吸烟的人吃什么可以清肺

长期吸烟吃什么可以清肺~

关键词：养生 长寿 健康 清肺 排毒，经常抽烟别怕，2种植物泡茶，是肺的“洗洁剂”，排烟毒、修复肺泡

1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素a、b、c、e等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。 　　2、经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作；同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。 　　3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。 　　4、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。 　　5、因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。 葡萄

多吃木耳据说可以清肺

猪血可以清肺。

藕，百合之类的白色食品

VINCENTKA
萨奇肺泉——世界上第一款渗透力达到634.7千帕的
矿泉水
VINCENTKA来自捷克著名的温泉疗养胜地卢哈乔维采温泉城，早在1820年，VINCENTKA就已作为独一无二的
医疗矿泉水
闻名东欧。饮用VINCENTKA可预防
咽炎
、
龋齿
等多种
口腔
和
呼吸道疾病
，对各种
消化系统疾病
也有显著的
调理作用
。VINCENTKA以治疗呼吸道疾病的
疗法
最负盛名，配合仪器，被用于
鼻炎
、咽炎、
上呼吸道
慢性黏膜炎、肺部
感染
、
气管炎
、
哮喘
等多种呼吸道疾病的
辅助治疗
。
VINCENTKA
荣誉：
VINCENTKA被誉为“世界最有治疗力量的奇药”。
1883年在维也纳举行的国际
药房
药品展览会上获得银奖。
日常饮用：
餐前半小时饮用100ml可以起到预防口腔、呼吸道疾病，
调理肠胃
的保健作用.
每天饮用总量不超过300ml.
水质主要成份分析（mg/L）
TDS溶解性总固体：>1000
钠:
2447
钾:
134
钙:
258
镁:
15.6
锂:
11.1
钡：
6.99
氯:
1761
氟：
3.08
碘：
6.38
重碳酸盐：
4853

---

淮阴区13068462856： 吸烟的人吃什么清肺？
程成达诺： 吸烟人饮食应注意 1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔,橙,柠檬,番茄等. 2.吸烟者应该多喝茶,烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂,茶叶有抗辐射能力. 3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物,如动物肝脏,蛋,乳类,瘦肉,菠菜,水果等. 4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物,如动物肝脏,肉,海带.豆类. 5.吸烟还可能导致心血管疾患,应常饮柿叶茶,多吃鱼和鱼子.最好是不吸烟!

淮阴区13068462856： 吸烟的人吃什么清肺？
程成达诺： 1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔,橙,柠檬,番茄等. 2.吸烟者应该多喝茶,烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂,茶叶有抗辐射能力. 3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物,如动物肝脏,蛋,乳类,瘦肉,菠菜,水果等. 4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物,如动物肝脏,肉,海带.豆类. 5.吸烟还可能导致心血管疾患,应常饮柿叶茶,多吃鱼和鱼子.

淮阴区13068462856： 吸烟的人吃什么清肺？
程成达诺： 梨和川贝粉一起去炸的汁

淮阴区13068462856： 吸烟的人吃什么清肺？
程成达诺： 黑木耳.

淮阴区13068462856： 吸烟者吃什么可以清肺 - ？
程成达诺： 病情分析:中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的.不过,人们食用时应首先了解清楚食物的药效,对于吸烟者请多吃以下食物.如胡萝卜、梨子、木...