润肺养血银耳药膳
银耳既是药品，也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。对久病不愈，不宜峻补者，尤为适宜。能加速病体康复。现介绍几则屡试不爽的食疗方。
银沙百合汤
材料：银耳15克，沙参20克，百合20克，冰糖30克，蜜枣4枚。
做法：先将银耳浸发;用沙锅先煮沙参、百合、蜜枣，煎至40分钟后，下银耳、冰糖再煎30分钟即成。
功效：有滋阴润肺、止咳化痰之功效，可用于肺燥咳嗽、润肺止渴等。
银耳明目汤
银耳10克，鸡肝100克，枸杞子8克，茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、淀粉、鸡汤各适量。
做法：将鸡肝洗净，切片，放入碗中，加湿淀粉、料酒、姜汁、盐和味精，随即下银耳、鸡肝、枸杞烧沸，打去油沫，待鸡肝刚熟，即可撒入茉莉花装碗。
功效：具有补肝益肾、明目之功，对视物模糊、两眼昏花等症有效。
银耳玉竹汤
材料：银耳15克，玉竹25克，冰糖25克。
做法：将银耳水发后洗净，与玉竹、冰糖共煮，至银耳熟烂为度。日服2次。
功效：能滋阴清热，对胃阴不足所致口干、口渴等症有效。
银耳莲实汤
材料：银耳10克，莲子25克，芡实15克，山药15克，鸡蛋1只。
做法：将银耳、莲子泡发，洗净，与芡实、山药同入沙锅用大火煮沸，再用文火煎60分钟，以银耳、莲子熟烂为度;将鸡蛋搅匀，倒入汤内，酌加少量白糖即可食用。
功效：能补气养阴、固肾止遗。
银耳红枣汤
材料：银耳8克，红枣10枚，冰糖35克。
做法：将银耳用清水泡发，加冰糖、红枣，隔水炖1小时。于早晨空腹服下。每日1次，连用数天。
功效：具有养血润燥的功效，对便秘、头昏、心悸、面色无华等症有效。
银耳白及羹
材料：银耳8克，白及粉8克，冰糖15克。
做法：将银耳与冰糖共煮成羹，调入白及粉服用。
功效：能养阴润肺、止咳止血。对阴虚肺燥所致虚痨久咳、痰中带血等症有效。
燕窝银耳羹
材料：取燕窝10克，银耳20克，冰糖适量。
做法：将燕窝先用水清洗一遍，再放入热水中浸泡3～4小时，然后择去毛和杂质，再放入热水中泡1小时备用;银耳用清水浸泡1小时，即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。
功效：可滋阴润肺、美容养颜。
中老年益寿药补药膳润肺银耳汤怎么做?
【材料】水发银耳400克
四款药膳汤补出女人好气色
一、银耳樱桃养颜汤：补气养血，白嫩皮肤 材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。 做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。二、红白果仁汤：养心神，清湿毒 方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳...
很多女性喜欢喝银耳汤,喝银耳汤也是有禁忌的,具体有哪些?
在银耳中还富含蛋白，人体脂肪和各种碳水化合物，矿物，全是身体必需的营养元素。银耳红枣汤有滋补肠胃，养神生津止渴，养心安神，防癌抗癌的功效。红枣为补血补气上品，许多的食疗药膳上都会添加红枣，而求做到滋补身体，滋养血气的功效。红枣中还含有钙和铁，对预防骨质疏松症，产后贫血有关键功效，非常容易...
银耳羹对女性有什么好处?
银耳具有滋阴、养血、润燥的功效。如果阴虚火旺,长期服用银耳可以滋阴、补水、美容。具体要根据个人体质进行服用,阳虚损害健康气虚患者不易长期服用。平时选择药膳或者吃药,根据个人体质辩证治疗。选择适合自己的食物和药物。银耳本身含有很高的营养价值,所以平时吃银耳也可以起到很好的补充微量元素的作用。如果女性平时吃银耳...
银耳梨汤怎么做有营养?
可以根据个人口味添加一些其他配料，如川贝母粉等，以增强药膳效果。营养价值：银耳含有丰富的膳食纤维和胶质，有助于肠道健康，同时具有润肺的作用。雪梨含有丰富的维生素C和微量元素，能够清热解毒，润肺止咳。枸杞和红枣都是中医中常用的滋补材料，能够补气养血，增强体质。整体来说，银耳梨汤是一道既美味又...
银耳汤的做法大全
详情请查看视频回答
6款补血药膳帮女性养血益气
胡桃枸杞粥 材料：胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。做法：将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。功效：具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。
吃什么补血7款药膳助你补血养颜
1.银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你...
银耳药膳的做法大全
1、滋阴清热：银耳药膳可以到滋阴清热的功效，能够帮助改善上火所引起的口腔溃疡和咽喉肿痛等症状。2、补气养血：银耳药膳可以达到补气养血的功效，能够帮助改善气血亏虚和气血不足的状态，有助于缓解面色苍白和面色萎黄等症状。3、养胃：可以达到养胃的功效，能够达到滋养胃部组织的效果，避免出现胃胀气和肠...
吃什么食物能补气养血
问题二:女人补气养血吃什么食物 女人可以通过药膳达到补气养血的作用,常见补气养血的药膳有以下几种: 1.银耳红枣汤 材料:银耳、红枣、桂圆干、枸杞 做法:将所有的食材清洗干净之后泡发,然后一起放入锅中熬煮,直到软烂之后直接服用。 功效:银耳的营养价值和燕窝同等,但是价格则是便宜的多,所以也被称之为穷人...
博劳安立： 润肺银耳羹的做法步骤 润肺银耳羹的做法图解11. 将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头拣去杂质;将银耳撕成片状.浸泡期间清洗莲子红枣备用.润肺银耳羹的做法图解22. 将银耳放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,其中加入红枣、莲子.润肺银耳羹的做法图解33. 待食材煮烂,不用盖盖,小火加冰糖煮至溶化关火即可.
襄垣县15330706200： 银耳和什么一起吃最好 这样吃更美味营养 - ？
博劳安立： 银耳+黑木耳 银耳有补肾、润肺、生津、提神及润肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果. 木耳有益气润肺、养血的作用.两者都是营养丰富的食材,还是低脂肪的健康食品,一起吃不仅不会对身体产生坏处,黑白木耳搭配还能...
襄垣县15330706200： 吸烟多的地方吃什么东西可以清肺 - 呼吸科 - 复禾健康？
博劳安立： 银耳和鸡蛋是可以一起吃的,这两种食物放在一起吃对身体有一定的好处.因为银耳可以补脾开胃,还能益气清肠,还可以滋阴润肺.鸡蛋祛热镇心安神,安胎止痒,止痢.女性养成经常吃银耳的习惯,可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效.喜欢吃鸡蛋的女性,每天不宜过多的食用,以避免出现消化不良的现象.
