巧。
大学生应该积极主动地调整自己的人之结构，形成积极向上的人际交往认知。同时，要有意识掌握一些交往的技巧。
（3）充分实践，改善交往。
大学生要注意积极交往、充分实践，只要这样才能培养交往品质、掌握交往技巧、丰富交往经验。要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事物，可借以表达自己的喜怒哀乐、缓解内心压力。但在沟通时，要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心；语言表达要清楚、准确、简练、生动。
理论是理论，现实是现实，知识只能作为指导，遇事还需随机应变！
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