怎样指导幼儿进餐？

~ 进餐环节中的常规要求和指导要点

　　 由于不同年龄阶段幼儿身心发展水平不同，在进餐环节表现出的进餐状态、进餐需求也不尽相同。作为教师，我们要明确不同年龄阶段的幼儿在进餐中存在的突出问题，有目的、有计划地开展丰富多样的活动，并适时加以帮助、指导，以实现进餐环节的温馨、有序，保证幼儿充足的营养，养成良好的进餐习惯。

　　

　　幼儿园的进餐活动包括进餐前心理准备、餐前盥洗；进餐中幼儿技能的掌握、习惯的养成；进餐后的整理、盥洗等。一日三餐中，多数幼儿在园要吃两餐、两点，即早餐、午餐和上午点心、下午点心。因此，幼儿的营养摄入、进餐技能的提高、习惯的养成等与幼儿园的关系密切。所以，进餐中对幼儿有明确的常规要求是非常有必要的。

　　◆懂得进餐时情绪愉快对身体健康有益，能安静愉快地进餐，乐意自己吃饭。

　　◆知道进餐前要洗干净双手。

　　◆正确使用餐具，学习掌握吃多种食物的技能，逐步做到独立进餐。

　　◆了解各种食物的营养知识，根据需要适量进食，知道均衡膳食对身体有益；爱吃各种食物，不挑食，不偏食，吃饱吃好。

　　◆养成良好的进餐习惯。做到细嚼慢咽，吃饭不发出较大声音，不掉饭菜，保持桌面、地面干净。

　　◆餐后有序整理餐具，收拾食物残渣，做到餐后擦嘴、洗手以及漱口。

　　幼儿的进餐质量与进餐前的准备工作、进餐中的指导、进餐后的整理、盥洗有密切的关系。进餐前的良好氛围、进餐环境的洁净优雅，会为幼儿进餐创造好的心情，是愉悦进餐的前提；进餐中，教师亲切、具体、适时的指导，在帮助幼儿习得进餐技能的同时，让幼儿吃上饭、吃好饭、吃得舒服；餐后的整理、盥洗又使幼儿形成健康的进餐习惯。因此，教师要针对进餐环节具体时段的不同，有效帮助和指导幼儿的进餐活动。

　　

　　托、小班幼儿进餐活动受周围环境、情绪的影响较大，他们的小肌肉发展相对较差，手眼协调能力需要加强练习；中、大班幼儿的情绪相对稳定，他们的进餐技能明显提高，自主性发展到了关键期。针对托小、中大各年龄段幼儿的身心心理发展特点，教师对幼儿进餐活动的指导要点也各不相同。

　　一、进餐前

　　

　　托、小班幼儿

　　 ◆教师穿上配餐服、带上配餐帽，洗干净双手。

　　 ◆营造宽松温馨的进餐氛围，安抚幼儿情绪，为愉快进餐做好心理准备。

　　◆餐前15分钟做好桌面消毒工作。

　　◆帮助幼儿有序做好餐前如厕、洗手活动。

　　◆指导幼儿参与摆放餐具的活动。

　　◆用形象有趣的语言，向幼儿介绍饭菜营养，激发幼儿进餐欲望。

　　◆注意夏季散热，冬季保温，保证幼儿食物温度适中。取来的饭菜放在餐桌安全处，避免发生烫伤。 中、大班幼儿

　　◆教师穿上配餐服、带上配餐帽，洗干净双手。

　　◆引导幼儿学会餐前要保持愉悦心情。

　　◆餐前15分钟教师带领值日生做好桌面清洁、消毒工作。

　　◆指导幼儿自主有序地做好餐前如厕和洗手。

　　◆指导值日生分发餐具，摆放整齐，轻拿轻放。

　　◆鼓励幼儿用喜欢的方式，向同伴介绍饭菜营养，激发幼儿进餐欲望。

　　◆注意夏季散热，冬季保温，保证幼儿进食的食物温度适中。取来的饭菜要放在餐桌安全处，让幼儿懂得不靠近，避免发生烫伤。

　　二、进餐中

　　托、小班幼儿

　　◆盛饭菜时动作要轻，能根据幼儿的进食量为幼儿盛饭，少盛勤添。

　　◆帮助幼儿尝试自己取饭，提醒幼儿端平、慢走，轻拿轻放。

　　◆鼓励幼儿爱吃各种食物，在教师帮助下能吃完属于自己的那份饭菜。

　　◆指导幼儿学习使用小勺进餐，提醒幼儿喝汤时两手端平饭碗，避免洒饭。

　

　　◆引导幼儿知道面食和菜、干点与稀饭要搭配着吃。

　　◆关注个别不会咀嚼、吞咽有困难的幼儿，及时给予指导和帮助。

　　◆帮助、指导幼儿尝试学习吃带壳、带皮、带核食物的方法。

　　◆以亲切的口吻帮助吃饭慢、胃口不好、身体不适等幼儿吃饱吃好；纠正个别幼儿吃汤泡饭的习惯。

　　◆引导幼儿懂得不把饭菜放在别人碗里。

　　◆关注生病、有食物过敏史、少数民族幼儿的进餐，适当调整食物搭配。

　　

　　中、大班幼儿

　　◆盛饭菜时动作要轻，根据幼儿的进食量盛适量饭菜。 ◆提醒幼儿有序端取饭菜，安静进餐，对挑食、偏食以及暴食的个别幼儿给予及时的指导和帮助。

　　◆鼓励幼儿身体不适时主动告诉教师，教师根据实际情况及时调整幼儿进餐量。

　　◆指导幼儿学习吃鱼的正确方法。

　　◆指导幼儿正确使用筷子。

　　◆引导幼儿养成细嚼慢咽、吃饭要安静、不剩饭、不暴饮暴食等良好进餐习惯。

　　◆与家长协调一致，帮助肥胖幼儿适当控制进食量，调整食物结构。

　三、进餐后

　　

　　托、小班幼儿

　　◆帮助、指导幼儿学习掌握饭后擦嘴、洗手、漱口的正确方法。

　　◆指导幼儿学习将餐具分类放在固定的容器里。

　　◆组织幼儿餐后进行安静的区域活动。

　　◆等待幼儿进餐结束后进行湿性扫除。

　　◆有计划地组织幼儿餐后散步、户外观察等安静活动。

　　◆新生人园初期要详细向家长反馈幼儿进餐情况，并提出有针对性的意见和建议。

　　

　　中、大班幼儿

　　◆鼓励幼儿主动整理餐具，收拾食物残渣。

　　◆提醒幼儿餐后自主选择安静的区域活动。

　　◆引导幼儿有序地进行饭后擦嘴、洗手、漱口。

　　◆指导值日生进行桌面、地面的卫生清理工作。

　　◆组织幼儿餐后散步、户外观察和自由活动。

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