眼睛散光怎么办？
现在学习压力越来越大，很多朋友都会有眼睛问题，其中近视的的较多，一般中高度近视都会伴随着散光，也有单独散光的比较少。散光一般是眼睛角膜比平整造成的，通过日常习惯的养成可以克服部分散光问题，或是佩戴眼睛矫正修复都是有的。小编从也在眼睛店曾经验光制镜过，对于这个问题通常只要不是高度散光还是有希望恢复的。
工作学习生活中，看东西不要眯眼，保持完全睁开眼睛眼东西。
散光的朋友看东西就像下图一样有重影，造成看东西模糊。一般都是先有的近视或其他症状，感觉自己看东西不清楚后，就会眯着眼看东西，因为眯眼会压迫眼角膜，久而久之造成眼角膜不平整，造成各子午线屈光不一样，不能在视网膜上成象清晰，所以我们看东西即可看不清也不要眯眼，可以进行屈光矫正。
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不要歪着脑袋或躺在床上看手机书籍，从而渐渐恢复散光。
还有一部分散光的朋友是因为长期不正确的姿势看东西造成的，比如歪着歪着脑袋、趴在桌子上、躺在床上看书，都会造成双眼看东西不一致或压迫眼角膜，造成散光、弱视、屈光不正等问题，屈光不正和弱视又会造成朋友容易，有造成散光的习惯，所以大家一定要保持良好的看东西的习惯。
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我们可以经常往远处看，每天坚持，可以有效改善散光。
我们平时近视是造成散光的关键，很多都是假性近视，我们可以看远处的东西，就像草原上的朋友视力都是非常的好，因为草原可以看得很远，改善啦屈光不正，就可以避免散光的出现，也会有所好转。
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我们每天可以多看绿的的花草树木，回归自然，可以改善散光。
我们要想恢复散光前的视力，多看看花草树木等绿色的景物也是很好的方法，因为绿色的东西眼睛比较容易接受，可以对眼部起到缓解的作用，放松眼部肌肉，让视网膜也得到放松，久而久之，对于恢复散光有一定的帮助。
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可以每天做眼保健操，对眼部进行按摩，避免和改善散光症状。
我们上学的朋友都知道怎么做眼保健操，可是大家一般都不好好做，但是为了改善和避免散光的出现，大家一定要坚持每天做眼保健操。这样可以缓解眼部的肌肉，让肌肉放松下来，从未是眼部的结构保持放松的状态，不至于让眼角膜长期的受力，而造成永久性的变形而散光。
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还可以佩戴隐形眼镜或硬镜对角膜进行强制性的恢复。
散光一般即使眼角膜不平整，但对于内部的损伤目前一般只能手术。我们可以通过佩戴硬镜有效的矫正屈光不正和改善散光，应经需要专业的机构去订做，一般坚持一段时间，就可以改善，以后就注意用眼习惯就可以恢复。而普通隐形眼镜，一般可以将眼角膜的不平整处用水填平，从而改善散光。
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选择读物的适合字体不要太小，少看手机，眼镜经常疲劳可以滴几滴眼药水。
造成散光的因数主要可能跟读物的字体很小有关，尤其手机的字体都比较小，眼镜跟容易疲劳，还可拉近看东西的距离，所以我们尽量少看手机，并且选择字体较大的读物去看，非必要性的还是不要看非常小的字体。如果眼部经常疲劳不容易缓解，可以滴几滴眼药水缓解疲劳，但是不要经常去滴，容易产生依赖性。
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如果出现近视，不是假性的就是近视，我们最好佩戴眼镜，可以避免散光的出现和改善散光。
很多的散光的患者都是因为开始近视啦，出现以上不正确的用眼习惯，从而造成散光。因为真性的近视是不能恢复的，一般是眼轴变长造成的，眼睛一旦眼轴变成就是永久性的，所以一定要佩戴眼镜，这样才不会加重近视，维持在平稳的度数，因为看东西清楚啦，就不会因为不良的用眼，造成眼角膜变形，从而散光。所以佩戴合适的眼镜，是改善和避免散光的主要途径。
一般来说这个度数在50度以内的，基本可以说是正常的！而在这个范畴的，我们做好日常的视力保护就行了！
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合体育，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。
眼睛闪光是怎么回事?
散光（astigmatism）是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。
幼儿散光是怎么回事?严重吗?
千万别以为眼睛有问题了戴戴眼镜就好，一旦发生散光简直太难根治了！而且体检的时候发现现在孩子散光的概率越来越高。很有必要跟大家普及一下散光该如何预防，别等到孩子真的散光了再去想办法治疗，那就等于亡羊补牢了。散光到底该如何预防呢？宝爸宝妈们注意了！1，不要让孩子长时间吹空调，也要避免风扇...
我是个近视眼(散光比较重)我想恢复视力,平时应该怎样锻炼?
然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
近视,散光能治好吗?
判断近视的主要指标是屈光程度和眼轴的变化，而非简单的视力，主要呈现为眼睛眼轴的延长，是不可逆转的，因此也无法实现儿童青少年近视度数的降低，更别说治愈。
我有些假性近视和散光怎么办?
您好:您的度数现在只是轻微近视暂时是不需要戴眼镜的，平时注意多看看远处的视物，一段时间电脑工作以后看看远，放松一下眼部调节使眼部缓解一下疲劳。因为呢我们的近视就是因为视疲劳产生的，主要以看见比较多的近视产生的几率特别大。散光也是因为长期看电脑照成的，这个也是因为疲劳以后看东西会有重影，...
我家孩子有散光的可以用睛延宝吗?
当然可以使用的，大部分人的散光都是天生，目前也没有可以防控的措施，睛延宝不会导致散光度数增加，近视度数增加有可能会使得散光度数增加，但是睛延宝恰恰能预防并矫正近视，从而防止孩子散光加深。
儿童近视散光怎么办
护眼台灯解决这问题吗？NO!就算是白天天桥底形成阴影区域里，其光照强度都比家里的日光灯管强好几倍。而对近视有预防作用的光强度，要求1万流明以上。记得我们上“Lux”的备注吗？无论室内多么明亮，也很难达到这个指标。怎样做：“眼睛看到阳光”这件事听上去普通。但想想，你多久没有沐浴阳光了。要...
眼睛为什么会闪光眼睛闪光怎么回事
后天性视网膜劈裂，脉络膜转移癌，血管性视网膜病变，色素膜炎眼皮长麦粒肿，会压迫角膜而造成散光。在很少情况下，散光也会合并假性近视，这时就该用好视力眼贴去掉假性近视部份，而后散光部份，再配镜治疗。一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移...
4岁宝宝右眼0.5左眼0.8,左眼散光怎么办
眼睛及四周的结构也是一样，在成长的过程中，有时候会因为人体组织生长的快慢不同，而导致暂时的视力不良或散光。一旦戴上了眼镜，等于是强迫眼睛接受这样的调整，反而是「假性近视、散光」变成「真性近视、散光」。那么中医怎么治疗近视及散光？最好的方式是在睛明穴下针。睛明穴下针，会让眼睛的气血大...
视力加闪光手术纠正要多少钱?
第二种，是准分子激光，就是我们经常说的激光治近视的那种激光机器，这种也是可以用来治疗散光的。第三种，就是一部分老年人群，同时合并了白内障和散光，这部分人群可以在做白内障手术的过程中，选用矫正散光的特殊的人工晶体，同时可以在治好白内障的过程中，把散光也给治好了，一举两得。
象复碘海： 眼睛有散光一定要在配镜时一次性配全功能,否则眼睛会越来发展的厉害了,再者眼镜也要常带,时带时不带也会有害处(发展度数),我本人今年50岁了带眼镜20多年,是有深刻体会的,我近视加散光550度,我劝你赶快去眼镜店更正过来,那怕是花一点钱也是应该的,真的,相信我. 千万不可以交替戴不同度数的眼镜.
铁岭县13941939684： 眼睛有散光怎么办?？
象复碘海： 眼睛有散光一定要在配镜时一次性配全功能,否则眼睛会越来发展的厉害了,再者眼镜也要常带,时带时不带也会有害处(发展度数),我本人今年50岁了带眼镜20多年,是有深刻体会的,我近视加散光550度,我劝你赶快去眼镜店更正过来,那怕是花一点钱也是应该的,真的,相信我. 千万不可以交替戴不同度数的眼镜.
铁岭县13941939684： 眼睛散光怎么办?怎么治?？
象复碘海： 如果眼球在不同的经线上的屈光状态或屈光度不一致,尤其是角膜表面的曲率半径不是一个球面,则眼在无调节状态下,5米以外平等光线,经眼球的不同经线屈折后就不能在视网膜上结成一个焦点,而形成焦线,因而视网膜上的物像模糊不清.这种屈光不正状态称为散光. 由于眼睛有散光视物不清,眼睛就要使劲的去看,结果很容易发生疲劳.许多学生因眼睛散光没有矫正,出现看书后头疼,恶心,不能长时间学习,学习效率下降,学习成绩下滑.所以在散瞳验光后确定有无散光,如果有一定要配镜矫正.
