刚学吹笛子的人连着吹久了为什么会感到头晕？

学会吹笛子的人连着吹久了以后为什么会感到头晕~

血液中氧气不足了，会缺氧

吹笛子会头晕是因为肺活量不足。
练习肺活量有如下方法：
运动法训练肺活量。气息长短关键在于练肺活量，肺活量的训练可以通过跑步、游泳、登山等运动的方法提高。
安静练肺活量，发“si"这个音。提高肺活量的另一个方法是发“si"这个音，发“si"这个音时保持气息均匀不要忽大忽小，利用横膈膜力量，要一直发到小腹十分酸痛为止再休息，要持之以恒，直到感觉这个音已经发的很不错，可以再练a 、o等其他音来提高气息。
丹田用力。可以帮助唱高音延长气息，丹田大概在肚脐下两个手指宽度处，用力时小腹会有紧实的感觉。肚脐以下是内收的而肚脐以上小腹外突的，这样用力时当发觉这么用力更有助于唱歌时。

扩展资料：
在演奏长笛时要平视，过于抬头或低头也会改变气流的角度。
上下嘴唇对压时会将下嘴唇向外溢出，正好盖孔1／2，（下嘴唇最好不要超过吹孔的1／2）。
在吹奏时，嘴唇中间出气孔应是呈橄榄型，尺寸大约是5－－6毫米长度，不能超过吹孔的长度。当吹奏低音时，可略大一些。
因低音需要的气流较多，出气孔的两侧应有控制。当吹奏高音时，口风不能溢大，保持气息集中，有聚在一个点上的感觉。
吹奏时上嘴唇应超出下嘴唇一些，但不要过多上嘴唇的前与后，会直接改变气流的方向和角度。
特别要注意上下嘴唇的出气部位，不能紧压，应让气流毫无阻碍地吹出。这时整个唇部肌肉处于挤压状态，应向前略有凸起，使气流非常集中的吹入笛孔。

笛子能吹出优美的曲子，群众都很喜欢它，在联欢会上，在宿舍里，在田野上，······我们常常听到悠扬的笛声，吹奏出动人的乐曲。不过，一般人吹笛子，尤其的是初学的人，连着吹久了就会感到头晕。平时，我们生病了会觉得头晕，这是身体的有关器官，如脑子、耳朵、眼睛等发生病变的缘故，这和吹笛子所引起的头晕是两回事。笛子吹久了为啥头晕呢？我们平常的呼吸均匀而有节奏，吹笛子的时候，改变了正常的、匀称的呼吸，吹气很长、吸气短促。也就是说，吸进的新鲜空气很少。这样时间一长，脑部就会感到氧气不足。我们平时吸进的空气，其中大部分氧气都是供给脑部需要的。脑部本生不贮藏氧气，要依靠呼吸时刻不停地把氧气输送给它，如果氧气输送不足，脑部神经细胞的活动就会发生障碍，头晕就是这种障碍的开始；同时，用力吹气的结果，使颅脑压有所增加，更促使头晕发生，笛子吹久了的情况正是这样。在空气不新鲜的室内工作、学习或开会，人们常常会感到头晕，也是这样的道理。因此，初学吹笛子的人，特别是年龄小，体力差的人，不要选内径很粗的笛；粗笛发音虽响，但很费力气。开始应该选细笛练习，等熟练以后再换粗的。练习时，吹气要适当，根据音的强弱，恰到好处，吹起过多，造成浪费。另外，要注意口型。初学的人，容易犯“尖嘴式”的毛病，嘴唇向前翘起，两侧颊面凹瘪，舌头拱起。这样吹法。用的是肺部直接压出来的气，不能持久，而且日久伤害身体。正确的口型，应该是下嘴唇向后收，上嘴唇微向前，两颊鼓起，舌头平放，这种口型叫“蒲包式”，它的优点是可以利用口内的存气，减少肺部直接压出来的气。吹起来省力、持久。同时可以在此基础上学习一边吹笛子一边用鼻子吸气，使笛声缭绕不绝。

口风要细如针，并且能够发出透亮的音色，又要持续长音。必须要有正确的观念和训练。 <br />
首先我们要知道，笛子的发音原理是边稜效应，是气流柱被吹孔切开而产生音响。好比说大风吹著紧闭的门窗会产生咻咻咻像鬼叫的声音一样道理，因此，只要细小的空气柱被切开，笛子就会发出声音。 <br />
也就因为不需要哂玫胶芏嗟目諝猓��源髱焸兙湍馨岩舸档暮荛L。所以为什麼练习跑步和吹好笛子没有绝对关联就是这道理。因为口风太粗太费气，长音一定吹不长。这就是口风细如针的道理了。 <br />
因此长音不是盲修瞎练，一定是方法搞清楚了才练的出来。 <br />
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第二章【自然的深呼吸法】 <br />
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刚学笛子的时候，常听到说要用丹田呼吸，这对於我这一个完全没有学过音乐的人来说，实在是很难理解。 <br />
丹田是一个抽象的名词，很少人真正了解丹田是什麼部位。查了中医学的书上，有上丹田，中丹田，下丹田，其实我也搞不清楚谁是谁。 <br />
后来慢慢的求教、学习、摸索、查资料，才稍微搞清楚，丹田呼吸就是腹式呼吸，腹式呼吸就是以横隔膜升降的力量来吸气与吐气。 <br />
我们看婴儿刚出生时，由於胸肌尚未发育完全，所以婴儿呼吸时胸腔无法动作，只会看到腹部的起伏，这个就是横隔肌的作用。 <br />
哂脵M隔膜呼吸，呼吸的程度会比较深。实务上，这也就是王次恒老师所说的深呼吸法。 <br />
以横隔膜深呼吸法来吹笛子，如果口风如针与边稜效应发音的要点做的确实，发出长音所需要的”能量”就很足够了。因为没有比这种深呼吸方法能够吸入的气体体积还多的了。 <br />
学习这样的呼吸法要注意的是，自然的吸气与自然的吐气。如果全身很用力的吸气，那很容易使自己受伤。学吹笛子千万不要贪吸气，贪吐气，我就遇过一位老先生跟我承认，他就是这样练到吐血，从此就不能吹笛子了。为什麼呢？？因为在气吸的很饱的状态下，全身是紧张的状态，如果在勉强用力，一定会伤到自己。 <br />
所以练习腹式呼吸，要应乎自然，很轻松的吸气，很轻松的吐气。在应用上，难度很高的乐曲，是需要适度的自然放松下才能办到。因此，这里就可以下一个小结论了。在未来必须克服高难度技巧与维护身体健康两大最高指导原则之下，”自然的深呼吸”就是吹笛子的重要基本动作了。 <br />
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第三章【边稜效应发音法及音色的确立】 <br />
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笛子的发音是一个四两拨千斤的工作，很多朋友练笛子的时候都很用力的吹，很费劲的吹可以吹的很大声，但是得到的效果并不很好。一来也吹不持久，不一会儿人也累了；二来音准也容易跑掉。所以建立省力省气效率高的发音模式就来的很重要了。 <br />
如何发音？将口中吹出来的空气柱，准确的击向吹孔边缘，一半的气流切进笛子管壁里面，另一半就让它跑出外面。气流必须被切开，才会发出声音。这就叫做边稜效应。 <br />
如何省力？轻松自然的深呼吸就可以了。如何省气？口风细一点就可以了。但问题要如何有效率？？这个就有技巧了。 <br />
这必须借助一下镜子和自己的耳朵，用镜子看著自己嘴唇与吹孔的接触点，让极细空气柱的”气击点”准确的打在吹孔边缘圆弧线的中央位置。然后闭起眼睛，一边吹一边稍稍移动”气击点”的位置，用自己的耳朵去分辨音色的变化。这时候将会发现到一个极省力且音色极为透亮的一个集中点。如果您喜欢这种音色，练习并巩固它成为一个良好的习惯。 <br />
自此则确立日后灵巧的发音方法及优美的演奏的音色了。 <br />
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第四章【灵活的盖孔模式】 <br />
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初学吹笛一年左右，通常又会发生一个严重障碍，就是手指不灵光。 <br />
首先我们要探讨几个重点。 <br />
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1.有效率的盖孔是很适当的将手指”放”在孔上，巧妙的哂檬种该娣e比较宽的指腹（有些名家会用面积宽的指节盖孔）刚好足够把孔给”封”住。 <br />
2.所谓按孔，不是很用力的将手指”按死”在孔上，而是手指类似在孔上作”轻轻拍打”的动作，在”打中”孔的那一瞬间，恰好把孔给盖住了。 <br />
3.手型也是一个极重要的关键，僵硬的持笛手型，势必影响手指咝械撵`活度。但适合的手型并没有一个定型，因为竹笛有高低长短，人的手有大有小。那到底什麼才是正确的手型呢？？唯一可以确立的关键，就是在於持笛之后，手掌与手指的肌肉只要能够相互协调且不相互牵制，就是一个良好的手型。 <br />
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如果基本上掌握住了以上的要点，手指的按孔动作就可以灵巧许多。 <br />
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第五章【舌头动作的探索】 <br />
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吐音是笛子最常用的基本技巧，关键使用在於舌头的动作。 <br />
但是人性的弱点，常使得吐音变的困难，因为人们希望他能够吐的很快，却又使错了劲。初学吐音不久只见口水乱飞，舌头和手指的动作硬是对不上来。心中只能不住的感叹：”笛子真是难学” <br />
我们试著来找出问题所在 <br />
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1.吐音的声音来源，归於基本面还是空气柱撞击吹孔，而不是舌头用力的动。所以舌头用太大的劲，对吐音一定造成破坏。 <br />
2.舌头大力的吐，不只是破坏吐音，也破坏了速度。终归一句话”轻则灵，重则拙” <br />
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因此结论是”舌头动作要轻” <br />
第二个观念的探讨是，舌头所扮演的角色。 <br />
先来看看吐音的结构。吐音和长音的不同是，一个有用舌头一个没用到舌头。所以就明白的看出，舌头所扮演的角色，是让长音切成一段一段的短音。因此，舌头的任务就很简单了。 <br />
舌头的任务 <br />
1.切断长音，使线状的音变成点状。 <br />
2.不负责强弱，音乐的强弱由呼吸动作负责，也就是空气来负责。 <br />
你瞧，其实舌头只负责断音而已，所以舌头想要慢吐快吐就变的困难度降低下来了，而且因为不用很用力的吐，口水当然也不会吐的满天飞啦。 <br />
所以又找出一个结论是”舌头负责断音，而且它只干这事” <br />
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第六章【高音不需要用力吹】 <br />
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刚学笛子的前两年，我吹高音的时候都是硬吹上去的，声音不稳定，而且很刺耳。启蒙老师为了不让学习复杂化，也说，吹得出来就行啦。 <br />
但是学的越久就发现，别人吹起来既不费力，又不刺耳，心里就想一定还有我没弄懂的道理与方法。 <br />
想要轻松吹高音，首先要排除高音发音的乐器障碍 <br />
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1.笛子本身一定不能有问题。通常管壁过厚的笛子，高音很难发出，所以建议初学不要使用管壁太厚的笛子，不仅仅高音区，其他音域的共鸣效果也不佳。 <br />
2.笛膜必须确定是贴好的，没有张力不平均的现象，也不要过松，不然高音很难发得出来。 <br />
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其次再来排除个人的障碍 <br />
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我们拿起笛子来试试看，先吹个中音，再吹个低音，别忘记哂眠叾犘��陌l音原理，这时候只要将口风缩小，然后你会感觉嘴唇承受气压变大，高音就能轻松发出。 <br />
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为何只是口风缩小就能发出高音？气体动力学有一个定律叫做”都卜勒效应”，气体分子因为通过的口径变小挤压，气体的流速便自然而然的变快，而使得音准提高八度。 <br />
腹部鼓动气体的压力一般是不变的，除非笛子本身高音不好发出，才需要多用一点腹劲，不过通常这样的笛子，我是不使用的。 <br />
所以结果很单纯，我们只是将口风变小而加快的流速，而做到了高音区的发音。 <br />
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第七章【简单将低音吹得好】 <br />
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初学笛子的第二年，老师教了我一个练习低音的土办法。 <br />
（筒音作5．）先吹1，发现很容易吹。然后吹7．，好像音色还可以。再吹6．，笛子就有点不太震动的起来了。这时再吹回7．，再吹6．，务必要使7．和6．的共鸣都吹出来才算及格。 <br />
就这样搞了一两个月，终於有点成果，不过一直以来，吹低音还是时好时坏。 <br />
一直到学笛的第十五年，终於有一个吹笛子的至交好友给了一个最稳的方向，结果关键居然只有一个重点——就是”把口风放粗一点点”。 <br />
道理何在？还是气体动力学都卜勒效应的”流速”问题。口风放粗一点点，但是呼吸的力道依旧不变，气体流速变慢低音就出来了。很简单吧，不过是江湖一点诀，说破不值钱。 <br />
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第八章【口腔打开的省力法】 <br />
再来充分的哂梦锢淼牧黧w力学”都卜勒效应”。 <br />
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内容大约是说，气体或液体流体之体积通量守恒，故”流速”与”截面半径”之平方成反比。 <br />
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简单的用在吹笛子上来说，口腔打开的大小与口风的截面半径相差越大，流速将会自然而稳定的加快，如此就不需要鼓动太强大的腹劲，就能达成极佳的音响共鸣效果。因此，口腔内部空间的适度张开，是吹笛省力的秘密武器之一。 <br />
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另外一个说法是，口腔打开可以使笛音共鸣度良好，音色更为厚实。 <br />
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不论如何，吹笛子的口风细一些，口腔打开一些些。想要像大师们一般省力气的吹笛，将不是只是梦想。 <br />
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【后记】 <br />
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本篇进阶要诀共八章，记载著多年业余摸索过程的困难点与解决之法，不敢说已臻完备。期待学笛大众惠予批评指教。 <br />

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汉中市15720761899： 学会吹笛子的人连着吹久了以后为什么会感到头晕 - ？
呈虞单唾： 平常的呼吸均匀而有节奏,吹笛子的时候,改变了正常的、匀称的呼吸,吹气很长、吸气短促.也就是说,吸进的新鲜空气很少.这样时间一长,脑部就会感到氧气不足.如果氧气输送不足,脑部神经细胞的活动就会发生障碍,头晕就是这种障...

汉中市15720761899： 为什么吹一会儿笛子嗓子不舒服 - ？
呈虞单唾： 吹笛子嗓子不舒服,证明你的嗓子有慢性炎症.找医生吃药,嗓子炎症治好了,以后吹笛子不舒服的感觉就没有了.在吹笛子时,气流通过咽喉,并且同时用力.就加大了对咽喉的刺激,使原来隐藏在咽喉的炎症复发,你就感觉不适应.

汉中市15720761899： 为什么我吹久了笛子头会痛哦？
呈虞单唾：是这样的,凡是都有一个适应的过程,就象刚练打字时会手软一样.一段时间以后感觉就没那么明显了.多看一些教科书,掌握正确的练习方法对初学者很有帮助.正常人没有不适合吹笛子的,只有不喜欢吹笛子的.

汉中市15720761899： 为什么刚开始吹笛子,一整句总是不能连着吹,感觉气不够, - ？
呈虞单唾： 首先要有足够的肺活量,在此基础之上,一定要用腹式呼吸,不然气肯定是不够的.我们躺在床上不加控制的呼吸就是腹式呼吸,可以感觉到肚子鼓了起来.将这种呼吸的方式应用在演奏上可以大大增加气量.特别要注意的是,腹式呼吸不是特意控制腹部的肌肉使肚子鼓起来,而是因为吸进了气才鼓起来的,奏笛时由于姿势的原因初学腹式呼吸较难,所以一定要注意,不然是与胸式呼吸没区别的.具体的讲解在百度百科中查“腹式呼吸法”.练气量时就尽量最大程度的呼吸,但演奏时则需留余气.还有,一口气吹的时间不长还与气的利用有关,风门一定要好.可以留意一下吹的时候有无杂音(很大的气声),有很大的气声既不好听又浪费气,所以还需注意口型.最后要多加练习,天道酬勤.祝你笛子越练越好!

汉中市15720761899： 我吹笛子有1年多了 但是最近一吹肺老是疼 感觉前些日子吹的时间有点长 有吹笛子的朋友遇到过这个问题吗 需 - ？
呈虞单唾： 我学了近一年,去年冬天一吹笛子就咳嗽的厉害,一天只能吹一刻钟,慢慢的就好了,感觉吹笛子还锻炼了身体. 建议你减少训练时间,每天半小时就够了,慢慢的就不痛了,到时再加量好了.、 可能是你我肺活量小,或是运气方法不对,才引起的吧,不要紧的.

汉中市15720761899： 我刚开始自学吹笛子,口型把握不好,每吸取一次吹的时间也就三四秒钟,而且吹一会儿就会感到头晕 - ？
呈虞单唾： 吹笛子与唱歌一样,功夫主要在呼吸上,有句话说:谁掌握了呼吸谁就会唱歌.可见,呼吸的重要性.所以,你必须把呼吸练好.方法上有:慢吸慢呼、快吸慢呼等,而快快吸慢呼更重要.慢慢练吧.

汉中市15720761899： 为什么我吹久了笛子头会痛哦 - ？
呈虞单唾： 一开始吹笛子都是这样.时间长了就好..吹的头不舒服时要休息一下.我一开始也是那样. 查看原帖>>

汉中市15720761899： 吹笛子为什么会头晕??????急啊! - ？
呈虞单唾： 还循环吸气,这不是初学者要学的,你要明白你把肺里的气吹出去了,对于大脑的氧气供应就少了,自然而然,缺氧的大脑就会发晕了.正常现象,出的时候不要太用力,吹一会休息一会,我们练的时候也是这样,肺活量一跟上头就不会晕了,对你的身体影响不大,放心吧,注意劳逸结合吧,心急吃不了热豆腐.每天要坚持练习长音,相信我,只对你的影响会非常的好.

汉中市15720761899： 吹笛子时 在较长的乐曲中 一久就很辛苦,易出错,是我的持笛方法不对么?因为感觉到后面手指头都僵硬麻木了 - ？
呈虞单唾： “断断续续学了四年”吹竹笛是需要非常辛苦的练习才行的,我学了8年了,外行人听起来很厉害,其实不然.拇指痛和执笛姿势有一定的关系,大拇指应与笛外斜45°,如果还痛就是练得还不够了.因为“吹竹笛是需要非常辛苦的练习才行的”,“手指变得极不灵活”和“感觉很费劲,气不顺”也都是因为水平没有达到一定程度.希望你成功

汉中市15720761899： 吹笛子头有点晕,好像是一股血冲上来了.就像倒立时那样,为什么? - ？
呈虞单唾： 很正常,我以前也是吹笛子的,刚开始吹都是这样,主要是肺活量支持不了长时间的吹奏.你可以吹十分钟左右,然后就停下来休息一会,等恢复了再吹.