怎么让皮肤变好，变白？
洗脸也有妙招，这样洗脸皮肤会很白
变白的方法是排毒。
吃水果之类的也是为了增加体内的水分流动达到排毒的功效而已。
人越老，就会越来越黑，皱纹加多，也会有各类疤点。
这是因为老了以后身体的排毒功能衰退而已。1.防范未燃，少吃辛辣.油炸.膨化食品。毒素就会吸收得少。
2.促进排毒。
多喝水（尿液排毒），还有其他的美容疗法也是排毒方式而已。
最好的方法是天然排毒法。
所谓的天然排毒法...
你给分了再说-.-~
...
多年心得。....a
如何让皮肤变白？
怎样可以让皮肤变好？
让皮肤变好变白的方法：
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。
可以喝柠檬水,超市里有卖,反正每天都要喝水的,泡几片柠檬就可以让皮肤变白,如果想要气色更好一点,可以在里面放蜂蜜,吃饭的时候,多吃点豆类食品,什么豆腐,黄豆,豆皮都有美白的功效,再就是美白面膜,每个星期在家做二到三次就OK了,当然了,什么事都有一个时期,要坚持才有效果,希望对你有帮助!
出门记得擦防晒，，任何季节都要做到。一周定期要做补水的面膜，，外出减少日光的直射，，保养品里一定要有一项是精华。就这么多吧
如何让皮肤变白呢
所以，我们一定要给肌肤补水，你的肌肤状态才能变好。我们要给脸部多补水，能够敷面膜，也能够用一些护肤产品，这是非常重要的，能够让你的肌肤变白嫩，延缓肌肤的衰老。如何让皮肤变白呢2 如何变白 1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上...
让皮肤变白变好的方法有哪些呢
让皮肤变白变好的方法有哪些呢 让皮肤变白变好的方法有哪些呢，只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。下面我告诉大家让皮肤变白变好的方法有哪些呢，希望对大家有帮助。让皮肤变白变好的方法有哪些呢1 1 枸己美白 材料： 新鲜的120克。 干的60克。水适量 做法...
怎么样让皮肤变白变嫩?皮肤变白的好方法有哪些?
皮肤变白的好方法有哪些呢？1、怎么样让皮肤变白变嫩我国自古就有一白遮三丑的说法，可见皮肤白嫩对于一个女人的重要性，而且可以告诉您，没有一个女人不想要自己可以拥有完美无瑕肌肤。不过现实总是残酷的，我们身边总是有很多女性朋友会受到皮肤暗黄等问题的困扰，那么，就每一一种好的方法可以帮助...
怎样让皮肤变白变好
如何让皮肤变白？
怎样让皮肤变白变好
怎样让皮肤变白变好 怎样让皮肤变白变好，我们中国人大部分都是黄皮肤，看起来不白，而且皮肤会受到各种因素的影响，导致各种问题。要想让肌肤珍真正美白，还需要掌握一些方法，以下分享怎样让皮肤变白变好。怎样让皮肤变白变好1 1、在洗脸水中加入绿茶 绿茶能有效抵抗辐射，茶的单宁作用能改善皮肤...
如何让皮肤变白?
首先，要想让皮肤变白，就必须要做好日常的护肤工作。每天早晚洁面、涂抹保湿霜、使用防晒霜等都是必不可少的步骤。此外，还要注意饮食，多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，可以帮助皮肤更好地吸收养分，从而提高皮肤的亮度。其次，还可以选择一些美容产品来帮助皮肤变白。市面上有很多种美白产品，但是要...
怎么样让皮肤变白?
一、怎么样让皮肤变白 1、不要吃辛辣、油炸、重口味的食物，饮食一定要清淡。这样，你内在调理好了，肌肤才可能变好。2、怎么样皮肤才能变白？多吃水果和蔬菜。众所周知，一些水果和蔬菜都含有特别丰富的维生素C，维生素C可以让肌肤变白和变好。所以要多吃水果和蔬菜。比如，柠檬、苹果、香蕉、青瓜、...
怎样皮肤才能变白变细腻光滑
有时候作用不是很大反而消费很高，特别对于那些学生党来说，敷面膜都不太舍得，所以我有一个特别好的方法既可以让我们敷面膜又可以省钱，那就是我们可以自己制作面膜，来给皮肤补充水分，比如敷黄瓜片，用鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀涂在脸上，香蕉和牛奶搅拌均匀涂在脸上，都可以让皮肤变白，...
如何使皮肤变白 4种方法来使皮肤变白
有些人利用膳食和美白霜成功地变白了。但是记住，不通过昂贵的永久性手术，是无法让使皮肤变得超级白的。方法1：防晒1、避免紫外线照射。居住在赤道附近的人暴露在更多紫外线（UV）辐射下，所以他们的细胞会产生更多黑色素。 额外的黑色素导致皮肤色素沉着，以帮助皮肤抵抗紫外线的伤害。 避免阳光直射，...
喝什么对皮肤好变白呢
皮肤的好坏是很多人在意的事情，每天也会使用各种护肤品来保证皮肤的光滑白皙。不过，再好的护肤品也会有依赖性，所以选择食疗的方式来让皮肤变白才更安全，但是喝什么对皮肤好变白呢？在各种饮品中，茶是一个理想的选择，不仅绿茶、红茶以及普洱茶等都会对皮肤有好处，其中玫瑰茶尤其适合女性。茉莉茶...
逯佩卡舒： 这几天少出门,注意睡眠、饮食. 西瓜面膜:将西瓜榨汁,加入牛奶和面粉,涂匀整个面部,20分钟后洗净,每周1-2次.作用:可以使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔.此法对日光晒黑的皮肤效果较好. 一周就可以恢复了.
八步区19573431788： 怎样让皮肤变白变好 - ？
逯佩卡舒： 关于变白:一,防晒.太阳使人容易晒黑,特别是10-14点之间不要出门,不仅如此,而且人的衰老百分之九十都是由太阳的辐射造成,且容易生斑.所以防晒是必需的.二护肤品.美白水,美白精华,美白乳液都对美白有用,但美白这种东西...
八步区19573431788： 如何能让皮肤变白变好 - ？
逯佩卡舒： 多吃水果、蔬菜、多喝水、保证睡眠质量.用保湿的护肤品.有时间的话每天用牛奶做面膜,很有用的.希望你 越来越漂亮,100%有效.
八步区19573431788： 怎么才能让皮肤变白变好?？
逯佩卡舒： 首先要先看你的本身肤质 如果本来就很黑 那想要变得很白恐怕有点困难 美白是由内而外的功课 拒绝熬夜 戒烟戒酒 少吃盐 拒绝油炸 ...可以泡柠檬水 平时喝 鲜的干的都可以 鲜的效果更好 不过要注意洗干净皮 而且不可以空腹喝 绿茶适当可...
八步区19573431788： 怎样能让皮肤变白? - 久久问医？
逯佩卡舒： 皮肤白皙自然好看一点,想让皮肤变白,平时要注意做好防晒,建议出门戴上帽子,伞,抹上防晒霜,注意遮挡紫外线,以免紫外线照射导致皮肤色素变多,使得皮肤更暗沉 .除了防晒工作要做到位之外,建议您平时合理饮食,可以多摄入类似于柠檬,西红柿等富含维生素c的食物.平时还要注意保持规律的作息,要有充足的睡眠,避免熬夜.
八步区19573431788： 怎么才能让皮肤变好呢?变白呢? -- ？
逯佩卡舒： 白菜、 洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替 您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品
