做武术操旭日东升有什么好处
放屁的 锻炼身体，看看你的气势咋样哈!哈哈，吼！ 没有好处，能累死人。╮(╯_╰)╭ 帅一点咯！！
减肥的“武术操”
“武术操的确起到了减肥、健身的作用，学生的身体素质有了明显的提高。”桥南小学的校保健医生指着刚刚为学生进行的“体质健康检查表。学校许多小胖子通过做武术操变瘦了，身体真正强壮了，抵抗力也提高了。”在“肺活量”一栏里显示，学生肺活量指标比以前提高，表明学生的运动量比以前增大了很多，身体素质相应也有所提高。
习武也是一种德育熏陶
2003年，哈尔滨团结小学就开展了以“每天锻炼一小时，给孩子一个强健的体魄”为主题的“阳光体育活动”，“武术操”就是其中的一部分。团结小学的校长于秀力介绍，之所以创编把武术动作与体操动作结合起来的“武术操”，是因为武术是中华民族宝贵的财富，武术精神更是博大精深，这也是一种德育熏陶。 于秀力介绍，习武教育在德育上也取得了很好的效果。学校刚开始搞武术课的时候，只是想把技能教给孩子，可是几年下来，老师们在教授武术的过程中，渗透了中华武学一些武德思想：比如习武之人要讲究武德、要懂得礼让。从实际来看效果不错，体现在学生身上的效果很明显，孩子们相处的很融洽，从没有“以武力解决”问题的现象。
习武提升了孩子精气神
潘硕是哈尔滨市延兴小学四年二班的学生，平时一笑脸上就出现两个大酒窝。潘硕从小就爱表演，可她对唱歌跳舞兴趣不大，从二年级开始，潘硕爱上了武术。从压腿、柔术等基本功开始，在老师的带领下，几年下来潘硕现在已经学会了太极扇、三路长拳、少林五行拳，她最喜欢的是太极扇，因为他觉得太极扇以柔克刚、舞动起来还很好看。
每天放学后同学王佳敏、张欣怡喜欢找潘硕一起结伴放学回家，“因为和她在一起有安全感”。潘硕说武术不仅可以强身，满足自己的表演爱好，将来还可以作为防身技能来制服坏人。自己长大了想成为一名空姐，如果在飞机上遇到坏人，可以用武术功底将其制服。
说起来历史上的英雄人物，五年三班的于鹏眉飞色舞，他说，学习武术后自己对中国古文化和历史产生了浓厚的兴趣，他了解到跆拳道等国外技艺其实和中国武术有着很深的渊源。于鹏擅长短跑，每次运动会他都能跑几个第一名。他说练武术不仅使自己多掌握了一样技能，将来找工作，会武术的也一定能吃香。
五年四班的赵勃萱特别喜欢电影里的成龙，他说学武术激发了自己的创新劲头，因为中华武术博大精深，自己在学会一些基本套路的基础上还可以发挥想象力，创新动作，每次有了新的动作，得到了老师的肯定后，他都很兴奋。他说，他和爸爸比侧手翻，自己的动作就比爸爸漂亮多了。习武不但没有影响学习，还带动了学生的全面发展，记者了解到，潘硕、于鹏、赵勃萱三位同学都是学校少先大队部委员，在班级里都是前五名的学生。
武术动作与体操动作结合起来的“武术操”，是因为武术是中华民族宝贵的财富，武术精神更是博大精深，这也是一种德育熏陶。习武可以提升精气神，可以提高身体素质。因为武术操的动作相对来比较复杂，对人体各个关节的肌肉，韧带，关节组织，都有较好的锻炼，还有武术操的每个动作都有它的规格，对身体体的灵活性和对肢体的控制能力也有较好的锻炼。锻炼身体，看看你的气势咋样哈!哈哈，吼！
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求音乐:旭日东升武术健身操
百度上有，你只要输入小学生武术操旭日东升音乐就可以了 参考资料：百度
成人能做武术操旭日东升吗 什么时间做比较合适
能！早上！六七点！
姜堰励才实验学校武术操叫什么名字?
现在全国都推广武术操，都是用《旭日东升武术操》，我想那学校应该也是一样吧！
小学社团活动总结
“《旭日东升》这套武术操既有传统武术的动感,又有韵律操的美感,它根据武术中的经典动作,结合适合小孩子的一些动作编排而成。与传统的广播操相比,武术操的活动强度更大,能锻炼到身体的各个部位。”刘军副校长介绍说,孩子们加强武术操的练习后,还将组织开展武术操比赛,从而推动武术操在全校的推广普及,让孩子们接受...
幼儿园大班健康教案
这学期要求推广武术操———旭日东升,感觉教学有一定的压力。六年级的孩子较活跃,尤其是男孩子更是活跃分子。 这一段的教学工作重点是以武术操的教学为主,从前两个星期的武术操教学来看,应该说武术操教学的速度是所有广播操中最快的,在教学过程中,我用到了分解教学法,示范采取镜面示范、以及背面示范,以方便学生观...
全国中小学生武术健身操是第几套
第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》年第一套广播体操年第二套广播体操
活动主持词
男:中华的武术,博大精深。中华的少年如初升的太阳,立志勤学,报效伟大的祖国。请欣赏《旭日东升》武术操表演。掌声有请 4、《蜗牛与黄鹂鸟》 男:同学们,瞧那儿,葡萄架上有一只黄鹂鸟,葡萄架下有一只蜗牛,它们是不是也在观看我们的精彩演出呢?请欣赏程名伟同学带来的独唱《蜗牛与黄鹂鸟》。掌声有请 5、《阳光...
大课间活动评比方案
(一)、评比内容:武术健身操(旭日东升)、大课间体育活动、校园集体舞 (二)、评比细则: 1. 进出场有序、队形整齐,行进间踏步动作整齐、规范。(10分) 2.服装统一、要求到位。(10分) 3.武术健身操 (25分) (1)做操态度认真,动作整齐有力,动作合拍(15分) (2)精神面貌良好,能体现武术之“精、气、神”。(...
2020年春节敬老院慰问老人致辞
请欣赏《旭日东升》武术操表演。掌声有请 4、《蜗牛与黄鹂鸟》 男:同学们,瞧那儿,葡萄架上有一只黄鹂鸟,葡萄架下有一只蜗牛,它们是不是也在观看我们的精彩演出呢?请欣赏程名伟同学带来的独唱《蜗牛与黄鹂鸟》。掌声有请 5、《阳光校园》 男:自从我们学校的校园环境发生了改变,我感觉一切都在变化,我们的老师更...
户外活动主持词范例10篇
男:看!碧空明澈,旭日东升! 女:晓露冰莹,花红柳翠! 男:暖风拂面,蕊香袭人! 女:彩旗招展,笑脸温馨! 男:今天,是个特殊的美好日子。 女:今天,是难忘的幸福一天。 男:今天,是我们少年儿童自己的节日,是我们期盼已久的六一国际儿童节! 女:今天,我们在这里隆重集会,举行一年一度的六一节文艺汇演! (以下每段由...
经曹盐酸： 武术操只是作为一种表演的性质来定性的,其根本对身体起不到多大好处,如果想锻炼下孩子的话,可以让孩子学一些武术的基本动作,拳法来起到强身健体,提高意志的效果,纯手工,望采纳
南票区13154758593： 武术健身操的四套名称 - ？
经曹盐酸：《旭日东升》9节的表意名称为: 虎顾鹰盼、手领征袍、虎啸生威、猛虎蹬山、掼撞金钟、鹞子抓肩、鲲鹏亮翅、百鸟蹬枝、抖袖掸尘. 《雏鹰展翅》9节的表意名称为: 雏鹰戏翅、雏鹰振翅、左右开弓、虎虎生威、白蛇吐信、横扫千军、虎啸鹰翔、 鸢飞鱼跃、平沙落燕. 《英雄少年》9节的表意名称为:顶天立地、野马分鬃、开弓射雕、推山荡海、斜插云霄、青龙返首、云龙入海、龙腾虎跃、大鹏展翅. 《功夫青春》9节的表意名称为: 怀中抱月、披荆斩棘、开山填海、龙虎相交、野马撞槽、苍龙摆尾、天马饮水、 飞燕翱翔、怀中抱月.
南票区13154758593： 武术文化与体操随堂小论文 - ？
经曹盐酸： 武术操旭日东升动作要领 开始——抱拳礼 并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指曲拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颚平齐.右拳眼斜对胸窝,肘尖略下垂,拳掌与胸20-30厘米,头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方....
南票区13154758593： 旭日东升有喜气,飞禽飞兽虎伤人, - ？
经曹盐酸： 九鸡,“旭”之“日”字去掉,为九.虎为走兽,只差飞禽,生肖之中,只有鸡为飞禽.
南票区13154758593： 全国中小学系列武术健身操,都叫什么名称啊? - ？
经曹盐酸： 首套《全国中小学生系列武术健身操》共分为四个部分,分别是《旭日东升》、《雏鹰展翅》、《英雄少年》、《功夫青春》.
南票区13154758593： 求视频:旭日东升武术体操 不分解 - ？
经曹盐酸： http://www.tudou.com/programs/view/hr4hrc8CUew/ 这个视频是,土豆网的,挺快的.我们学校竟然把这个纳入了考试项目!泪奔啊啊啊啊啊 希望能帮到你
南票区13154758593： 武术健身操《旭日东升》比赛口号用什么好? - ？
经曹盐酸： 坚持锻炼,健康成长美好生活,快乐时光强身健体,自立自强热爱生命,和谐共享
南票区13154758593： “旭日”“骄阳”的意义 - ？
经曹盐酸： 根据《现代汉语字典》上的解释 旭日:刚出来的太阳:如 旭日东升 骄阳:强烈的阳光,如:骄阳似火 也就是一个主要指太阳,一个主要指阳光
南票区13154758593： 旭日东升的介绍 - ？
经曹盐酸： 本项目位于芙蓉区万家丽嘉雨路427号.东临美丽的浏阳河风光带,南靠荷花路,西临万家丽广场,北距远大路大约800米的样子.交通非常便利,12条公交线路从家门前经过,更有规划中的地铁2号线荷晏站设站在此.随着远大路的拓宽,万家丽北路丶人民路延长线路的开工建设,使得这里的交通四通八达,未来升值潜力无限,无论是自住还是投资均可堪为首选之地.
南票区13154758593： 什么是青春? - ？
经曹盐酸： 青春是什么 世界缤纷渲染,青春亮丽多彩.时光荏苒,我们告别了游戏的童年,走过了花季雨季,有过欢乐和忧伤,也有过放弃与拼搏,风尘仆仆的我们走进了渐进成熟的青春. 青春是什么? 青春是...
