魔鬼身材的"三围"是多少?
如果是女生,最完美的三围比例应该是: 3:2:3
胸围、腰围、臀围
曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
测量三围的方法:
胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确
“魔鬼身材”通常指的是非常匀称、线条优美的身材类型,具体标准三围因人而异,但一般而言,标准三围如下:
1. 胸围:身高 x 0.51
例如,如果一个人的身高是160厘米,那么她的标准胸围应该是160厘米 x 0.51 = 81.6厘米。
2. 腰围:身高 x 0.34
例如,如果一个人的身高是160厘米,那么她的标准腰围应该是160厘米 x 0.34 = 54.4厘米。
3. 臀围:身高 x 0.542
例如,如果一个人的身高是160厘米,那么她的标准臀围应该是160厘米 x 0.542 = 86.72厘米。
需要注意的是,这些只是平均数值,具体标准三围还需根据个人身体比例和审美需求来定。同时,身材的健康和美丑并不仅仅取决于三围,更重要的是身体健康、自信和良好的体态姿势。
标准三围:胸围=身高 X 0.51 腰围=身高 X 0.34 臀围=身高 X 0.542
魔鬼身材标准:
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 魔鬼身材。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米左右。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
扩展资料:
身材比例是从多角度衡量身材好坏的窗口之一,对形象有重要作用。
身材比例涉及腿身比、头身比、腰臀比、肩臀比、身高三围指数等。
从两性差异上看,男性肩宽臀窄,女性肩窄臀宽;男性胸部宽阔、躯干厚实,显得腰部以上发达,女性臀部宽阔、大腿丰满,显得腰部以下发达;男性脂肪多半集中于腹部,女性脂肪多半集中于臀部和大腿;男性身体重心位置相对比女性高。
参考资料:百度百科——身材
魔鬼身材的“三围”根据个人的身高、体重都有所不同,但是有一套适合女子健美的测量标准:
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
扩展资料
1、三围比例
身高胸围指数=(胸围/身高)×100:亚洲男性平均为51.76,亚洲女性平均为52.35;欧美男性平均为56.46,欧美女性平均为55.67。
身高腰围指数=(腰围/身高)×100:亚洲男性平均为42.79,亚洲女性平均为41.34;欧美男性平均为47.84,欧美女性平均为44.53。
身高臀围指数=(臀围/身高)×100:亚洲男性平均为52.07,亚洲女性平均为57.78;欧美男性平均为56.03,欧美女性平均为59.34 。
2、身高腿围比例
身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100:亚洲男性平均为30.86,亚洲女性平均为33.17 ;欧美男性平均为33.97,欧美女性平均为35.61 。
身高小腿围指数=(腿肚围/身高)×100:亚洲男性平均为21.14,亚洲女性平均为21.25 ;欧美男性平均为21.53,欧美女性平均为21.63。
参考资料:百度百科:身材
女生,最完美的三围比例应该是: 3:2:3(胸:腰:臀)。魔鬼身材的"三围"是:胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) ,腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ) ,臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X0.542=86.72cm )。
扩展资料:
头身比例
身高/头全高:亚洲男性平均为7.18头身,亚洲女性平均为6.95头身;欧美男性平均为7.57头身,欧美女性平均为7.49头身 。
三围比例
身高胸围指数=(胸围/身高)×100:亚洲男性平均为51.76,亚洲女性平均为52.35 ;欧美男性平均为56.46,欧美女性平均为55.67 。
身高腰围指数=(腰围/身高)×100:亚洲男性平均为42.79,亚洲女性平均为41.34 ;欧美男性平均为47.84,欧美女性平均为44.53 。
身高臀围指数=(臀围/身高)×100:亚洲男性平均为52.07,亚洲女性平均为57.78 ;欧美男性平均为56.03,欧美女性平均为59.34 。
腰臀比=腰围/臀围:亚洲男性平均为0.81,亚洲女性平均为0.73 ;欧美男性平均为0.85,欧美女性平均为0.75。
参考资料:
身材_百度百科
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
扩展资料:
一、身材比例的计算步骤
1. 判断脸形、头长:把头发全部往后梳起,抓起马尾,让脸部的轮廓线露出来,判定自己的脸形,再拿尺子由头顶到下巴(以光头的比例为准)测量一下脸的长度。
2. 测量身高:量身高,要把头发压平、身体挺直才够准确。
3. 计算比例:身高÷头长 = 头身(这就是所谓的身高比例标准)。
例如:你身高159cm,头长20cm,那么159(身高)÷20(头长)=7.59(头身),四舍五入后,你可 是标准的8头身哦!
二、 标准三围的参考尺寸
身高 170cm 164cm 158cm 152cm
胸围 88cm 86cm 84cm 80cm
腰围 68cm 66cm 64cm 62cm
臀围 94cm 90cm 86cm 82cm
三、新时尚公式
标准体重(kg)=(身高-100cm)×0.9
标准臀围(cm)= 身高(cm)×0.54
标准胸围(cm)= 身高(cm)×0.53
标准腰围(cm)= 身高(cm)×0.37
标准大腿长(cm)= 身高(cm)×0.3
标准小腿长(cm)= 身高(cm)×0.26
参考资料:百度百科三围
如果是女生,最完美的三围比例应该是: 3:2:3(胸腰臀)
据统计,亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
女模特身高:外国172--182MM , 中国170--180MM
女模特三围:东方女模特的三围理想数为:
(1)胸围为82em 正负3em(西方为85em正负3em),一般不超过88em(西方一般不超过90em);
(2)腰围62em正负2em;
(3)臀围89em正负3era(西方为90em正负3em)。
标准可以这样计算
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
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