学跆拳道的好处

学习跆拳道的好处~

1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。
2、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。
3、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过训练，可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4、锻炼毅力：跆拳道训练是一件比较辛苦的事情，在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。
5、提高身体素质：跆拳道是一项需要一定体力消耗的运动，适度的练习可以提高身体的抵抗力，减少生病机会。另外在少儿时期练习跆拳道可以使神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。同时跆拳道训练还能够改善心肺系统的结构和功能，降低血压和增加骨胳密度，长期的训练可以使人精力和体力更加充沛，不易疲劳
6、提高合作能力和集体荣誉感：跆拳道分为个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，在这些合作的过程中可以培养自己的合作精神。增强自律
7、使自己更加礼貌：通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。
8、让自己形体优美：处于快速生长发育时期的人，在经过跆拳道训练后，有更好的坐姿站姿，这些训练能纠正驼背、端肩等形体问题。根据韩国青少年统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4--8厘米。

为什么现在跆拳道馆女生偏多呢？跆拳道冠军给你揭秘，原来有这4种原因！

题主要把两件事情分开来看，学跆拳道是一件事，殴打同学又是另外一回事。学跆拳道是让他强身健体、自保、或技艺，而用跆拳道来防身、殴打别人，这是另外一个层次的事情。虽然学会了跆拳道打人更狠，更痛，但是否用它来打人，这取决于孩子本身，并不取决于他是否会跆拳道。

虽然我没学过跆拳道，但在学跆拳道的过程中，教练也是会宣扬一些关于武德的知识。学习跆拳道不是为了欺负别人，而是为了在强身健体的同时，保护好自己。所以，学跆拳道是好事，而在国外的一些国家，在孩子3~5岁时就已经开始送去学习跆拳道了。而国外的跆拳道馆，在教授学生武术技巧的同时，也会帮助孩子建立正确的三观。所以，如果家庭条件允许的话，送去学跆拳道还是有好处的。

至于孩子在学完跆拳道之后用它来干什么，这就看孩子是如何看待这件事的。如果自己对孩子教育的好，那么孩子学完跆拳道也只会用来自保或强身健体，而不会用来殴打或欺负别人。但如果自己引导错误，让孩子养成了欺负而弱小的习惯，那就很容易导致他使用自己所学与别人打架。

另外，提醒您一句，跆拳道除非是学到一定程度，如果只是皮毛，与同学打起来后，可能不是你的孩子在殴打别人，很可能是别人在殴打你的孩子。

其他地方我不知道，但我们当地有个跆拳道教练，因为开车插道的事跟人干起来了，把人家踢翻在地，人家朋友看不过去，上去两板砖就给撂倒了，最后赔了这个教练一些钱。我之所以和你说这个故事，是要告诉您，学了跆拳道不一定就会用来欺负别人，哪怕是欺负别人也不一定就是无敌的，打坏了别人你做家长的也要承担责任，这才是根本问题。

1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。

2、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。

3、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过训练，可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4、锻炼毅力：跆拳道训练是一件比较辛苦的事情，在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。

5、提高身体素质：跆拳道是一项需要一定体力消耗的运动，适度的练习可以提高身体的抵抗力，减少生病机会。另外在少儿时期练习跆拳道可以使神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。同时跆拳道训练还能够改善心肺系统的结构和功能，降低血压和增加骨胳密度，长期的训练可以使人精力和体力更加充沛，不易疲劳

6、提高合作能力和集体荣誉感：跆拳道分为个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，在这些合作的过程中可以培养自己的合作精神。增强自律

7、使自己更加礼貌：通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。

8、让自己形体优美：处于快速生长发育时期的人，在经过跆拳道训练后，有更好的坐姿站姿，这些训练能纠正驼背、端肩等形体问题。根据韩国青少年统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4--8厘米。

1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。

2、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。

3、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过训练，可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4、锻炼毅力：跆拳道训练是一件比较辛苦的事情，在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。

5、提高身体素质：跆拳道是一项需要一定体力消耗的运动，适度的练习可以提高身体的抵抗力，减少生病机会。另外在少儿时期练习跆拳道可以使神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。同时跆拳道训练还能够改善心肺系统的结构和功能，降低血压和增加骨胳密度，长期的训练可以使人精力和体力更加充沛，不易疲劳

6、提高合作能力和集体荣誉感：跆拳道分为个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，在这些合作的过程中可以培养自己的合作精神。增强自律

7、使自己更加礼貌：通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。

8、让自己形体优美：处于快速生长发育时期的人，在经过跆拳道训练后，有更好的坐姿站姿，这些训练能纠正驼背、端肩等形体问题。根据韩国青少年统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4--8厘米。

好处:
1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。
2.防身自卫。
3.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。
4.尚武精神。通过训练学会尊敬对手、尊重他人；明白山外有山、人外有人的道理。不只是在跆拳道训练方面，明白做人的道理。
我就是跆拳道教练,没有什么可怕的...
如果是对你凶一点的话，应该是教练看到你有这方面的潜质，而对你严格要求。
另外有人说学散打、跆拳道之类的，要先挨打，打够了才能学技术。其实这是误解，入队先练挨打那是很古老的训练方法了...
所谓挨打，应该理解为：刚开始技不如人，总会有吃亏的时候，但是吃了亏就会记住，以后在这方面会很注意。
例如我很小开始学跆拳道的时候，和老队员练对抗，是互相击头，这种情况下，大家不会用力，只是做出动作，对方练闪躲。
有次因为闪躲慢了被击中面部，虽然对方并没有用很大力气，但是蹭到了鼻子流了血，从此我很注意对头部的保护，后来的比赛中，很少能被人击头得分。

练跆拳道的好处
医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处：
1、可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。
2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。
3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。
4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。
5、 有利于发达有力的肌肉。
6、 培养活动力，培养应付任何难关的能力。
7、 培养方向转换的能力。
8、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
9、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
10、发达末梢神经和视觉。
11、培养集中力，取消杂念。
12、学会移动身体的方法和技术。

幼儿练跆拳道的好处
大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让幼儿练习跆拳道好处很多。
具体表现在四个方面：
健体： 的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智： 跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心： 跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
知礼： 跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

女孩学跆拳道的好处
一是强身健体；二是防身；三能保持自信；四、舒缓压力

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日喀则地区15027685725： 学习跆拳道对身体有什么好处吗? - ？
但鱼泰嘉： 跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道. 不仅如此,跆拳道通过科学性修炼和广泛的全身运动,正如医学博士克勃斯所说,增加脉搏,长时间提高心脏和肺的氧需求量,有如下好处: 顺畅肺活动. 1. 扩张血管,减少血流阻力,降低心脏扩...

日喀则地区15027685725： 学习跆拳道的好处有哪些? - ？
但鱼泰嘉： 医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处: 1. 有利于发达有力的肌肉. 2. 培养活动力,培养应付任何难关的能力. 3. 培养方向转换的能力. 4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力. 5. 使关节、肌肉及筋...

日喀则地区15027685725： 练跆拳道有什么好处呀? - ？
但鱼泰嘉： 一是强身健体;二是防身;三能保持自信. 学习跆拳道跟习武是一样的,都不提倡以武服人.武德也是学习的一部分. 简单地说跆拳道是身上不带任何武器,赤手空拳对付敌人的攻击,保护自身的武术.但详细一点讲,跆拳道是为了正当防卫...

日喀则地区15027685725： 学跆拳道对身体有什么好处啊? - ？
但鱼泰嘉： 它适合儿童、青少年和成年人学习训练.对于青少年、儿童,不知是简简单单的将身健体,练习跆拳道还可以增强他们的自我保护意识,增强耐性和团队精神,锻炼自己的社交能力,缓解学习带来压力,通过跆拳道精神的学习和认识,可以让他...

日喀则地区15027685725： 练跆拳道有什么好处? - ？
但鱼泰嘉： 有利于发达有力的肌肉,培养活动力,培养

日喀则地区15027685725： 学跆拳道有什么好处？
但鱼泰嘉： (一):强身自卫 在闪展腾挪中学会保护自己,即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险,达到击退来犯,保护自己的目的. (二):优化体态,改善身体线条 跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度,且双腿的线条更优美...

日喀则地区15027685725： 跆拳道学了有什么好处?？
但鱼泰嘉： 第一可以强身健体,身体是革命的本钱嘛,有一个好身体当然很重要~二是可以起到防身的作用~不让别人欺负你哦~第三就是学习跆拳道精神,可以提高自己身体和心理素质~就是练习时要注意放松,比如抖抖腿,拍拍腿,这样不容易长肌肉~只要你认真的训练,是不会长胖的哦~还有跑完步是或刚训练完,不要蹲下或坐下,那样pp会变大的哦~希望对你有帮助哦~

日喀则地区15027685725： 学跆拳道的好处 - ？
但鱼泰嘉： 可以锻炼你的反应灵敏度、爆发力、速度、耐力、战术,锻炼你的心理素质,增强毅力,通过跆拳道的精神,还可以提高自己的素养. 上高一学肯定不晚,只要有心多大都不晚啊,只不过是压韧带的时候会不如那些小孩子,有点痛苦吧,但是坚持下来就好了,高中学习压力很大,学习跆拳道不会耽误你的学习时间,同时还可以帮助你缓解学习上的压力,达到事半功倍的效果,跆拳道会让你学习效率提高,这是我的拙见,呵呵.

日喀则地区15027685725： 让孩子学习跆拳道有哪些作用? ？
但鱼泰嘉： 1、知礼,增强道德修养; 2、健体:跆拳道的健体作用不言而喻.其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使儿童的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强儿童的体力和柔韧性. 3、启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激.套路练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,能提高儿童的协调性,因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力. 育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了儿童的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度.

日喀则地区15027685725： 练跆拳道有什么益处?？
但鱼泰嘉： 首先肯定是强身健体啦;第二,就是身体的协调性,充分的开发四肢的灵活与协调,还有脑部反射神经;第三,练习中的拉筋压筋有助于减低双腿应突发性抽搐的机会,而且你会发现拉筋后下肢的活动覆盖范围扩大了许多;第三,就是精神面貌,跆拳强调一个道字,就如武术强调武德一样重要,这样能够帮助你锻炼强悍的意志,还有坚韧的毅力. 总结:其实不止是跆拳有这种效果,天下武功都一样有,只是看你如何选择.不要以为就跆拳酷才学,其实天下的竞技类运动都能很酷·~~但包括跆拳在内,所有能有效打击敌人的招数,在现实生活中是很平凡甚至是一点都不酷但非常实用的动作.