游泳比赛规则

作者&投稿:和聪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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游泳比赛规则如下:出发、捷泳、背泳、胸泳、蝶泳。

1、出发

在捷泳(自由泳),胸泳(蛙泳)及蝶泳比赛,参赛者出发时必须用跳水形式,而在背泳及四式接力赛中,则是在水中出发。

2、捷泳

在自由泳比赛中,参赛者可以进行任何泳式,但在个人四式及四式接力项目中,游自由泳时则不可进行背泳、胸泳或蝶泳。当转身或到达终点时,自由泳参赛者可以用身体的任何部份触及池边。

3、背泳

背泳比赛开始时,参赛者要面向出发台,并用两手握着扶手,其脚部(包括脚趾在内)不得露出水面。起跳讯号发出后,参赛者要以背向下的型式完成整个赛程。赛例规定,任何参赛者在头、肩、手或手臂触及池边以作终点触池或转身触池前,必须保持背泳的正确位置。

当中包括身体可以作出转动,但不能大于90度(头的位置则不在此限),否则会被取消资格。转身触池后,泳手可以作出任何转身动作,但在脚离开池边前,身体要回复背泳的正确位置。

4、胸泳

在出发及转身后的手部动作开始,胸泳参赛者的身体必须保持俯卧姿势,双肩亦要与水面成水平。双手必须在胸前及在水面下滑前及划后,而且除了在出发后的划水或转身后的划水,手部不能超越臀部。

规例亦不容许有捷泳及蝶泳的腿部打水动作。在转身及完成赛事时,双手必须同时触及池端(在水面上或水面下均可)。无论任何时间,双手及双足的动作必须对称。

5、蝶泳

蝶泳参赛者的双手必须同时在水面上前移及在水面下划水。在出发及转身后,泳手的身体必须保持俯卧,双肩成水平,双腿的动作亦要是同时进行。规则虽然容许双足上下同时摆动,双腿及双足亦不须同一水平,但双腿或双足交替打水的动作却是不允许的。

在转身及完成比赛时,参赛者的双手必须同时触及池端(在水面上或水面下均可),而且双肩亦要成水平。出发及转身后,泳手在浮上水面前,脚部可作一或多次的踢腿,但双手却只可以一次的划水动作。




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